三句老话让我的学生爱跑步
三句老话让我的学生爱跑步
杨秀峰
今年会考,我任教的四个班142名学生体育平均分为47.78,50满分的21人,在全区名列前茅。这个成绩的取得,是平时体育课上积极训练的结果。在训练中我紧紧抓住“跑步”这个基础项目,常说三句话帮助学生树立信心,引导他们制定个人训练计划,每周一小测,每月一大测,用数据回报汗水,以进步证明实力。
第一句:“一切皆有可能”
正所谓“一母生九子,九子各不同”,一百多名学生更是不一样。王明雨、凌曦天生身体素质好,跑跳随便拿第一。孙琳、郑金昊生来喜静不爱动。基础好是好事,但这是机遇,就像彩票中大奖一样是可遇不可求的。上课的时候我就告诉学生,人比人得死,货比货得扔。咱不跟别人比,咱就跟自己比。成功不是你比别人强,而是你战胜了自己有进步,只要努力,一切皆有可能。
我经常讲我自己的例子:天生一双小短腿,双脚严重外八字,再加上六百度的近视眼,这些先天不足都严重限制了我的运动水准,师范选修时我报的是体育,结果老师不要我,说我嗓音好让我去学音乐。参加工作后我发现我们老师错了,我唱歌越唱越跑调高音上不去,低音下不来。而我的体育方面的能力却越来越强大。羽毛球无师自通左突右吊轻松当冠军;乒乓球零基础跟胡老师打她都用左手,然后突飞猛进三年后打败李景方全校无敌手;高手最寂寞,没人陪我玩然后我就去一个人跑步。2013年至今已经参加大大小小的马拉松比赛二十多场,二十一公里两个小时我能马不停蹄一气呵成,学生在作文里说我是英雄,其实我也觉得自己不一般。
所以我能证明,人的天赋并不重要,重要的是后天的努力。基础差不是落后的挡箭牌,也不能成为停滞不前的理由。我们不比基础比进步,不为失败找借口,要为成功找理由。先天不足后天补,个矮勤跑步,人丑多读书,身体与灵魂同时上路,每天进步一点点,有志者事竟成,一切皆有可能。
第二句:“不怕慢就怕站”。
我最早听到这句话是在国小五年级的时候,放假跟母亲去铲地,看着一眼望不到头的大长垄还有垄上茂盛的杂草,我顿时心生畏惧不敢下手。“不怕慢就怕站。你慢慢铲总会到头的。”母亲的话让我茅塞顿开,那天我竟然破天荒铲地完了四条垄。我开始练长跑跑不动的时候我就想起母亲的这句话,“不怕慢就怕站”,坚持就是胜利。第一次尝试跑二十公里是在学校院里,从晚七点一直跑到快十点了,回家上楼我是挪上去的,第二天早上走路腿不敢弯。但是心里高兴,我可以参加马拉松比赛了!
在跑步训练时我跟学生讲这些经历,给那些怕跑步的同学信心,让他们看到我这个五十岁的人都能做到的事,他们自然也就不害怕了。一班的周晏竹就特别受启发,她本来跑步这项从不及格,个头小性子慢,自以为体育肯定不及格要拉后腿了。听了我的故事她开窍了,经过努力训练后,会考时竟然考出了48分,顺利考上实验中学,开始美好人生。其实,人生就像一场马拉松,只有坚持的人,才能看到更远的风景。
第三句:“欲速则不达”。
凡事都有自身的规律,谁也不能一口吃成胖子。没有人能句几天练成博尔特,也没有人上来就能完成马拉松。必须按照正确的训练方法和节奏,配合科学的饮食和作息时间,跑步训练才能事半而功倍。反之,过分地强调进步速度,只能让自己受伤然后半途而废。
在市里体育考试的时候,跟曹铮、刘洋、陈广旭一起跑的还有雅尔赛中学的三个学生,跑前都是擦拳摩掌放话第一,结果一个跑崩岔气放弃,一个直接摔倒上救护车进医院。而咱们这三个都按照我提出的“慢起匀速、后程发力”的要求,都跑出了个人最好成绩。
总而言之,“人生如逆水行舟,不进则退。”我们只有不断进步,形成良性循环,才能做一个优秀的人。不积跬步无以致千里,不积细流无以成江河,只要朝着前边的目标一步步跑去,最终我们都也可以到达成功的殿堂。
-
计算教学心得体会多篇
计算教学心得体会篇1一、教学模式我们重视学生在教学活动中的主体地位,着重调动学生学习的积极性、主动性和创造性,采用“以学生为主体,以教师为主导,以能力为主线”的教学模式。在教学组织上,我们将多媒体课件和教学案例结合,并组合成六大能力模块,分别为:信息技术基...
-
六年级教学反思(整理13篇)
本站小编为你精心整理了13篇《六年级教学反思》的范文,但愿对你的工作学习带来帮助,希望你能喜欢!当然你还可以在本站搜索到更多与《六年级教学反思》相关的范文。篇1:六年级教学反思十一月份我们六年级组的英语教学内容是六年级上册第三单元“Myweekendplan?”,所以...
-
《鸟的天堂》教学设计及心得【精品多篇】
《鸟的天堂》篇一一、设计理念:在多元智能理论指导下,以"问题体系"为课堂教学的基本策略,以目标为导向,以问题解决为中心,以培养学生能力为目的。利用问题、情境、协作等学习环境要素,充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神,读中悟,悟中读;读中说,读中议;读中习得语感...
-
优化教学心得体会多篇
优化教学心得体会篇1随着计算机、网络的发展,将信息技术运用于课堂教学已受到越来越广泛地接受和采纳。作为一名国小英语教师,我是运用信息技术的拥护者和实践者。在教学中充分发挥信息技术的数字化、网络化、智能化和多媒体化的优势,以计算机为工具,以网络为资源,...