2022廣東大學聯考用什麼卷考試
2022廣東大學聯考使用全國幾卷
廣東大學聯考用新大學聯考Ⅰ卷考試,滿分750分。大學聯考全國卷不會因考題差別導致教材差別,一切都是遵照大學聯考大綱命題的。大學聯考後試卷不能拿走,大學聯考試卷會密封后送到指定的閲卷場所,閲卷後的大學聯考試卷屬於大學聯考檔案的一種,要存檔保留一定年限的,考生是無法再次接觸到自己的大學聯考試卷的。
2022廣東大學聯考分數構成
普通類(物理)考生總成績:語文+數學+外語+物理+四選二。
普通類(歷史)考生總成績:語文+數學+外語+歷史+四選二。
藝術體育類文化課成績:語文+數學+外語+物理(或歷史)+四選二。
藝術術科統考類考生總成績(除廣播電視編導類專業外):文化課成績×40%+藝術術科統考成績×2.5×60%。
廣播電視編導類專業考生總成績:文化課成績×60%+廣播電視編導術科統考成績×2.5×40%。
體育術科類考生總成績:文化課成績×40%+體育術科統考成績×2.5×60%。
怎樣有效地緩解大學聯考前學生的心理壓力
數理正確的考試觀
面對大學聯考我們要樹立正確的觀念,雖然大學聯考對我們每個考生來説的很重要,但是大學聯考並不一定是決定我們人生的考試。我們對待大學聯考應該以平常心來對待。不要給自己過大的壓力,把精力都放在複習上,不要像太多,用平和的心態迎接大學聯考。
保證充足的睡眠
有些同學為了複習而選擇佔用睡眠時間。這種做法其實是不可取的,科學證明,在晚上十一點之前睡覺更有利於身體的健康。保持充足的睡眠也有助於緩解我們的壓力,提高學習效率。
適當參加運動
隨着大學聯考的臨近,很多同學在巨大的學習壓力下選擇爭分多秒,時刻都在學習。但是,大腦是需要休息的,長時間的學習會導致大腦反應變慢,反倒會影響我們的學習效率。而適當的運動可以使我們的身體更加健康,精力更加充沛,有助於緩解我們大腦的疲勞和考前的心理壓力。
三種緩解大學聯考壓力的方法
自我激勵法
積極的心理暗示會引導我們潛意識的積極動機,產生積極的行為。通過積極的心理暗示,可以調節我們的心態。在我們感到緊張的時候,可以給自己加油打氣,在這種鼓勵的作用下,會起到消除心理壓力的作用。
合理宣泄法
有的考生猶豫在大學聯考前面臨過大的壓力會導致心態失衡。這時做好減壓是十分必要的。如果覺得大學聯考前壓力過大,我們可以通過一些途徑來適當的發泄一下,比如通過運動等方式進行減壓。將自己的壓力合理的發泄出去。
考前食療法
在大學聯考的複習期間,我們用腦比較多,所以對營養的需求也比平時大,這個時候考生家長應該多準備一些有關放鬆和緩解壓力的食譜。比如牛奶可以促進睡眠,番茄和柑橘能夠緩解壓力等。但是需要注意的一點就是不要過量,也不要為了花樣而改變考生的飲食習慣。
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