瑜伽展演活动方案
背景
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
一、活动目的
为了丰富企业文化,倡导健康、向上、阳光的生活方式,宣传瑜伽修身养性的益处,使职工们在紧张的工作之余可以得到身心的调节。同时通过本次瑜伽展演活动,引导广大职工加入到瑜伽锻炼中来,让更多的人了解瑜伽,认识瑜伽。
二、活动主题
瑜悦身心,伽倍美丽。走进瑜伽,感受释然生活。遇见美,践行美。(三选一)
三、活动时间:待定
四、活动地点:神火俱乐部
五、活动对象:全体女工
六、活动形式和要求
瑜伽节目展演形式可以是团体,也可以是个人。参展的瑜伽类别可以是哈他瑜伽,流瑜伽,舞韵瑜伽,也可以是普拉提或双人瑜伽。展演方式以瑜伽作为主线,辅助以舞蹈,乐器(琵琶、古筝、古琴、萧),绘画,书法,茶艺,道具等方式,增强节目的可看性。
要求各参演选手根据瑜伽表演类别统一服装,瑜伽体式完成准确到位,姿势优美协调,美观大方,整体动作衔接流畅自然。双人瑜伽要求二人动作配合默契、有肢体连接、情感交流自然,契合主题。表演时间为五分钟。
在现场表演之间不定时的穿插一些瑜伽有奖知识问答题目,通过此环节来增加现场的互动,提升现场的气氛。
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