預防春季流感注意這幾點是什麼精品多篇
預防春季流感注意這幾點是什麼? 篇一
1.發熱期應囑卧牀休息,多飲開水,定期監測體温,給予服用銀翹解毒片、桑菊感冒片等中成藥類或抗病毒藥類;
2.對全身痠痛或頭痛明顯者,可協助病人採取舒適的體位,必要時給予服用解熱鎮痛劑類藥物;
3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者應嚴密監測生命體徵,呼吸困難或紫紺者應取半卧位,給予吸氧,及時清除呼吸道分泌物,加強支持治療,注意維護心血管功能,中毒症狀明顯可採用有效的抗生素藥物或激素治療;
4.對病人可按呼吸道隔離至熱退後48小時,室內要加強通風,對病人呼吸道分泌物要及時消毒,對食具、用具及衣服可採用煮沸或日光暴曬等方法消毒。
一般單純性流感可不住院,可按照以下幾方面進行家庭護理:
1.將病人安置在單人房間,以防止飛沫傳播;
2.要求房間通風良好,並定時用食醋燻蒸消毒空氣,照料病人時應戴口罩,對病人呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)應進行消毒;
3.對有高熱者應指導家屬運用物理降温的方法和正確使用退熱藥物;
4.給予富有營養、易消化的清淡飲食,應鼓勵病人多飲水以減輕中毒症狀和縮短病程;
5.如有高熱不退、咳嗽、膿痰、呼吸困難等應及時送醫院。
預防春季流感小常識 篇二
春季流感,可以通過飲食營養、遠離傳染源、切斷傳播途徑及注射流感疫苗等方法進行預防。
預防春季流感的方法:
1.飲食營養:攝入足夠的營養素,可以吃一些高蛋白質、高維生素的食物,比如雞蛋、牛奶及蘋果,保證飲食的均衡性。
2.遠離傳染源:避免與流感患者密切接觸。不要去人多擁擠的地方,選購合格的肉禽類產品。
3.切斷傳播途徑:流感主要是飛沫傳播。因此,去人羣多的地方佩戴口罩、勤洗手、保持房間空氣流通。
4.注射流感疫苗:易感染人羣可以選擇注射流感疫苗,提高自身免疫力。
春季流感的注意事項:
1.保證充足的睡眠,避免過度勞累。
2.多喝水,避免吃辛辣刺激的食物,可以吃一些富含維生素的蔬菜及水果。
3.勤開窗通風,保持室內空氣流通。
4.加強體育鍛煉,增強抵抗力。同時養成清洗鼻腔的習慣,保持呼吸道健康,增強呼吸道抵抗力。
預防春季流感注意事項 篇三
春季是容易患上流感的一個季節,在春季的時候我們要有意識的去進行流感的預防,這樣不僅是保護自己也是保護自己周圍的朋友和家人,流感對人體的影響其實也是比較大的,很容易讓自己的身體受到影響。
冬天轉為春天其實剛開始也是比較寒冷的,很多人感覺春天來了就不需要穿太多的衣服,因此就很容易患上凍春季流感,這種流感其實也會給人的身體帶來嚴重的影響,並且這種流感也會進行大範圍的傳染,會讓自己周圍的人都非常容易會患上這種流感,所以我們在凍春季的時候一定要多注意流感的預防。
一、室內要懂得經常通風
室內通風是非常重要的,在春季的時候流感是非常多的,如果不注意通☆☆風的話就會讓自己室內空氣不流通,有助於細菌的滋生,所以在春季的時候一定要經常打開窗户通風,讓自己室內保持一種比較通暢的空氣,這樣還有利於趕走細菌。
二、春季記得保暖
保暖也是非常重要的,在春季的時候也要注意保暖,因為在春季的時候天氣也是非常寒冷的,如果在這種情況下突然脱掉自己的保暖衣服,只穿一件的話其實也會給自己的身體帶來很大的影響,讓自己出現流感的情況,所以在春季的時候也一定要記住保暖。
三、春季進行適量的運動
在冬天由於天氣太過於寒冷因此很多人都不進行運動,其實這種情況也是可以理解的,但是在春天來的時候可以進行適量的運動,這樣可以幫助我們提高自身的抵抗力,幫助我們有效地去預防流感的產生,讓我們的身體更加健康。
流感的預防其實是非常簡單的,在平時生活中我們一定要多注意自己的生活習慣以及自己的飲食,多吃一些有助於身體健康的食物其實也可以幫助我們預防流感,另外在晚上的時候一定要注意不要經常熬夜,否則可能會降低自己的抵抗力,讓自己非常容易患上流感。
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