個人用眼衛生和眼保健操檢查講話
各位老師,各位同學:
大家早上好!近期教育部發出通知,3月份是近視防控宣傳教育月,今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼,防控近視”。下面我就個人用眼衛生和眼保健操檢查兩方面來談一談。
正所謂眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人的願望。但現在,由於不規律用眼,不注意個人衛生等原因,近視的同學已經越來越多,而且隨著電子產品的普及,近視人群有低齡化發展的趨勢。根據國家衛健委資料顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%,也就是說,我國兒童青少年每兩人就有一人近視。同時,兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。在這樣的大環境中,個人自覺就顯得尤為重要了,特別是每天的眼保健操時間,更是要認真對待。開學以來,很多同學都能認真做好眼保健操,但是也有一些學生存在問題:
1.做操拖拉。在眼保健操音樂響起後沒有馬上停下手中的事開始做操,反而磨磨蹭蹭,等到一小節甚至兩小節結束才開始做操。
2.做操不認真。有些同學在做眼保健操時講話,寫作業,聊天,無視眼保健操的音樂,做自己的事情。
3.做操時睡覺。個別同學在音樂響起後就趴在桌上睡覺,這完全無視了眼保健操的重要性,雖然同樣是閉眼休息,但眼保健操對眼周的按摩放鬆是睡覺不能比的。
4.做操態度不端正。有極個別班級不僅不做操,而且門窗緊閉,拒絕檢查人員入內,甚至言語挑釁檢查人員,這樣的行為是極其惡劣的,在今後的檢查過程中如再次出現這樣的情況,德育處將對領頭同學進行通報處分。
最後,我就個人愛眼護眼向大家提幾個建議:
首先要強化健康意識。每個同學都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識,主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識,並向家長宣傳。積極關注自身視力狀況,自我感覺視力發生明顯變化時,及時告知家長和教師,儘早到眼科醫療機構檢查和治療。
其次養成健康習慣。遵守近視防控的各項要求,認真規範做眼保健操,保持正確讀寫姿勢,積極參加跑操鍛鍊和體育運動,養成良好生活方式,不熬夜、少吃糖、不挑食,在校不攜帶電子產品,在家自覺減少使用電子產品。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恆,才能預防近視的發生及近視程度的加深。
謝謝大家,我的講話到此結束。
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