幼兒園大班飲食營養教育活動方案通用多篇
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇一
活動目的:
1、能幹稀搭配地選擇早餐,知道吃好早餐的重要性。
2、培養每日吃早餐的良好習慣。
活動準備:
1、麪包、牛奶、蛋、豆漿、稀飯等常見早餐食物。
2、天線寶寶(丁丁、拉拉)布偶,《營養早餐》電子圖片。
3、自助餐:各類幹稀早餐食物、餐具。餐廳環境佈置、音樂磁帶。
活動過程:
1、布偶情景對話,激發幼兒興趣。
丁丁:哎呀,我今天好難受呀!
拉拉:你怎麼了?早上都吃了些什麼呀?
丁丁:我今天早上吃了一塊大面包!呃……呃……(打嗝)
拉拉:真是奇怪,今天我也很難受,早上因為快遲到了,只喝了一杯牛奶就來幼兒園了。
丁丁、拉拉:這是什麼原因呀?為什麼會這樣?(設疑)
2、提問:你們會不會難受呀?(不會)那你們早上都吃了些什麼呢?
3、幼兒回答,教師一一出示幼兒所説的食物。
4、引導幼兒將出示的各種食物按幹稀分類。
通過觀察、比較、分類,發現食物這些可以分成“幹”“稀”兩類。
5、討論解疑:為什麼丁丁和拉拉會難受呢?結合生活經驗理解科學早餐的基本搭配方法――幹稀搭配。
6、欣賞活動:營養早餐。
(1)知道早餐的食物很豐富,可以有許多種的“幹稀”搭配方法,還可以在早餐後吃一點水果,均衡營養。
(2)師生討論、總結:知道吃早餐的重要性,每天都要吃早餐才會身體健康。
7、品嚐、交流:自助餐。在柔和的音樂聲中,幼兒根據幹稀搭配原則,自由選擇“自助早餐”。
8、活動延伸:家園配合,在日常生活中,幫助幼兒形成每天吃早餐的健康意識,並與幼兒一起合理搭配營養早餐。
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇二
活動目標
1、瞭解營養寶塔的結構及其每層食物的組成。
2、學習合理搭配飲食,可以嘗試為自己設計營養食譜。
3、培養幼兒不偏食、挑食的好習慣。
4、初步瞭解食物的小常識。
5、樂於探索、交流與分享。
活動重點難點
重點:瞭解營養寶塔的及其每層食物的組成。
難點:學習合理搭配飲食,可以嘗試為自己設計營養食譜。
活動準備
1、《營養寶塔》多媒體課件
2、畫紙,畫筆
3、帶有金字塔的畫紙,各種食物貼紙
活動過程
一、開始部分
(一)設置情境,引起幼兒興趣。
教師;老師昨天碰到了小兔子,它説他有一個難題想讓小朋友們幫它解決,你們想幫它嗎?(想)小兔子呀想開一家營養餐廳,但是它不知道餐廳裏應該做些什麼食物,小朋友們幫它想一想營養餐廳可以放些什麼食物?
幼兒;薯片,可樂,炸雞……
教師;剛才小朋友們説了很多食物,這些都是你們最喜歡吃的。但是小兔子想開的是營養餐廳,你們説的這些食物是富含營養的嗎?
幼兒思考……
教師;小兔子説要送給小朋友們一座寶塔,小朋友們可以根據這座寶塔來幫助小兔子設計食譜,我們一起來看一下這座寶塔吧!
二、基本部分
(一)瞭解營養寶塔圖
1、教師播放課件,讓幼兒觀察營養寶塔結構圖。
教師;營養寶塔一共有幾層?
幼兒;五層。
教師;對,營養寶塔一共有五層,小朋友們看一下哪一層最大,哪一層最小。
幼兒;第一層最大,第五層最小。
教師;對,在營養寶塔中,第一層是穀類和薯類,比如米飯,饅頭,玉米,小米等,它佔的面積最大,説明我們每天要多吃米飯,饅頭,玉米等粗糧;第二層是蔬菜水果類,比如我們常吃的蘋果,草莓,西紅柿,土豆等,只比第一層小一點,説明蔬菜水果中含有很多營養,我們也要多吃;第三層是魚,蛋,肉,也佔了較大的空間,説明魚肉類食品為我們身體提供了很重要的營養成分,但是我們要適量的吃,不能吃的太多;第四層的是水和牛奶,説明我們每天都要喝適量的水和牛奶;第五層是燒菜用的油和調味品,它們佔的空間是最小的,所以小朋友們不要吃太多的油炸食品。
(二)知識經驗遷移
1、教師提問幼兒常吃的食物。
2、讓幼兒把喜歡吃的食物對應的放進營養寶塔中。
(三)遊戲:拼搭營養寶塔
1、教師講解遊戲規則。
教師:我們看完了小兔子帶給我們的營養寶塔,現在我們一起來拼搭自己的營養寶塔吧!
2、幼兒自己動手將各種食物貼紙貼到金字塔上。
3、教師與幼兒共同驗證。
(四)自己設計營養食譜。
1、教師:小朋友們都認識了營養寶塔,那我們來試試為小兔子的營養餐廳設計食譜吧,看看哪個小朋友設計的食譜又好吃又有營養。
2、教師發放圖紙和畫筆。
3、幼兒設計完營養食譜後與同伴交流。
三、結束部分
1、教師:小兔子收到了小朋友們設計的營養食譜,它説這些食譜看起來又有營養又好吃,一定會有很多人來我的餐廳吃飯的。現在小兔子的難題解決了,咱們的手工區也準備好了,小朋友們可以去手工區把你設計的食譜做成真的食物,小朋友們快去試試吧!
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇三
設計意圖:
現在的家庭生活條件好了,很多家長反映孩子在家很挑食,遇見自己喜歡吃的東西,不管有沒有營養,使勁吃;可是遇到自己不喜歡吃的東西,不管家長怎樣勸説,決不會張嘴。這次活動主要是讓幼兒知道哪些食物吃了有益健康,哪些食物吃多了對身體無益,並瞭解營養寶塔的結構,知道要合理攝入各種食物。
活動目標:
1、引導幼兒認識到養成良好的飲食衞生習慣的重要性;
2、幫助幼兒瞭解淺顯的營養學的知識,知道人體生長髮育需要從各種食物中吸取不同的營養。認識到偏食會造成不良的後果。
3、培養幼兒養成不挑食、注重營養搭配的良好飲食習慣。
活動準備:
附有故事圖片的PPT一份。
各種食物的貼紙和快餐盤,以及若干笑臉貼紙
活動過程:
①老師出示圖A
三隻小熊圖片教師操作圖片講述故事——森林裏有三隻小熊教師提問:
這三隻小熊一樣嗎?什麼地方不一樣?
(顏色、胖瘦不一樣。)教師提問:
為什麼一個胖、一個瘦、一個不胖也不瘦?
(啟發幼兒説出專吃葷菜,不吃素菜,容易發胖;只吃素菜,不吃葷菜長得瘦;不挑食,樣樣吃最好。)教師操作圖片講述故事——是不是這樣呢?我們請三隻小熊來告訴大家“我是小白熊。我愛吃肉、愛吃雞,還有甜牛奶,就是不喜歡吃素菜,才這麼胖。”
“我是小黃熊。我不吃肉、不吃雞,只吃一點點菜,媽媽老説我挑食。”
“我是棕熊。我呀,不挑食,不偏食,葷菜素菜樣樣吃,身體健康人人愛。”
教師提問:
小白熊為什麼會那麼胖?
(因為它不吃蔬菜,只吃肉。)教師提問:
小黃熊為什麼會那麼瘦?
(因為它只吃蔬菜,不吃肉。)教師提問:
你覺得那隻小熊更漂亮?你願意做哪隻小熊呢?為什麼?
(小棕熊更漂亮,因為它不挑食,不偏食,葷菜素菜樣樣吃,身體不胖不瘦。)
②老師出示圖B
小白熊和小黃熊的計劃
③教師操作圖片講述故事——不健康,他們都在想:“怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?”於是他們決定去請教小棕熊。
④老師出示圖C:
小棕熊的營養寶塔小棕熊拿出媽媽送給他的營養寶塔,對小白熊和小黃熊説每天吃的東西就像寶塔一樣,最底層的要多吃,最上面一層要儘量少吃。讓我們一起來看看吧。
教師提問:
我們每天吃的最多的是什麼?(穀類食物)這些食物包括什麼?(米飯、饅頭、麪包等)教師:這些是粗糧做的食物,吃了就會有力氣。
教師提問:
排在第二的是什麼?(蔬菜和水果)教師:多吃水果能長高,多吃蔬菜對身體好。
教師提問:
接下來又是什麼?(牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多)教師:這些食物可以讓我們變的更聰明更結實。
教師提問:
吃的最少的是什麼?(油炸食品、碳酸飲料等)教師:吃到最少的應該是糖和油炸食品,這些食物多吃會讓人肥胖,而且吃教師小結:
糧食蔬菜和水果,每天要吃不能少;雞肉魚是和豆奶,不多不少要正好;巧克力糖果和肥肉,每天少吃要記牢。
④遊戲:制定健康的食譜看了營養寶塔,我們知道了哪些應該多吃,應該有一個合理的膳食搭配,那現在小朋友們來為他們制定一份健康的食譜,好嗎?
盒子裏有許多食物貼紙,你想讓兩隻小熊吃什麼,就在食譜上貼什麼。
老師提出具體的要求:
(1)每人選擇5種食物。
(2)要求按照營養寶塔合理搭配。
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇四
活動目標
根據健康飲食金字塔的建議選擇食物。
進一步養成均衡飲食的習慣。
活動準備
《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁。
值日生記錄每天在幼兒園吃的食物。
活動內容
形式:集體
1、出示幼兒用書或電子書第22頁,告訴幼兒鼠媽 媽已經把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問:
鼠媽 媽煮了什麼?(冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋。)
用了什麼材料?(冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿。)
你認為這些飯菜有營養嗎?為什麼?(自由回答。)
2、出示幼兒用書或電子書第23頁,與幼兒複習健康飲食金字塔上的食物種類,向幼兒提問:
這個金字塔是什麼形狀的?(三角形。)
哪一層的食物要吃得最多?(底層。)
哪一層的食物要吃得最少?(頂層。)
鼠媽 媽做菜的材料屬於健康飲食金字塔的哪一層?請指出來。
3、出示值日生的食譜記錄,大家一起來看看這些食物屬於健康飲食金字塔中的哪一層,是否符合金字塔的原則。
評價
在生活中,能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則。
活動建議
讓幼兒週末在家裏記錄自己每天吃過什麼,第二天回幼兒園彙報,看看屬於健康飲食金字塔上哪一層食物,是否符合健康飲食金字塔的原則。
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇五
設計意圖
幼兒在日常生活中對食物有挑食的情況,對各種食品的營養價值不大瞭解。我們希望能通過該活動,提高幼兒對各色食品的認識,懂得應該均衡飲食身體才健康。
活動目標
1、積極參與健康教育活動,提高飲食安全意識與合作能力。
2、能按顏色和“食物金字塔”種類標記對常見的“五色食品”進行二級分類,知道應均衡飲食身體才健康。
3、能根據“五色食品”的名稱和種類進行歌曲改編活動,提高發散性思維能力與集體合作性表演能力。
重點難點
1、按顏色和“食物金字塔”種類標記對常見的“五色食品”進行二級分類。
2、根據“五色食品”的名稱和種類進行歌曲改編活動。
活動準備
1、材料準備:“五色食品”的實物和操作圖片,“米麪類、蔬菜類、水果類、肉類、蛋奶類、零食類”等分類卡、“五色”標記卡,“健康小博士”頭飾,“健康快車”標記。
2、環境準備:“食物金字塔”的佈置(五座)
3、知識準備:知道紅、黃、綠、黑、白等常見的“五色食品”名稱,熟悉歌曲《叫賣小調》。
活動過程
1、“健康小博士”(老師扮演)歡迎大家乘坐“健康快車”,一起進行“健康知識大競賽”。(幼兒開火車入場)
2、分類遊戲:“食物金字塔”真有用。
出示“食物金字塔”,請幼兒為“食物金字塔”的各層次添加種類牌,鞏固對人體對“食物金字塔”各類食物需要量逐層遞減關係的認識。
3、分類遊戲:五色食品大聚會。
(1)分類操作:出示食物種類分類卡、“五色”標記卡,請幼兒看標記,對五色食物卡片進行二級分類。
(2)討論:請幼兒分別説出“五色”食品的主要名稱、種類和營養價值。
4、音樂遊戲:五色食品營養好。
(1)“健康小博士”邀請和大家一起表演歌曲《叫賣小調》。
(2)“健康小博士”出難題:請大家把歌曲《叫賣小調》改編成歌曲《五色食品營養好》,把歌詞改編成叫賣五種不同顏色食品。請幼兒自由選擇分成五組,一組負責編一種顏色的食品歌詞。
幼兒自由分組在已經分類好的“五色”食物金字塔前邊操作邊改編歌詞進行歌曲表演。教師到各組做引導,提示幼兒運用不同的食物改編歌詞,並進行合作性表演。
(3)請每組幼兒邊操作食物卡片邊表演本組改編的歌曲。
(4)看“健康小博士”指揮,集體表演歌曲《五色食品營養好》。
(5)“健康小博士”與大家共同小結各色食品的營養,鞏固對均衡飲食的認識。
活動反思
活動內容與幼兒日常生活、飲食健康緊密相連,幼兒始終能積極投入。在家園、師生的共同努力下,大家收集了許多生活中常見的“五色食品”實物與操作卡片,並在生活中瞭解五色食品的營養知識,為本次活動提供了良好的物質基礎和知識基礎。
活動中,我們設置了二級分類遊戲,與幼兒共同在遊戲中把常見實物進行分類,構建成了“食物金字塔”,瞭解了各類食物層次關係,加深了人體對米麪、蔬菜與水果、牛奶與肉類、零食(包括糖類、快餐等)的需要量有一個逐層遞減關係的認識,應按時吃好每頓飯,多吃蔬菜、水果,少吃糖果和快餐。進一步深化對“食物金字塔”的認識。
我們根據各色食品的分類和幼兒共同進行歌曲改編遊戲,幼兒嘗試在分組合作中進行歌詞改編與表演,鞏固了對五色食品種類、用途和營養價值的認識,幼兒還和老師、同伴一起表演了改編歌曲《五色食品營養好》,提高了思維能力與集體合作性表演能力,大家都決心在日常生活中多關心和食用有營養的食物,做個健康好孩子。
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇六
【教材分析】
食物金字塔直觀形象地反映了飲食的營養結構。大班幼兒對食物營養有了初步的認識,瞭解了一些食物的種類與營養,但往往根據個人口味、喜好選擇食物容易造成營養攝取的不均衡。本活動的難點在於以多種形式激發幼兒全面攝取營養的願望,在實踐操作中掌握營養配餐的能力。活動中,教師可以瞭解食物金字塔的含義,嘗試科學配餐等方式達成教學目標。
【活動目標】
1、理解“食物金字塔”的含義,瞭解飲食的營養結構。
2、嘗試根據“食物金字塔”設計搭配科學合理的營養午餐方案。
3、懂得合理搭配營養身體才會健康的道理。
【活動準備】
1、教師自制多媒體課件《國王和王后的煩惱》。
2、食物金字塔;幼兒園某日午餐的食譜。
3、提前請家長引導幼兒瞭解食物營養的相關知識。
【活動過程】
1、播放課件《國王和王后的煩惱》,引發幼兒探究興趣。
討論:國王、王后為什麼不快樂?怎樣讓王子和公主的身體好起來?
2、引導幼兒分析、討論,理解“食物金字塔”的含義。
(1)引導幼兒觀察“食物金字塔”形狀,瞭解食物的分類(糧食類、蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類)。
提問:這是什麼圖形?分了幾層?每一層上面都有什麼?你還吃過哪些糧食類(蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類)食品?
(2)播放課件《食物的營養》,引導幼兒瞭解各類食物的不同營養。
(3)請幼兒觀察、討論:為什麼“食物金字塔”自下而上越來越小? 哪些食物應該吃得多?哪些食物應該吃得少?吃得最少的是什麼?
小結:糧食蔬菜和水果,每天要吃不能少,魚肉蛋豆和牛奶,不多不少要正好;巧克力糖果和肥肉,每天少吃要記牢。
3、請幼兒交流、討論,為家人設計營養午餐食譜,鞏固對食物營養搭配的認知。
(1)引導幼兒根據營養搭配為家人制定午餐食譜,用簡單的符號和圖畫進行記錄。
(2)鼓勵幼兒交流自己為家人設計的午餐食譜,説説午餐中都有哪些食物、為什麼這樣設計。
(3)請幼兒分析、評價同伴的設計方案。
4、分析幼兒園午餐食譜,幫助幼兒瞭解食物搭配要注意葷素、幹稀搭配。
(1)出示幼兒園食譜,引導幼兒討論幼兒園的營養師是怎樣搭配食物的。
(2)提問:食物怎樣搭配會吃得更舒服、營養更均衡?
(3)師生共同總結營養搭配小竅門,引導幼兒知道食物的搭配不僅要有營養,還要注意葷配素、幹配濕,讓人喜歡吃。
【活動延伸】
指導幼兒進一步調整食譜,請幼兒將自己設計的營養午餐帶回家,與爸爸、媽媽一起準備並參與制作午餐,觀察家人是否喜歡吃,瞭解家人用餐後的感受。
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇七
活動目標
1、認識常見蔬菜的名稱及外形特徵,簡單瞭解一些蔬菜的不同食用部分和使用方法。
2、嘗試給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實類),發展幼兒的分類能力。
3、蔬菜好吃有營養。教育幼兒不要挑食
4、積極的參與活動,大膽的説出自己的想法。
5、瞭解吃飯對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。
教學重點、難點
重點:讓幼兒瞭解蔬菜的營養價值,不愛吃蔬菜、挑食對身體不好。
難點:有些蔬菜不能直觀的給幼兒展示。
活動準備
1、一些常見的蔬菜實物,卡片畫,自制一些蔬菜頭飾
2、幼兒提前在家裏或者和家長一起去市場瞭解一些蔬菜的知識。
活動過程
1、讓小朋友戴上蔬菜的頭飾跳一段“蔬菜寶寶舞”,激發幼兒的興趣。
老師:“這多的蔬菜寶寶呀,老師都看花眼了,讓不出來是什麼疏菜了,小朋友能自己説出來自己頭上戴的是什麼蔬菜嗎?”(幼兒自己説蔬菜的名字)
老師:“哇!小朋友真聰明,認識這麼多的蔬菜呢,有的老師還不認識呢。那你們都喜歡吃哪一種蔬菜呢?”(幼兒回答)
老師:“小朋友們還知道這些蔬菜的哪個部分是可以吃的嗎?”然後用準備好是蔬菜實物逐一説明,引導幼兒瞭解蔬菜可以食用的部分是不一樣的。
2、通過做遊戲,讓幼兒學會蔬菜的簡單分類。
給每個小朋友發一個蔬菜實物或者蔬菜卡片,然後讓幼兒根據蔬菜的食用部分去找朋友。(在活動的過程給與及時的糾正,加深幼兒的印象。)
利用輕鬆、活潑的遊戲,讓小朋友在活動過程中不僅能正確地對蔬菜進行分類,並能自由地、誇張地表現可愛的蔬菜寶寶形象。
3、通過角色表演,讓幼兒形象的瞭解多吃蔬菜的好處。
扮演蔬菜的幼兒依次做簡單的動作,邊做自我介紹。 白菜寶寶:我是白菜寶寶,小朋友要和我做朋友,只要吃了我以後,天天大便很舒暢。菠菜寶寶:你們認識我嗎?我叫菠菜寶寶,你想變得強壯有力氣嗎?小朋友吃了我以後,就會身體棒棒,少生病,記住了,大力水手吃菠菜。 西紅柿寶寶:我是西紅柿寶寶,你看我長得多漂亮,渾身紅通通,小朋友吃了我以後,也會變得漂亮、帥氣。
只要幼兒明白多吃蔬菜對身體的好處,他們的偏食習慣是能夠慢慢地糾正過來的。
活動延伸
幼兒回家後,可一和家長一起榨一些美味的蔬菜汁,進一步瞭解蔬菜的營養,讓幼兒對蔬菜持續不斷的對蔬菜產生興趣。
反思:
由於硬件設施的限制,不能更好的展示蔬菜的特徵及營養價值
有一部分幼兒不愛吃蔬菜可能是味覺系統還沒發育完全,對某些蔬菜的氣味適應不了,我們應多和家長溝通,爭取把蔬菜做的更美味一些,讓小朋友早日愛上蔬菜。
小百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。
幼兒園大班飲食營養教育活動方案 篇八
活動目標:
1、通過認識蔬菜的外形特徵,瞭解蔬菜的不同食用部分。
2、按不同的食用部分給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實類),發展幼兒的分類能力。
3、蔬菜好吃有營養。教育幼兒不要挑食。
重點難點:按不同的食用部分給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實類),發展幼兒的分類能力。
活動準備:
1、與內容有關的課件。
2、胡蘿蔔、黃瓜、白菜、土豆、花菜等實物若干、蔬菜寶寶圖片數量與幼兒相等。
活動過程:
一、設置情景,激發幼兒探究興趣。
1、小朋友最喜歡的小飛飛和一羣蔬菜寶寶來做客。
2、幼兒觀看各種蔬菜圖片或實物,提問:你們認識這些蔬菜寶寶?你喜歡吃哪一種蔬菜?這些蔬菜中,可以吃的部分是什麼?
3、出示一幅完整的植物生長圖,知道植物的身體是由(根、莖、葉、花、果、實)五部分組成。
二、逐一出示各種蔬菜寶寶,通過猜謎遊戲瞭解蔬菜能吃的部分不一樣。
1、紅漆桶,地下埋,綠的葉子頂上載,切開紅漆桶,清涼可口好小菜。(胡蘿蔔)説一説胡蘿蔔的樣子?(形狀、顏色、可以生吃葉可以做菜)我們應該吃它的哪一部分?(根)還有什麼蔬菜我們可以吃它的根?
2、猜謎語:瘦長的身體看,翠綠的皮膚,全是是疙瘩,醜了自己美了別人。(黃瓜)那我們應該吃黃瓜的哪一部分?
3、看圖中是什麼蔬菜?(白菜),老師可以説説白菜的樣子。我們該吃它的哪一部分?(葉)還有什麼蔬菜我們吃它的葉。(菠菜、青菜)
4、這是什麼?(土豆也叫洋芋或馬鈴薯)。
5、考考小朋友:小朋友們,平時吃我的哪一部分(看課件)。
三、瞭解蔬菜的營養價值,教育幼兒不要挑食。
蔬菜營養豐富,含有多種維生素,多吃蔬菜有助於身體健康,能使我們長得更高更快更聰明。因此,平時不能挑食。
四、分類遊戲:《找朋友》
教師給每個幼兒提供一個蔬菜寶寶,讓幼兒根據蔬菜的特徵找朋友。五、品嚐交流:《蔬菜沙拉》。
教師出示用番茄、黃瓜、紅蘿蔔的沙拉 ,請幼兒品嚐,交流《蔬菜沙拉》的製作方法。
教後反思:在平時的生活經驗當中,有的孩子説了自己平時不喜歡吃的蔬菜,而且還有的孩子連蔬菜的名字都不知道。通過本次活動,幼兒很好地掌握了蔬菜的不同食用部分,而且還會對其進行分類,發展了孩子的分類能力。讓平時討厭吃蔬菜的孩子,都知道要多吃蔬菜,營養豐富,不能挑食。
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