備戰全國運動會工作方案

按照局競技體育處通知要求，現將中心備戰亞運、奧運和十五運週期工作的情況彙報如下：

一、備戰形勢分析

（一）主要利弊分析

1、有利因素

一是省委省政府已明確建設“體育強省”的目標和時間，必將會在原有的基礎上更加重視體育工作，為我省體育事業的發展制定有力的保障政策；局黨組也會更加高度重視具有標誌作用的競技體育工作，為訓練單位的備戰創造有利的條件、提供更好的保障；

二是中心和項目隊對所屬項目的訓練規律、競賽特點和制勝要素，有了進一步的認知和把握，積累一些有益的備戰經驗，形成了大賽運作和組織指揮模式，磨練了克服困難、應對風險的意志和能力；

三是經過幾屆運動會的磨練，新週期在崗的領隊、教練員和科醫人員的綜合素質逐步提高，在隊伍建設管理、訓練競賽把握和科研醫療保障方面，掌握了一些相對有效的做法，各項目都基本形成了自己的訓練指導思想、訓練模式和促進綜合能力提高的方法；

四是部分優秀選手依然戰鬥在備戰全國十五運會，他們在本項目中保持着較強的能力，具有較為豐富的大賽經驗，是各個項目的排頭兵，將對年輕選手起到積極的傳幫帶作用；同時，通過上個週期的磨練，一批有潛質的年輕選手也脱穎而出，他們將是中心備戰工作的重要助力，是中心實現新目標的希望；

五是目前中心在國家隊人員15人，為新週期首戰亞運、衝擊奧運帶來了新機遇；同時，也為全運會增加衝金點拓展了空間。另外，總局對賽風賽紀的高壓態勢，提高了打分計點項目的客觀公正性，為有實力的選手取得優異成績提供了公正的舞台，也為中心所攜項目帶來了突破機遇。

2、不利因素

一是從中心管理層看，班子成員較為年輕，雖然有闖勁、信心，但在管理水平、理論素養、組織協調和風險應對等方面，距培養、打造高水平優秀運動隊伍的要求尚有差距；

二是從教練員層面看，受知識和認知上的侷限，對本項目的制勝規律和核心要素把握還不夠徹底，訓練上依然存在簡單、粗放的問題，以“贏”的目標為統領還不夠，訓練精細化水平、手段創新、破解難題等方面，仍然缺乏科學、有效的方法，尤其在尖子選手的打造上、必殺技的強化上、心智能力的提高上，能力有待提高，部分教練員在團隊協作觀念、借智引力意識方面依然不強；

三是從訓練監督把控看，雖然制定了中心訓練質量評估辦法，但由於中心和部門管理層的專業性不強、權威性不夠，監督反饋還流於形式，對訓練過程的有效監控和量化評價還達不到要求；

四是從運動員層面看，雖然上週期的多數奪牌選手依然在隊，但也有部分尖子老隊員面臨退役；年輕的選手還存在明顯的短板，技戰術不全面、特長絕招不強勢、心智能力不突出、關鍵時刻不過硬的問題依然存在；

五是從運動隊管理角度看，思想政治工作的習慣性方法，已經不太適應新時期的工作需求，在幫助運動員樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀上，還需探索行之有效的方法，在有效引導、激勵運動員不斷進取、頑強拼搏上，還缺乏立竿見影的手段，不少運動員還存在眼光不遠、目標不清、價值不明、動力不足的問題。

綜上所述，中心在全國第十五屆全運會週期上斬獲4枚金牌，依然任重道遠，全體將士必須要樹立強烈的危機意識，從現在開始，以“贏”為統領，以瘋狂為手段，極限為標準，拼命、玩命、不要命，才可能拼出一條活路、殺出一條血路，闖出一條生路。

（二）隊伍現狀分析

武術套路隊：正式隊員17人，試訓隊員2人，集訓隊員4人；前期在國家隊集訓3人已結束返回。重點隊員是賴曉曉，有意向打完亞運會後退役；其他隊員雖然具備了一定實力，但從武術項目成才規律特點看，本週期想快速佔領制高點依然有難度。

武術散打隊：正式隊員14人，試訓隊員5人，集訓隊員10人；目前有8人在國家隊訓練，也是隊伍的重點隊員，4月底國家隊集訓結束，目前已進駐石關封閉訓練；亞運會資格搶奪主要還是在女子，重點是吳曉薇和李志勤；女子小團體3人通過近2個週期的磨鍊，從年齡、能力、認知等方面更加成熟，是本週期全運會奪冠的重點。

拳擊隊：正式隊員18人，試訓隊員6人，集訓隊員15人；目前有3名運動員在國家隊，也是隊伍的重點隊員；參加亞運會和奧運會的資格搶奪，重點是52kg級的方波和75kg級的朱宣光，主要競爭對手集中在上海和新疆等單位，也是全運會奪金的主要競爭對手。

跆拳道隊：正式隊員13人，試訓隊員5人，集訓隊員11人；目前有1人在國家隊訓練，2人在北體大訓練。重點隊員是劉凱琪、趙舒琪和徐欣雨；亞運會重點看趙舒琪，但其主要對手是參加奧運會的周俐君，以及湖南的駱宗詩，這3人也是全運會女子57kg級冠軍的有力爭奪者。

空手道隊：正式隊員8人，試訓隊員4人；由於巴黎奧運會取消了空手道項目，本屆全運會是否繼續保留空手道，仍是未知數。從隊伍實際看，一批老隊員依然堅守在一線，上一週期也湧現了一批後起之秀，隊伍仍保持較強的競爭實力，但受項目全運設想的影響，目前隊伍發展有波動。

二、週期目標

（一）總體目標

1、第十九屆杭州亞運會，1-2人蔘加，奪取1枚金牌；

2、第三十三屆巴黎奧運會1人蔘賽，奪牌衝金；

3、第十五屆大亞灣全運會奪取4枚金牌。

（二）階段目標

1、2022年：為整合隊伍，保持優勢年

謀隊伍、定班子。系統設計各項目發展規劃，強化落實，形成上下一條龍的發展方式；加強重點運動隊建設，確定教研組班子。確保1-2人蔘加亞運會，全力奪取1枚金牌；以亞運為推手，強化能力，夯實基礎，挖掘優勢，全面打造全運會精品隊伍。

2、2023年：為形成陣容，整體提高年

抓系統、促成效。完成項目佈局，形成向心合力，以過程管理和考核為抓手，推動各層級訓練管理工作規範化、系統化；積極準備奧運會選拔賽，全力爭取奧運會參賽資格；全國中學生運動會，確保獲得10枚以上金牌，完成梯隊建設；二線隊伍深化訓練，增強實力，全面提高，逐步甄選全運會陣容。

3、2024年：為打造精品，強化突破年

盯奧運、促全運。拳擊和跆拳道項目抓奧運促全運，積極參加奧運會選拔賽，奪取1張奧運會入場券，力拼獎牌；各項目全運會陣容明確，重點隊員突出實戰，突出針對，精雕細刻，強化實力，每個項目形成多個衝金點。

4、2025年：為突出重點，全運攻堅年

抓重點、奪金牌。一切圍繞全運，提升複合型團隊攻關能力，形成系統作戰的模式；訓練上從難、從嚴、從實戰出發，突出訓練要求，精雕細刻，提升實力；指揮上，謀劃落實工作方案，完善指揮模式，提升系統作戰效益，奮力奪取4枚金牌。

三、亞運會備戰情況

從各項目的國內格局和形勢來看：中心有實力參加亞運會人選主要在武術套路、武術散打和拳擊項目（近期剛剛發佈，亞運會延期舉行，具體時間待定）。

武術套路：重點隊員賴曉曉，在局領導的關心與幫助下，賴曉曉回隊訓練已有一個月，從2022年自2月26日到達國內，緊接着通過為期一個多月的隔離， 4月1號正式歸隊進行系統性恢復訓練。前期主要是以恢復正常的訓練節奏和身體能力為主，專項技術是以分段和段落重複練習為主，難度動作着重以起跳，蹬地為恢復目標；為保障賴曉曉防止出現傷病情況，恢復性訓練始終結合賴曉曉自身狀況，突出訓練強度，儘快跟上比賽時間段的訓練（國武中心前期預計在五月底比賽，現在預計推遲六月中旬比賽，具體時間還在等待國武中心下發）。經過二週的超量恢復後，開始了演練套和難度練習，兩週的演練套，賴曉曉共練習28套，其中長拳10套、劍術10套、槍術8套；從完成情況看，恢復情況超過了預期；從4月28日的體能測試，也反映了賴曉曉的恢復情況。目前主要難題是國家武術中心最終選擇報名參加哪幾項（亞運會武術套路共8項，可報名參加7項）？需要關注和溝通；目前賴曉曉的右髖關節有疼痛現象，訓練結束後疼痛恢復較慢，仍需要專家會診和及時跟蹤解決；另外，亞運會的延期舉辦的不確定性，對老隊員賴曉曉能否繼續高效備戰，仍需在心理和生理上加強溝通和調控。

武術散打：重點是女子60kg級吳曉薇，男子70kg級助攻點。受疫情影響原計劃3月25日結束的國家隊集訓隊一直推遲到4月29日結束。在國家隊集訓期間，國家散打隊共進行了三次選拔賽，女子60kg級吳曉微發揮比較穩定，在三站比賽中均獲得冠軍，目前積65分，排名第一；主要對手陝西戚玉梅，在第二站的選拔賽中意外受傷，沒能完成比賽，積20分；河南選手劉丹鳳三次比賽都是第二名，積30分。吳曉微的積分已經與她們拉開差距，牢牢佔據積分第一的位置。按照2022年全國武術散打錦標賽（重慶賽區）暨杭州第十九屆亞運會武術散打項目第四次選拔賽競賽規程，獲得該比賽冠軍將獲得20分的積分，其她對手已經不可能在積分上超過吳曉微。男子70kg級吳康樂在選拔賽第一站的比賽中戰勝了河南隊的黃星宇和湖北隊的李昭陽；在第二站的比賽中戰勝河南的黃星宇，但負於重慶隊何烽；且在對何烽的比賽中踝關節意外受傷影響到後面的比賽。目前吳康樂積10分，重慶何烽積分60分，基本失去了競爭的機會。

拳擊：四月份國家拳擊隊一直在上海體育學院訓練，受疫情影響均處於閉環管理狀態，四月份出國訓練和轉訓計劃也由於上海的疫情全部擱淺。中心三名在國家隊運動員訓練保持系統，身體傷病均處於可控範圍之內。目前三名隊員在各自級別積分排名情況，方波處於第一、王龍處於第三、朱宣光處於第二。由於選拔賽擱淺，本階段訓練依然是體能訓練為重點，專項體能和專項技術訓練比例佔40%，月底三名運動員在參加的隊內第四次體能測試中，均按要求達標，皮脂率也處於國家隊標準要求之內。

訓練方面，方波、王龍在國家隊中小級別組訓練，主教練趙勇利用在國家隊執教之機，積極與分管教練溝通，瞭解每節課的訓練情況，同時也按運動員技術特點及劣勢與主管教練溝通，體能訓練的原則是固強補弱，技術訓練的原則是揚長補短，個體訓練中，趙勇積極參與，並通過專門訓練對方波、王龍進行強化。朱宣光在趙勇教練分管的中大級別組，訓練始終把控，前期體能測試個別項沒有達標，通過針對性訓練和強化，本次測試全部達標，技術訓練中突出中距離的強化（個人特點是身高臂長防守反擊為主），訓練中針對對手有選擇的打長（優勢）或強短（不足）進行細化。

國家隊女子參加五月初世錦賽，男子預計6月初外訪哈薩克四周，受疫情影響國內比賽時間未定，目前以體能訓練為主繼續進行強化，隊內積極準備全國錦標賽和外訪。亞運會名單目前沒有最終確定，在上報名單中各級別兩人，方波在該級別第一和朱宣光在該級別第二位置，處於上報競體司參賽人員名單範圍。目前工作重點首先防傷防病加強疫情防控，執行國家隊計劃基礎上，根據運動員情況進行個體補差，加強交流溝通，強化運動員思想作風，針對本級別對手在實戰訓練中有針對性的設計和要求。

通過以上分析，武術套路的賴曉曉、武術散打的吳曉薇和拳擊的方波參加亞運會的可能性最大。但鑑於以往的備戰經驗，武術項目很難做到一個項目給同一單位給兩個名額參加亞運會，這對我們來説是挑戰；同時武術項目的報項也存在風險，按照總局壓縮參加亞運會陣容規模的要求，目前還沒有確定具體參賽級別或小項，這就需要我們高度關注上級主管部門的動態，提前加強溝通，全力爭取參賽資格；拳擊隊的方波積分雖然佔據第一，但競爭對手是奧運選手上海的胡建關，實力十分強勁，目前受疫情影響，選拔賽尚未進行，亞運會最終參賽名單依然存在風險和挑戰。

四、備戰奧運會情況

中心兩個奧運項目從實力和形勢來看，跆拳道希望渺茫，趙舒琪雖然在國家隊訓練，但與主要對手周俐君和駱宗詩的差距依然明顯，還不具備強有力的衝擊力；拳擊隊重點是男子52kg級方波，競爭對手也是上週期的奧運選手，實力上也一定的差距，依然還需要我們全方位的打造，力拼整體實力再上新台階，提升競爭力。

五、整體工作思路

圍繞省體育局“三級跳”的戰略目標，本週期我們擔負走進全國第一方陣的光榮任務。為此，我們必須要找準短板弱項，完善規劃設計，有效推進體育制度體系建設。從宏觀上，要着力完善發揮政府主導作用、健全部門協同機制、強化體育“放管服”，調動全社會共同參與積極性等方面的制度，促進全社會各類主體擔當好體育發展責任。從微觀上，要立足競技體育的發展，梳理和健全優秀運動隊管理模式、選拔方式、培養機制、競賽設置、反興奮劑、協會普及推廣、體育文化建設等方方面面的制度體系。為此，在省體育局的堅強領導下，中心將緊緊圍繞 “順、高、撐、精、面”來開展工作，努力讓中心工作形成系統、高效、可持續、動力強的發展態勢。

（一）“順”即運動隊建設。運動員是訓練主體，圍繞運動員的“進口、培養、出口”，在體制機制層面形成 “一條龍式”保障制度，維護競技體育人才的利益，調動參與者的積極性，這是促進運動隊健康良性發展的根本保證。通過制度保障，解決他們的後顧之憂，全過程保障運動員和輸送單位相關人員的利益，讓運動員安心、順心、用心從事競技體育運動。

（二）“高”即教練員高水平。教練員作為訓練的主導，執教水平尤為關鍵。對此，中心將堅持“走出去”、“引進來”、“學起來”、“幹得好”上下功夫。“走出去”就是要經常性到高水平或國家隊去執教提升，增強對項目規律的把控；“引進來”就是要把國內外高水平教練員、運動員甚至是陪練引進到安徽，充分挖掘他們的內涵，助力本土教練員執教水平的提升；“學起來”就是要讓各層級教練員積極參加國內高水平的業務培訓，在加強理論認識的基礎上，提高具體操作能力；“幹得好”就是教練員的標準，緊抓訓練質量檢查評估，動態管理團隊，強化責任意識、擔當意識、創新意識，提高執行效益。

（三）“撐”即科技支撐。“本週期繼續加強與科研所合作，通過“外包內提”的方式，提高科研力度，促進運動隊訓練管理的科學性、合理性。“內提”，主要是提高教練員創新意識，要通過科研人員的數據分析和合理化建議，全面吸收並快速提升執教素養，真正達到訓練高質量、傷病可控制、保障更科學、成效更顯著。“外包”，即採取服務外包的形式，吸引高水平科研醫務人才為我所用，建立運動員生理生化檔案，重點運動員系統監控，全程把握重點運動員的生理機能特點，及時解決相關疑難雜症、提高傷病防治和傷病康復方面的作用。

（四）“精”即精英裁判員。裁判員是競技體育發展中不可或缺的一支隊伍，尤其是“打分計點”項目。要加強裁判員隊伍建設，培養思想正、業務精、能力強的精品裁判員，既能指導訓練，又能在項目發展中有話語權和影響力。中心將加快各單項協會的發展，完善裁判員註冊管理、培訓、考核、選派工作機制，培養更多的高水平裁判人才，通過向國家積極推薦，達成在國內國際具有影響力的高水平核心裁判；同時，中心將繼續完善加強競賽管理人員的培訓與培養，發揮競技體育人才的系統效應，把科研、醫務、裁判、心理、智能、信息等人才囊括到競技體育攀高超越的團隊中來，推動複合型團隊建設的效益。

（五）“面”即項目發展面。中心將加強對所有項目的調研，通過可行性分析，創新發展方式，在“放管服”上做文章。武術套路和武術散打在安徽有着廣泛的羣眾基礎，省內武術館校依然不少，我們將根據實際發展情況，有選擇性讓武術館校試點辦專業隊，既能調動基層武校的積極性，又有利於人才的系統選拔，也能更好的解決他們年齡小、教育不丟棄的難題；跆拳道和空手道項目根據省內各地市的發展情況，採用定向或合作培養的方式，形成合縱連橫，同心發力，舉省同進的態勢，調動各地市的積極性，推動項目發展。

六、工作措施

（一）中心層面

1、謀劃戰略步驟

（1）制定中心新週期備戰工作方案；

（2）擬定中心項目隊杭州亞運會、巴黎奧運會工作方案；

（3）制定2022年度重點工作計劃。

（4）加強疫情常態化管理，強化無正常比賽下的訓練、管理、交流備戰措施，有效提高訓練管理質量。

2、加強組織領導

（1）明確中心班子分工；

（2）成立各項目隊委會，強化備戰工作組織領導；

（3）建立、健全和完善相關政策制度，形成備戰工作規範化管理機制。

3、落實訓練監控

（1）成立中心訓練工作督察組，規範訓練檢查監督制度、完善反饋督促落實機制；

（2）強化中心項目部的訓練監督管理職能，全面參與訓練工作檢查指導工作；

（3）規範隊委會工作模式，健全隊委會工作的管理規定，完善隊委會謀劃、研究、引領、落實備戰工作的機制。

4、積極借智引力

（1）結合各項目的實際，圍繞“奧運突破、全運奪金”的目標，有計劃、有目的、有步驟的採用“請外教、請陪練”和“走出去、請進來”的方式，提高衝金運動員的綜合實力；

（2）針對各項目教練員的薄弱環節、結合重點選手需要解決的問題，有目的地尋求總局、國家隊和相關專家的指導與幫助；

（3）積極拓展信息渠道，搜尋競技體育訓練前沿的資訊，在開發運動員心智能力、現代體能訓練方法等方面，求得資深專家的幫助和支持。

5、加強隊伍建設

（1）建立開放的運動員選拔機制和優秀人才破格選招考察措施，確保各項目後備隊伍的人員充足、條件優良；

（2）加強後備人才基地的建設、檢查和考核，與基地和市級運動隊建立定點、定向的選材、培訓機制，努力形成有計劃的訂單式選材模式；

（3）重視基層教練員的培訓，建立省隊教練員下掛和基地、市級教練員上掛的機制，提高基層教練員對最初選材、早期訓練的認知水平，推動省隊教練要勤於總結、善於總結。

（二）運動隊層面

1、明確思路方法

（1）通過研究、探討和論證，積極推動各教研組對本項目的深入認識，各項目隊必須提煉出“方向正確、思路清晰、符合項目特點和我省實際”的訓練、比賽指導思想；

（2）通過謀劃、評審和論證，幫助各項目隊明確四至八年工作方案、訓練思路、階段任務和具體措施；結合各項目實際確定亞運會、奧運會和全運會的工作路徑，選準奪取金牌的突破口，細化實現最終目標的工作措施；

（3）通過引導、要求和監督等手段，強化各項目隊教研組在訓練過程中，明確運動訓練的原則、方法和超常規手段。

2、突出訓練重點

（1）中心層面要從週期層面，認真把握好各階段的重點訓練任務和重點工作節點，確保備戰有序推進，方向不出偏差；

（2）運動隊層面要圍繞階段主要任務目標，緊緊抓住訓練工作的重點內容和重點環節，確保訓練路徑的正確；

（3）要緊緊圍繞亞運、奧運和全運的重點選手開展針對性訓練，堅定打造精品的思想，在雕琢金牌選手上做到精心謀劃、精心設計、精心培養、精心打造。

3、推動訓練創新

（1）首先要保證各項目訓練工作認真遵循運動訓練原則和方法手段，最大限度的避免違背運動訓練原則和基本方法的現象出現；

（2）其次要強化教練員訓練奪金選手和打造優勢集團的意識，努力轉變因循守舊、墨守陳規的觀念，推動教練員思想觀念的轉變，提高他們接受新事物、新方法的意識；

（3）第三要建立與國內、外運動訓練前沿的思想、信息對接機制，努力讓教練員接受最新的訓練理念，借鑑最新、最有效的訓練模式和方法。

4、緊密圍繞實戰

（1）要強化“練為戰”和“戰為贏”的思想，深化教練員對抓好實戰訓練的認識；

（2）在訓練督察工作中，要把是否符合實戰要求，作為評價訓練是否正確有效的重要標準；

（3）督促各項目隊細化實戰訓練工作的安排，做到實戰訓練“目的明確、方法清楚、要求到位、模擬逼真、效果實在。”

（三）外環境層面

1、貼近管理核心

（1）繼續加強與總局相關中心和協會的密切聯繫，力爭更多的教練員、運動員打進國家隊；

（2）繼續加強支持力度，在條件允許情況下，主動承接相關比賽。

2、注重裁判隊伍

（1）加強本土裁判隊伍的培養，力爭更高的話語平台；

（2）繼續與外省重點裁判員的溝通與交流，通過邀請和培訓等方式，指導訓練，增進感情；

3、加強合縱連橫

（1）根據各項目的現狀和發展態勢，有目的、有計劃、有步驟地謀劃戰略同盟方案，明確任務、理清思路、確定措施，努力達到趨利避害、為我所用的目的；

（2）結合各項目狀況，明確我省在本項目圈中的定位，並依據自身的實力和影響力，認真選擇合縱連橫的方式和切入點；

（3）做好運動員交流注冊工作，努力在我省的重點項目上形成集團實力。

七、主要難題

（一）與上級主管部門的溝通。參加亞運會的名單最終由上級主管部門確定，特別是國家武術中心，如何爭取在級別報項和名額分配上，爭取更大的利益，依然是難題。

（二）重點隊員的科醫訓保障。賴曉曉目前已能夠成套完成比賽的規定內容，但由於前期訓練不繫統，在身體康復、體能保障、科研監控上力度仍需加強，確保老隊員以良好的身心狀態參賽。

（三）亞運會的延期舉辦，對老隊員的生理和心理上都是一次重要考驗，更對我們的訓練系統性和管理精準化提出更苛刻的要求。

新週期工作已全面展開，面對繁重的備戰任務，唯有以忘我的精神狀態，才能突破自我，我們堅信在局黨組的正確領導下，在中心全體人員的共同努力下，奮鬥的我們，一定不會辜負領導的信任和家鄉人民的期待，一定會交出滿意的答卷！