高一軍訓內容有哪些(多篇)
高中軍訓小提醒 篇一
有的同學上高中的時候就參加過軍訓,但大部分的同學是到了大學才參加軍訓的。下邊是參加過軍訓的師哥師姐做的小貼士,給大家做個參考:
一、軍訓前,大家不要在家裡吃大魚大肉。魚生火肉生痰,內熱遇外感,軍訓時容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給自己帶來許多麻煩。
二、軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭髮長了感覺熱,但也不要剃光頭。女生最好剪成短髮,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
三、在軍訓中,出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。
四、軍訓時的裝束一定要合適,腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。
五、軍訓時要消耗大量的體力,還會流失很多的水分,所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓後不要急著喝水,稍微休息一會兒再喝,這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。
六、注意防晒。出門前半小時就要塗上防晒霜,因為吸收也要有時間。防晒霜最好能要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉,再塗防晒霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓休息就可以塗。
七、軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支援不下去,一定要休息,不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時,要立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,等眩暈勁兒過後再到陰涼地休息一會兒。要注意儘量避免直挺挺地倒下去,那樣容易摔傷。
八、軍訓時要按時作息。這樣才能養精蓄銳,為第二天的訓練打下基礎。
九、軍訓時要學會和周圍的同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教,別不好意思。
十、軍訓期間,大家一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
高一軍訓內容 篇二
基本訓練:
(1)佇列練習是軍訓重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中,像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。
(2)做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下週圍的環境,所以會安排同學做巡邏。
(3)訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、佇列匯操、編方隊、合練、彙報表演等科目。
(4)執行內務條令:每天按照內務衛生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
(5)執行紀律條令:規範集合、行進間和在報告廳和會場的行為。
(6)進行行為養成教育:遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。
(7)有的學校在軍訓時能進行實彈射擊,但出於安全考慮,規模不會太大。
每一個學校根據實際情況也會有些調整,不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛鍊個人意志力的內容,並沒有太高階的技術水平,所以大家在進行一般的訓練之後都能夠熟練掌握。
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