心情儲存罐
心情儲蓄罐
5月12日,學校讓我們做個21天打卡計劃之開心賬戶。剛聽到時,我便產生了疑惑:開心賬戶?難道是把開心的事記下來?這不是日記嗎?老師說是將每天開心和不開心的事寫下來,開心的事一定要是不開心是的三倍。
每天一回到家,我就會迫不及待地開啟開心賬戶,把一天之中的開心與不開心都記錄下來。慢慢地,我覺得有些厭煩,甚至覺得這件事很沒必要。但靜下心來想想,其實還是挺有意義的。沒有記錄開心賬戶之前我有什麼煩惱都不對別人說。記得以前,我經常和爸爸媽媽傾訴我的煩惱,他們卻總說我是身在福中不知福,天天這麼多抱怨。從那時候起我有什麼事全憋在心裡,不想再說出來,因為就算說出來也沒人能理解,沒人能體會。自從開始記錄開心賬戶以後,我用筆記錄下每天的煩惱,釋放出來後,明明只是寫在紙上,卻覺得是對別人說過了一般,心裡的大門終於被打開了。
因為老師強調過開心的事一定要是不開心事的三倍,為了達到老師的要求,沒有達到三件事時,總要去製造出快樂。就算是一件小事也會讓自己心情更好。
通過這21天的記錄,我明白了-----快樂其實很簡單,哪怕是一件微不足道的事,也可以讓你開心一整天。當遇到不開心的事時,要想辦法解決這個“小妖精”。
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