海虹做饭方法(精品多篇)
海虹做饭方法二:海虹咸蛋粥 篇一
材料
淡菜干1小碗
土豆1个
咸蛋1个
大米大半杯子
香菜的量根据自己喜好
不需要放任何咸味
做法
1、土豆事先蒸熟悉,我是昨天晚上蒸地瓜时候一块蒸土豆的。
2、去皮,压成泥,土豆放在粥里,可以起到粘稠的作用,让粥的口感更好。
3、淡菜干冲洗干净,清水浸泡1-2小时。
4、香菜洗干净,切段1CM长。
5、咸蛋去壳,切碎,(如果有买到单纯的咸蛋黄,可以直接下蛋黄)
6、网上说煮粥大米要事先浸泡,俺今天就泡了,但是俺还是忘了用开水煮粥。
7、把土豆泥和海虹干和大米一起加清水,放电饭煲里煮40分钟。
8、粥快好前7-8分钟,可以把咸蛋碎撒进粥里,这样咸味就够了。
9、盛出一碗粥,撒上香菜即可。喜欢重口味的可以自己撒胡椒粉、香油之类的佐料。
海虹做饭方法三:海虹土豆焖饭 篇二
材料
大米 1.2杯
土豆 2个
淡菜干 一些
干贝 一些
酱油 适量
糖 适量
做法
1、土豆去皮,切成小方丁。
2、淡菜干、干贝洗干净,清水浸泡30-40分钟。
3、大米淘洗干净,将所有食材统统放进电饭煲里。
4、加入酱油、糖和水,按下开关,焖45分钟即可。
海虹的营养价值 篇三
海虹提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。
补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。
祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
海虹做饭方法一:辣炒海虹 篇四
材料
海虹,干辣椒,姜,葱,蒜,酱油,糖
做法
1.洗好的海虹开水煮熟,基本开口张开时就可以捞出了
2.煮的同时切姜丝,蒜片,葱花
4.热油,放红干尖椒炸至微黑,加蒜
5.简单翻炒,加酱油,炒,加海虹
6.加葱姜大火翻炒,再加少许糖即可
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