產後坐月子的正確護理方法新版多篇
坐月子的注意事項之日常衞生 篇一
1、口腔:早晚刷牙,用温水,牙刷可選兒童牙刷,毛比較柔軟。
2、頭髮:由於內分泌水平下降有些脱髮。
3、皮膚:保持頭皮清潔,洗頭後可用大塊毛巾迅速擦乾或迅速用暖風吹乾。傷口癒合良好後可淋浴,沒有條件可擦洗,保持會陰清潔。大小便後及時沖洗外陰。
4、衣着:穿棉織柔軟寬鬆,勤換內衣褲、會陰墊。
5、衞生護墊:購買出產日期3個月內的。
6、房事:產後2個月檢查恢復正常後。
產後坐月子怎麼正確護理 篇二
1、每天觀察惡露及其顏色、氣味
惡露量的增加,顏色異常等都可能會是“產後出血”的預兆。
(1)惡露增多:分娩2-3周後惡露增多,可能是胎盤胎膜或蜕膜殘留、子宮切口感染及胎盤附着部位子宮復舊不良。
(2)惡露顏色、氣味異常:惡露量或多或少,顏色紫黯如醬色或洗肉色,有惡臭氣味,並且伴隨腹疼,子宮壓痛,發燒等症狀是產褥期感染。
(3)惡露時間延長:如果惡露時間延長,量少,色不變,量不增,也無氣味等同樣屬於不正常現象,可能是子宮復舊不良,內分泌失調,體質差而致氣血等,也該注意。此外還有其他原因導致,如宮頸息肉,宮頸糜爛或宮頸癌等。
2、順產和剖腹產的護理差別
(1)惡露量及時間長度不同:剖腹產的女性經歷手術創傷,身體較虛弱,加之子宮有創面,因此排出紅色惡露的時間較順產女性長,出血量也較多。
(2)考慮產後出血的原因不同:順產着重考慮子宮復舊不良,如胎盤附着處血塊脱落而流血或者胎盤胎膜殘留;而剖腹產則着重考慮子宮切口感染引起的出血。
3、產婦要保持心情愉快。愉快的心情不僅利於寶寶的健康成長,而且也有利於產後媽媽的快速恢復。
4、室內空氣要流通,注意室內通風。呼吸新鮮的空氣是母嬰健康的重要條件,可在早晨或上午通風,但要注意風不能直接吹到產婦或寶寶的身上。
5、衣服以寬鬆舒適的純棉織物為主,勤換洗等。勤換洗衣物以及將尿片等及時挪到外邊,可保持室內空氣清新,但不能使用蚊香,空氣清新劑等化學藥劑。
6、飲食新鮮,清淡,多樣化等。豐富的食物可補充母嬰所需要的營養,同時也利於產婦的健康恢復。
7、控制空調的温度。在炎熱的夏季需要開空調時,要注意温度,不能過低,風口也不能吹向寶寶及產婦。
8、避免接觸太多的人。家人可提前做好親戚的思想工作,儘量
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