暑假作息時間表【新版多篇】
暑假作息時間表 篇一
建議
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起牀、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以説明,每週可以有2天,也可以是週末,孩子可以選擇不學習,完全放鬆。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對於一年級孩子來説,自控能力較差,因此,對於一段時間表現較好的,家長要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別説明,獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能説到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以放棄參加。
時間表
6點50:起牀並朗讀詩歌一首。
7點20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。
8點—8點半:完成暑假作業。
12點-1點:午睡
晚上7點-7點半:閲讀半小時
晚上8點半:準時睡覺
暑假作息時間表 篇二
作息時間表如下:
1、每天7:30——7:50起牀、洗漱。
2、每天7:50——8:20吃飯。
3、每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)
4、每天8:50——10:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)
5、每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。
6、每天12:30——1500吃飯、午休。
7、每天15:00——15:40練字帖。
8、每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或複習四(五)年級舊知識。
9、每天16:40——18:10鍛鍊、玩樂。
10、每天18:10——19:30吃飯。
11、每天19:30——20:30看課外書或博文。
12、每天20:30——21:40看電視。
13、每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14、每天21:50開始入睡。
15、每天抽時間做一件我力所能及的家務。
注意事項
1、制定作息時間的目的:學會自律
家長與其無時不刻地充當管理者、監督者,乃至於孩子玩得歡樂的終結者,不如通過引導孩子制定合理的作息時間讓孩子在作息時間的引導下,學會自律,自己管理自己的。時間。
2、制定作息時間的原則:文武之道一張一弛
暑假畢竟是屬於孩子們的假期,休息時間及課外活動的時間一定要有充分的保障。
學習時間安排不要太緊,體育鍛煉時間、做家務時間、孩子的愛好時間、自主安排時間……要與學習穿插進行。
3、暑期補習不要安排過多過密。
每年暑假,各大培訓機構都在不遺餘力地打廣告,搞促銷。有的家長自己要上班,擔心孩子一個人在家失去監控,因此趁各大機構有多報讀折扣高的優惠,一口氣給孩子報了4門甚至更多的課程。
孩子每天從早到晚呆在補習班裏,雖然學習時間夠長,又有老師講課,看起來似乎不錯。但補習班不同於學校,其管理相對而言比較鬆散,針對性及督促力度不足。過多的補習會讓孩子疲乏,學習效率自然就上不去。
4、補習過多的最大弊端是:孩子被動聽課,缺乏主動學習的動力。每天以聽完課為己任,知識沒有及時進行消化和吸收,費錢費力沒效果。
5、作息時間的執行:
1)、作息時間一經制定就需要嚴格執行,並採取一定的獎懲措施來督促。
2)、如遇意外(家裏來客人,其他重要活動等),作息時間被打亂。在徵得家長許可的情況下允許孩子通過其他方式,利用自己的休閒、娛樂時間去彌補錯失的學習時間。
6、作息時間的檢查與小結:
1)、最好繪製出作息時間表,每天按項目打鈎或打叉。
2)、孩子寫的每天的小結除了作息時間的落實外,還需小結每天的學習內容。
3)、要有意識地提高自主學習的學習效率。
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