國旗下講話稿《身心健康》
敬愛的老師們親愛的同學們:大家好!
今天我向大家演講《身心健康》。
首先,怎麼樣能做到身體健康呢?我們要合理安排時間,每天做到早睡早起,保證充足的睡眠時間,要有良好的運動習慣,生命在於運動,運動令人每天精神抖擻,還有每天做到營養均衡合理繕食,不挑食,不暴飲暴食。
其次,怎樣才能擁有心理健康呢?
第一,我們不要自卑自負,要自信,每個人都有自己的優點與缺點,在學習或生活中遇到困難或挫折的時候,不要悲傷與難過,勇於面對現實,只要我們認真努力思考就會找出解決辦法。
第二,我們要學會正確與人交往,建今天我給大立友好的關係,多給別人力所能及的幫助,多尊重和體諒別人,真誠對待他人,把我們的愛心與老師、同學分享,會得到更多的快樂;與別人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。
第三,我們要正確面對批評。在學習、生活中,總會聽到批評的語言,對於別人善意的批評和勸告我們要虛心接受,我們應當多聽取老師、父母、同學的意見,要知道忠言逆耳利於行,最關心你的人,才是最愛你的人,苦口婆心批評你的人,才是最想幫助你的人。
我們在今後的學習和生活中,保持良好的心態,做一個身心健康的陽光少年!只有積極向上的生活態度,樹立遠大的理想和信念,我們的生活才會變得精彩,人生才會有價值!
謝謝大家!我的演講完畢。
-
世界地球日國旗下講話稿【精品多篇】
世界地球日演講稿篇一尊敬的老師們、親愛的同學們:曾經有這樣一個非常耐人尋味的故事,不知大家是否聽過:在一片河坡上,早先有過一個很像樣的小村莊,村裏住着幾十户人家。村後的山坡上鬱鬱葱葱的樹林好像一道巨大的屏障。不知從什麼時候起,家家有了很鋒利的斧頭。誰家...
-
升國旗演講稿(多篇)
國小5月25日升國旗講話演講稿篇一老師們、同學們:早上好!我今天講話的主題是《養成文明習慣,做文明學生》。我們都知道:良好的行為習慣會對人的一生產生深遠的影響,會讓一個人終身受益。19世紀著名心理學家李德説過:“播下你的良好行為,你就能擁有良好的習慣;播下你的...
-
國旗素材演講稿多篇
國旗素材演講稿篇1敬愛的老師,親愛的同學:大家好!今天我國旗下講話的主題是:感恩。就在剛才,當我注視着這面色澤鮮亮的五星紅旗的時候,我的心裏正在默默地感恩,感謝這個和平的年代,感謝先輩們為我們創造的幸福生活,感謝我生活的這個美好的世界。上星期四,是紀念抗日戰爭...
-
國旗下講話演講稿兒童節
國旗下講話演講稿兒童節1敬愛的老師們、親愛的同學們:大家好!紅領巾在胸前迎風飛揚,微笑在幸福的臉上盡情綻放,在這個陽光燦爛,奼紫嫣紅的日子裏,我們又迎來了六一國際兒童節。值此機會,謹讓我代表學校向全體同學致以誠摯的節日問候,並祝你們學習進步、節日愉快!並向...