新版2021宁夏中国小暑假放假时间
不知不觉,2021年已经过半,经过又一个学年的洗礼,最令人期待的暑假也将如约而至,那么让大家了解更仔细,下面给大家分享关于最新2021宁夏中国小暑假放假时间通知,欢迎阅读!
2021年宁夏中国小暑假时间
义务教育阶段学校和幼儿园放假时间为2021年7月12日(星期一)至2021年8月29日(星期日),2021年秋季学期开学时间为2021年8月30日(星期一);普通高中放假时间为2021年7月12日(星期一)至2021年8月22日(星期日),2021年秋季学期开学时间为2021年8月23日(星期一)。
2021年宁夏中国小暑假告家长书
1.重视安全教育,加强对孩子进行安全教育与监管,教育孩子外出时要告知家长,要按时回家;
教育孩子不搞同学聚会,不去娱乐场所,不进网吧;教育孩子要注意用火、用电、用气、饮食等方面的安全,注意交通安全,回家及返校途中不乘坐机动三轮车及“三无车辆”,注意防盗、防骗、防溺水,增强自我保护意识。2.重视学习督导,指导学生制定假期学习和生活计划,合理安排作息时间,认真完成假期作业,尤其要对弱项学科进行查漏补缺。
同时督促孩子增加课外阅读,阅读经典作品或收看优秀电视栏目,扩充课外知识。3.加强家庭教育,培养孩子养成良好的行为习惯和生活习惯。
教育孩子养成遵守法规、遵守公德、尊老爱幼、诚实守信、文明礼貌的行为习惯;教育孩子养成不吸烟、不酗酒、不赌博,讲究卫生、按时作息的生活习惯,同时鼓励孩子多做家务,参加有意义的社会实践活动。学生假期疫情防控注意事项
一、勤开窗,多通风
每天3次,每次不低于15分钟,保证空气流通清洁。
二、保持卫生
1.保持家具表面清洁
必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒,也可直接使用消毒湿巾。
2.勤洗手
外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后,都应及时洗手。
洗手时,注意洗手四要素,建议采用七步洗手法。
3.换洗外出衣物
外出归来后,外衣没有明显脏污可放在通风处晾晒,如果有常见污渍,用普通洗衣液常规洗即可,如出现可疑污渍需用消毒液浸泡或煮沸洗。
4.正确处理口鼻分泌物
家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋,并及时处理,其他家庭成员避免接触。
三、合理膳食
多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素与膳食纤维。适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物。戒烟限酒,适量多饮水,每天不少于1500毫升,多喝白开水。
四、健康生活习惯
减少外出,如外出要佩戴口罩。特别是到人员密集的公共场所,如超市、公交站等,一定要正确佩戴口罩。
五、适量运动
以个人居家锻炼为主,做一些适合室内的身体活动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等;如有条件,还可借助体育器材锻炼身体,如举哑铃,拉弹力带等。
六、保持良好心态
1.正确看待疫情信息:通过国家权威信息平台,获取疫情信息,不信谣,不传谣,不恐慌。
2.在家中可以做做家务、听听音乐、看看书、和家人说说心里话、通过电话/网络视频和朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事等,分散注意力,放松愉悦心情。
七、如果家中有孕产妇或老人,还要注意如下事项:
1.坚持按医嘱规律服药,做好日常健康监测。
2.毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。
3.保持正常的饮食习惯、清淡且营养均衡、避免过度进食,做好体重控制。
4.保证充足的睡眠,良好的心态,勤锻炼,增强免疫力。
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