緩解壓力的音樂有哪些【通用多篇】
小提琴 篇一
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感人之聲 - 神祕園之歌(Song From A Secret Garden)
遙古神韻,古裝電視劇或大型遊戲中醉精美的背景音樂
新絕代雙驕前傳 - ★豪情劍心
世界音樂 篇二
1、坦卡的寂靜
2、記憶孤獨
3、馬雅人的足跡
4、愛神厄洛斯的漫遊
5、伏爾加船伕曲
6、憶永恆的夢
7、走向桑巴拉
8、尼默的精神王國
9、神祕的土地
10、邦尼在海的那邊
胡 篇三
軒轅劍伍 - ★亙古的思念
古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明
新絕代雙驕前傳 - ★生死幻境
新絕代雙驕前傳 - ★恬靜小村
新絕代雙驕前傳 - 誓言
新絕代雙驕前傳 - 喜悦
軒轅劍伍 - ★★海濤 非常豪爽的純音樂
軒轅劍伍 - ★★迷惘的少年 低鼓純音
軒轅劍伍 - ★祈禱
軒轅劍伍 - ★山海列國紀·厭火國
軒轅劍伍 -★ 悠遊山海界
軒轅劍伍 - ★鍾之聲
薩克斯 篇四
Kenny G - ★Theme From Dying Young
Kenny G - ★Forever In Love
Kenny G - ★Going Home
Kenny G -★ Morning
音樂與壓力管理 篇五
瑞典哥德堡大學進行的一項研究[1]發現,那些在經歷一段緊張時期後聽音樂的人,與那些在經歷緊張時期後不聽音樂的人相比,更好地緩解了壓力。
在這組研究人員進行的另一項研究中,他們發現,聽音樂是長期降低皮質醇水平的有效方式,而皮質醇是在我們經歷壓力時大腦通常會釋放的一種激素。這表明,聽音樂可以對我們的心理健康產生真正的生物學影響。
聽音樂是藝術治療的重要組成部分,越來越多的研究得出一致的結論,即音樂對緩解壓力和焦慮有所助益。
再看另外兩個相關的研究:美國德雷克塞爾大學的一項研究[2]發現,音樂可以減輕癌症患者的焦慮,而美國天普大學的另一項研究[3]發現,音樂可以減輕心臟病患者的壓力。
當然,音樂不是治療壓力或焦慮障礙的萬靈藥,但它卻是對抗日常壓力的有效方法。
神祕園(Secret Garden)樂隊 篇六
1、神祕園之歌(Songs from a Secret Garden)
2、白石(White Stones)
3、Dawn Of A New Century (新世紀的曙光)
4、Once In A Red Moon (憶遊紅月)
5、Earthsongs (大地之歌) 裏面的〈Lotus 蓮花〉非常優美。
6、inside i m singing(傾情歌唱)
7、Dreamcatcher (追夢人)
另,耐聽的有: 篇七
班得瑞 - ★★水之輪迴
古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明
感人之聲 - ★★故鄉的原風景
絃樂版 - ★★你的香氣
古箏 篇八
古箏 - 雪花神劍·心如梅雪
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