跑步国中作文多篇
跑步国中作文1
总喜欢在蓝天白云下,长长的跑道上,肆意地奔跑,任风撩动我那发丝。——题记
小时候的我总不大爱运动,特别是跑步,这对于我这个缺乏耐心,恒心的人来说是一种煎熬。但是父亲最喜欢的运动就是跑步,他总是说,奔跑者,快乐着。我一直无法理解。
这天,天有点阴暗,灰蒙蒙的,下着小雨点。看者试卷上鲜红而刺眼的分数,我知道我考砸了。回到家,父亲沉默而一言不语。我想肯定会迎来父亲的责备。可是父亲却说:“孩子,陪我到公园里跑步吧!”
弥漫着泥土气息的公园理,人影稀疏,在蒙蒙细雨中显得有些迷蒙而静谧。开始的时候我总能在父亲的前边跑者;后来,我和父亲并排地跑;最后,父亲和我的距离渐渐地拉长。我有些泄气了,大口大口地喘气。这时父亲跑到我面前温和地说“孩子你要坚持住,多跑一步,再跑一步,只要你奔跑着,胜利的喜悦才会向你迎来。”看者父亲额头上的发丝中掺和着丝丝白发,我告诉自己,要多跑一步,再跑一步。
想不到最后我居然超越了父亲,还完成父亲给我的跑步任务。父亲笑着走过来说:“孩子你做到了。人生就像是一场跑步比赛,难免会遇到一些拙折和失败,但是我们只要有着多跑一步,再跑一步的坚持,不畏惧困难,这样离胜利的终点还会远么?”听了父亲的话,我才明白父亲原来是用跑步这种方式教导我。而我在奔跑的过程中体会到了父亲的那句话,奔跑着,快乐着。
是啊!一次小小的失败不算什么,关键是有不断奔跑,不断努力,不断奋斗的坚持,这样每天进步一点,再进步一点,总会有到达成功彼岸的一天。
天渐渐地放晴了,露着可爱笑脸的太阳在那乌云褪去的天空出现,小草上的露珠闪耀着灿烂的光芒。我又开始在这公园里奔跑起来。
跑步国中作文2
早上的闹钟一响,我睁开眼,不拖泥带水的直接起床。一番洗漱后,我穿上运动服,换上跑步鞋出了家门就开跑起来。
我喜欢跑步,并且这个习惯也已经坚持很多年了。天气好的时候,在朝阳还未升起的`时刻,天边泛起鱼肚白,在这淡淡的天光之下,我的身影出现在小路之上。我迎着清风,听着鸟鸣,在这个清晨的时光里,用跑步来迎接我新的一天。
跑步的时候,我喜欢慢跑,带着节奏,慢跑向前方。每天早上我跑步的路线都不定,更多的时候是根据个人的心情来,想直跑的时候就直跑,想拐弯的时候就拐弯。因为不管我跑那条路,最终都能跑回家里来。
我跑步时的心情是很好的,就算遇到那天下雨,我也会穿上雨衣奔向雨中。在我看来,在不同气候条件下的跑步,感受也是不一样的。晴天的时候,耳边的歌声是鸟鸣;雨天的时候,耳边的歌声是雨滴声。雨水落在不同的地方都会带来不一样的声响,大多数的时候,我们都会忽略掉雨水带给我们的音乐。但是当我在雨中跑步的时候,这些雨滴的声音入了我的耳畔。我静静地欣赏着这一首大自然之中的乐章,这是一件极有意义的事。
我爱跑步,在我的坚持之下,每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有时因为一些事情而导致早上我并没有跑步,那我也会在这一天里选择时机又去跑上一场。跑步能让我的心情变得美好起来,一天的开始,就在跑步带给我的美好之中迎来,这于我而言也是一件快乐的事情。
我爱跑步,跑步不仅强身健体,还能带给我一个好心情。在跑步的途中,我能将内心里烦恼的事一一排去,跑完步后,用最积极乐观的态度去迎接新的一天。
跑步国中作文3
跑步是日常生活中方便,快捷锻炼的方式之一。清晨,总会有一些老老少少的人在小区里跑步,体育课上我们健步如飞,街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。
对于我们中学生来说,会考,我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分,可是太累了,到后面完全冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的,一般来说,内圈的距离比外圈的距离短很多,对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的,对于体力不好的女生也别灰心,在会考体育中,800米属于中长跑的范畴,当然,也意味着不需要全程冲刺。首先,刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进,最好跟着平时班里跑的比较快的同学,累是当然的,不过是上天是公平的,既然比你跑的慢的同学都没停下来走路,你就要告诉自己一定要坚持,有时候体力不支了就用力的掐一下自己,这样的感觉,暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了,到了后半程,你就可以逐渐加速,正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑,跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的,一定要调整好呼吸,太大口吸的话,跑完步之后,你的喉咙会特别的痛。
跑步是一种最基本的锻炼方法,还有助于我们促进血液循环,改善肤色,在跑步的时候,身体在排泄体内的废物,而汉就是最好的运输气气些,在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来,跑步也是种最好的宣泄动作,有助于改善心情,忘掉烦恼。是许多中国小生宣泄的最佳选择。
经常进行跑步有助于健康成长,让我们一起努力吧,一起跑步吧!
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