吃掉黑暗的怪獸——認清恐懼的真實面目
吃掉黑暗的怪獸
摘要:當怪獸吃光了黑暗,人們才意識到:你害怕黑夜,黑夜卻使你入眠。
我從小就是一個特別膽小的人,直到現在,身邊的人也都知道,我依然害怕黑暗,害怕自己一個人。我們的文化土壤裡不生長能讓我們正確對待恐懼的食糧。反而到現在我依然能聽到家長們利用製造各種恐懼來恐嚇孩子們,以達到制約和管束的目的,可以想見,在未來何其漫長的日子裡,恐懼都會向著權威的樣子成長,直到它可以控制並號令你,到那時,也許就很難再認清恐懼的真實面目了。
恐懼究竟是什麼?因為小的時候一次對亡者的接觸,我因此認識了死亡,從此它就像魅影一樣隱匿在所有的黑暗和陰影裡面,慢慢地,甚至藏匿在了我的心裡。因為無論我怎麼長大,無論我走得多遠,它都一直跟隨著我,伴我漫漫長夜。在無數個面對未知的黑暗的夜裡,我都在告誡自己,我所看到的,聯想到的一切都是假的,它們不會傷害到我。這樣做雖然沒能讓真正我擺脫恐懼,但起碼我的心靈受到了保護,這也加速了我內心世界的構建。我慢慢意識到,想要不再恐懼,我應該認識它、瞭解它、面對它才對,所以直到今天,我才鼓起勇氣站到了恐懼面前。
套用一句知乎體:當我們面對恐懼的時候,我們面對的是什麼?所有的恐懼都可以歸為兩類:害怕無法生存、害怕得不到愛。回首去看,我們的世界和生活,是否就是在這兩點恐懼的催動下構建和執行的呢?《群山迴響》裡媽媽對她的孩子說:“人們認為自己活著,全憑他們想要的東西,可實際上呢,支配他們的是他們害怕的東西,是他們不想要的東西。”所有的恐懼都有跡可循,有屬所歸,它源自你,而不是黑暗,它應該是你的朋友也是你的一部分。所以它並不是未知的、陰暗的、負面的。只要不沉溺於它,勇敢站到它的面前,與它相識相知,寬慰它的過去,安撫它的傷痛,它自會給你沉靜的力量,用以向著未來,一往無前。
如果可以,我最希望給小時候的自己寄一封信,在信裡告訴那個每晚在床邊壘砌高高的“堡壘”的小女孩:不要為恐懼感到羞愧,它是人類認識自己和世界的第一步,並將永遠地指引著我們的生活。它會在未來的日子裡成為你最知心的好朋友,成為你堅強品質的孕床,成為你勇氣之石的材質。希望你能好好地認識它,不再欺騙它或是忽略它的存在,不再對抗它或是想方設法殺死它。希望你能早點意識到健康的身體才是與它正確相處的條件,去追求健美的體型而不是為減肥而減肥,因為它是那樣得欺軟怕硬。希望你能儘早明白多愛自己才是與它正確相處的方式,要愛到滿溢位來,成為最富足的人,因為它是那樣得嫌貧愛富。
即使它有這樣諸多的不好,你還是要愛它,因為我還要給你推薦幾米的漫畫:《吃掉黑暗的怪獸》。他講了一個簡單而深意的故事:當怪獸吃光了黑暗,人們才意識到:你害怕黑夜,黑夜卻使你入眠。
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