我学会了 四年级精品作文400字【精品多篇】
我学会了打篮球作文400字 篇一
为了加强体质,增加团队意识,我参加了正能量篮球培训班。
我到篮球场一看,心想:“球架那么高,我能投进吗?”我有些害怕。这时,刘教练让我们先做热身运动。接着让我们围着篮球场跑十圈!等我们跑好了十圈累得气喘吁吁时,教练让我们练习拍球。我才拍了几下,球就像个调皮的娃娃逃走了,我急忙跑去捡球。刘教练走过来对我说:“拍球时双脚不动,身体轻轻弯曲,手把球向下按。”说着就给我演示了一遍,球就像有一根线连着刘教练的手似的,球一下都不跑。我按着刘教练的样子做了一遍,呀!球真听话!
随着难度的增加,终于,教练教我们投篮了!开始,我一个球也投不进,反而反弹回来了,我吓得直往后躲,我很失望,我想放弃!“做事要有始有终,只要努力,就一定行。”教练对我说,“投球时,手不能抖,对准篮筐一投就进了!”我在心里把刘教练说的话重复了一遍,然后向篮筐一投,呀!果然进了!我开心的跳了起来!后来在刘教练的指导下,我一天比一天打得好,就这样我学会了打篮球。
现在,我一有空就和爸爸下去打篮球,我打得可好了,可以给爸爸当对手了。
学会了什么作文400字 篇二
“耶!我好开心啊!”大家知道我为什么开心吗?因为这周下午我们去娃哈哈国小的游泳馆游泳,也可以说是去生存训练。
一到那里,我还不怎么会游,虽说以前学过,可是,由于这里的水太深了,最深处有1。8米这么深,所以说,一开始我还不敢游到1。8米的深水池去。不过,今天我已经敢去深水池游泳了,再也不会怕深水池了。现在,我游到中水池可以说是小菜一碟了!
特别是我的跳水技术也有很大的提高,我可以从绿色通道的旁边跳下去,下面可是1。8米深的深水池哦!不过,跟那些跳水比较好的同学相比,我的这几次跳水都不是很完美,因为每次跳下去都是要脚碰地的,而不是像别的同学那样一跳下去就开始游了,我还要再吸一口气才能游,看来我的游泳和跳水水平并不怎么好啊!我定要再多多练习游泳,学会不怕苦、不怕累,虚心听取教练的指导,不骄傲,不放弃。只有这样,我的游泳水平才能快速提升,相信只要努力,一定会有收获。
几天的生存训练对我的帮助很大。但是,山外有山,天外有天,比我强的同学有许许多多,我应该向他们学习,提高自已的生存能力。
我学会了打篮球作文400字 篇三
你知道我为什么要学打篮球吗?因为我常常看见那些打篮球的,在球场上兴致勃勃地拼抢着,我羡慕极了。终于到了暑假,我跟奶奶说:“我也想打蓝篮球。”奶奶就给我报了名。
暑假里的太阳就像被关了很久的小孩一样,到了五点也不回去。我们站在太阳底下做完了热身运动,刚想去阴凉的体育馆,可老师却让我们在太阳下暴晒,还让我们跑十个圈。我非常想到阴凉处,可老师说:“打篮球就必须要有好身体。”我们只好在太阳下打篮球。
我们做完热身运动,老师让我们自己去投篮。我投了好几个球,总是投不进。我急得像热锅上的蚂蚁时,老师的哨声响了。老师把我们集合在一起,向我们示范投球的技巧,只见老师一只手托球,一只手把握方向,慢慢举过头顶,双腿微屈,突然向上跳起,手腕带动球旋转,篮球在空中划出一道优美的弧线,稳稳的落在筐中,真是帅呆了。紧接着,我们按照老师的要领,很快掌握了投球的方法。经过很多天的练习,老师终于把我们分成几个小组,开始比赛。我终于能像我看到的运动员一样了。
通过学习打篮球,我掌握了打球的技巧,我爱打篮球。
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