大学联考三天食谱安排 大学联考三天食谱巧安排【精品多篇】
大学联考三天食谱安排 大学联考三天食谱巧安排 篇一
大学联考生的营养食谱方案一:
早餐:鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。
水果:鸭梨1个或西瓜适量。
午餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。
晚餐:三鲜面块(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。
大学联考生的营养食谱方案二:
早餐:酸奶、馒头、卤水花生米。
中餐:米饭、生炒鸭块、炒白菜。
晚餐:米饭、蟹黄蛋、麻婆豆腐、骨头海带汤。
晚上加餐:八宝粥+水果。
大学联考三天食谱安排 大学联考三天食谱巧安排 篇二
大学联考生的营养食谱方案一:
早餐:馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
水果(水果食品):夏橙或白萝卜1个。
中餐:荞麦大米饭、香菇(香菇食品)菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
大学联考生的营养食谱方案二:
早餐:牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜。
中餐:米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜。
晚餐:米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。
晚上加餐:面包+水果。
大学联考三天食谱安排 大学联考三天食谱巧安排 篇三
早餐:玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
水果:枇杷或长生果3~4个。
中餐:花√本站★√生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。
晚餐:冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝。
大学联考生的营养食谱方案二:
早餐:豆腐脑、肉圆、香蕉。
中餐:米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒香干。
晚餐:米饭、白斩鸡、蘑菇。
晚上加餐:饼干+现榨果汁。
-
豆角小知识多篇
干煸豆角篇一茄子中含有酸性物质遇氧气会变黑,切开后的茄子应放入清水中浸泡,这样可保持茄子的原色。凉拌豆角篇二1、豆角洗净切段,大蒜洗净切末,朝天椒洗净切圈。2、热锅注油,烧至五成热时,倒入豆角拌匀,小火炸约1分钟至熟捞出。3、锅留底油,倒入蒜末、干辣椒煸香。4...
-
品牌推广策划书(新版多篇)
品牌推广策划书篇一一、获得会议信息:市场部市场拓展员,客服人员,总经理及部门高管。常规需要调查的相关内容:1、加盟伙伴会议时间、地址、日程活动安排;2、经销商名单和联系方式;3、经销商入驻酒店情况以及作息时间安排;二、确定工作内容:★会前(沟通)1、加盟伙伴出发之...
-
危害公共安全罪判刑是怎样的
一、危害公共安全罪是指危害什么?一、危害公共安全罪是指危害什么?危害公共安全罪是指危害不特定多数人的生命健康安全。危害公共安全罪包括以危险方法危害公共安全的犯罪;破坏特定设施、设备的犯罪;实施暴力、恐怖活动的犯罪;以枪支、弹药、爆炸物、危险物质为对象...
-
电话客服的工作职责【精品多篇】
电话客服工作职责篇一1、完成热线中心的呼入、呼出(含新单回访)以及在线客服等电话服务工作;2、负责接待来访客户;3、完成客户服务档案纪录和档案管理工作;4、完成上级交办的其他工作。电话客服岗位职责篇二一:售后人员应具有的条件售后服务工作是一个综合技能要求...