養生講座活動方案【精品多篇】
健康養生活動方案 篇一
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20__-20__年)》,進一步加強全民健身日宣傳,為我省全民健身事業發展營造良好的社會氛圍,更好地為人民群眾健康服務,我俱樂部將於8月8日在金清廣場舉行20__年俱樂部全民健身日活動。
一、組織機構
主辦單位:台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位:台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
二、活動口號
三、活動宗旨
號召和引導廣大群眾積極參加放風箏健身活動,展示放風箏健身活動的成果,激發放風箏健身活動的熱情,享受放風箏健身活動的樂趣,感受放風箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20__年8月8日下午3:00至5:00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀,聯絡有關部門及部分會員,主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議,於8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日,通過電話、手機、QQ、QQ群等進行宣傳,主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員,簡單介紹全民健身日活動的安排,要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防晒霜、防晒工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日,由樑宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及揹帶式、手打式線軸的使用方法,準備好8月8日要用到的風箏與線軸,除錯好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3:00準時到達金清廣場,不統一安排交通工具及路線,請各位注意交通安全,帶好相關物品;
2、樑宣等部分會員於2:30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發,負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場後,找好相應的位置,特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距,做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學,活動中各大型風箏實行會員教練負責制,確保放飛安全,避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導,不得任性放飛,線長控制在100米以內,儘量不要放出廣場之外,如果想放得更高更遠,需經得俱樂部主席同意,在兩名會員教練幫助下進行放飛,否則造成損失,由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假,不得私自離開廣場,不得私自提前回家,請自覺遵守相關紀律,做到活動圓滿舉行。
8、5:00到後應立即開始收回風箏,整理好後交還樑宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線,注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日,做好活動的總結工作,積極向各網站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
(一)加強領導,明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義,切實加強領導,落實責任分工。要認真做好活動的。籌備工作,積極組織人員參加。
(二)認真策劃,周密組織。創新活動形式和活動內容,本著從實際出發,因地制宜、講究實效、安全第一的原則,確保全民健身日活動既安全又隆重,充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
(三)突出主題,擴大影響。利用電話、QQ群等媒體進行廣泛宣傳,使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉,形成濃厚的輿論氛圍。
八、活動聯絡人
健康養生活動方案 篇二
1、衣不過暖。
穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。
2、食不過飽。
吃飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸菸,不喝酒。
3、住不過奢。
要隨遇而安,居室乾淨舒適,不必搞得富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質。
4、行不過富。
身體健康允許,儘量以步代車。如出門必乘車,日久腿腳就會失去靈便。
5、勞不過累。
勞動的強度是有限度的,超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合,工作8小時之外,要適當休息。
6、逸不過安。
終日無所事事,會喪失對生活的情趣,而心灰意懶,即使退休在家,也要多參加活動,散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報,勤於動腦,保持心情舒暢,以延年增壽。
7、喜不過歡。
人逢喜事精神爽,但喜不能過頭,過喜則傷心。古人范進中舉後發瘋,即為過喜所致。
8、怒不過暴。
心裡有煩惱,千萬不要生怒氣,怒會傷肝。要學會控制自己的情緒,提高涵養,樂觀處世。
9、名不過求。
名利皆身外之物,生不帶來,死不帶去,名利是過眼煙雲。
10、利不過貪。
“酒色財氣”我不取,“風花雪月”不沾邊,無慾無求,無牽無掛,知足常樂,順其自然,耄耋無恙。
健康養生活動方案 篇三
你是亞健康人群嗎?
以下八點如果你都佔全了,那相信你的身體肯定處於亞健康狀態。
1、是精神負擔過重的人;
2、是腦力勞動繁重者;
3、是體力勞動負擔比較重的人;
4、是人際關係緊張、造成負擔比較重的人;
5、是長期從事簡單、機械化工作的人(缺少外界的溝通和刺激);
6、是壓力大的人;
7、是生活無規律的人;
8、是飲食不平衡、吸菸酗酒的人。
綠色植物
長期身處電腦輻射和辦公室空氣汙染的環境,很多精英人士和白領的身體狀況都處於“亞健康”狀態。影印機釋放臭氧、電腦的輻射等長期危害辦公室職員的健康。俏皮的咖啡木、清雅的綠帝王、飄逸的袖珍椰子……一片春意中,能夠很好的緩解“亞健康”的狀態。
自然光源
遠離人造光源,因為它會加重你的心理壓力。而自然的日光能夠帶給你舒暢的身心體驗。
淺色調
避免視覺的壓力,所以家居設計中儘量選擇淺色調,這樣能夠的很好的養護心情。
低結構
不要用過高的限制來加重居室的負荷,最好都能夠降低整體的結構,心理學家表明低矮的結構能夠令身心更加放輕鬆。
原木材質
原木是最好的接觸大自然的方式,還有一些棉麻的原生態材質,能夠讓你迴歸到最初的狀態,放鬆心情。
充足氧氣源
足夠的氧氣能夠讓你感覺到更加的輕鬆,所以敞開居室的牆體,多用開放式的解構會更自然。
減壓配飾
香薰燈一類的家居配飾能夠很好的搭配這種原生態的居住感覺。
柔和觸感
避免使用不鏽鋼、金屬一類的材質,多使用柔和的牆紙或者有觸感的面料來裝飾家居,會讓你更加舒服。
養生活動策劃方案 篇四
一、活動名稱:“健康有源,養生有方”養生文化普及宣傳月
二、活動主題:“情繫老人,愛暖紹興”——為社群居民提供免費養生服務,普及養生知識,提高百姓的養生意識
三、活動時間:XX年6月8日——7月8日
四、活動地點:稽山公園、名人廣場、治水廣場、羅東、沈園等社群、民政局健康講座,隆裕大酒店九樓“健康源”健康養生公益大講堂、等。
五、活動背景:
1、行業發展的需要:足浴行業的迅猛發展及廣闊的市場,各大商家的技術、流程以及服務的態度都是大同小異,沒有一些新的技術手法。
2、專業知識的普及:行業發展快速,從業人員增多,但是普遍面臨專業技術水平的不高,通過此次活動的開展,可以更好的提高技師的專業知識。
3、重新認識養生:中老年人對健康養生認識的不足,及傳統的有病找醫生、上醫院的根深蒂固的理念,對很多養生理療館普遍存在缺乏信任,通過此次公益活動的開展,可以引起中老年人對健康養生的重視,塑造足療養生館在老百姓心中良好的社會形象;
4、市場推廣宣傳:足浴行業廣告宣傳很不到位,行業可以很好的藉助社會公益活動、電視欄目、口碑效應等活動進行很好的品牌宣傳。
5、推廣健康,認識反射療法:通過養生文化的宣傳,推廣養生健康,讓越來越多的人認識反射療法。
六、活動目的及意義
1、通過此項活動的開展,提高老百姓自我養生意識,從走近養生、認識養生、體驗養生、到走入養生的觀念轉變,通過專業養生知識的普及宣傳和各類養生專案的體驗,使老百姓對健康養生有個全新的認識,從而樹立紹興市各家專業足療養生會所在紹興市人民心中良好的品牌形象,間接提升足療工作人員的社會良好印象,增強品牌凝聚力,提高患者的忠誠度;
2、通過社群公益活動擴大企業影響力,推廣紹興各足療店經營養生專案,帶動市場人氣,提高店面客流量;塑造知名養生品牌。
3、養生文化普及宣傳月活動的開展,為各店面技師服務人員搭建深入瞭解客戶的需求、掌握相關資料、提高市場營銷質量和效率的平臺;
4、增加各企業之間多方面的瞭解與合作、溝通與交流,彼此增進互信,為創造合作雙贏的局面提供先前條件,並進一步塑造紹興各足療企業品牌形象。
5、進一步拉近和社群居民的關係,貼近百姓生活。將健康養生知識送到百姓身邊,增加與社群居民的互動。
七、活動內容:
1、“情繫老人,愛暖紹興”——頸椎疾病普查“健康直通車” 。技師服務小隊深入小區,發放健康科普教育宣傳報紙,頸椎病健康自檢表、預約專家義診;
2、“情繫老人,愛暖紹興”之幫扶行動。登記客戶資料、檢查病例治療跟蹤檔案、建檔。
3、“情繫老人,愛暖紹興”之“愛心體驗卡”贈送活動。讓社群居民蒞臨紹興足療保健行業協會指定的下屬會單位各專業足療養生會所體驗服務人員的足療技術及高品質的服務。
4、紹興市“關愛老人,送健康,親情養生周”公益活動。
尊老愛幼是中華民族的傳統美德,是我們每個家庭子女神聖不可推卸的責任,關愛老人的身心健康,讓他們不再孤單寂寞,為他們點亮一盞幸福晚年的明燈,讓他們有一個健康的幸福晚年生活。
為了進一步體現和關愛紹興市老年人的身心健康,紹興市人民政府、政府宣傳部、紹興市足療保健行業協會、紹興健康源企業管理諮詢有限公司聯合舉辦紹興市“關愛老人,送健康,親情養生周”大型社會公益活動。
活動一、凡是在紹興市足療行業保健協會養生專案推廣優惠活動期間,攜帶自己父母到紹興各大養生館體驗養生理療的人員,均可享受足療保健行業協會推出的養生專案6折優惠活動。
活動二、泡一杯親情的茶,感受它的溫暖,品嚐它的清香,讓血濃於水的親情永留心間。足療保健行業協會特推出“養生親情卡”優惠活動,凡是年滿55週歲以上的老人,只需憑身份證到紹興足療保健行業協會下屬會員單位消費,均可享受6折的優惠(此活動僅限在白天階段消費);
活動三、關愛老人,是子女義不容辭的責任;關愛老人,也是企業的神聖社會責任,為了普及健康養生知識,引起老年人對健康養生的重視,紹興市足療保健行業協會將在每月舉辦“老年人公益性健康大講壇”活動。每期的活動的地點和時間將在後期由紹興市足療保健行業協會討論決定。
八、活動程式:
1、提前一週選好小區。活動時間為每天上午的8:30—9:30,具體的活動時間以預告為準;
2、製作條幅和海報,並提前三天掛到小區(最好是門口、至少兩幅)另製作易拉寶一副。條幅內容為:“健康有源,養生有方”養生文化普及宣傳月。
3、紹興電視臺商務頻道《養生有方》欄目提前一週對此活動進行總體的報道,然後每週預告義診的時間和地點以及義診的專家,每週現場欄目將派電視臺記者對專家和社群居民進行採訪;
4、紹興商務電視臺《養生有方》欄目開闢“健康源企業健康送社群”專欄,對小區的選擇以及相關專家的需求進行互動。相關義診稿件及來信將由專家一一解答並刊登。且電視臺《養生有方》欄目一起報道,每期預告,每期總結,活動結束後要做總結報道。
5、公司後期組在活動當天,提前半小時把資料、桌子、椅子、飲用水、專案開展各用物品、以及其他必備的物品運送到指定小區,並有專人維持秩序;
6、為防止參與人員過多,可先前開會將工作人員分組,在活動地區進行免費調理宣傳介紹,做好免費調理預約登記;
預估一上午義診多少人按先後順序發號,然後發完為止,按號碼順序義診。
7、後勤組的相關人員,現場將健康源企業“愛心體驗卡”贈送給前來諮詢和義診的社群居民,並向顧客介紹卡中的相關資訊及可以免費體驗的養生專案;引領人群做自我保健運動操;
8、《養生有方》欄目組記者現場採訪居民的感受,並詢問對我健康源企業的意見和建議以及對協辦單位負責人的採訪;
9、活動結束後,後勤組的人員將所有的東西(包括條幅、海報、桌椅)收拾齊全拉走,並清掃場地的衛生。
九、參與人員:
1、技術服務組:李佳
2、宣傳推廣組:王青松
3、後勤組:王東亮
4、外聯組:李峰
5、紹興市廣播電視臺總檯商務頻道《養生有方》欄目節目製作組
6、策劃案執行負責人:張崇獎
活動的安排
具體分工
1、外聯組:負責與紹興商務電視臺《養生有方》欄目組的聯絡與溝通,並負責本次活動的所有報道,負責聯絡小區負責人、及紹興市各黨政機關,並確定每週義診服務專家,如果有需要可以製作條幅和海報、易拉寶,並張貼、懸掛在小區。
2、技術服務組:活動的前一週,由技術培訓老師全權負責技師的培訓(服務溝通技巧的培訓、專案技術培訓),監督活動當天技師為居民做康復體驗過程中所出現的問題並及時處理,引導好前來諮詢和義診的居民,接受客戶的相關疾病症狀諮詢,並做好記錄。
3、後勤組:負責活動的後勤工作,活動所需要的物品(帳篷、桌子、椅子)、禮品、活動優惠券運送至活動小區,並有專人維持秩序,活動過程中將優惠券一一發送到居民手中,活動結束後,清理物品,收拾好東西,清掃好場地。
4、宣傳推廣組:在廣場、公園等公眾場合推廣和宣傳健康源健康養生公益活動,提前一天到活動小區發放200份宣傳單頁,活動前一週完成健康源企業宣傳冊的文稿,及活動宣傳單的製作;提前一週把活動宣傳海報放置到活動小區廣告欄。
5、策劃組:每週各參與部門開一次碰頭會,將各種情況上報,並擬定方案,監測整個活動在活動前、活動中、活動後的出現的情況,並對整個活動產生的不同效果給予做出評估。
十、活動前期準備工作:
1、與活動社群居委會負責人取得聯絡,溝通洽談合作,推動此次活動;
2、前期宣傳品及現場物品的籌備(宣傳相關物品、禮品、桌椅等物品);
十一、活動期間操作細則:
1、到社群後,專人負責整個活動場所的協調和管理,物料清點,人員配置及分工,活動時間掌控。
2、義診和技師服務期間,專人負責宣傳資料的發放及“愛心體驗卡”的贈送;
十二、活動後期操作:
1、客戶回訪。
2、來店進行諮詢和足療體驗的回頭率。
3、社群活動效果評估。
十三、活動宣傳、服務專案
宣傳專案:修腳、足療、刮痧、拔罐、泥灸、火療、肩頸保養、區域性推拿、關節保養。
服務專案:足療、修腳、肩頸保養、區域性推拿(在店)、關節膏、頸椎膏(關節痛,風溼性關節炎、頸椎病)。
推廣專案:修腳、足療、刮痧、拔罐、泥灸、火療、肩頸保養、區域性推拿、關節保養。
十四、活動宣傳專案宣傳
設計製作
物品:橫幅、易拉寶、足康宣傳手冊(專案介紹、價目表、企業介紹、專案加盟手冊)中藥包、
腳盆、刮痧板、刮痧油、拔罐器、優惠券、顧客登記表、筆、領券登記表、顧客治療病例檔案等。
十五、活動經費:
1、社群宣傳展牌+塊,尺寸60x80
2、客戶檔案表100份
3、禮品(利用現有禮品)如健康源企業宣傳手冊50份
4、宣傳海報、條幅(宣傳海報提前一天貼入社群中)
5、活動宣傳單200份
資料宣傳費用:xx
人員經費:xx
總費用預估:xxx
十六、活動中應注意的細節與問題:
1、所有人員要注意禮儀禮節,服務態度,及時的與顧客進行溝通。
2、所有人員要多引導顧客,儘量的讓顧客來店消費。
3、技師的專業知識一定要很專業,不僅要會動手還要會動口。
4、優惠券不能隨便發放,在優惠券領取處去領,領取優惠券的人一定要登記,方便後期的跟蹤。
十七、活動後期安排:
1、統計活動中體驗健康養生專案人群的具體資料,及技師心中有質量的客戶。
2、同一地點3-5次活動週期(發放活動行程表)進行活動,加強廣告宣傳造勢力度,讓顧客產生信任和依賴感,增強口碑效應。
3、對免費體驗和領取優惠券的顧客進行回訪,對於沒有來體驗的顧客進行預約,並針對性的進行體驗。
十八、活動的預期效果
1、第一次做免費體驗活動,會引起大部分居民強烈關注,但是很多人將會抱著提防和不信任的態度,先觀察之、再體驗之;願意嘗試的人相信不會很多。
2、大部分居民都是衝著免費去的、湊湊熱鬧,健康養生消費觀念不強烈;前期居民來足康亞健康調理館消費的不會很多,甚至在原有的基礎上不會有所改觀。
3、隨著健康公益活動次數的增加,居民從“接觸—認識—再認識—體驗—主動消費”的觀念轉變,來店體驗和消費的客流量將在原有的基礎上隨之增多。
4、當“健康有源,養生有方”養生文化普及宣傳月活動結束後,《足康亞健康調理館》的社會。
養生活動方案參考 篇五
足浴店周邊市場調查:根據足浴店周邊的商圈情況分析消費人群特徵以及經濟發展情況做簡單分析,結合足浴店的。定位選擇合理的宣傳策略和方針。參考樣本如:五里店臨五黃路方向有金科花園、金科麗園,其對面為創新綠色家園,再往黃泥塝方向為長安華都,長安華都距我店步行約15分鐘車行約3分鐘,其他距我店步行約3---8分鐘,金科花園旁是字水中學,其後門道路緊鄰康田萬豐園。我店對面為紅楓庭小區,目前上述小區入住率都不錯,接建新東路有永輝超市、東方燈飾廣場、香江家園、長安醫院、長安集團等。市場依託還不錯,但宣傳上可能處於劣勢,因周邊都是花園小區,而我店的招牌等都處於市場的中心真空地帶,所處位置的道路車流和人流量都不太好,如何把我們的招牌亮出去,從而把客人請進來就顯得特別重要,所以在宣傳方式上和途徑上需要慎重考慮。
鑑於該店的特殊地理位置和時間原因,該店的開業方案應主要集中在產品特色和店面位置上進行展示,再配合相應的促銷活動,達到開業的熱烈氣氛和熱鬧的人氣氛圍,實現品牌知名度的擴張和生意的持續發展。其方案內容主要包括以下內容:
一、開業時間:2月8日上午11:58
二、活動時間:2月3日—2月28日
三、活動規劃:
1、第一階段:試營業宣傳
A、2月3日—2月7日店內足浴8.8折;
B、在足浴店外和小區顯眼處懸掛試營業活動宣傳橫幅;
C、從1月28日起開始在店所在的小區及就近小區發放宣傳單,共計2萬份;
D、請相鄰的單位和業務單位。
E、內部出品、服務、環境、店外形象進行全面調整和佈置,確保達到預定的營運狀態。
2、第二階段:開業宣傳及活動
(1)活動內容:
A、2月3日—2月7日,每天發放足浴店開業宣傳單,累計發放1萬份;
B、2月8日—2月10日執行足療消費7.8折,消費滿額送代金券;
C、2月11日—2月28日8.8折;每桌贈送20代金券(暗);
D、3月1日—3月31日根據情況,繼續贈送代金券(暗);
E、3月1日—4月20日使用代金券。
足浴店促銷形式可以打折 充值 送待金券,根據企業的情況選擇而定。以上僅參考,但是一定要把握活動節奏才能達到最佳效果。
(2)宣傳途徑:
A、開業慶典:只作現場及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等佈置。
B、7號、8號在相關報紙發放2萬份報紙夾頁;
C、開業當天用“流動宣傳車”在店面商圈範圍內流動發放宣傳小禮品、傳單、紙巾等;
D、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發放內裝開業宣傳單的紙巾。
F、店外及小區主要通道懸掛開業內容的橫幅:
G、活動期間,在店周邊的小區和商業街、車站發放宣傳單;
3、第三階段:後期活動
A、沿襲開業活動所發放的代金券,於3月1日起開始使用,有效期至4月20日止。
B、根據開業活動的效果,於3月20日開始策劃第二階段的營銷計劃,重點圍繞五一節的賣點作相應策劃。
四、活動物資:
1、橫幅 尺寸待定 6幅 700元
2、水牌 內容待定2塊 700元
3、宣傳單內容待定 5萬份(含夾報費用) 6000元
4、代金券/紅包 20元面值10盒/500個 300元
5、撲克牌 200幅 250元
6、火柴及其他小禮品 數量待定 250元
7、宣傳用紙巾 3000包600元
8、開業禮品流動發放宣傳車(含城管審批費用)800元
9、開業慶典活動物資拱門1個 、氣柱2對待定
10、其他協調費 500元
五:拱門、氣柱等內容參考:
拱門:熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業
氣柱:xxx足浴健康養生
六、費用預算:
1、物資費用:約 元
2、媒體廣宣費用:約元
合計約 元。
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