疫情期间国小生心理健康教育工作总结
因为疫情的严重性给部分中国小生带来了不同程度的心理恐慌,因此,疫情期间,既要关注身体健康,也需关注心理健康。
一、主要表现:
害怕、恐慌、担心、生气、烦躁、发脾气;有的孩子每天花很多时间看疫情的相关讯息,并反复跟家人讨论;有的孩子表现为话少、状态消极,食欲差、睡眠差或赖床;有的孩子生活无规律,昼夜颠倒,沉迷于看电视、打游戏,生活较懒散,不是坐着就是躺着等。
二、“巧”正思维,培养积极心态。
由于不能外出聚会和走亲访友,这恰恰增加了我们与家人深入交流的机会。我们要保持积极、理性、平和的心态,从而增强我们战胜困难的力量和信心。
三、“巧”视情绪,适时自我调节。
如果你有这些负面情绪,这都不是你的错,你可以通过自我对话、转移注意、积极暗示和感恩等方式,调节自己的不良情绪。
四、“巧”释心情,享受亲密时光。
如,看电影或电视剧、读书、画画、练书法、办手抄报、下棋、室内锻炼等,也可以利用这个时间复习一下自己的课业、上网课等,享受与父母一起宅家,共同娱乐,一家乐融融团聚的美好时光。
五、“巧” 借媒介,积极寻求支持。
在这个特殊时期,大家要学会使用手机、电脑、微信、qq等网络媒介,保持或主动与亲人、朋友、同学的线上联系,与家人、朋友和同学互诉心事,聊学业情况,聊日常琐事,不仅可增进亲密关系,还可获得及时的关心、帮助和支持,化解内心的担忧,同时也给予对方支持和关爱,增进联系与友谊。
六、“巧”排作息,增强身心免疫。
危机事件的发生确实会令人手忙脚乱,自乱阵脚,因此让生活作息维持规律,是处理危机的必要条件。理,又达到了健身益智、开阔眼界的作用,让全体师生以积极、乐观的心态面对疫情,用顽强的意志、坚定的信念战胜疫情。
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国小创建“平安校园”活动总结
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关于推进落实《关于规范高等学校SCI 论文相关指标使用树立正确评价导向的若干意见》的报告
根据《中共中央办公厅、国务院办公厅关于深化项目评审、人才评价、机构评估改革的意见》(中办发〔2018〕37号)、《国务院关于优化科研管理提升科研绩效若干措施的通知》(国发〔2018〕25号)、《教育部办公厅关于进一步落实优化科研管理提升科研绩效若干措施的通知》...
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