芭蕾基础训练—地面训练教案
教学内容
芭蕾基础训练—地面训练
教学目标
1.使学生对舞蹈概念及芭蕾舞有一定的理解
2.掌握勾绷脚、地面压前腿、地面压旁腿的动作要领
重点勾绷脚、地面压前腿、地面压旁腿
难点掌握勾绷脚、地面压前腿地面压旁腿训练的动作要领
教学方法课堂讲授,示范法,练习法
1.导入 问:同学们对舞蹈有什么样子的认识呢? 引发学生回答种种认识和理解,比如图片、看到过的舞蹈演出等等…… 归纳总结——舞蹈是什么?从而引入新课的学习。 2. 新课教授 (1)学习舞蹈,首先要了解舞蹈是什么。 ①舞蹈诗一种经过提炼、加工、美化了的人体动作表演艺术,、,它是一种舞蹈化了的人体动作艺术。 舞蹈又分为古典舞、现代舞、民族民间舞和芭蕾舞多种风格。 芭蕾舞是从法语“ballet”音译过来的,15世纪出现于意大利,成形与法国。鼎盛于俄国;它源于西方的一种宫廷舞蹈,以开、绷、直、立为动作要求,轻、准、稳、美为审美标准,具有一定的程式化。规范化。 ②通过芭蕾舞基本功训练这门课程,我们来进行对芭蕾舞的学习。 学习芭蕾舞,需要学生个人具有一定的软开度和能力才可以完成应有的动作质量,达到相应动作效果。 所以,我们首先进行地面基础训练。 (2)地面基础训练 活动部分:压脚背、压小胯、压大胯、开肩、甩肩 地面训练:①坐姿(勾脚、绷脚)、勾绷脚组合 动作要领:后背立直,双腿绷直,膝盖下压,脚背发力带动脚背的勾起和绷直。 勾绷脚时膝盖的绷直状态要保持住。 ②地面压前腿、地面压旁腿,双手三位手 动作要领:在坐姿基础上上身长长的向前或者旁下压,向前压是腹部发力,向旁压旁腰发力。 双腿的绷直、后背的挺拔和直立要保持住。 ③地面踢前腿、地面踢旁腿 注:全身的收紧绷直状态保持住。 3、巩固练习: 学生分小组进行练习,老师进行指导、规范动作;使学生在练习过程中再次体会动作要求,逐步掌握动作要领。 4、布置作业: 学生自选音乐,进行勾绷脚动作花样的编排,完成四个八拍的小组合作品。 |
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