九年级体育会考工作总结
九年级体育考试已经基本结束,以下是对这一学年的情况进行总结。
一、总体概括
今年九年级体育考试进行了改革,正常考生需考两个项目,男生1000米、女生800米为必考项目;自选项目为实心球、铅球、立定三级跳远、立定跳远、一分钟跳绳等五个项目中选考一项。我校全校参加考试人数425人,其中正常考生412人,择考生5人,免考生4人,缓考生4人。各选项情况:立定跳远86人,三级蛙跳134人,实心球26人,铅球10人,跳绳165人。
二、800(1000)米跑的备考策略
800(1000)米跑是今年体育试新定的必考项目,对老师、学生都是一个很大的挑战。我主要是从以下方面进行训练和备考:首先,有些学生一听说跑800(1000)米,心里就有退却的想法了,因此,必需要做好学生的思想工作,并且贯穿在整个训练过程中。长跑是非常讲究毅力的项目,而且必须长期坚持才能有所提高,当学生有抵触情绪,特别是在训练极限点比较辛苦的时候,更要进行开导。其次,训练循序渐进、持之以恒。第一节课叫学生跑1000米,可能很多学生都跑不下来,但可以从100米开始,然后第二次跑200米,逐渐加长距离,这样经过几节课后,800(1000)米跑下来就不是问题了。跑下来之后成绩还要有所提高,开始的时候我要求学生是每个月测试一次,每次测试都要比前次有提高,做好每次测试记录,退步的同学要寻找原因,下轮加强运动量,最后再两个星期测一次。最后,校领导、级长、班主任、体育老师层层监督,利用每天大课间和下午放学时间进行跑操,保证每天的跑步距离10-15圈田径场,而且要有一定的速度来跑。在这些训练过程中还要保持和家长的联系,保证学生的营养,让家长了解子女的训练情况,家校合一提高学生成绩。
三、800(1000)米跑的过程中学生体征表现
在开始训练阶段,有些学生跑的过程中会出现呼吸困难、脸色发青、呕吐、脚抽筋、身体发冷等情况,在训练后期这些情况会少些。
四、800(1000)米跑完的状况及意外情况
开始训练阶段跑完后学生都会感觉呼吸不顺、大腿痛,有些会感到肚子痛、头晕,经过一段时间训练这些情况逐渐减少。在训练前我们结合校医对学生的身体情况进行了了解,有不适宜运动的学生动员他们申请择考或免考,因此,在训练过程没有发生意外情况。
五、校长、班主任及体育教师对800、1000米跑的反映和看法
学校领导、班主任、体育老师对800、1000米跑的看法不一,有些老师觉得这个项目对学生的身体素质锻炼效果很好,有的觉得太危险了,而且跑起来单调、枯燥。作为体育老师,我觉得这个项目对学生非常有价值。跑步是身体锻炼的基础,也是一切体育运动的基础,跑步好了,身体好了,才有力气去做其他事。但一下子把短跑改成长跑,老师、学生都适应不了,应当有一个适应过程,而且适当降低评分标准,让经过努力练习的学生都可以达到90甚至95分以上。我们校长也非常重视长跑练习,在校长的领导下,我们全校师生都进行跑操活动,每天大课间活动进行跑操,还在七年级、八年级进行跑操比赛。
六、今后教学建议及对800、1000米跑的建议
个人认为,在今后的体育教学中应注重全面发展学生的身体素质,利用学生喜欢的运动项目(如篮球、足球等)来辅助练习,保证每个学生每一节课有800-1000米的跑步距离。在800、1000米跑练习中,遵循循序渐进原则,逐渐加大跑步距离,做好学生的思想工作,加强意志力,增加竞争意识,持之以恒,保证每天的运动量和运动强度,家校一起促进学生练习。
总结过去,才能更好地展望未来,如有做得不好的地方和有什么建议意见望大家不吝指出和指导,非常感谢!
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