《幸福從接納開始》讀後感
《幸福從接納開始》乍看書名就讓人感覺溫馨,書中以淺顯的小故事道出人們可以讓內心平和與幸福的道理,給人以無盡的力量。
下面我分享幾點感受
一、世界上沒有不好的人,只有不被愛的人。
“如果你看到對方越來越不好,通常都是因為對方已經越來越缺乏來自你的愛了。”——林青賢
在我的教育教學中經常會接觸到所謂的問題學生,他們缺少學習的積極性、主動性,他們有的容易暴怒,有的沒有自制力,有的沒有自信……再去深入瞭解這些孩子時,發現他們有的是單親家庭,有的是父母一方脾氣暴躁有家暴行為,有的是父母雙方忙於生計無暇顧及孩子,總之,孩子們是缺少關愛的。所以,當老師以愛的方式去關注他時,他願意聽從老師給到他的一些意見和建議,他也有想要改變的意願,也意願嘗試做出改變,但是,要堅持就有點難了。究其原因,我認為家庭教育對孩子的行為習慣的養成還是比較重要的,因為每個孩子都需要得到重要他人的認可,他才有安全感,而且,不是每一個老師都可以對這樣的孩子有耐心,他們可能成為被忽視的一部分,因此,他們在愛的匱乏下會陷入惡性迴圈。如何去拯救他們?需要父母和老師學習和成長,因為父母、老師的初心都是希望孩子們的身心靈健康成長,只是不會用正確的方式去愛他們。
二、幸福,從接納開始。
“接納是什麼?認清他本來的樣子,能夠分離與獨立,更客觀的看待對方與自己,統整的看待。”——林青賢
我們不會對一條魚說:“你怎麼不爬上岸來呢?你不怕淹死嗎?”也不會對著一隻鳥說:“你天天飛那麼高,不怕摔死嗎?”
可是,當一個學生站在我們面前的時候,我們不一定能區分清楚他是誰,而學生也許也在問自己“我是誰”。由於學生這個角色的身份、價值、責任和義務已經全定好了,伴隨而來的角色裡“應該”成為的樣子沒有達到時,抱怨、評判就可能全都跑出來,於是出現了聽話時母慈子孝,不聽話時雞飛狗跳的場景。父母或老師以自己認為愛的方式對一個孩子批評教育,甚至多麼生氣,都不會影響他成為最真實的他,唯一的可能是大人會受傷。
如果我們對種下的一盆花有了期待,期待它早點開花,我們就會在意它長得好不好,甚至有時候我們開不開心也會跟它有關。也許我們會失望,也許我們會欣賞,也許我們會著急,但花依然是花,我們依然是我們,花可以牽動我們的心情,我們卻牽動不了花的心情。也許,這樣不公平,可惜愛從來都不講公平。
一次,一個學生上課睡覺,我覺得我挺了解他,而且清楚地知道他這種上課的行為需要改變,於是,我在大庭廣眾之下把他叫醒,告訴他需要坐起來和大家一起聽課學習,可是讓我失望的是他聽不到我“愛”的提醒,還生氣地說“不用你管,我學好學壞和你沒關係!”因此,我也非常生氣。如果我是關心他愛面子的感受,瞭解他睏倦的真實原因,也許就可以幫助他重新振作精神,樂意迴歸課堂,讓課堂變得和諧而有趣了。這就是接納,當我們願意真正去了解真實的時候,幸福就不知不覺開始了。
有很多家長試圖培養一個完美的孩子。完美主義很難獲得真正的快樂,經常會莫名其妙焦慮和擔心,有時還會懷疑自己否定自己!孩子不是產品,無法批量生產,每一個生命,都有他本來的樣子,我們應該尊重每一個生命,允許自己也允許他人不完美。
越接納自己,越能活出自己。幸福,從接納開始!
三、關注事情是為了控制,關注心情是為了愛。
愛是一種感覺,感覺背後是感受,頭腦的語言來自問句和對行為的解析,心靈的語言來自“感受”。少用“發生了什麼事?”,多用“我感受到……”你會發現,你的人格魅力在不知不覺中提升。因為真正有影響力的是影響人的心。
關注事情背後的心態是:害怕失去,缺乏自信,活在有條件的愛裡,愛變成了壓力和負擔,錯誤的理解了愛。
關注心情背後是力量:對自己有信心,活出太陽的品質,能給予充足、信任、無條件的愛。
作為一名教師,為了一切學生,為了學生的一切,我要去接納每一個學生本來的樣子,及時關注孩子們好的行為並肯定、欣賞、讚美,靜待花開!
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