8种秋季养生汤煲汤食谱【新版多篇】
养颜甲鱼乌鸡汤 篇一
主料:甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参
功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。
陈皮绿豆煲山珍 篇二
主料:绿豆20克,山珍菌150克,陈皮10克
功效:排毒利尿、健脾理气;特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的。人喝。
养生壮阳汤 篇三
材料:柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞子、火腿、海马、巴栈、鹿茸。
功效:海马、鹿茸、牛鞭等都是壮阳佳品,与西洋参、党参等药材一起进行合理搭配,可起到滋阴补肾、润肺止咳、补元益气的功效,非常适合男性的一款滋补汤。
首乌鸽蛋汤 篇四
主料:熟地3克,何首乌5克,草菇10克,鸽蛋50克
功效:益精血、乌须发、补肝肾。
时蔬养颜汤 篇五
主料:灯笼椒30克,芹菜20克,南瓜各50克,胡萝卜,海带30克,西兰花50克,黄花菜30克,小柿子40克,芦笋20克,黄瓜条20克
功效:祛风解毒,润肤养颜。
秋季是一年之中的进补佳节,这个时候喝汤进补是最好的秋季养生方式。有时间就自己动动手,煲煲汤,做个养生小达人。
杏仁珍珠豆腐汤 篇六
主料:内脂豆腐150克,大杏仁10克,葡萄糖粉15克,珍珠粉1—3克
功效:美白肌肤,消积润肠。
玉米煲牛腩 篇七
材料:鲜玉米120克,山珍菌50克,牛腩200克
功效:健胃消积,理气止痛。特别适于养胃,并能调理进食后反胃、呕吐等症。
当归阿胶鹿肉汤 篇八
主料:当归3克,鹿肉300克,阿胶8克,枸杞2克,红枣10克
功效:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的头晕眼花、脸色憔悴、心烦失眠及月经不调等。
-
学生素质报告册的家长评语【新版多篇】
素质报告册家长评语篇一1是个懂事的孩子,虽然在进入青春期后独立自主意识逐渐增强,时常会坚持自己的观点,但是还是能够接受父母的意见。他生活自立能力较强,能够比较自觉努力地学习,对和兴趣比较浓,会经常阅读一些相关的课外书。2独立自主意识逐渐增强,时常会坚持自己...
-
走进童年,走进心灵的故乡——我这样教《冬阳童年骆驼队》精品多篇
走进童年,走进心灵的故乡——我这样教《冬阳·童年·骆驼队》篇一一、看拼音写词语。zhānmào xièméi jǔjué( )( )( )二、词语搭配。干冷的 驼铃声安静的 步 伐软软...
-
学生素质综合评价评语【多篇】
学生素质自我评价篇一本人,热爱祖国,遵纪守法,以自己是一个中国人而感到自豪,祖国的每一点变化,都牵动着我的心,最让我激动的日子,我和每一位热爱祖国的中国人一样,为那一时刻的到来而欢呼雀跃。我从小养成了一个习惯。每当在电视里看到国旗升起的时候,就情不自禁地起立...
-
国小生素质报告家长评语简短三年级【精品多篇】
国小生素质报告家长评语简短三年级篇一1、你已经是一个小大人了,代表学校参加市篮球赛获得团体冠军,元旦联欢以一首《大话江湖》博得全班同学的喝彩,希望你今后要严格要求自己,在学习上下点功夫,一定会取得更大的进步。2、你的学习比较踏实,劳动时总那么勤快,同学间的...