国小篮球兴趣小组活动计划精品多篇
国小篮球兴趣小组活动计划 篇一
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的'意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容:
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)
球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简单篮球比赛规则
球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对一练习(突破训练),渗透简单篮球比赛规则
球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简单篮球比赛规则
球感训练,体前变向不换手、背后运球,行进接传接球,投篮练习,二对一练习(突破训练),
巩固以上学习内容,组织队员比赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)
组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习
三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运球,假动作训练
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习
单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员比赛
突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员比赛
身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学比赛
组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织比赛,
组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,兴趣小组汇报比赛
国小篮球兴趣小组活动计划 篇二
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进同学健康,丰富同学业余活动,促进同学全面发展,培养同学勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间布置和内容:
周次
地点
内 容
2
篮球场
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)
3
篮球场
球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简单篮球竞赛规则
4
篮球场
球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对一练习(突破训练),渗透简单篮球竞赛规则
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篮球场
球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简单篮球竞赛规则
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篮球场
球感训练,体前变向不换手、背后运球,行进接传接球,投篮练习,二对一练习(突破训练),
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篮球场
巩固以上学习内容,组织队员竞赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长
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篮球场
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)
组织竞赛(在竞赛中使同学合理运用各种动作),投篮练习
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篮球场
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习
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篮球场
三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运球,假动作训练
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篮球场
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
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篮球场
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习
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篮球场
单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员竞赛
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篮球场
突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员竞赛
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篮球场
身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学竞赛
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篮球场
组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
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篮球场
五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练
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篮球场
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织竞赛,
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篮球场
组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,兴趣小组汇报竞赛
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