七個方法有效祛皺【精品多篇】

臉部除皺最好的方法 篇一

1、補水保溼是基礎

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

2、養成良好飲食習慣

蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、西紅柿、魚肉（金槍魚、鯽魚）、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。對於菸酒這些東西儘量少用少喝。

3、注意防晒

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元凶之一。每天堅持塗抹防晒霜（防晒係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。

簡單除皺的小方法 篇二

1、外出時注意防晒，尤其是夏季，在強烈的陽光下，外出的時候應該佩戴太陽鏡或者遮陽帽，或者擦拭防晒霜。注意肌膚被晒傷。

2、勤洗臉，在洗臉的時候，應該用溫水，洗完後應該用乾燥的柔軟的毛巾拭擦，然後使用一些護膚產品。

3、使用自制面膜。

（1）就是用蛋清和蜂蜜調和，把攪拌好的混合物均勻地塗抹在臉上，15到20分鐘後用清水清洗乾淨，使用一些肌膚滋潤霜，這樣可以防皺紋的產生。

（2）將橘子連皮一起搗爛，進入少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一週後取出塗抹在臉上，既潤滑面板，還能去除皺紋。

4、喝點啤酒。啤酒中的酒精含量不多，雖喝多了有點肚脹。但是對於幫助消化還是有點作用了，因此，裡面的麥芽素，有清熱作用。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

5、適度咀嚼。咀嚼食物也好，咀嚼其它的也好，經常咀嚼，可以讓我們的面部肌膚運動規律加強，鍛鍊我們的面部肌肉，改善面部的血液迴圈，可使面部皺紋減少，面色紅潤，增強細胞的代謝作用。

6、使用蔬菜減少肌膚的皺紋，就是使用一些黃瓜的小薄片，把這些小薄片貼在我們的臉上，或者是使用一些米團，用做好的米飯，揉成團，然後放在面部輕揉，用米團來吸取面板中的油脂，減少皺紋。

7、多做面部運動，就是用手就經常揉搓面頰，緩和麵部肌膚，加強血液迴圈。

眼部除皺小竅門 篇三

1、注意眼部防晒

尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

2、多做面部按摩

每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次

3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜

並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

4、喝啤酒抗皺

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150-250克），能增強體質，減 少面部皺紋。

5、嚼口香糖去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

6、用米飯糰去皺

當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使面板呼吸暢通，減少皺紋。

7、用蘋果膏去皺

取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每週1～2次，可達到去皺、增強面板彈性的效果。