團隊凝聚力培訓感想 優選10篇

【導語】

團隊凝聚力培訓感想 優選10篇 由本站會員“打死不説”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

【目錄】

篇1：團隊凝聚力培訓感想篇2：團隊凝聚力培訓感想篇3：團隊凝聚力培訓感想篇4：團隊凝聚力培訓感想篇5：團隊凝聚力培訓感想篇6：團隊凝聚力培訓感想篇7：團隊凝聚力培訓感想篇8：團隊凝聚力培訓感想篇9：團隊凝聚力培訓感想篇10：團隊凝聚力培訓感想

【正文】

篇1：團隊凝聚力培訓感想

自去年XX公司全員團隊凝聚力培訓後，反響頗為強烈。懷着好奇和期待的心境，在集團的安排下，於X月X日如願享受了一頓文化大宴打造超強凝聚力團隊特訓營。

一個時間短暫的兩天兩夜，一個生活快節奏的兩天兩夜，一個歡笑與傷感並存的兩天兩夜，在“紅與黑”、“心靈按摩”、“領袖風采”、“團隊風采展示”等互動遊戲中，在忽明忽暗的燈光渲染下，在扣人心絃的音樂中，我理解着心靈的感悟，靈魂的洗禮……

沒有完美的個人，僅有完美的團隊

團隊，是一個家庭，是一個小組，是一個部門，更是一個企業。你只是這個團隊中的一個細小的一分子。“團結就是力量，團結才有力量。”一個完美團隊的十大標準：“學習、關心、儀容、速度、熱情、付出、承諾、溝通、職責、感恩”，這是一種內涵豐富的團隊精神、更是一種卓越的企業文化和經營理念。在一次次的深入體會中，在一次次的切身感受中，我最終明白僅有播種才會有收穫，付出總會有回報，沒有成功的個人、僅有成功的團隊，僅有超強凝聚力的團隊，才能最終走向成功，贏得未來。

咱們XXXX企業集團歷年來在行業內一向十分重視學習和培訓，並且一向倡導熱情、付出、溝通的文化理念，尤其以感恩和勇於承擔職責為精髓，成為XXXX行業名副其實的行業領跑者，“國家免檢”、“XX名牌”、“行業百強”，XX品牌不斷升級，從企業經營品牌向用品牌經營企業的一個經營管理理念的升級，XX產品開發成功並投放市場，可是我們並沒有抱着這個饅頭當枕頭睡大覺，馬不停蹄，快馬加鞭，向XXX級進軍，向新產品領域進軍，贏得市場先機，把握市場命脈做為重中之重，當務之急。一個個企業榮譽、一項項經營成果、一種種英明決策，都是因為我們有一支超強凝聚力的團隊XXXXXX企業集團。

我要對世界上所有的事情負職責

這不是口號，這更不是茶餘飯後的侃侃而談，這是一種精神，更是一種人格魅力所在，那就是你要勇於擔當起職責，有一顆永恆的職責心。“報數遊戲”讓我們深深地體會到了一份職責的重要。對自我負責、對家庭負責、對部門負責、對公司負責、對所有……所有的事情負責。當你從別人陽台下走過時，不慎被上頭突然倒下的花瓶砸中，是因為你沒有安全防範意識，你自我要負責而不能埋怨樓主；當你晚上睡覺時樓頂傳來腳步聲打擾你睡眠時，是因為你自我的樓頂不隔音，你要自我負責而不能埋怨樓頂的主人。這就是你的職責心的最高境界。親愛的讀者，當你有了這份職責心，你還會在工作中推脱嗎？抱怨嗎？還會因為事不關已，高高掛起嗎？還會對集團派出精粹技術人員隊伍奔赴XXXXX公司技術支持不理解嗎？

在一個團隊裏面，管理者領導好，員工配合好，雙方好好的協作下來，並且勇於承擔職責的話，這個團隊就不僅僅不會被打敗，並且會靠着自我的努力越來越強大。

培訓歸來，心潮澎湃，思緒萬千……，不是簡單的洗c，而是心靈的震憾、靈魂的洗禮、生命在燃燒，化成一道光彩奪目的彩虹，一股永恆的活力……

“小謝，辦公室沒水啦，快去扛水呀！”，

“好咧！”

思緒中斷，鍵盤短路，就此擱筆，今日不努力工作，明天就要努力找工作。

篇2：團隊凝聚力培訓感想

團隊凝聚力培訓心得體會

經過學習團隊精神，使我深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時期的一種團體主義的昇華和團體主義資料的擴展，我們在工作的分工與合作離不開團隊精神的支撐，沒有團隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開展，總之，團隊精神就是新時期團結力和凝聚力的所在。

一、我們珍惜團體的榮譽，珍視團體的利益，以單位為家的忘我的工作作風就是團隊精神的再現，我們提出的志同道合的口號就是團隊精神的具體表現，沒有一個共同的工作目標一切都很難實現，團體主義的具體表現就是團隊精神，在我們工作中離不開團隊精神的指引，團隊離不開一個統一的領導和統一的指揮，才能保證我們工作的順利開展和成績的取得，這就是團隊精神的巨大的作用。在我們不一樣的歷史時期，團隊精神發揮了不一樣的作用，有一點值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用。了一下，團隊精神的實質就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團隊精神要想工作中產生進取的影響，離不開一個團隊價值趨向的定義，一個團隊的前進方向和努力的方向。

二、團隊榮譽的擁有力和團隊成員的戰鬥力，實質就是團隊提高團隊成員的綜合素質。

三、團隊精神要靠一個統一正確的領導才能發揮重要的作用。團隊精神是一個單位產生強大凝聚力的所在。

兩天一夜的短短時間裏，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什麼也看不到的時候，是搭檔一向陪在我的身邊幫忙我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一兩天一夜的短短時間裏，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什麼也看不到的時候，是搭檔一向陪在我的身邊幫忙我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首《感激你》迴盪在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一向給我的鼓勵和幫忙。當全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候，被別人推開的那一刻，我感受到了被拒盡時的無奈和悲痛，狂風暴雨中蹣跚的腳步與細心翼翼的前行教會我要珍惜自已擁有的一切。

那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內彷彿經歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學着慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環中兩人相遇的場景，看着眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中以往出現過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環中一次次看着熟悉的身影與我們漸行漸遠，子欲養而親不待的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶着過往那人那事，體驗過後是淚水鹹鹹的味道。

紅黑牌遊戲經過模擬市場競爭，讓我們在激烈的競爭環境下明白了“合則兩利、分則俱損”的雙贏理念。在鑽石迴應互動中，我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”，它照出了我身上很多的盲區，讓我對自我又有了新的熟悉，明白了自我該做什麼，應當怎樣在工作中找到自我的位置，扮演好自我的主角，得到大家的認可。

下課後三個感恩電話的作業又是怎樣完成呢第一時間會想到誰又最想跟他們説些什麼呢掛掉電話，我沉思了許久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以為是理所當然，當我在電話中説出那句“多謝”的時候，我能感受到電話那邊的人同樣是感動。

從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習慣思維，到穿越生死線大家一次次汗流浹背的團體嘗試與重頭再來的無奈，每個人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜着汗水。畢業科目穿越生死線，體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網的場景，幾次由於不細心我們又回到出發點重新開始，待到最終只剩下一個人時，最大的困難出現了，毫無外力的幫忙，單槍匹馬經過只能是冒險和孤注一擲，此刻僅有靠助教的援助我們才能順利衝出生死線，最終是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動了助教才在他們的幫忙下安全經過，終極我們成功了得以順利結業，這一次是大家同心協力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學習中，擺脱慣有的習慣做法，尋求一種新思維，沒有什麼是必須的，每一種自我以為***做的事情都可轉化成一種內心深處感覺應當完成的職責。體驗的同時也收穫了知識，反省了自身。與其説這是一次團隊凝聚力的培訓，不如説是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候，我擁抱了我的搭檔和隊友。經過這次成長的洗禮，更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事，時刻謹記開放，信任、我即是團隊、承諾、職責、共贏、感恩和愛所講的內涵。

篇3：團隊凝聚力培訓感想

後面還有多篇團隊凝聚力培訓感想！

團隊凝聚力培訓心得分享

〈一〉、使你的團隊到達顛峯狀態[由本站網友投稿]

經過活動激發團隊每個人的想象力，使你的團隊在競爭中具有絕對的優勢，脱穎而出從而使你的團隊獲勝。

〈二〉、團隊價值觀

一個團隊，需要有統一的團隊價值觀。當有新的人員加入或有負面因素出現時，當團隊價值觀不統一時，你和你的團隊應當怎樣辦

〈三〉、突破自我、展現自我

經過活動讓學員突破心裏障礙，敢於做以前所不敢做的事，讓自我的自信心再一次的提升。感受生命死亡邊緣的恐懼，從而珍惜現有的一切。

〈四〉、團隊團體榮譽感

透過活動，讓隊員親身感受團隊的偉大，團隊的這份榮譽，是靠每位隊員的努力贏來的，團隊的榮譽就是大家每一位隊員的榮譽。

〈五〉、團隊合作性、團結性

當團隊有人跌倒時，團隊的每一位隊員都應發揮自我最大的努力去幫忙他，讓他迅速站起來，僅有團隊每一位隊員都站起來，都出一份力，這個團隊才能壯大。

〈六〉、有效地溝通

説出彼此心中的感受，讓對方更加了解你。中層管理者需要具備好的溝通技巧，透過遊戲你將瞭解有效溝通的重要性。

〈七〉、感恩之心去工作

時刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人。當你真正發自內心的去感激生命、感激父母、感激身邊每一位以往幫忙過你的人時，你的人生將與眾不一樣。

篇4：團隊凝聚力培訓感想

經過兩天的真實體驗式培訓，經過大定向、AB對話、被迫與自願的選擇、明白自我明白的，明白自我不明白的，不明白自我不明白的、撕目標、順序報數、齊眉棒、心語掘金、360度迴應尋找鑽石、成長曆程的回顧和感恩等環節讓自我的生命體驗在感動的淚水中度過，在這個痛楚的過程中有悲傷、感動、悔悟、決心、震憾、酸楚、思念、珍惜……

體驗的每一個環節都是哪麼感人，發人深省，它就是我們工作和生活中的結晶和舞台濃縮反饋，以教練的專業知識引導如同鏡子一樣照射進我們的內心深處，讓我們的哪點私心和可憐的自尊無處躲藏，來自心靈的呼聲迫切要求自我改變，用愛擁抱世界，善待我們身邊的每一個人，敞開胸懷接納我們生命中的每一個經歷和遭遇。

下頭我談一談對自我感受比較深刻的幾堂課，首先當然是順序報數的環節，它在哪麼短的時間內把我們當領導的酸甜苦辣表現得淋漓盡致，我們每個人在內心深處都想得到晉升加薪，成為人羣中的領導，這是和中國幾千年來的官本位主義思想有關的，從小的教育觀念和光宗耀祖的思維方式，決定了我們對成功的定位和所追求的目標，對當領導都是爭先恐後，生活中給我們所認識的領導都是舞台上的風光無限，榮譽的光環和社會價值的被認可和實現，可因為我們對領導的期望值太高，神話了領導的本事，在工作中對領導的支持和幫忙不能站在領導的角度看問題，往往從自身的角度出發，沒有全局觀念，造成的結果是我們的領導在風光的背後在默默的為我們撐俯卧撐，不停的撐，我們都期望領導不是普通人，是神人，甚至是超人，能不停的做下去，可事實就擺在我們的眼前，我們領導也是人，他也有撐不起來的時候，僅有我們的領導不明白哪一天真正倒下了，我們才會明白，哦，原先他也是人，也是普通人中的一員，他也有兄弟姐妹、有子女，也有常人所懷有的哪麼一點兒女私情。所以我們要想當領導，哪就要煉就金剛之軀，向着我們對領導的要求和標準努力打造才能成就自我。

其次是撕目標的環節，我們所定的每一個目標之所以沒有實現，其罪魁禍首就是我們自我，哪些以往在心底發過誓言要實現的生命中的每一個目標，都是在實現的過程中有太多的藉口和自我設置的障礙而被我們親手撕毀，“小時候的夢想，從來就不曾遺忘，”可哪兒時的夢想都被我們的意志所擊倒，只能變成心中永遠的一個夢魘。經過此次培訓的體驗，我必須要利用好生命中的每一天，和生命中所設置的目標緊密團結每一天堅持實現自我所設置的目標。

其三是生命過程的回顧和學會感恩環節，我們的生命來自一個偶然，同時也是一個奇蹟，每一朵生命之花的綻放都充滿了期望和陽光，可為什麼隨着生命的成長，我們會出現哪麼多的漠然和抱怨，哪也許真的是我們太浮燥，好久沒有靜下心來想一想，我是誰，來自哪裏，要到哪裏去，活着到底是為了什麼……我們有太多的困惑和不滿，不停的在追逐和攀比，以致迷失了自我，忘記了我們真正應當珍惜的，讓我們珍惜身邊的每一人，因為我們身邊的，珍視我們每一天所擁有的，才能使我們不再會錯過，因為我們錯過的已太多，僅有珍視我們所經歷的當下，用愛去感激幫忙過我的每一個身邊的人，才會讓我們生命更完整和充實，親情當然是我們生命最重要的組成部分，我們要珍惜和家人相處，生命的前進的力量少不了親情的默默支持。

篇5：團隊凝聚力培訓感想

本人有幸參加了大未來培訓集團6.19-6.20的《團隊凝聚力》的課程，雖然此次課程較之前聽過的培訓課程遜色不少，但我感觸依然很多，特總結以下幾點和夥伴們同享：

A.關於信念。凡事信則有，不信則無，相信總比不信來的結果要好。人們的行為往往都是圍繞自我相信的事物展開，所有的行為都是為了證明自我觀點的正確。我們都應當建立一套屬於自我的信念系統，信念系統的建立包含以下三個方面：

1.信念即相信還是不相信，不相信不代表不存在只代表自我還沒有到達那個水平

2.價值觀即做事情對我的好處

3.方法把目標變為現實所要採取的措施贈送格言一句：如果你的眼前浮現失敗的影子，成功變不會向你微笑。僅有相信自我會成功，明確成功會帶給我們哪些想要的東西，想盡一切辦法克服一切困難一往無前的向前衝！

B.關於成功。成功即是不失敗，那我們就得弄清人失敗的原因了，大致可歸納為三點：

1.消極的心態。面朝陽光，陰影永遠在你的身後，並且你所折射給別人的也是陽光

2.找藉口自我辯解。辯解反而更加顯現自我的不自信和本事的不足，自信的基礎是本事；本事的基礎是經驗；經驗的基礎是實踐；實踐的基礎是活力。當人們真正行動的時候他就啥也不會研究了，立刻行動吧！

3.沒有明確的目標。試想如果飛機在飛行中迷失了方向，其結果會如何？人沒有目標就沒有了前進的動力，那麼目標該如何設定呢？有兩種：原點導向式和目標導向式。前者是依據現有資源設定目標而後者是設定目標後圍繞目標創造資源。如果説前者讓我們原地踏步的話後者則能讓我們騰飛人人都喜歡有活力有活力敢於承擔職責任勞任怨並時刻清晰自我要做什麼的人，做到這些你離成功就不遠了！

C.關於溝通.生活中我們常會發現一句話經過中間人的傳達之後往往不是最初者的本意並且中間人越多最終的結果越是偏離，為什麼會出現這種現象呢那是因為溝通出了問題.溝通出現問題的原因有四點:

1.價值觀每個人的想法和需求不一樣產生了不一樣的價值觀這時候我們更應當換位思考而不是單純自我確定

２.性格人的性格大致分為九類，不一樣的性格導致不一樣的行為和語言方式，我們得根據每個人的性格做出分析而不是一味的改變

３.意願即想不想，溝通的最大障礙就是別人根本就不想溝通，單方面的溝通永遠是無效的

４.情緒無形的情緒無時無刻不在左右我們的行為並影響到我們身邊的人，情緒嚴重影響溝通的順利進行。我們如何來改變自我的情緒呢？有以下三個方法：

一。肢體經過在簡便開放氛圍中的肢體動作來調整情緒

二。語言經過正面進取的詞彙和語言來調整情緒

三。觀念經過正面的正義的觀念來改變情緒

提議結合亮劍精神中趙政委對國x黨士兵做思想工作的片段體會。每個人都有自我的觀點，我們不能把自我的觀點強加在別人的身上並強行改變別人的行為方式，拳頭碰拳頭只會兩敗俱傷，明白這些你會發現自我是如此的自我並且以往傷害了很多要好的夥伴和親人。

Ｄ.關於團隊凝聚力。人聚在一齊只能稱為人羣，心聚在一齊才能稱做團隊。沒有凝聚力的團隊如一盤散沙不堪一擊，有了凝聚力的團隊則是虎狼之師所向披靡。團隊凝聚力的提升得依靠兩大力量：1.拉力1.領導人的個人魅力。火車跑的快全靠車頭帶搭上快車你也將被提速2.企業文化力企業文化也就是老員工文化即老闆的行為習慣構成的一種無形的制度，企業的管理應融合軍隊（執行力），學校（學習），家庭（關愛）三種模式。2。推力即制度監督---懲罰----淘汰沒有完美的個人僅有完美的團隊！

時間關係加上水平有限，就先寫這麼多了。我總結就是一個字：‘愛’如果你此刻的事情做的還不夠好那是你付出的愛心還不夠多。愛的力量之所以是世界上最偉大的力量是因為它最能撼動人心，敞開心扉去擁抱他人，你將獲得整個世界。所有的夥伴和親人們，我只想對你們説：你們對我很重要，你們是我生命中的貴人，我很感激你們。我深愛着你們，我也深愛我自我！

篇6：團隊凝聚力培訓感想

團隊精神的最高境界―――凝聚力。全體成員的向心力、凝聚力是從鬆散的個人集合走向團隊最重要的標誌。在那裏，有着一個共同的目標並鼓勵所有成員為之而奮鬥固然是重要的，可是，向心力、凝聚力來自於團隊成員自覺的內心動力，來自於共識的價值觀，很難想象在沒有展示自我機會的團隊裏能構成真正的向心力;同樣也很難想象，在沒有明瞭的協作意願和協作方式下能構成真正的凝聚力。那麼，確保沒有信任危機就成為問題的關鍵所在，而損害最大的莫過於團隊成員對組織信任的喪失。

那什麼是團隊呢？

所謂團隊，是指一羣互助互利、團結一致為統一目標和標準而堅毅奮鬥到底的一羣人。團隊不僅僅強調個人的業務成果，更強調團隊的整體業績。團隊是在團體討論研究和決策以及信息共享和標準強化的基礎上，強調經過隊員奮鬥得到勝利果實，這些果實超過個人業績的總和。古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神，為企業注入生命活力。團隊的精髓是共同承諾。共同承諾就是共同承擔團隊的職責。沒有這一承諾，團隊如同一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的團體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一齊分享信息、觀點和創意，共同決策以幫忙每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標

分解到個人，其本質上是注重個人目標和職責，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自我義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。此外，工作團體常常是與組織結構相聯繫的，而團隊則可突破企業層級結構的限制。

篇7：團隊凝聚力培訓感想

團隊凝聚力培訓心得分享

一、有效溝通

要想團隊共同發展，團隊成員就必須具備有效溝通和良好的交流環境，如果不能很好的交流，則可能導致工作效率不高，各方面不協調，進程緩慢，甚至會發生員工牴觸，不配合等現象。而如果成員間交流心得，將經驗進行分享總結和積累，便能夠獲得更多的收穫，團隊效益也會明顯增多，最終到達團隊成員共同成長。

二、統籌規劃

所謂磨刀不誤砍柴工，任何團隊都不能忽視統籌規劃的作用，尤其是成功的團隊，更要有過硬的統籌規劃，一個好的規劃策略，必須具備良好的確定本事、決策本事、分析本事、團隊意識。統籌規劃代表了團隊的方向與大局，就像笑翻天拓展基地的教練一開始就要我們產生一個隊名一樣，我們每個成員都有不一樣的方案，這就需要規劃出來，對大家的方案做決策確認最好的方案。如若不然，大家在各自為政中浪費精力，在爭吵中浪費時間，到最終，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

三、團隊力量

一個團隊要想戰無不勝，就需要團隊的力量，當上下團結一心，各司其職，各負其責，朝着同一個目標前進時，團隊將會有無限的潛能。就像笑翻天拓展基地的無軌電車這個項目一樣，我們之所以贏得勝利，就是依靠團隊凝聚力。其實不僅僅是拓展訓練，我們的實際工作中，不也是這樣嗎。如果要打造團隊凝聚力，不是紙上談兵，需要個體的奉獻，所謂獨木難成林，僅有每一個團隊成員擁有強大的職責心，站在團隊的整體利益角度思考問題和處理問題，並且積累每一個細微的力量，最終將會彙集小流變成汪洋江海。

篇8：團隊凝聚力培訓感想

團隊凝聚力培訓感想

2014-11-16至2014-11-17我們xx公司組織中層幹部參加了大未來公司在新浦舉行的由範志方教師主講的團隊凝聚力課程。兩天下來腰痠腿疼，思想促動。整個課程由遊戲理論相結合。下頭就講課案例進行講述，並説説本人的感想和內心促動。

1、老和尚背女施主過河

案例陳述：

老和尚和小和尚一齊出行走到河邊看見一位女施主無法過河，於是老和尚抱女施主過河，過河後就將女施主放下，繼續與小和尚的行程。小和尚一向很尊重老和尚覺得老和尚是得道高曾怎能這樣男女授受不親呢？小和尚一路心裏嘰嘰咕咕不解不滿的，實在忍不住就問老和尚：“師父，你平時不是教導我們男女授受不親嗎？哼！你怎能抱女施主過河呢？”老和尚回答：“我早在過河後就放下了，你怎樣還沒放下呢？”

我的感想與收穫：

我們何曾不是小和尚呢！工作中有多少放不下，為績效扣分、為工作要求等。其實僅有放下才能獲得更多，對個人工作本事、職責心乃至個人收入何曾不是“有效放下”才獲得更多呢。如果和小和尚一樣放不下，一向就一件事耿耿於懷不解不滿，只會錯過一路完美風光。工作中只會一件一件事做不好，一項項獎勵擦肩而過。

2、死神的賬單

以下是死神的賬單原話摘錄

深夜，危重病房裏，癌症患者迎來了他生命中的最終一分鐘，死神如期來到他的身邊。他含糊地對死神説，再給我一分鐘，好嗎？

死神問：你要這一分鐘幹什麼？

他説：我要用這一分鐘，最終一次看看天，看看地，想想我的朋友和敵人，或者聽一片樹葉從樹枝上飛落到地上的那一聲歎息，運氣好的話，我也許還能看到一朵花兒由封閉到開放死神説：你的想法不壞，但我不能答應你。因為這一切，我都留了時間給你欣賞，你卻沒有珍惜。在你的生命中，我從來沒有見過你像今日珍惜這一分鐘一樣，珍惜任何一個小時或一天。不信，你看一下我給你列的這一份帳單：

在你60年的生命中，你有一半時間在睡覺，這不怪你，這30年權且算是我佔了你的便宜。

在餘下的30年中，你以往歎息時間過得太慢的次數一共是1萬次，平均每一天一次，這其中包括你少年時代在課堂上，青年時期在約會的長椅上，中年時期下班前和壯年時期等待升遷的仕途上。在你的生命中，你幾乎每一天都覺得時間太慢，太難熬，你也所以想出了許許多多排遣無聊消磨時間的辦法，其明細帳大致可羅列如下：

打麻將（以每一天2小時計），從青年到老年，你一共耗去了6500小時，摺合成分鐘是39萬分鍾。

喝酒，每頓以1小時計（實際遠非這個數），從青年到老年，也不低於打麻將的時間。此外，同事之間的應酬，上班之間狂侃甲a聯賽以及臭電視劇，拿着一張報紙出神，吐煙圈，對着窗外看女同事的大腿發呆，對張三説李四的壞話，對李四又説張三的壞話，又耗去你不低於打麻將和喝酒的時間。

除了這些，你還無數次歎息生命的無聊空虛寂寞。為此，你還強拉鄰居，同事或下屬打麻將，撲克。甚至強搶小孫子的電子遊戲。之後，你還趕潮流學人家上網，化名“温柔帥哥”，每一天十幾小時地泡在聊天室裏和一大羣真真假假的女人找感覺

你還和人煲電話粥。沒事上街閒逛，在馬路上看人下象棋，一次就是數小時。你還開了無數有較強催眠作用的會，這使得你的睡眠時間遠遠超出了30年。並且，你又主持了許多類似的會，使更多人的睡眠也和你一樣超標

還有

死神想繼續往下唸的時候，發現病人的眼中，生命之火已經熄滅了。於是長歎一口氣説：如果你活着時，能想着節儉一分鐘的話，你就能夠聽完我給你記下的帳單了，真可惜，我辛辛苦苦地工作又算白費了，世人怎樣都是這樣，總等不到我動手，就後悔得死了人的生命每一刻鐘都是珍貴的，所以要時刻珍惜了。

聽完死神賬單教師讓我們做了以下小遊戲

在一張a4紙上劃一條橫線，最左端標上0，最右端標上自我預期壽命。然後按十年為一份用筆等分。首先撕去過去的時間，然後撕去退休的時間。剩下撕去三分之二因為剩下的時間我們三分之一睡覺、三分之一陪家人朋友，三分之一工作。最終剩下的小小一片紙就是我們創造價值的時間。我剩下9年。

我的感想與收穫：

8年前我就聽過死神的賬單，當時我念大一很有感觸，並對我將近兩年生活發生很大改變，之後因為大學裏誘惑太多，我學到其他的知識但失去了原先的目標與計劃。乃至工作後我漸漸忘記死神的賬單對我的促動。那天範志方的一張紙重拾我這份促動。人生有很多價值需要在工作中實現，有很多成長需要藉助於工作。創造價值既包含了為公司創造價值又包含了為自我家人創造價值。做一天和尚敲一天鐘，消極怠慢只是生命的浪費，時間的流逝是永遠也回不來的。

3、鷹王選舉

案例描述：

預熱陳訴後，開始分組，分組是報數1-10，按自我報的數找到自我的隊伍，我們xx被全部分散了，我在4組。每個小組約15人。分組後就是選舉小組鷹王、執行委員、學習委員、愛心委員。以我的一貫作風，寧做雞頭不做鳳尾，我去掙選鷹王。當時我們組有10個人年紀比我小，4人年紀比我年長。掙選鷹王兩人，我們各自發表演説，最終我得到多數票獲勝。我的演説資料大致如下：1、首先自我介紹2、如果我當選鷹王我必須帶領我的團隊勇爭第一，明確團隊目標，無論在日後的遊戲學習中遇到什麼困難對我的隊員都不離不棄，遇到什麼職責和懲罰我都會主動承擔。可是遊戲是遊戲，我們更重要的是在遊戲中看到本質總結啟發為我們今後工作所有，遊戲輸贏並不重要。如果我當選鷹王會協調好三大委員做好遊戲與收穫總結。請大家支持。然後給每人一個肯定的眼神。來學習就應當放下之後我當了鷹王，有點勝之不武與一個20歲小女孩競選。年齡比我大的又不屑。

我的感想與收穫：

我之所以要競選鷹王是想考驗一下我的臨時組織本事、個人膽量、個人擔當、個人職責、領導意識和思想，關鍵時刻的決策本事。比較有目的性，沒有像多數人的衝動好玩多，也沒有像單身男女想更多人認識。這個選擇與領袖風采展示（ab隊報數pk）我的選擇相差很遠，在整個學習人員分為ab兩組報數比賽中我沒有競選女領袖。為什麼？有兩個原因一是我那天穿高跟鞋，之前我從各渠道明白領袖在隊伍輸後有相應的成長就是俯卧撐，想到自我已是孩子的媽還剖腹產就算了。二是已是小組鷹王領導力已有機會培養，可是如何學會被領導如何服從中做好本職需要考驗鍛鍊。

4、嘴咬牙籤傳遞迴型針

案例描述：

小組成立後迎來的第一個遊戲就是嘴咬牙籤傳遞迴型針，規則是站在凳子上不許用手，只用嘴咬牙籤傳遞，即使回形針掉地也只能用嘴上牙籤挑起，繼續傳遞。並且在整個過程中所有人不能説話，且男女交錯傳遞。我們組年輕少男少女較多，想法也多，害羞之人也較多。遊戲開始前我重複了一遍規則和注意事項，然後命令女生出列空一個板凳上凳站開，女生站好後男生補上。我們組基本是第一個站好的。遊戲開始後我們的錯誤就不斷。説話、用手拾。

我們雖然是第三個完成獎勵3分，可是因為説話，用手拾被扣6分。扣6分我需要承擔絕大部分職責，總以為監督遊戲之人不會看見，沒有第一時間阻止成員犯規行為甚至還默認。當回形針掉地時沒有第一時間跳到地上用嘴上牙籤回形針拾起，沒有起到鷹王的表率作用。我的感想與收穫：

工作中團隊出現問題時作為部門負責人應當第一時間承擔職責，並糾正團隊錯誤。絕對不能有僥倖心理，差不多心理，更不能出現投機取巧的違規操作行為。工作任務下達時需要清楚再三明確工作要求，絕對不能一帶而過。對於屬下不懂的需要一步一步親自示範，做到跟班、跟事、跟人。

5、入場小組pk

案例描述：

兩天學習我們有兩場小組入場pk，第一次pk我們得了4分，第二場pk我們的0分。第一場是隊伍剛組建時，所有隊伍人員都是陌生的，物質資源基本是沒有。我選擇了最土的入場，其他組也有選擇和我們一樣的入場方式。我們是幾個男生抬一個女生入場，入場前我將其中一位組員的紅色絲巾取下，讓被抬女隊員有多嫵媚久多嫵媚搖擺絲巾。最終我們取得4分。第二場我把這個任務交給了三大委員，自我實在沒有心思想，因為不是我的強項。當時想法很簡單，覺得年輕人接觸的新事物多點子多加上我們組金神話、金玫瑰的人較多應當想法點子很多，我還真的放手不管了，之後我發現我完全不管正是我們一分未得的原因。意見多，各有各的想法，每個人都覺得自我的想法好各幹各的，短短十五分鐘準備哪來得及這麼多的想法實現呢。我沒有第一時間做出採用那個做法點子正是最大失策。

我的感想與收穫：

當工作需要討論處理時，要學會各類解決方法的收集，並第一時間做出確定，做出融合和割捨。關鍵時刻領導不能掉鏈子。管理工作要抓住核心。學會節調團隊中各種想法。

6、領袖風采展示（ab隊報數pk）

案例描述：

第一天遊戲的高潮是ab隊報數pk，我分到b隊。分組完成後就是隊伍男女領袖選舉。遊戲規則很簡單除了報數不能發出任何聲音，不能搶報漏報錯報。看哪個隊伍用時最短。一旦哪個隊伍發出除了報數以外聲音或搶報漏報錯報即自動認輸，輸的隊伍男女領袖理解成長做俯卧撐，隊員要向勝利方鞠90度恭，一個人不夠90度，一個人罰領袖10個俯卧撐。最終結果是b隊5局輸四局，領袖做了將近300個俯卧撐。比賽過程中隊伍出現了隊伍中出現了浮躁、不和、各種意見、各種抱怨。有幾個小年輕情緒無法控制。有一次已經贏了就因為一個掌聲滿盤皆輸。還有一次中間休息調整時隊伍裏出現爭執，我對發生爭執的雙方説：“聽領導的指揮”

我的感想與收穫：

整場比賽我是在一個被領導者角度看問題的，一開始我就告訴自我這次ab隊報數pk我就是一個被領導者學會服從和執行。我是基本做到了，可是當有人發生爭執的時候我連那句“聽領導指揮”也不説那就做到家了因為我是出於指責説出這句話的。從這次b組的失敗我看到了當一個隊伍內部出現矛盾、抱怨、指責、浮躁時，事情是永遠做不好的。我們在今後的管理隊伍和班組建設中必須要切記防止隊伍裏出現矛盾、抱怨、指責、浮躁情緒。

7、齊眉杆遊戲

案例描述：

齊眉杆是要全組15人齊參與的遊戲，道具只是一個很輕的杆，塑料水管

規則：只能用食指放在杆的下方，並且不能離開杆，手指水平放置，過程中只能説“下”“停”不能説其他任何話語。最終把杆放在地下為成功！

比賽過程中開始我們所有人都喊下，杆子卻往上，所有人都在喊。

有人累了基本就想放棄，因為不能説話我以愛的鼓勵、擊掌、拍肩鼓勵隊友，慢慢的團隊的進取性相互調動起來。

中間教師讓我們停下做了分析調整，調整交流後我們得出以下經驗：一個人喊口號，每個隊員只關心自我的動作和執行口號要求專注自我的本分。最終我們最終完成遊戲。

期間我是喊口號的但我喊口號時卻沒有注意自我的手型將近成功時我犯了一次錯。

過程中我們隊伍裏出現相互指責、抱怨、放棄情緒。中途休息調整時我及時作出説明，這個遊戲不是一個人完成，哪邊不下只是表象高的地方一下就離杆是因為整體不下，僅有團體聽從執行口令同時執行才能完成遊戲。大家要多伸出拇指給對方鼓勵對方

我的感想與收穫：

工作任務下達時僅有嚴格按要求按時按量按質執行才能完成任務，工作中要明白每個單元的重要性，僅有每一個單元都做好了整體才能做好。當出現問題時不要一味想着下頭工作怎樣繼續應當停下來思考分析一下原因作出調整再繼續。當出現問題時不能相互指責抱怨學會共同解決和鼓勵。但作為指揮者領導者還要學會正己行正己言，以身作則。自我作為管理層的一個單元，既要管好自我又要管好監督下頭每一個單元，並且做好每個單元的承上啟下，承前啟後。關鍵時刻領導者要拍案決定，不能各種聲音意見四起。

8、三人一組按摩

案例描述：

三人一組按摩，一人按肩膀，一人按腿、一人被按。交替被按。

我的感想與收穫：

很多人沒有對這個小遊戲在意，但這個遊戲是在齊眉杆後。這是對隊員的關心和感激。其實我們在以後的工作中應當學會如何關心關愛感激身邊的同事。僅有這樣團隊績效才會更好。

9、蘇東坡佛印

一堆牛糞摘錄

宋代文人蘇東坡，才華洋溢，堪稱文壇上的奇葩，他有一個相知甚篤的方外之交“佛印禪師“，平時二人在佛學、文學上總不忘相互切磋，但每次老是讓佛印禪師佔盡上風，蘇東坡心裏總覺不是滋味，所以百般用心，想讓佛印下不了台。

一天，兩人相對坐禪，蘇東坡一時心血來潮，問佛印禪師：“你看我此刻禪坐的姿勢像什？“佛印禪師説：“像一尊佛。“蘇東坡聽了之後滿懷得意。此時，佛印禪師反問蘇東坡：“那你看我的坐姿像個甚？“蘇東坡毫不研究地回答：“你看起來像一堆牛糞！“佛印禪師微微一笑，雙手合十説聲：“阿彌陀佛！“

蘇東坡回家後，很得意地向妹妹炫耀，説：“今日總算佔了佛印禪師的上風。“蘇小妹聽完原委，卻不以為然地説：“哥哥！你今日輸得最慘！因為佛印禪師心中全是佛，所以看任何眾生皆是佛，而你心中全盡是污穢不淨，把六根清淨的佛印禪師，竟然看成牛糞，這不是輸得很慘嗎？“蘇東坡手拈一拈鬍子，黯然地同意蘇小妹的看法。

一屁過江來摘錄

蘇東坡在黃州時，有一天，詩興來了，做了一首贊佛的詩：

稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。

這是一首意境很高的詩，不是對佛法有相當的造詣，絕對寫不出這樣的好詩。蘇東坡寫好了這首詩，自我反覆吟哦，覺得十分滿意！這時，他想起了好朋友佛印禪師來，他想禪師如果看到這首詩，必須會大大的讚賞一番，甚至會拍案叫絕。於是，他立刻把那首詩抄在詩箋上，用信封封好，叫傭人送去長江南岸的歸宗寺，給佛印禪師看。

黃州在長江北岸，要到對岸的歸宗寺，必須渡江。此刻，我們趁蘇東坡的傭人搭船過江的時候，來研究一下這首詩的資料：

“稽首”，是頂禮膜拜的意思；“天中天”，是説，天是人所尊敬的，而佛陀更為天所尊敬，所以佛陀被稱為“天中之天”。

“毫光照大千”，是説佛陀的慈悲道德的光芒，遍照於三千大千世界。一個太陽系裏面，有很

多星球，組成一個小世界；一千個小世界，合成一個小千世界；一千個小千世界，合成一箇中千世界；一千個中千世界，合成一個大千世界。

“八風吹不動”，這是一句精警動人的詩句，也是全詩的中心，最為要緊。“八風”，是稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂；《大智度論》説：“利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂；四順四違，能鼓動物情。”這八種是人生成敗得失的總和。稱頌讚美，名譽利祿，跟各種歡樂的享受，是誰都會陶醉的；普通一般人，每逢這些好境樂事，都會感到瓢瓢然！而遇譏嘲詆譭，則怒形於色；逢逆緣苦境，則憂戚於心，也是人之常情。然而有一個人，居然“八風”都吹不動他，這人是誰？就是佛陀。

“端坐紫金蓮”，這是説佛陀諸惑已盡，眾德圓備，故能不被外境所搖動，莊嚴而安穩地坐在蓮花台上。

這首詩是在贊佛，同時卻又暗含着作者有其超然的境界：他能跟佛陀一樣，已到達了心能轉物而不為物轉的地步。――蘇東坡的確是一個絕頂聰明的人。

這時，傭人上岸了，他趕上廬山歸宗寺去。

佛印禪師讀到蘇東坡的詩時，並不如蘇東坡所預料的讚賞一番，或拍案叫絕，反而感到這很需要給他一個當頭棒喝；於是，他在那首詩的下端，批上“放屁”兩個大字，交給傭人帶回黃州。

在黃州的蘇東坡，自從傭人去後，便沾沾自喜地在等待着，他滿以為佛印禪師看到那首詩時，必須會大大地讚賞，所以他一心一意在等着佳訊傳來，好容易等到傭人回來了，他迫不及待地問：“師父看了怎樣説？”傭人説：“他沒説什麼？只在你的詩箋上寫一些字，叫我拿回，我不懂寫些什麼。”傭人説着，便把那封詩信交給蘇東坡；蘇東坡打開信封，抽出詩箋，看到那首詩的下端，批着“放屁”兩個大字時，不禁無明火升起三千丈，勃然大怒起來！連喊“豈有此理？”他再仔細地推敲自我的詩，盡找也找不出那首詩的毛病；他自言自語地責怪佛印禪師道：“我這首好詩，你不懂得欣賞也罷，竟把它當做放屁，你真是太糊塗了！”於是，他決定親自去跟佛印禪師評理，立刻僱船過江，上廬山歸宗寺去。

蘇東坡的船向南進，他坐在船上，雖然這時江上的清風習習地吹來，可是他這時的心，好像熱鍋上的螞蟻，再也沒有上次遊赤壁時的心境，吟出“清風徐來，水波不興”的名句了。蘇東坡趕上廬山歸宗寺，氣呼呼地要找佛印禪師算帳，那知禪師早已吩咐客堂的知客師説：“今日不見客。”蘇東坡聽了，火上加油，再也忍受不住了！他不管三七二十一，三步做兩步地一向奔到佛印禪師的方丈室來，他看方丈室的門掩着，正要舉手敲門進去時，忽然發現門扉上貼着一張字條，端正地寫着：八風吹不動，一屁過江來。蘇東坡看到這兩句，立刻就警覺了，心裏暗暗叫道：“我錯了！”

我的感想與收穫：

工作中要有良好的心態平和的心態，因為心態會改變你的想法，想法會改變你的語言，語言會改變你的行為，行為會改變你的習慣，習慣會改變你的人生。

工作中要控制好自我的情緒，因為自我的情緒會影響周圍的同事、上司、下屬。最終吃虧的還是自我。

10、帥哥（老闆）向美女（企業目標）衝

案例描述：

一個帥哥後面環抱了四個人，美女在對面召喚。美女第一次召喚四個人將帥哥往後拉帥哥怎樣都無法到達美女面前。美女第二次召喚四個人隨着帥哥的拖動而走，帥哥費了九牛二虎之力到達美女面前。美女第三次召喚，四個人推動帥哥前進帥哥飛奔美女面前。帥哥比作企業老闆，美女比作企業目標，四個人比作企業員工。

我的感想與收穫：

僅有企業員工的進取主動有效配合，企業的目標才能快速高品質達成。如果企業員工怠慢拖後腿企業目標的達成會變成艱難漫長的路程，甚至無法達成。

11、水明白答案

視頻摘要：

日本研究水結晶的i.h.m綜合研究所的江本勝博士主持，已進行了10年。所有的這些風姿各異的水結晶照片都是在零下5度的冷室中以高速攝影的方式拍攝而成。在最初的觀察中，研究員發現城市中被漂白的自來水幾乎無法構成結晶；而只要是天然水，無論出自何處，他們所展現的結晶都異常美麗。當研究員異想天開地在實驗水兩邊放上音箱，讓水“聽”音樂後，一個奇妙的現象產生了：聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出一種華麗的美。

研究員進而在裝水的瓶壁上貼上不一樣的字或照片讓水“看”，結果看到“多謝與愛”的水結晶十分清晰地呈現出美麗的六角形；看到“混蛋”的水結晶破碎而零散。我的感想與收穫：

“愛”與“感激”是宇宙存在與人際關係的基本原則，完美的情感與心念會對世界產生有益的影響，所以，我們的工作生活中應當多一些“愛與感激”僅有這樣才能調節工作與生活中人與人的關係提高工作質量和生活品質。

12、擁抱與錯過

案例描述：

對站在你對面的人做出四種選擇一是不理解，二是目光對望，三是握手，四是擁抱。四種選擇代表你人生的對人對事的選擇態度。在過程中講到朋友、父母、公司等很多人在講到父母時落淚了，都選擇了擁抱，之後講到公司單位大家都選擇了擁抱，因為錯過了可能永遠就回不去了。擁抱、錯過、感恩就在這個遊戲中上演。

我的感想與收穫：

努力抓住你擁有的，對於你擁有的要懷有一份感恩的心。熊總多謝你選擇了我做品管部主任，在今後工作中全力以赴做到最好。

13、第一名隊伍、最終一名隊伍的獎懲

事情描述：

第一名隊伍獲得榮譽證書和學習光盤，最終一名隊伍要付出其成長代價爬地繞場三圈。xx沒有最終一名的，但有第一名（周在順）

我的感想與收穫：

為自我團隊的結果承擔職責，在承擔中學會成長。

篇9：團隊凝聚力培訓感想

團隊凝聚力培訓心得分享

1：今日這堂課學到了什麼

經過今日的學習，使自我對團隊和團隊精神理解更加深刻，經過此次培訓，增強了自我大局意識、協作精神和服務精神，並改變了自我的思維惰性，使自我明白思想決定一切。在學習當中，自我被深深的感染，也進一步的加強了自我對企業的職責心和使命感，作為部門的領導，使自我更加明白瞭如何打造自我的團隊，然後如何融入到企業的大團隊之中。

2：哪裏學的更好和做的更好

對於服務的4大定義，自我覺得要做的更好，雖然自我不在酒店前台對客服務，可是這與“服務”本身並不矛盾，要時刻的堅持微笑與良好心態，對每個人都禮貌客氣，要定期的與客人和朋友聯繫與溝通，不斷關係自我周邊的人，包括家人，朋友。僅有有了“小家”的想法，才會有“大家”的觀念，不關愛自我的親朋，如何能關愛自我的企業，僅有有了這種服務的觀念，才能為企業創造一個和諧、健康的發展環境。

3：立即採取何行動

在此次學習當中，明白了打造超凝聚力團隊所需12要素，在此次學習結束之後，立刻按照12要素所要求的，自我逐步對照，對已經具有的，進一步加強，對不具備的，立即培養，爭取做到一個合格的“打造超凝聚力團隊”的要素，以帶動自我所屬員工，為企業的健康、穩健發展付出自我應有的力量。

篇10：團隊凝聚力培訓感想

感恩團隊凝聚力的培訓感想

首先感激昂立，給予了我再次難得的學習機會。

6月5日，在學校的組織下我有幸能夠親自體驗這次感恩凝聚力的培訓課！其實這是我第二次參加這場活動了，因為上次只做了助教，所以這次能親身體驗，也彌補了我小小的遺憾，也許僅有體驗過程，才能感悟，剛開始我告訴自我要空杯進去，滿杯出來。剛開始並沒有異常期待，可能源於我明白了過程，在課程開始的時候，我是帶着一顆興奮的狀態進入課堂，因為這次真的能夠親自體驗了，只是不是原先的胡教師了，易教師給我的第一感覺很驚奇，異常是他髮型，有點點搞笑，可是説起話來其實是一個很嚴厲的教師，其實我不太喜歡他這種嚴厲的授課方式，可是慢慢的也理解了，只要能學習到，體驗到這種精神力量也是好的，經過兩天一夜的培訓，我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊員之間的合作與溝通的重要性，這次培訓穿插一些互動遊戲活動，讓我們經過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的資料，讓我們學會了怎樣去團結，同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益非淺。

以下是我經過對這兩天的學習對某些環節及團隊精神的感想，心得如下：

我記得很清楚易教師説的一句話，學習是為了什麼，學習是為了改變，這句話很觸動我，午時的課，其實我真的沒聽進去多少，可能源於雙虎傢俱其中一個奇葩女不停分享了她的痛苦，説的太多表達也不清晰，真i沒有感動到我，也許換成我，我沒有勇氣分享我以往的傷痛，只是聽着別人説，真沒懂個所以然，不知是我聽力有問題，還是那位喜歡發言女孩子表達有問題，總之很乏味。

晚上這個環節雖然知曉，可是還是蠻期待，那次沒參與都把我哭的稀里嘩啦，可是這次真當我參與進來，才能領悟和觸動，一個簡單的報數遊戲也能這麼振奮人心，沒想到最終一輪我出現了問題，越到最終我越緊張，可能我報第一的原因我異常緊張，怕連累隊長，可能由於我的過度緊張，在報數過程中沒及時喊出一，導致我的隊長做了320個俯卧撐，而當我犯了錯誤時，是我們的隊長在承擔職責，心裏異常難受，看着他做了一個又一個俯卧撐直到做不動還在做的時候，我的心深深觸動了，這是我人生當中從未經歷過的，那一刻我真正明白了，一個領導的職責與付出，那一刻我流淚了，我明白和領會到了，在平時的工作中，我們的領導是多麼的辛苦，多麼不易，可是我們有時候卻不能理解，所以我哭了，是為了自我自私，衝動而羞愧的哭泣，這一天當中，記不清易教師給我們講過多少故事，多少話語，可是我始終記得，除了你要感恩所有的一切，你必須要堅持到底，永不放棄，全力以赴，永遠別忘記你是團隊不可缺的一份子。在以後的工作中我要更認真負責，相信我能行。

這兩天一夜的培訓，它讓我們團隊學會了同甘苦，共患難，在一次又一次團隊的考驗下，讓我學會了堅強，雖然最終一名，可是我們自認為我們實力是最好的一隊，即使我們都覺得裁判不公平，我們也不抱怨，因為我們努力做到最好就夠了，過程才是最重要的，結果不重要，讓我們學習到，體驗到也就夠了，經過這次考驗讓我們的團隊更加團結一心，讓我們時刻不忘我們是一個團隊是一個整體。讓我體會到了一向在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因為我們的過失，而給我們承擔職責的人，在那裏我要真心對她們説一聲：“多謝”！多謝所有關心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以後的人生中我會更加堅強，不管在任何情景下都更加堅定我的信念，為我們的昂立，我們的團隊，付出我所有的熱情。

【小編簡評】

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