关注心理健康,呵护快乐成长 ——学校致家长的一封信
关注心理健康,呵护快乐成长
——学校致家长的一封信
尊敬的家长朋友:
您好!
家是孩子成长的重要环境,孩子每天对家的积极体验,在家中的情绪和行为表现,和家人的交流程度、亲密程度,都在潜移默化地影响着孩子的心理健康程度。根据学校工作的安排,本学期我校将更加关注孩子的身心健康,缓解孩子的焦虑不适情绪。在此,我们希望各位家长更加关注孩子的心理健康,配合学校做好以下几个方面工作:
一、加强家校联系共筑教育心桥
当前学生容易受外界社会的影响,容易产生一些心理问题。请家长与班主任、科任老师保持联系,多沟通,了解孩子在校动态,并就学校的生活学习,与孩子进行每周至少一次的分享、勉励和适度关怀,交流思想。爱是世间最具治愈的力量,恳请您在百忙之间把对孩子的这份爱从心底拿出来,放到日常的生活中。
二、倾听孩子倾诉关注内心感受
我们的孩子在学习中、生活中会遇到各种困难与挫折。当孩子犯错误或遇到挫折时,他们心里也会难过和担心,也会焦虑和恐慌,更需要家长的关心和鼓励。家长们要引导孩子保持积极乐观的心态,及时给孩子安慰和鼓励,引导孩子说出内心的感受,给孩子创设宽松的倾诉环境,在孩子倾诉时做到不打断、耐心倾听孩子的倾诉,缓解孩子不良情绪;与孩子交流时,请注意沟通的艺术,用平和的心态、温暖的语言,千万不要大吼大叫、讽刺挖苦甚至拳打脚踢!要做孩子坚强的后盾,让家真正成为孩子的心灵港湾。
三、抽空陪伴孩子 感受亲情温暖
陪伴是最长情的告白。家长表达爱的最好方式就是多有效陪伴孩子。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子,一起做饭用餐、一起看电视、一起劳动等等,寻找和孩子建立温馨家庭交流时光;二是提高陪伴质量。在周末,家长应放下手机,尽量抽空陪伴孩子,让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。
四、密切关注变化 保障心理健康
因为环境的变化和各种适应问题,孩子容易出现一些异常情况。本着早发现、及时介入、有效干预,防止特殊突发事件发生的原则,家长一定要做好孩子的监护工作,及时关注孩子的心理健康,一旦发现孩子出现情绪、言语、行为的异常,请第一时间和班主任取得联系,以便家校合力、尽早介入,共同开展心理疏导,保障学生心理健康。
如果班主任或学校心理老师与您联系,告知您的孩子有异常行为和表现时,请不要慌张,要按照心理老师的指引对孩子进行心理干预,必要时及时就医。每个人的生命无比珍贵,而决定孩子一生的,不只是学习,还有宝贵的生命和健康的身心!
五、合理利用资源 学会及时求助
我们应该知道,面对生活的压力和教育的困惑,没有一个人是完人。因此,在我们力所不能及的地方,要学会向专业人士进行求助。也要教会孩子,遇到困惑和情绪失控时向他人求助。针对个别学生焦虑、烦躁、抑郁、自闭和耐挫能力较差等问题,千万要重视,不要认为忍一忍就会过去的。您可以及时求助专业心理辅导,求助专家老师,加强心理疏导,尽可能给予必要的支持和帮助。
家长朋友们,决定孩子未来幸福的不仅仅是学业成绩,还有健康的身体、良好的心理素质。关注孩子的心理健康,其实就是在关注孩子未来人生幸福的基石。让我们家校携手,做好心理防护工作,共同呵护孩子的心灵,为孩子的健康成长保驾护航!
最后,祝各位家长身体健康,工作顺利,阖家幸福!
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