大學生畢業演講(中英文)(精選多篇)

第一篇：大學生畢業演講(中英文)

*one student is just like a flower

#一人一朵花

my dear mr. and misses, my fellows schoolmates,

good morning! as you know and see, it is a sunny bump harvest season. in the city, in our school campus, everywhere is surrounded with roses which we together planted 4 years ago. today may these roses and our friendship as well be together and comfort our excited hearts!

it was four years ago that everyone of us came from every part of china and formed a new collective. as we are young, it’s very easy for us to communicate. it was in the past four years that we were ambitious. it was in the past four years that we worried. it was in the past four years that we were content. it was in the past four years that we were vexed. it was in the past four years that we were friendly and lonely ... and it was in the past fours that we studied, lived and respected each other with genuine and with our ambitions. nothing in the world is more significant than we miss all of these.

we miss you─teachers who are tireless in teaching; we will keep your gestures and your white hairs in our hearts deeply; we will miss the quietness with the lights at night in the classroom; we will miss the race and exercise on the playground; we will miss even the crowds in the dining hall and the quarrel on the beds; we will still miss every green piece and every piece of waste paper flying like flakes in the air ... however, today we will leave nothing but the first rose with our alma mater and our teachers which is entrusted with our love and respect.

4 years seems very long but 4 years seems very short. from now on, we all will go into the society. the society is broad and wide for us. we will shoulder heavy responsibilities; we will work diligently; and we will expect to be informed of good news from one another. now, i beg you all to cherish the occasion; to remember the names, the status, appearance and the character of the person around you. now let’s be hand in hand together; let’s present the rose to each other. may the rose carry our appreciation and blessing! we are very closely linked no matter what the world may be. may the fresh rose in our hands keep its fragrants!

thank you all again!

學友們：

大家都瞧見了，這是一個陽光燦爛的收穫季節。在這座城市，在我們的校園，到處都是玫瑰朵朵，這是4年前我們共同栽培的。今天，就讓鮮花和友情聚攏，安撫(更多請你搜索)我們激動不已的心吧！

4年前，大家從天南海北來到這裏，組成了一個新的集體。年輕的心是最容易相通的，儘管4年中有追求有失落，有得意有煩惱，有歡樂有憂慮，有友愛有孤寂......但我們都曾懷着真誠而美好的初衷去學習、生活、相愛，沒有什麼比這些更有意義，更令我們懷念。

我們懷念每一位誨人不倦的老師，你們的手勢或白髮會刻在我們的記憶中；懷念教室裏的靜夜苦讀，運動場上的奔跑跳躍，甚至食堂裏的擁擠和高低牀上的爭論； 懷念每一塊綠地和每一片風中飄零的廢紙......今天，我們沒有更好的禮物留下，這第一朵玫瑰，就獻給我們的母校和老師，她寄託着大家的熱愛和敬意！

4年很久，4年也很匆匆。以後的日子，大家又要飛，天高地闊，任重道遠，我們將在躬身的勞作中和奉獻中等候着彼此的好消息。現在，請珍惜和永遠記住這一 時刻，記住你左邊和右邊的任何一個人吧，記住他（她）們的姓名、儀表和特點，請讓我們彼此握手，彼此贈佩一朵玫瑰，讓她表達我們的感謝和祝福。不管地老天 荒，我們彼此息息相關，我們的手指上永遠保留着贈人鮮花的芳香！

謝謝大家！

第二篇：大學生中英文聯合演講比賽策劃

第一屆大學生中英雙語演講比賽

策

劃

方

案

目錄

前言????????????????????3 活動目的????????????????????3 活動安排????????????????????3 評分標準

負責部門

獎項設置

經費預算

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一、前言

汶川大地震一週年紀念，人們以各種方式寄託哀思，同時也陷入無限的反思中。五四青年週年紀念的到來，更加賦予了青年一代新的責任與內涵。大學生是活力四射的一代，奮發圖強的一代，是祖國的未來，這兩次週年紀念日的到來更加賦予青年新的責任和新的思考。學生們通過演講展現他們的決心與思考。

二、目的及意義

豐富校園文化生活，推動校園文化建設，濃厚學術氛圍，鍛鍊大家的演講能力，提高大家的口頭表達能力，同時給大家提供一個展現自我，提升自我的機會和舞臺。提高學生綜合素質，一次比賽，兩種語言，縮短中文和英文之間的距離，展現當代大學生風采。加強校演辯協會宣傳，豐富社團活動，加強社團與學生之間的交流。

三、活動安排

比賽時間：4月中旬～5月中旬

比賽地點：報告廳

參賽對象：大一、大二學生

比賽安排：（1）前期報名：1、通過海報宣傳，自由報名參賽

2、各學院推選選手參賽

（2）比賽要求：1、演講內容健康，積極向上，反映大學

生良好的精神風貌，展現自身魅力氣質。

2、文體不限，脫稿演講

3、參賽選手應做好充分準備，真正體現

自己的思考與心得。

（3）比賽流程：比賽分爲初賽階段和決賽階段

1、初賽階段：選手分中文組，英文組，圍繞“90後，

在身邊”這一主題進行2分鐘的演講，每組安排多名團委學生會相關人員當任評委，各組取前10名。總共20名選手進入決賽。

2、決賽階段：

a. 創意自我介紹部分，用創新的手段進行自我介紹，

使觀衆能留一下深刻印象，儘量聯繫年輕一代精神，時間2分鐘。

b．命題演講部分，圍繞“記憶”主題進行3分鐘演

講。

c．現場回答評委提問，決賽現場將邀請外籍教師等

專業老師當任評委 。

二、演講部分評分標準（70分）

（一）語言能力及應用（20分）

1、語音語調標準，口齒清楚，語句流暢，用詞準確，無明顯語法錯誤，顯示出較強的語言能力，記滿分20分。

2、有個別發音錯誤，或偶有語句不暢，或有個別用詞不當，或有個別語法錯誤時，均應扣分，但扣分不超過10分。

3、語言表達能力差，語句不流暢，或有多處詞彙、語法錯誤時，則得分不超過10分。

（二）演講內容（20分）

1、演講有較強的思想性、邏輯性、說服力和感染力，能結合實際，有獨立見解，記滿分20分。

2、思想性一般，缺乏表現力度與層次，均應扣分，但扣分不超過10分。

3、演講內容空洞，缺乏條理，邏輯性差時，則得分最高不超過10分。

（三）演講技巧（20分）

1、善於正確運用面部表情、手勢，音調抑揚頓挫，富於變化，有熟練的演講技巧，能吸引觀衆，有較強的藝術感染力，記滿分20分。

2、演講技巧一般，面部表情不豐富，或語音單調時，均應扣分，但扣分不超過5分。

3、演講呈背書狀，表情呆滯，無感染力可言時，則最高分不超過10分

（四）時間掌握（5分）

1、在比賽規定時間內完成演講，記滿分5分。

2、演講時間延遲超過30秒者，均扣2分。

（五）整體形象（5分）

舉止得體，情緒飽滿，儀態端莊，氣質良好，記滿分5分。整體形象有所欠缺者，視具體情況扣分。

（五）回答問題部分（30分）

評委根據選手現場表現，從回答問題的準確程度、語言表達的流利程度等方面綜合評定。

四，負責部門：

初賽：前期組織：組織部（3名）

4月5日前申請好場地，

4月6日～4月11日宣傳：宣傳部（5名）。

4月11晚九點停止報名，電話通知選手初賽時間和主題。現場組織：計時人員1名

統分人員3名

決賽：5月5日通知選手比賽時間和主題

5月12日舉行決賽

現場情況維序2名

禮儀3名

社團聯合會宣傳部和文學院宣傳部將全程進行新聞報道。

五、獎項設置：一等獎：一名

二等獎：兩名

三等獎：三名

最佳人氣獎：一名

最佳風采獎：一名

六、經費預算：宣傳費用：橫幅（1條）：30元

海報噴印：預賽+決賽120元

飲用水費：25元

獲獎禮品：200元

第三篇：大學生畢業典禮演講

各位領導、各位老師：

大家上午好！

金秋九月，秋風颯爽，丹桂飄香，風光無限。我們從祖國的四面八方走來，相聚在白玉蘭之都、黃浦江之畔、臨港之濱。我們相約水大，因爲我們選擇了教師這個天底下最崇高的職業。今天，對我們來說不僅僅是畢業典禮，更是我們新上崗教師的誓師大會。

水大在今年的11月將迎來她九十五週年華誕，九十五年滄桑鉅變，九十五年磨礪奮進。九十五年，水大爲國家培養了大量經世致用的人才，爲國家的水產事業做出了巨大的貢獻。我們今年新上崗的教師，有幸見證水大九十五週年的輝煌史。站在水大新的百年發展史的潮頭，我們作爲水大的教師，該怎樣爲實現把水大建設成爲國際上有重要影響的、高水平特色大學的宏偉目標，做出自己應有的貢獻呢？下面，我就以一名輔導員的工作爲切入點來談談今後怎樣做好一名教師。

我認爲，做好輔導員，就要做好“4321”工程。即擁有四顆心、清醒三種認識、帶好兩支隊伍、抓好一種管理。

“四顆心”指“愛心、細心、耐心和責任心。如今，“80後”、“90後”的大學生逐漸走進我們的視野，這些生長於社會轉型期的學生所具有的獨特的代際特徵，都是我們今後工作的注意點。當前大學生思想狀況存在“五個反差”：即責任感強，責任意識弱；認同感強，踐行能力弱；參與意識強，辨別能力弱；主體意識強，集體觀念弱；人性特徵強，承受能力弱。因此，作爲高校的思政輔導員，要把“四心”紮根心田，在教育中體現情感，在情感中無形教育。

三種認識指對“知識”、“能力”、“責任”的認識。大學最重要的功能之一就是培養合格的社會主義建設的接班人。因此，我們思政輔導員不僅要引導同學們學好建設國家的專業知識，還要帶領他們投身到廣泛的社會實踐中，受教育、長才幹，提升自己的綜合素質，提前與社會實現微縫對接。同時，大學生們身上還肩負着民族偉大復興的歷史責任，大學生身上的社會責任意識將直接支撐未來中國脊樑的硬朗。因此我們在今後的工作中要不斷深化三種認識的教育，培育出德才兼備的合格人才。

兩支隊伍是指班級團學幹部和黨員隊伍。兩支隊伍的建設中，黨建是核心，要發揮領導作用，團建是抓手，注重突出服務和育人功能，兩隻隊伍的建設的好壞將直接決定班級的集體歸屬感和凝聚力。

一種管理是指學生的自主管理。學生進入大學後，思想已基本成熟，輔導員的功能重在導而不在輔，因此，我們要把更多的精力放在搭建學生“自我管理、自我教育、自我服務”的平臺建設上。

在百年校慶即將拉開帷幕之時，我想代表新上任的教師向全校師生作出承諾：我們會用心感受，虛心求教，做孜孜不倦的學習者；我們會以身立教，爲人師表，做崇高師德的力行者；我們會開拓創新，追求卓越，做教育改革的實踐者；我們會育人育心，滿腔赤忱，做教育事業的奉獻者。相信百年老校將在“勤樸忠實”校訓的指引下，在我們的共同的努力下，將成就更燦爛的輝煌！

最後，祝願在座的各位身體健康，工作順利，萬事如意！

我的發言完了，謝謝大家！

大學生畢業典禮演講（2）：

各位老師、親愛的同學們：

第四篇：大學生代表畢業演講

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好。

我是信息工程系08網絡的張耀文。在此我很榮幸可以代表08級所有畢業生站在這裏，向給我平臺讓我成長的母校表達一份不捨，向關心照顧我們的老師訴一聲衷情，向一直無怨無悔支持我們的父母說一聲感謝，向風雨中一直與我同行的朋友們道一聲珍重。

還記得三年前初來這個學校時的樣子，大學聯考失利的我，失落、彷徨，卻仍勉強着給自己一個微笑，告訴自己說“生命給了什麼，我就要享受什麼。縱使這裏不是我理想的學校，我依舊要讓它成爲我理想的跳板。”或許真的應了那句老話，失之東隅收之桑榆，在這個我最初眼中又小又舊的學校裏，我卻得到了太多意想不到的收穫。開學時老師的熱情讓我踏實，生病時班主任的關心令我感動，失利時領導的鼓勵使我有了重新再來的勇氣。還有那些日子，軍訓時的同甘共苦、學習時的互相幫助、工作時的榮辱與共，讓我明白無論什麼時候我的同學們都和我在一起，無論什麼樣的困難都有人同我一起走過。

臺灣女作家張曉風曾經在她的文章《浪擲》中這樣寫道“青春太好，好到你無論怎麼過都覺浪擲，回頭一看，都要生悔。”每每讀到這句話時，我都覺得我可以驕傲的說“三年來，我從未後悔過”。或許沒有抱着吉他在女生宿舍樓下唱過歌、沒有通宵dota、cs的經歷、沒有拎着酒瓶子和哥們兒們在大街上打過架是青春的一種遺憾;或許有時過於步步爲營讓我幾乎忘了冒險是什麼感覺;或許在學生會工作養成的小心謹慎讓我沒有縱情的玩、肆意的鬧、勇敢的逍遙過。可是我不曾後悔，因爲三年的學習生活讓我明白，青春的代名詞不應是放縱，而是責任，成長的責任。

記得在那個迷你老校區的開學典禮上，校長曾斬釘截鐵的同我們說“我們這屆學生的畢業典禮一定會在我們寬廣美麗的新校區舉行。”我記住了，並帶着這樣的期許熬了三年，的確，是熬，因爲無論是對新校區的憧憬，還是對畢業的渴望，三年的每時每刻，我都在焦急的等待着，等待那一天的到來。可當我終於等到，發現校園對了，足球場對了，教學樓對了，一切都和我夢想中的大學一樣，可是感覺卻不對了，原來在這個令人羨慕的校園裏我竟然開始懷念那個小得用30秒就能跑完一圈的小校區，懷念西南村的包子和豆皮，懷念每次晚上學生會開完會我們都要翻牆進入的理工食堂，懷念那個被厚臉皮的我們稱爲“中德後花園”的水上公園。有人說“當一個人開始回憶的時候就證明他已經老了”。想到自己80後的身份，我不得不承認自己的確是老了。因爲我不止回憶，還強烈的懷念，不止懷念，還瘋狂的不捨。不捨我的老師我的同學們，不捨中德里的每一個回憶。以前總是渴望畢業，渴望學士服加身時的那種滿足。以爲畢業了就可以不再因爲工作、學習時間不好支配而糾結;以爲畢業之時就是我大展宏圖之際;以爲我可以瀟灑的轉身，不帶走一片雲彩。可是我發現我錯了，原來當我真正要離開這個曾經讓我有諸多抱怨的學校的時候，我雖有勇氣和校門外的新生活說“你好”，卻不敢回頭和裏面的一切說“再見”。因爲我太知道在這裏自己究竟收穫了多少，得到過多少關愛，經歷過多少鍛鍊、懂得了多少哲理。也太知道這個學校所給予我的早已不是曾經的我所以爲的一個“跳板”所能給予的。我想不出此刻的我除了彎下腰，深鞠一躬以外，還能對我的母校說些什麼。(ps：我不是抒情派，not at all，我是凡客)

第五篇：美國大學十佳畢業典禮演講精選(中英文對照)

top 10 commencement speeches quotes in american universities

美國大學十佳畢業典禮演講精選

閱讀難度☆☆☆

每年的五六月，是美國大學舉行畢業典禮的季節。按照慣例，各界名流都會受邀到各大名校去作激動人心的演講。本文精選了近年來美國最有影響力的十佳畢業典禮演講，與已經或即將畢業的讀者朋友們共勉。

1. steve jobs

史蒂芬·喬布斯

ceo of apple computers 蘋果電腦ceo

stanford university斯坦福大學

june 12, 20142014年6月12日

remembering that you are going to die is the best way i know to avoid the trap of thinking you have something to lose. you are already naked. there is no reason not to follow your heart.

your time is limited, so don't waste it living someone else's life. don't be trapped by dogma — which is living with the results of other people's thinking. don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. and most important, have the courage to follow your heart and intuition. they somehow already know what you truly want to become. everything else is secondary.

記着你總會死去，這是我知道的防止患得患失的最佳辦法。赤條條來去無牽掛，還有什麼理由不隨你的心？！

你的時間是有限的，因此不要把時間浪費在過別人的生活上。不要被教條所困——使自己的生活受限於他人的思想成果。不要讓他人的意見淹沒了你自己內心的聲音。最重要的是，要有勇氣跟隨你的內心與直覺，它們好歹已經知道你真正想讓自己成爲什麼。其他的，都是次要的。

2. david foster wallace

大衛·福斯特·華萊士

novelist小說家

kenyon college肯尼恩學院

may 21, 20142014年5月21日

there are these two young fish swimming along and they happen to meet an older fish swimming the other way, who nods at them and says, “morning, boys. how's the water?” and the two young fish swim on for a bit, and then eventually one of them looks over at the other and goes, “what the hell is water?”

... simple awareness; awareness of what is so real and essential, so hidden in plain sight all around us, all the time, that we have to keep reminding ourselves over and over:

“this is water.”

“this is water.”

it is unimaginably hard to do this, to stay conscious and alive in the adult world day in and day out.

有兩條小魚一起在水裏遊，碰到一條老魚迎面游過來。老魚向他們點點頭，並說：“早上好，孩子們。水怎麼樣？”這兩條小魚繼續往前遊了一會兒後，其中一條小魚實在忍不住了，看了一下另一條小魚，問道：“水到底是什麼東西？”

??簡單的意識；對我們生活中如此真實、如此必不可少、無處不在、無時不在的事物的意識，需要我們一遍一遍地提醒自己：

“這是水。”

“這是水。”

天天都保持意識清醒而鮮活，在成人世界中做到這點，是不可想象地難。

3. michael uslan

邁克爾·奧斯蘭

movie producer電影製片人

indiana university 印第安納大學

may 06, 20142014年5月6日

you must believe in yourself and in your work. when our first batman movie broke all those box-office records, i received a phone call from that united artists exec who, years before, had told me i was out of my mind. now he said, “michael, i'm just calling to congratulate you on the success of batman. i always said you were a visionary.” you see the point here — don't believe them when they tell you how bad you are or how terrible your ideas are, but also, don't believe them when they tell you how wonderful you are and how great your ideas are. just believe in yourself and you'll do just fine. and, oh yes, don't then forget to market yourself and your ideas. use both sides of your brain.

you must have a high threshold for frustration. take it from the guy who was turned down by every studio in hollywood. you must knock on doors until your knuckles bleed. doors will slam in your face. you must pick yourself up, dust yourself off, and knock again. it's the only way to achieve your goals in life.

你必須相信你自己，對自己的工作充滿信心。當我們的第一部電影《蝙蝠俠》創下史無前例的票房紀錄時，我接到了藝術家聯合會會長的電話，他在數年之前曾說我瘋了。如今他說：“邁克爾，我給你打電話祝賀《蝙蝠俠》的成功。我總說你是一位有遠見的人。”你看，關鍵在這裏，當他們說你有多差，你的想法有多糟的時候，不要信他們的話，同時，當他們告訴你你有多麼了不起，你的想法多美妙時，也不要相信他們。你就只相信你自己，這樣你就能做好。還有，那就是，不要忘記推銷你自己和你的想法。左右大腦你都得用。

要能經受得住挫敗。這是被好萊塢每一家制片廠拒絕過的人的經驗。你必須去敲一扇扇的門，直到指關節流血。大門會在你面前砰然關上，你必須重振旗鼓，彈去身上的灰塵，再敲下一扇門。這是實現你人生目標的唯一辦法。

4. woody hayes

伍迪·海耶斯

college fooball coach大學橄欖球教練

ohio state university俄亥俄州立大學

may 14, 19861986年5月14日

in football we always said that the other team couldn't beat us. we had to be sure that we didn't beat ourselves. and that’s what people have to do, too — make sure they don't beat themselves.

... you'll find out that nothing that comes easy is worth a dime. as a matter of fact, i never saw a football player make a tackle with a smile on his face. never.

在橄欖球場上，我們總是說其他隊戰勝不了我們。我們必須做到不把自己打垮。所有人也都必須這麼做，確保自己不要被自己打垮。

??你會發現，來得容易的東西總是一文不值。事實上，我從來沒有看到哪位橄欖球運動員是帶着微笑完成阻截的。

5. bradley whitford

布蘭德利·惠特福德

actor演員

university wisconsin - madison威斯康辛大學麥迪遜分校

may 17, 20142014年5月17日

number one: fall in love with the process and the results will follow.

number two: do your work.

number three: once you're prepared, throw your preparation in the trash.

number four: you are capable of more than you think.

number five: listen.

number six: take action.

you have a choice. you can either be a passive victim of circumstance or you can be the active hero of your own life. action is the antidote to apathy and cynicism and despair.

第一，愛上過程，結果自然會來。

第二，做你的事。

第三，一旦準備好，就付諸行動。

第四，你能做的，超出了你的想象。

第五，聆聽。

第六，採取行動。

你有一個選擇。要麼你成爲環境的被動受害者，要麼你主動成爲自己生活的英雄。行動可以消除冷漠、玩世不恭與絕望。

6. jerry zucker

傑瑞·朱克

director, movie producer 導演、電影製片人

university of wisconsin威斯康辛大學

may 17, 20142014年5月17日

it doesn't matter whether your dream came true if you spent your whole life sleeping.

ask yourself one question: if i didn't have to do it perfectly, what would i try?

nobody else is paying as much attention to your failures as you are. you're the only one who is obsessed with the importance of your own life. to everyone else, it's just a blip on the radar screen, so just move on.

如果你一生都在睡覺，你的夢想是否實現就無關緊要了。

問你自己一個問題：如果我不是必須做得完美，那我還努力什麼呢？

沒有人會像你自己那樣對自己的失敗那麼在意。你是唯一一個能追求自己的生活意義的人。對於其他所有人來說，你只是雷達熒光屏上的一個光點。所以，只管前行吧。

7. earl bakken

厄爾·巴肯

businessman商人

university of hawaii 夏威夷大學

by all reckoning, the bumblebee is aerodynamically unsound and shouldn't be able to fly. yet, the little bee gets those wings going like a turbo-jet and flies to every plant its chubby little body can land on to collect all the nectar it can hold.

bumblebees are the most persistent creatures. they don't know they can't fly, so they just keep buzzing around.

never give in to pessimism. don't know that you can't fly, and you will soar like an eagle. don't end up regretting what you did not do because you were too lazy or too frightened to soar. be a bumblebee! and soar to the heavens. you can do it.

無論怎麼考量，大黃蜂從空氣動力學上講是不健全、不應該會飛的。但是，這種小蜜蜂卻像渦輪噴氣飛機一樣地展翅飛行，飛到它圓乎乎的身體能夠降落的任何植物上去採蜜。

大黃蜂最堅韌的生靈，它們不知道自己不能飛，因此它們只管到處嗡嗡地飛個不停。

千萬不要悲觀。不知道你不會飛，你會像鷹一樣高高飛翔。不要到頭來後悔自己因爲太懶或太怕高飛而無所作爲。做一隻大黃蜂。飛到天上去。你能做到的。

8. john walsh

約翰·沃爾什

author and art historian作家和藝術歷史學家

wheaton college惠頓學院

20142014年

do one thing at a time. give each experience all your attention. try to resist being distracted by other sights and sounds, other thoughts and tasks, and when it is, guide your mind back to what you're doing.

i'm not warning against learning many things on many subjects. my warning is against distraction, whether you invite it or just let it happen. in baseball, high-percentage hitters know better: it's “focus” they talk about, and they prize it as much as strength. psychologists describe skilled rock climbers and tennis players and pianists as going beyond focus, to what they have called a “flow” experience, a sense of absorption with the rock or the ball or the music in which the “me versus it” disappears and there's a kind of oneness with the task that brings a joyful higher awareness, as well as successful performance. i've had these experiences, too little but not too late, and probably you have, too. they are a supreme kind of pleasure. you will have more of them if you do one thing at a time.

一次做一件事情。全力關注你每一次的經歷。決不要被別的聲色之物和其他想法、任務分心。一旦分心了，引導你的注意力重新回到你做的事情上。

我不是在反對學習多個學科的衆多知識。我所警告的是分心與干擾，無論是你主動招惹的，還是讓它發生的。在棒球場上，得分高的擊球員對此有更深體會：他們談的是“專注”，他們把它看得跟力量一樣重要。在心理學家的描述中，高技能的攀巖者、網球運動員、鋼琴家已經超越了專注，達到了他們所稱的經驗之“流”，那是一種跟岩石、網球或音樂融爲一體的感覺，“我與它”已然消失，跟任務合二爲一，給人以更高水平的愉悅體驗，而不僅僅是成功地完成了任務。我有這種體驗，雖然很少，但來得還不算遲，或許你也有這種體驗。這是一種最高形式的快樂。如果你一次專注於一件事情，你就會有更多這樣的體驗。

9. david l. calhoun

大衛·卡爾霍恩

businessman商人

virginia tech弗吉尼亞理工大學

may 13, 20142014年5月13日

to isolate the subject he spoke most passionately to me about, over all those years, it is that self confidence is the most important, the indispensable characteristic of success, the common characteristic shared by great leaders whose talents may have varied widely in most other respects.

so, how do you get it? what is the secret to developing your own brand of self-confidence?

first, you must resolve to grow intellectually, morally, technically, and professionally every day through your entire work and family life. you need to ask yourself every day: am i really up to speed or falling behind? am i still learning? or am i just doing the same stuff on a different day or as otis redding sings, “sitting on the dock of the bay... watching the tide roll away?”

the lust for learning is age-independent.

another important way to build your confidence is to seek out the toughest jobs, the most daunting scientific, engineering or management challenges.

我在通用公司爲一個名叫傑克·韋爾奇的傢伙工作了20年。他既是一位偉大的領導者，也是一位偉大的導師，過去是，現在也是。如果我必須找出那些年裏他充滿激情地對我說的最主要的話，那就是：自信是最重要的，它是成功必不可少的，是所有在其他多數方面才能也許大相徑庭的偉大領導者的共同特徵。

如何獲得自信？培養你特有的自信的祕訣是什麼？

首先，你必須下決心每天都通過你的工作和家庭生活去獲得智力、道德、技術與專業上的提高。你需要每天問自己：我是在加速前進還是在後退？我還在學習嗎？我是在每天重複做同樣的事情或就像奧蒂斯·瑞汀所唱的那樣，“坐在海灣的碼頭上，看潮起潮落”？

對學習的渴望是不受年齡限制的。

培養自信的另一個重要途徑是尋找最難做的工作，最棘手的科學、工程或管理方面的難題。

10. marc s. lewis

馬克·劉易斯

clinical psychology professor臨牀心理學教授

university of texas at austin得克薩斯大學奧斯汀分校

may 19, 20142014年5月19日

there are times when you are going to do well, and times when you're going to fail. but neither the doing well, nor the failure is the measure of success. the measure of success is what you think about what you've done. let me put that another way: the way to be happy is to like yourself and the way to like yourself is to do only things that make you proud.

there's that old joke, not very funny, that goes, “no matter where you go, there you are.” that's true. the person who you're with most in life is yourself and if you don't like yourself you're always with somebody you don't like.

有時候你會幹得很漂亮，有時候你會失敗，但二者都不是衡量成功的標準。衡量成功的標準是你自己對你的所爲怎麼看。讓我換一句話說：讓自己幸福的辦法是喜歡你自己，喜歡自己的辦法是隻做讓你自己感到驕傲的事情。

有一個老笑話，不是很好笑，它是這麼說的：“無論你走到哪裏，你都在那裏。”這是真的。你一生中跟你在一起最多的人是你自己，如果你不喜歡你自己，那你就會總是跟你不喜歡的人在一起。