防疫知識健康常識識2022(通用多篇)
什麼是新型冠狀病毒? 篇一
新型冠狀病毒是冠狀病毒的一種,該病毒是一種單鏈RNA病毒,侵入人體後可引起上下呼吸道感染,主要症狀為發熱、乏力、乾咳,嚴重者可逐漸出現呼吸困難。部分患者疾病症狀輕微,甚至可無明顯發熱表現。少數危重患者病情進展迅速,可合併急性呼吸窘迫綜合症狀、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒及出凝血功能障礙等。新型冠狀病毒存在人與人之間的傳播,而且人傳人存在潛伏期,發病的潛伏期,根據個人體質長短不一,可能是3到7天,一般不超過14天。
怎麼做才能保護自己和家人?
1、儘量不外出,提高安全防範意識、養成良好的衞生習慣和健康生活方式,保證充足睡眠,積極參加體育鍛煉,增強體質和免疫力;
2、保持室內空氣流通,避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人員密集場所,請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播;
3、外出乘坐公共交通工具,回家後要及時更換外套,洗手、洗鼻,保持衞生;如需要到醫院就診或陪護就醫時,一定要佩戴好合適的口罩。
4、在餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後,及時用流動的水並使用肥皂(皂液)洗手,揉搓時間不少於15秒,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。養成良好安全飲食習慣,提醒家中父母處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開,做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。
5、避免在無保護狀態下接觸病患(包括在公眾場合吐痰,接觸別人的眼部、鼻子和口腔)、接觸家畜家禽及野生動物;
6、正確佩戴口罩。為更好地發揮口罩的防護作用,在佩戴口罩時儘量收緊口罩的鬆緊帶,壓緊鼻兩側的鋁片,以減少四周的泄漏,且最好緩慢呼吸。佩戴的時間要適宜。醫用無紡布口罩可以持續應用6-8h,遇以下情況應及時更換:呼吸困難、口罩有破損或毀壞;廢棄的口罩不要隨意丟棄,否則會造成二次污染。一般環境下用過的口罩要放入垃圾箱,污染環境用過的口罩要按危險廢物進行無害化處理。
“防疫十條”請牢記 篇二
1
戴口罩,測體温,
常態防護做到位。
2
少扎堆,不聚集,
公勺公筷用起來。
3
節假日,少串門,
網上信息傳祝福。
4
一米線,保持好,
公共場所少停留。
5
非必要,不離台,
風險地區禁前往。
6
外地回,要報告,
健康管理要遵守。
7
備年貨,列清單,
電子支付省時間。
8
冷鏈品,慎購買,
檢測證明要看清。
9
有症狀,早診治,
健康異常要説明。
10
抗新冠,重預防,
做好防護別懈怠。
防疫知識健康常識 篇三
1、合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、户外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質;
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等;
3、勤洗手,並用流動水徹底清洗乾淨,包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其是宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類並統一銷燬;
7、注意個人衞生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、發熱或有其他不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩,回宿舍後洗手,避免交叉感染;
9、避免接觸傳染病人,儘量不到傳染病流行疫區;
10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
-
2023年度XX市實施“百縣千鎮萬村高質量發展工程”考核評價工作方案(徵求意見稿)
2023年度XX市實施“百縣千鎮萬村高質量發展工程”考核評價工作方案(徵求意見稿)2023年是我省實施“百縣千鎮萬村高質量發展工程”(以下簡稱:“百千萬工程”)的開局起步之年,重在建機制、樹典型。為深入貫徹落實黨的XX大精神和省委十三屆二次、三次全會精神,以及省委、...
-
辦公自動化實踐報告多篇
【第1篇】辦公自動化實踐實習報告辦公自動化實踐實習報告範文引言當今社會的各個方面對每個人來説都是充滿了機會與挑戰,而知識則是我們面對這一切的籌碼,我相信我們這些學習辦公自動化的同學們對這一觀點,或多或少每個人都有自己的體會,這也是我們寫這個實踐報告...
-
描寫人物品質四字詞語多篇(多篇)
描寫人物品質的四字詞語篇一朝乾夕惕:乾:乾乾,即自強不息;惕:小心謹慎。形容一天到晚勤奮謹慎,沒有一點疏忽懈怠。知難而進:迎着困難上。再接再厲:接:接戰;厲:磨快,引伸為奮勉,努力。意思是指公雞相鬥,每次交鋒以前先磨一下嘴。比喻繼續努力,再加一把勁。自求多福:求助自己比求...
-
物流客服崗位的職責(通用多篇)
物流客服崗位的職責篇一職責描述:1、配合操作完成公司貨物進出口的整體操作,並協助處理過程中出現的各種問題:2、按照公司操作流程進行整體正常操作3、應對操作過程中的突發及緊急事件4、完整準確無誤的`將各項數據錄入電腦系統5、良好的工作態度,良好的服務態度6...