在家做运动日记多篇
在家做运动日记 篇一
这一天阳光明媚,空气清新,而我的心情却是如此沉重……
这天周五是拿试卷的日子,我早早来到学校,发现几名同学已经来到了学校,正在翻看桌子上那一摞的评价手册,我也随他们一起做开了同样的工作,在这之后我看到我的体育成绩是……比较难以接受的'成绩,而且我其他科目还有两个“A-”,这使我感到我的大脑一片空白,傻傻的看了好久才回过神来,我想:肯定是完蛋了。
后来一张张卷子陆续的发到了我们的手中,看着每张卷子上不尽人意的成绩,我头一次感受到失望的滋味是这么的难受,终于在最后我因为体育拉分太多而排到了很后的层次,放了学我恨不得马上回家,不再见人,这个成绩过于丢人了。回到家后,妈妈一把抢过手册,因为之前的“和平协约”,所以妈妈并没有对我说什么话,只是看到体育成绩后脸上先是一丝惊讶,之后便是止不住的笑声。
晚上爸爸的同事来家里找爸爸出去吃饭,这时爸爸滔滔不绝的说起我那丢人的体育成绩,我随即说了一句“家丑不可外扬,乱说什么,鸭蛋而已,专门买来咸死你。”
学习固然重要,但是在学有余力的同时,锻炼是不是更为重要一些,如果我们只追求于学习知识而抛弃体育锻炼那就是对自己的不负责。加强体育锻炼,创造美好未来。
在家做运动日记 篇二
说起体育,我真是无地自容,恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖,体育一点儿也不好,还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试,我的文化分本来是年级第三,可谁知一加上体育分,我瞬间就成为了年级第二十三,经历了这“人生的大起大落”后,我也十分无奈,哭笑不得。所以,我下定决心,一定要和身上的肉肉说“永不再见”。
毛主席讲过:“身体是革命的本钱。”坚持体育活动,不仅可以增进健康,还能预防疾病。对于我们来说,适当的体育运动对我们有很大的好处,既能强身健体,又做到了劳逸结合,还能够使我们变得更聪明。由此可以,拥有一个强健的体魄是多么重要,而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼,所以,我们一定要加强体育锻炼。
体育锻炼的作用还大着呢,它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中,要想应对繁多的作业,有一个强壮的身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天会被压垮,那样不但成绩提升不了,进反而还会得不偿失,这对身体会造成巨大损失。
为了自己的身体健康,我们一定要加强锻炼,我也要努力瘦下去。
在家做运动日记 篇三
今天清晨,我们决定去桃花园广场锻炼。
出了家门,我看见门前核桃树的叶片上有许多水珠,树干也湿漉漉的,才知道头天晚上下雨了。当时我一摸树叶,满手都是水珠,我急忙用兜里的纸把手擦干。我们跑到大路上,马路上的车疾驰而过,三两个行人匆匆忙忙地走着。
到了桃花园广场,我开始做体操。“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动……”伴随着音乐声,我很快做完体操。随后,我就走到桃花园的跑步机边,先伸出左脚踩上去,用手抓着扶手,跑了起来。因为年久失修,机器出出“咣当”、“咣当”的声响。我跑了十分钟,跑完了,便坐在石头上休息了几分钟,又去玩儿别的健身器材了。
锻炼完身体后,我和妈妈向桃花园广场另一道门跑去。园路两旁的桃树枝繁叶茂,回想起春天的时候,这里的桃花粉红粉红的,我仿佛闻到了浓郁的花香。这时,天空又下起了小雨,我和妈妈急忙向家的方向跑去……
在家做运动日记 篇四
我是一个瘦瘦的女孩,要加强锻炼才行。早上七点,我和爸爸妈妈去了体育公园锻炼。
我们去了跑道那儿比赛跑步一圈,我第一,爸爸第二,妈妈第三,我和爸爸跑了三圈都赶上妈妈了,她才跑了两圈。我们又比赛100米跑步,我用了17秒,爸爸用了13秒,妈妈20秒,我第二,爸爸第一,妈妈第三。我竟然没有赢!到了8点多,我们又去了体育器材那儿,我几乎每一样都试了一下,还是秋千好玩啊。最难的是仰卧起坐比赛,我是最后一名。我总是跑来跑去,试试这个,试试那个,一刻不停。突然我发现一个能称体重的体育器材,我试了试,竟然没反应?难道是我太轻了?
这次锻炼让我知道了我跑得比较快,腿的力气大,真高兴!
锻炼结束,爸爸带我们去大街吃饭,我吃得非常多,真饱啊。我们发现有个假树灯,上面挂很多红色的灯笼,我一定要一个,说:“等新房装修好了,我们也买一个。”“好。”爸爸说。
今天上午真充实,真是可以说再也好不过了。
在家做运动日记 篇五
今天的太阳非常灿烂,这把我激动的心情往上推了又推。今天傍晚,我将与韩启元、顾智翼、何一飞、张可远一起去体育中心打羽毛球。终于等到傍晚了,此时的天气虽然没有白天那样万里无云、碧空如洗,但也抹灭不了我们昂扬的斗志。来到门前,我们聚集好人马便进场了。
我们一边弯腰压腿做着准备活动,一边开始放狠话了。何一飞对韩启元说:“听说你非常厉害,不知你是徒有虚名还是名不虚传?”韩启元说:“那就比画比画吧。”准备活动结束,“战争”就爆发了。
第一回合的两位选手是何一飞和张可远。裁判——我妈妈将球交给张可远,张可远稳了一下,只听“嗖”的一声,他右手用力一挥拍子,左手把球一扔,眼睛一闭,那拍子与球擦“肩”而过,这样一连几次,终于有一次,球和拍子碰上了,可用力太轻居然没过网可把何一飞弄得一身冷汗,真是笑煞坐在一旁观战的我们了。
第二个回合的两位选手是我和马力。我心想:马力那么强壮,是一位力量型选手,用蛮力,我肯定要输,我必须用计来胜他。这时,妈妈将球给了马力,只见马力两脚前后分开,眼神紧紧地盯着前方的网,使劲全身力气用力一挥,果然是个远球。幸好我早有准备,赶忙向后场倒退几步,眼睛紧盯着空中下落的球,凑准时机居然让我接到了。我假装做出一个打远球的姿势,只见马力马上往他的后场跑,我心想,这家伙中计了。当球真正要击中的一刻,我忽然抖了下手腕,变成了近球,这下马力再也来不及回过神来,把他打了个措手不及。
最后一个回合,便是高手的较量了——顾智翼盒韩启元。韩启元见顾智翼站的比较近,便发了个远球,谁知那球刚刚过网顾智翼便一跃而起,将球拦截了下来,只见那球如同火箭一般又飞向韩启元,不愧是个高手,他一个反手,将球又顺顺当当的接了回去。来回好多个回合还是不分胜负。关键时刻,顾智翼用了瞒天过海之计,眼睛紧盯着左边,在击球的一刻偏偏右把球往右边轻轻一挑,韩启元见势不妙,慌忙撤回身来想去接球,可是为时已晚。最终,顾智翼获得了胜利。
时间像飞箭,不知不觉中两个半小时已经过去,今天的羽毛球比赛暂时告一段落了。虽然我们都已累得筋疲力尽,但我们都不约而同地笑了起来……
在家做运动日记 篇六
自从放假到现在,每天早上起不来了,爸爸在没放假时就说过,放假后咱们每天早上起来锻炼身体,计划没变化快,可是我每天早上都不想起,这怎么能行呢,昨天晚上我睡着很早。
今天早上一定得让锻炼身体变成现实,6点钟时,爸爸起床叫起了我,我心里有些烦,不想起,但想想说过的话不能改变呀,所以,我起来后,洗了一下脸,可是爸爸已经准备好了,我急忙把运动鞋穿上,然后有些不耐烦的跟着爸爸下楼去了,我俩一会来到文艺中心。
哇!人好多啦,随着优美动听的音乐,我也加入了跳舞的行列,刚开始跟不上脚步,但我认真的跟在别人后面学,不一会几个动作全学会了,虽然没有他们那些人跳的好,但我心里感觉很有成就感,心里很开心,一会就跳出了一身汗,但一点也不感觉累,身子越跳越有劲,早上锻炼身体真好呀,我以后每天坚持锻炼。
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