预防春季流感注意这几点是什么精品多篇
预防春季流感注意这几点是什么? 篇一
1.发热期应嘱卧床休息,多饮开水,定期监测体温,给予服用银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药类或抗病毒药类;
2.对全身酸痛或头痛明显者,可协助病人采取舒适的体位,必要时给予服用解热镇痛剂类药物;
3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者应严密监测生命体征,呼吸困难或紫绀者应取半卧位,给予吸氧,及时清除呼吸道分泌物,加强支持治疗,注意维护心血管功能,中毒症状明显可采用有效的抗生素药物或激素治疗;
4.对病人可按呼吸道隔离至热退后48小时,室内要加强通风,对病人呼吸道分泌物要及时消毒,对食具、用具及衣服可采用煮沸或日光暴晒等方法消毒。
一般单纯性流感可不住院,可按照以下几方面进行家庭护理:
1.将病人安置在单人房间,以防止飞沫传播;
2.要求房间通风良好,并定时用食醋熏蒸消毒空气,照料病人时应戴口罩,对病人呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)应进行消毒;
3.对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物;
4.给予富有营养、易消化的清淡饮食,应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程;
5.如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。
预防春季流感小常识 篇二
春季流感,可以通过饮食营养、远离传染源、切断传播途径及注射流感疫苗等方法进行预防。
预防春季流感的方法:
1.饮食营养:摄入足够的营养素,可以吃一些高蛋白质、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶及苹果,保证饮食的均衡性。
2.远离传染源:避免与流感患者密切接触。不要去人多拥挤的地方,选购合格的肉禽类产品。
3.切断传播途径:流感主要是飞沫传播。因此,去人群多的地方佩戴口罩、勤洗手、保持房间空气流通。
4.注射流感疫苗:易感染人群可以选择注射流感疫苗,提高自身免疫力。
春季流感的注意事项:
1.保证充足的睡眠,避免过度劳累。
2.多喝水,避免吃辛辣刺激的食物,可以吃一些富含维生素的蔬菜及水果。
3.勤开窗通风,保持室内空气流通。
4.加强体育锻炼,增强抵抗力。同时养成清洗鼻腔的习惯,保持呼吸道健康,增强呼吸道抵抗力。
预防春季流感注意事项 篇三
春季是容易患上流感的一个季节,在春季的时候我们要有意识的去进行流感的预防,这样不仅是保护自己也是保护自己周围的朋友和家人,流感对人体的影响其实也是比较大的,很容易让自己的身体受到影响。
冬天转为春天其实刚开始也是比较寒冷的,很多人感觉春天来了就不需要穿太多的衣服,因此就很容易患上冻春季流感,这种流感其实也会给人的身体带来严重的影响,并且这种流感也会进行大范围的传染,会让自己周围的人都非常容易会患上这种流感,所以我们在冻春季的时候一定要多注意流感的预防。
一、室内要懂得经常通风
室内通风是非常重要的,在春季的时候流感是非常多的,如果不注意通☆☆风的话就会让自己室内空气不流通,有助于细菌的滋生,所以在春季的时候一定要经常打开窗户通风,让自己室内保持一种比较通畅的空气,这样还有利于赶走细菌。
二、春季记得保暖
保暖也是非常重要的,在春季的时候也要注意保暖,因为在春季的时候天气也是非常寒冷的,如果在这种情况下突然脱掉自己的保暖衣服,只穿一件的话其实也会给自己的身体带来很大的影响,让自己出现流感的情况,所以在春季的时候也一定要记住保暖。
三、春季进行适量的运动
在冬天由于天气太过于寒冷因此很多人都不进行运动,其实这种情况也是可以理解的,但是在春天来的时候可以进行适量的运动,这样可以帮助我们提高自身的抵抗力,帮助我们有效地去预防流感的产生,让我们的身体更加健康。
流感的预防其实是非常简单的,在平时生活中我们一定要多注意自己的生活习惯以及自己的饮食,多吃一些有助于身体健康的食物其实也可以帮助我们预防流感,另外在晚上的时候一定要注意不要经常熬夜,否则可能会降低自己的抵抗力,让自己非常容易患上流感。
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