新版江苏大学联考时间2022具体时间表
最新江苏大学联考时间2022具体时间表
2022年江苏大学联考推行“3+2+1”新大学联考模式,大学联考时间安排6月7日开始。
6月7日9:00至11:30为语文,15:00至17:00 为数学。
6月8日9:00至10:15为物理/历史,15:00至17:00为外语。
6月9日8:30至9:45为化学,11:00至12:15为地理,14:30至15:45为政治,17:00至18:15为生物。
缓解焦虑方法2022
大学联考之前出现焦虑症还可以做一些自我按摩,情绪的宣泄可以让心里的不安情绪得到释放,可以把自己内心的一些焦虑感觉说出来,告诉自己身边好的朋友或者家人,好好的大哭一场,把自己心里面的压力及时的释放出来,可以用右手的大拇指顺时针进行按揉,按揉左手的内关穴,每一次可以多按揉一下,这样也能达到很好的调节情绪作用。
要正视焦虑对自己的作用,因为每个人都会焦虑,尤其是大学联考是一个重大的人生抉择,这个时候有焦虑,甚至焦虑比较明显,对自己有非常好的作用,尤其是对自己有鼓励的作用,有增加动力的作用,只有这样不断的转移注意力,才能够有效缓解焦虑的问题。
大学联考当天注意事项
按照有关规定,普通大学联考考生须同时携带准考证和第二代居民身份证才能进入考场。因此考生应当备齐两证,按准考证上标明的时间、地点参加考试。考生进入考场后,须对号入座,将准考证和第二代居民身份证放在桌子左上角。
一定要注意大学联考进场时间,早点出门,防止堵车和意外发生,开考15分钟不准进入考点记住一定要看好时间。
开考前一定要检查老师发给你的答题卡,考卷和草稿纸,先检查考卷是不是齐全完整,及印刷的清楚不,如果出现问题赶快与老师沟通,然后再按规定填写信息,粘贴你的条形码,这个一定要注意,不要乱来,认真,超级认真。
考试结束信号发出一定要马上停止写作,把答题卡和试卷,草稿纸检查一遍整齐放在考桌上,等待老师来收卷,千万不要离开,听监考老师按顺序退场。
大学联考家长应该怎么做
妈妈们爸爸们,如果在您不忙的时候,对孩子一定要注意,不要相信那些乱说的给孩子补营养,现在就正常吃,确保大学联考不出现问题,海鲜什么的就别吃了,记得帮孩子定好闹钟,提醒孩子拿好东西,对孩子应该是表扬,不要让让他有压力,可以给一些小奖励来激励他考出好成绩,不要责骂,不要那些逼迫孩子!
如果累了,麻烦你抽个事件带孩子去公园走走,如果方便的情况,当天送孩子去大学联考,记住提醒孩子带好东西,不要落下,您就不要再哎学校门口带着,找个远点地方休息就好,不要给学校附近造成交通压力,总会有一些孩子来得晚,影响他们。
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