坐姿的禮儀常識精品多篇
男士坐姿: 篇一
一個有風度的男人,基本的坐姿應該是上體挺直、肩平頭正、目光平和的,坐立的時候還要注意雙腿分開的寬度不要超過肩膀的寬度,兩腳保持平行,兩手自然放置。
男生坐姿應當注意的:
①、雙腳糾纏座位下方部位,容易讓人判斷為那是由不自信引起的侷促不安。
②、絕對不要把雙腿分開伸得很長,那樣不僅僅讓人產生這個人沒有教養的想法,還會讓人產生這個人對我帶有滿不在乎態度的想法。
③、不要翹二郎腿,並雙手扣住膝蓋不停晃動腳尖,這是一種傲慢無禮的表現。
④、坐立和起立的時候一定要保持一種平穩的速度,否則會把座位弄響,引來別人的白眼。
⑤、避免把背部很舒適地靠在椅子上,讓整個人陷在座位當中,那樣會給人憊懶的感覺。
⑥、千萬不要坐立不安左右晃動,這樣會給人感覺缺乏個人修養。
坐姿禮儀常識 篇二
1、雙腿交叉的語言在社交生活中,身體語言的魅力不亞於聲音。兩個人並排坐在一起的時候,雙腿交叉的方向也意味深長。如果他們相互友好,那麼他們會在無意中將架在上面的腿朝向對方,這樣他們的上身就離得更近;如果並不友好,他們的嘴巴里可能進行著熱烈的交談,他們的腿卻將內心的不滿暴露出來,雙腿交叉時,他們會將架在上面的腿轉向相反的方向,身體也藉以偏離。
2、餐廳就餐時的坐姿最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開後,身體在幾乎碰到桌子的距離站直,領位者會把椅子推進來,腿彎碰到後面的椅子時,就可以坐下來了。就座後,坐姿應端正,上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席,或挪動座椅。
3、用餐時,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。穿著仔褲時的坐姿牛仔褲是目前一般青少年所喜愛的穿著,既顯得年輕帥氣又輕快方便,除了正式的場合不宜,其他活動如參加生日慶祝或郊遊旅行等,均十分輕快自在。但不能因只是穿著簡單的牛仔褲,在坐姿上就可隨便而忽略了。穿牛仔褲的坐法,首先身體側坐,一腳支撐身體的重量,另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以採取盤坐的方式,兩腳交叉盤坐,腳尖朝上,兩手自然地擺在膝蓋上。
4、如果坐沙發椅,就可不必太拘束,順其自然地坐著,保持優雅的坐姿即可。面試中的站與坐在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀,不僅表現出自己成熟莊重,而且給人以有教養、有知識、有禮貌的印象。在面試中,要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。具體說來要注意以下幾點:
(1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時身形應當正直,兩肩相平,雙臂自然下垂於身體兩側,雙腿立直,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,如果叉得太開是不雅觀的。
(2)坐在主考人員指定的座位上,不要挪動已經安排好的椅子的位置。入座時要輕、穩、緩。一般從椅子的左邊入座離座時也要從椅子左邊離開。背後有依靠時也不能隨意地把頭向後仰靠顯出很懶散的樣子。就座以後,不能兩腿搖晃,或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然併攏,不宜分得很開,女性尤為注意。
商務禮儀正確坐姿 篇三
入座時
正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開。
要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。
如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入座。而坐在椅子上移動位置,是有違社交禮儀的。
神態自如
神態從容自如(嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然)。
雙肩放鬆
雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體為宜,掌心向下。
女子入座時
若是裙裝,坐前應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。
女士入座尤要兩腿併攏,雙腳同時向左或向右放,兩手疊放於左右腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉重疊,但要注意上面的腿向回收,腳尖向下,以給人高貴、大方之感。
避免發出聲響。
男士、女士需要側坐時
應當將上身與腿同時轉向同一側,但頭部保持向著前方。
作為女士
坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背,兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法,但兩腿叉開,或成4字形的疊腿方式是很不合適的。
商務坐姿禮儀的要求是什麼 篇四
入座時的基本要求
1、在別人之後入座。出於禮貌,和客人一起入座或同時入座時,要分清尊卑,和客戶一起時要先請對方入座,自己不要搶先入座。
2、從座位左側入座。如果條件允許,在就坐時最好從座椅的左側接近它。這樣做,是一種禮貌,而且也容易就坐。
3、向周圍的人致意。就坐時,如果附近坐著熟人,應該主動打招呼。即使不認識,也應該先點點頭。在公共場合。要想坐在別人身旁,還必須徵得對方的允許。還要放輕動作,不要使座椅亂響。
4、以背部接近座椅。在別人面前就坐,最好背對著自己的座椅,這樣就不至於背對著對方。得體的做法是:先側身走近座椅,背對著站立,右腿後退一點,以小腿確認一下座椅的位置,然後隨勢坐下。必要時,用一隻手扶著座椅的把手。
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