20种补血食物介绍精品多篇
黑豆 篇一
我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随个人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
萝卜干 篇二
萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
花生油 篇三
味甘、性平。作用:滋补,润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。
胡萝卜 篇四
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
黑芝麻 篇五
黑芝麻不仅口感好,还有补血的功效,对于有白头发的女性来说,吃黑芝麻还能有效养发,有补肾养肝的好功效。
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高中生综合素质评价精品多篇
自我评价怎么写篇一1、通过一些工作经验和经历,将自己在处理工作过程中一些较为明显的特点和优势描述出来。比如学习能力、沟通能力、数据分析能力等等;2、可以将自己拥有的技能和所获得的荣誉描述出来;3、自我评价最好通过实际情况进行描述,有数据的直接用数据说...
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幼儿园游戏区域活动方案篇一活动目标:1、感受新年带来的喜悦,知道自己长大了,愿意表现自己这一年的收获,让家长同伴为自己喝彩。2、通过亲子迎新年活动增进家园联系,促进家长与教师之间、幼儿与家长之间的互动和联系,增进彼此的感情。3、参与节日游戏。4、愿意积极参...
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错过随笔散文(精选5篇)
本站小编为你精心整理了5篇《错过随笔散文》的范文,但愿对你的工作学习带来帮助,希望你能喜欢!当然你还可以在本站搜索到更多与《错过随笔散文》相关的范文。篇1:错过的随笔原来,他们都有相似的眉目,随笔惊鸿一瞥若人生只如初见。昨在医院回来,路过那个我曾实习过的广...
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促销活动策划篇一一、活动时间xx月xx日xx月xx日二、促销活动内容服装店根据自身的促销成本控制,在下列活动中选择一个或多个方案进行借鉴实施。活动一:六一节买六送一在服装店中选择一批商品进行买六送一活动,实行买六件送一件的促销活动。由于促销成本为1/7,即让...