2023跨年節目單完整名單【精品多篇】
春節介紹 篇一
中文名:春節
英文名:Spring Festival、Chinese New Year
別 稱:年、歲首、新春、新年、過年
節日時間:農曆正月七年級
節日類型:傳統節日
流行地區:中國,東亞、東南亞等其他華人華僑聚集地
節日起源:舜即天子位,帶領部下人員祭拜天地
節日活動:掃塵、守歲、拜年、貼春聯、爆竹、發壓歲錢等
節日飲食:臘八粥、年糕、餃子、春捲、元宵(湯圓)
節日意義:農曆新年的開始
設定時間:中國虞舜時期
持續時間:4000餘年
定型時期:西漢
春節飲食健康守則 篇二
一、節制飲食
春節期間各種美味佳餚擺上人們的餐桌,喜慶的氣氛容易使人們忘記了節制飲食和疾病的禁忌,導致某些與飲食有關的疾病發生或舊病復發,如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、胃腸疾患、胰腺炎、膽囊炎等,損害身體健康。因此,要避免暴飲暴食、貪食油膩食品及大量飲酒等,應清淡少油膩,葷素合理搭配,飲食有節。同時,要注意飲食衞生,防止病從口入,以免引起肝炎、腸道感染等消化系統疾病。
二、適度娛樂
節日裏親朋好友不免要聚在一起打打牌、玩玩麻將、跳跳舞、唱唱卡拉OK、看看電視及上網聊天、玩遊戲等娛樂活動,增添節日的歡樂氣氛,豐富節日生活。娛樂 有利於人們放鬆心情,但也要把握娛樂“尺度”,謹防由於娛樂過度導致意外麻煩,給歡樂的節日添加不必要的煩惱。特別是愛好上網的人們無節制地玩遊戲、聊 天,喜歡打牌、打麻將的人們沉湎於牌桌、麻將桌前,很容易導致精神疲勞,破壞人體生物鐘及降低機體的免疫力,誘發某些疾病(心臟病、高血壓等)。因此,節 日期間娛樂要選擇適當的娛樂方式,有節制地玩樂,勞逸結合,爭取玩出好身體、好心情。另外,要注意合理安排作息時間,儘量保持平時的作息習慣,睡眠過多易 導致疲勞和生物鐘紊亂,睡眠不足易誘發某些疾病發作或使病情加重。
三、注意保暖
春節期間,氣温較低,容易引起傷風感冒和加重慢性氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病。因此,要注意防寒保暖,避免受涼,以防罹患感冒或舊病復發。如果患了感冒,最好在家中調養,不宜外出走親訪友和參加娛樂活動,這樣既有利於病情恢復,又能避免將病傳染給他人。
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