中学生暑假作息时间表多篇
中学生暑假作息时间表 篇一
起床7:05~8:00
刷牙、洗脸、吃早饭、听英语8:00~9:00
做作业、写毛笔字9:00~10:00
阅读10:00~11:00
运动、休息11:00~11:30
吃午饭12:00~12:30
看新闻12:45~14:00
学习、阅读14:00~15:00
电脑、上网15:00~16:00
看电视16:00~17:00
运动17:00~18:00
吃晚饭18:00~19:00
看新闻、看报19:00~21:00
自由活动21:00
中学生暑假作息时间表 篇二
上午
6:00--6:20 起床,赖床十分钟(最好不要赖床),然后洗漱
6:20--6:30 进入冥想状态(哈佛学霸的`做法)
6:30-7:00 晨练(运动)
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 英语听力
8:00--9:00 诵读散文(写语文作业)
9:00--10:00 历史(写作业)
10:00--11:00 复习英语(六何法)
11:00--12:00 自由活动+(英语阅读)
中午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处,做眼睛保健操,午休30分钟
下午
13:00--16:00 数学作业+复习or预习
16:00--17:00 上网查阅资料+日清
17:00--18:00 给物理的时间(写作业or复习预习做课外题)
18:00--19:00 背地理,生物知识点或复习地生
晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:00--20:00 休息
20:00--20:20 给组员讲题,讨论问题(各科)这里可以省略自行安排(如果没有小组)
20:30--21:00 阅读古文(史记,资治通鉴)
21:00--21:30 整理今天的所有事+洗漱
21:30--22:00 阅读外国原著(《呼啸山庄》等。.。)
22:00--22:10查看明天作业内容大脑中形成一系类体系和计划
22:10以后 晚安啦
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