中醫祛斑最好最有效最簡單的方法【多篇】
中醫祛斑最好最有效最簡單的方法 篇一
經絡祛斑是中醫祛斑最好的方法
經絡祛斑是中醫祛斑的首選之一,經絡祛斑是以按摩或推拿的方式來疏通人體的經絡,體內經絡疏通了,就可以幫助排除體內的毒素,隨著毒素的排除,臉上的色斑也會隨之慢慢減淡,再消失不見,這個方法特別適合體內陰陽失衡的女性,按摩推拿不但可以祛斑,還可以增強體內各器官的功能。
中藥面膜是中醫祛斑最好的方法
中藥面膜相信很多人都聽說過,就是將中藥做成面膜,白朮、白芷、白果等中藥都具有美白祛斑的功效,將這些中藥研成粉末,天天堅持敷這個面膜,就可以快速祛斑,這個祛斑面膜的製作方法不但簡單,而且是非常有效的,值得大家試試。達人推薦:中藥祛斑面膜
藥膳食療是中醫祛斑最好的方法
藥膳食療也是中醫祛斑不錯的方法,將具有美白祛斑的中藥,例如:當歸、白芍、甘草、人蔘、茯苓、紅花、山藥、附子等中藥熬汁服用,可以起到美白和祛斑的功效,而且不會對身體有任何副作用,是一種既安全又有效的祛斑方法。
氣功療法是中醫祛斑最好的方法
氣功療法是中醫的一種 很古老的養生方法,但它也有很好的祛斑效果,因為氣功療法是通過調息、吐納、調神等鍛鍊的方法,是以疏通體內經絡、平衡體內的。陰陽、調理氣血的方式來達到祛斑的目的,這個中醫祛斑方法也是一種健康安全的祛斑方法。
中醫祛斑的幾種食療方 篇二
一、黑木耳紅棗湯:
材料:黑木耳30g。紅棗20枚。
做法:將黑木耳洗乾淨,紅棗去核,同入鍋裡,加適量的水,煮半小時左右。
功效:黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚。本品有駐顏祛斑,健美豐肌的作用,可以用於治療臉部黑斑,形瘦。
二、三豆消斑飲:
材料:黃豆,綠豆,赤小豆各100g。適量的白糖。
做法:將黃豆,綠豆,赤小豆入水裡浸泡至漲後,倒進鍋裡,加適量的水煮熟,加白糖調味。
功效:黃豆有養血益氣,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿蔔素和維生素B,,維生素島等,有清熱解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除溼,解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑,黃褐斑等,對水腫,癰腫,腮腺炎等症同樣有治療效果。
三、冬菇鳳爪湯:
材料:雞爪15只,花生,飯豆各120g,冬菇10朵,鮑魚片4片,紅棗6枚。鹽一小匙。
做法:
1、雞爪洗乾淨,入滾水汆燙,去除泡沫和血水後撈出來,以涼水洗乾淨;
2、紅棗洗乾淨。花生,飯豆洗乾淨,浸泡至軟;
3、冬菇洗乾淨,泡軟,去蒂;
4、鮑魚片洗乾淨,泡軟備用。
5、鍋里加適量的水,放到全部材料,旺火煲滾,改中穩火煲3小時,至花生,飯豆,雞爪熟透後,放鹽調味。
功效:冬菇補氣血,適合氣虛頭暈,貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用,煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用,可讓舊有的淤斑及早褪去。
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