“非暴力溝通”在師生關係中的應用

“非暴力溝通”在師生關係中的應用

摘要：“非暴力溝通”具有四個基本的因素：一是觀察，就是用心觀察身邊的事物或者是人，不做評價。因爲我們對事物的評價，總會讓我們的主觀思想做不到公正，二是感受，就是把自己的感受表達出來，同時也要去理解別人的感受，換句話說就是換位思考，這樣隔閡就容易消解，彼此的溝通也會更加的順利。你在對別人表達自己的感受時，應當語氣平緩、動作恰當。三是需要，既要了解別人的需要，也要表達出自己希望他怎麼做，我們對孩子直接說出我們想要他怎麼做，這樣學生就會更加容易理解，而不是用我們的職權去壓迫學生臣服於我們的想法。有時候我們和孩子之間有矛盾，彼此折磨，就是因爲我們自身的需求沒有得到滿足，以求折磨對方獲取自身的心理需求。

關鍵詞： 非暴力溝通師生關係 體育課堂

在平時的教學過程中，師生關係的好壞，往往取決於師生關係之間溝通的方式，每個人都喜歡聽好聽的話，聽到難聽的話總會心裏感到難受和委屈，所以學會更好地和學生進行溝通，是每個老師的必修課，積極的溝通方式，能夠使學生受到鼓舞；謾罵的溝通則會讓師生關係，處於更加矛盾的狀況，也就不利於課堂的開展和學生的身心健康。

一、“非暴力溝通”概述

“非暴力溝通”是一種很平等，很有愛的溝通方式，是由美國的心理學家馬歇爾博士提出，人們通過非暴力溝通，既可以坦率的表達自己的意願，也可以傾聽他人內心的感受，從而避免了忽視對方的感受所帶來的傷害。非暴力溝通具有四個基本的因素：一是觀察，就是用心觀察身邊的事物或者是人，不做評價。因爲我們對事物的評價，總會讓我們的主觀思想做不到公正，二是感受，就是把自己的感受表達出來，同時也要去理解別人的感受，換句話說就是換位思考，這樣隔閡就容易消解，彼此的溝通也會更加的順利。你在對別人表達自己的感受時，應當語氣平緩、動作恰當。三是需要，既要了解別人的需要，也要表達出自己希望他怎麼做，我們對孩子直接說出我們想要他怎麼做，這樣學生就會更加容易理解，而不是用我們的職權去壓迫學生臣服於我們的想法。有時候我們和孩子之間有矛盾，彼此折磨，就是因爲我們自身的需求沒有得到滿足，以求折磨對方獲取自身的心理需求。

二、師生之間的溝通方式需要改變的原因

師生溝通的重要組成形式就是課堂，和諧民主的師生交流會培養學生的學習興趣和積極性，也有助於學生的身心健康成長，但是在實際的授課過程中，師生之間的溝通依然是存在着許多問題。下面以一位體育老師的體育教學日記爲例，來進行師生溝通方式需要改變的分析。

今天不是開心的一天！心情很鬱悶，本來今天又是認真準備上課的一天，但是今天1605班的女生讓我大跌眼鏡，讓我不得不反思我與學生的溝通方式以及對學生關於挫折教育的設想。

因爲下雨的原因，足球場上有點溼滑，但是學校場地“僧多粥少”我也只能在足球場上和其他一個班一起上課。今天這節課安排了30米的往返跑，跑三次。跑完第一組，跑得最慢的是第2隊的女生。我說：根據規則最後一組我們就20個上下蹲吧。大家也就唧唧喳的完成了。第二組，居然又是第2隊女生最後一名，但是有一個女生滑到了。但是她也馬上就爬起來開始跑了，我馬上就表揚了她的這種行爲不服輸吃得苦，但是有幾個女生就開始說不公平什麼的。很多女生都不願再跑了。跑完第三組，我就看到幾位女生哭哭啼啼的，正準備走過去，我們班一個女生小渝迎面走來怒氣衝衝的和我說：“老師在你眼中你把學生就是當廢物嗎？我們的命一點都不重要嗎？”。聽到這話，我當時火就起來了，我對她們說道“跑個步你們就要死要活，一點挫折都受不得，你們是溫室裏的花朵嗎？你們不能吃一點苦嗎？我怎麼就把你們當廢物了呀！”大聲對着其中一個哭着的小七說：“你哭什麼？”她倔強的對我說：“不要你管”。我當時火氣又上了一個高度，心裏想“居然還有學生敢說不要我管，對我這個態度，不行這必須要治一下呀，這個態度對我”，我拉了一下她的後衣領子：“好，那就去你班主任那裏，看你哭什麼”。她扭動着身子，對我大聲喊道:“別扯我,我自己會走”。當時我就感到我的權威被挑戰了，氣沖沖地讓那些哭了的女生都給我去班主任辦公室把事情講清楚。去到辦公室經過班主任的勸說，他們也終於說出了爲什麼哭的原因，她們覺得在體育課上跑步沒有取得獲勝，而且老師分組不公平，她們覺得很難過，還有一些孩子是覺得自己的腳扭到了，或者是剛剛在地上滑倒了，所以哭了起來。事後那兩個孩子還跑過來跟我道歉，現在想想其實我也應該要跟她們道歉，我當時的態度就像一隻發怒的獅子，是不是給她們弱小的心靈中，也留下了傷害。

課程標準中，在課堂中，希望學生能夠發揮他的主體地位，但是在實際的課堂當中還是以老師的講授爲主老師怎麼講學生就怎麼做未能充分的讓學生感受到課堂中的主體性。在學生和老師的相處過程中，學生不好的行爲，會讓老師心中產生不滿的情緒，從而對學生進行教育，老師教育的方式一般是言語上的責怪或者是懲罰，如果沒有注意場合或表達方式，容易給學生的心靈造成創傷，引發學生的反感或者是肢體上的衝突，也會對老師造成不尊重，從而就會讓老師和學生之間的矛盾更加的尖銳，非常不利於老師以後對班級的教學，也不利於學生的身心健康。

三、“非暴力溝通”在師生關係中的應用

（一）合適的用好觀察和評論

在“非暴力溝通”中，第一個最重要的，就是要學會觀察，而且是不帶個人主觀思想的觀察，如果老師不能合適的用好觀察和評論，那學生就會很容易將老師的話，理解爲批評或者是諷刺，從而做出消極的行爲，所以在老師和學生的溝通之中，要避免去重複的使用那種很絕對化的詞語，如“就是”，“從不”等詞語。例如，爲了制止學生在上體育課熱身跑步時“走”的行爲，老師通常會這麼表達“某某，你怎麼又在那裏走”或者是“你怎麼總是跑步的時候走”那麼這個學生就會產生兩種行爲，第一種是對你愛答不理，第二種行爲就是產生“逆反心理”你都說我走了，那我就更要走，我偏不跑”從而師生矛盾就會變得更加的尖銳。現在我們來換一種方式，用非暴力溝通的方式來進行對話“在這個星期，你有兩次熱身跑非常的認真”老師現在表達的是自己觀察到的事實，學生就很樂於接受，這就爲後面師生的溝通奠定了良好的基礎。

（二）說出感受，適度“示弱”

在“非暴力溝通”中仔細的觀察了交流的人的情緒反應之後，就要學會恰當的去把自己的感受，或者是讓對方說出他自己的感受。在與學生交流中，讓學生理解你的感受，同時也要去設身處地的去體會學生的感受，要適度地學會“示弱”巧妙的避免學生的逆反心理。舉個例子，在剛剛的老師日記中，在老師聽到同學對她說的話之後，她就可以說“老師注意到你們的情緒，現在都有點悲傷，這使我也很難過，原因是，我爲了上好你們這堂課，努力的熬夜備課，就是希望你們在遊戲中能夠獲得樂趣，並且獲得戰勝困難的勇氣”聽了這番話之後，學生們肯定也會明白老師的良苦用心，從而去糾正他們進一步過激的行爲，配合老師上好後面的課。

（三）說出自己的需要

在“非暴力溝通”中第三個重要的因素，就是要說出自己的需要。老師在課上如果權威得到挑戰，往往就會採用直接批評學生的做法來表達自己的不滿。在上面的體育老師日記中，學生公開的言論，讓老師覺得她的權威得到了挑戰，從而惱羞成怒，老師不光批評了該學生，而且還要去找班主任，從而激化了老師和學生之間的矛盾。其實，這位學生在課上說出那樣的話，是因爲她的需求沒有得到滿足，他希望老師可以給她們更多的關注和理解。在充分了解學生的需求之後，老師其實可以用非暴力溝通的方式進行表達：“聽到了你的話後，老師很傷心，現在老師對你們要求很嚴格，是因爲現在體育越來越重要，而且老師也希望你們能夠有一個健康的體魄，來面對以後的生活，體育會考和大學聯考都可以輕鬆度過”老師明確地說出自己的用意和需求之後，學生也就會體會到，老師爲什麼會對她們那麼嚴格，師生的關係也將會得到很好的改善。

在體育課上老師不僅僅是教授知識，同時也是學生獲得成功的體驗以及樹立主觀能動性的過程。師生通過“非暴力溝通”可以彰顯彼此之間的主體性，也更加的能夠相互理解對方、接納對方。“非暴力溝通”給師生提供的是一種輕鬆、自然、平等的對話氛圍，老師不再是課堂的控制者，學生不再單純只是被動的執行者。只有真誠的去傾聽學生的內心，只有讓學生能夠切實的感受到老師的內心，在日常的教學中，學生纔會學得更好，老師也會教的更好，“非暴力溝通”就是師生之間的潤滑劑，使“教”和“學”這兩個過程更加的密不可分，也更加的和諧。通過“非暴力溝通”師生之間的溝通得到了優化，學生的主體地位得到了明顯的體現。教師通過優質的溝通，讓學生對體育學習更加的積極主動，使教學真正的成爲了師生之間共同進步、經驗共享的一種過程。

參考文獻

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[3]馬歇爾·盧森堡.試試“非暴力溝通”吧[J].《祝你幸福:知心》,2017(4)

[4]陳立軍,劉林祥.中學班主任語言暴力消減的路徑研究——基於非暴力溝通視角[].教師博覽(科研版),2017(2).