描写小寒节气的经典诗词精品多篇
描写小寒节气的经典诗词 篇一
1、《小寒》 唐·元稹
小寒连大吕,欢鹊垒新巢。拾食寻河曲,衔紫绕树梢。
霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。莫怪严凝切,春冬正月交。
2、《窦园醉中前后五绝句》 宋·陈与义
东风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴。
客子从今无可恨,窦家园里有莺声。
3、《窗前木芙蓉》 宋·范成大
辛苦孤花破小寒,花心应似客心酸。
更凭青女留连得,未作愁红怨绿看。
4、《送季平道中四绝》 宋·郑刚中
霜风落叶小寒天,去客依依马不鞭。
我最平生苦离别,可能相送不凄然。
5、《咏廿四气诗·小寒》 唐 · 元稹
小寒连大吕,欢鹊垒新巢。拾食寻河曲,衔紫绕树梢。
霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。莫怪严凝切,春冬正月交。
小寒快乐祝福语 篇二
1、小寒节气到,寒风呼呼啸,小雪纷纷飘,气温哗哗降,问候翩翩来,祝福送温暖,千万别冻着,祝你冬日吉祥幸福安康!
2、小寒节气飘寒雪,阵阵寒风绕耳边;年末气温最低点,防寒保暖要谨记;勤动手脚穿棉袄,加强锻炼莫怕冷。祝小寒快乐!
3、托阳光带了份思念给你,不管你在哪里,我的牵挂始终温暖着你;求月亮带了份祝福给你,不管你在何方,我的问候始终伴随着你;小寒节气到了,朋友,天寒了,多加衣,愿健康相伴,平安相随!
4、雪花在你身边飘舞,踩出最美的舞步。平安是金,平安是银,平安是天地间最大的幸福。小寒来临之际,愿我的祝愿带给你温暖好运平安!
5、小寒了,愿我的每一个字,都是一朵温暖的火花,融化寒冷的心房,愿我的每一次祝福,都是一种温馨的怀抱,温暖彼此的心房,小寒快乐!
小寒养生注意事项 篇三
起居要保暖
小寒之后由于天气一天比一天冷,所以我们应该要注意做好保暖的工作。在出门的时候要多穿一些,即使在户外待的时间短,也要注意带着口罩和帽子、手套。如果有肩周炎、关节炎等疾病,那么还要注意保护好患处,不要让患处受凉。
运动宜在日出后
小寒之后虽然天气比较冷了,但是我们也不能忘记运动哦,适当的锻炼身体是好处很大的。小寒之后我们应该在太阳好的时候去锻炼身体,不要在天还没亮的时候就出门,这个时候寒气太大。运动项目可以选择跑步、滑雪、健美操和太极拳等等。
小寒宜调理肾脏温养阳气
小寒的时候虽然说说很适合滋补,但是补的时候也要注意方法,并不是一味的大量吃滋补品效果就好,而是要根据自己的体质,选择适合的滋补品,并且用量上也要控制好。要知道自己需要补气还是补血,如果吃太多滋补品,反而会有反作用。
补气主要针对气虚体质
如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。
补血主要针对血虚体质
如果有些女性朋友在小寒的时候来月经,出现头晕眼花、失眠、脸色发白、月经量少的情况,可以当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等及时的给身体补补血。
饮食应减甘增苦
小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊
肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。
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