素質拓展活動策劃(通用多篇)
素質拓展活動策劃 篇一
一、活動名稱:綜合拓展活動
二、活動目的:培養學生團結、互助的精神,改變部分同學膽小、靦腆的性格,同時增強同學之間的`信任,也考驗同學的知識和智慧。
三、活動時間、地點:20xx年XX月XX日新足球場
四、活動流程:
1、請老師對此次活動進行動員、加油,並對同學提出希望。
2、主持人宣佈活動開始(本活動共分5個環節)
A環節、一分鐘約會
規則:男女生各一排,面對面坐,每兩名女生對面坐一位男生,主持人宣佈開始後,這兩女一男之間相互作自我介紹,總共時間為1分鐘,1分鐘後所有男生依次向右邊一個座位就坐,與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束後要由老師隨機抽取幾名同學,讓他們喊出其他人的名字,看是否正確。
B環節、瞎子和瘸子
規則:所有同學隨機分為3組,每組有2名同學作為裁判,其他同學分別扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路,瘸子必須拉著瞎子的手,對他說:“同學我願幫你走完大學!”之後進行障礙路上的接力賽,讓每組的同學都走完這段路,用時最少的小組為冠軍,之後是亞軍、季軍,並頒發獎品。
C環節:提示語猜詞
規則:在操場上鋪三張大紙,呈品字形,將全體學生分為3組,分別站在這三張大紙上(注:每組同學要全部站在大紙上很困難,所以他們要單腳,而且要緊緊擁在一起,互相支援)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間,站在凳子上方,向同學說提示語,並請同學以搶答形式來回答,每答對一題得一分,比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環節結束後統計各組得分!
D環節:Trustme。(相信我)
遊戲規則:由6名男生,每2人手相連,組成保護網,搬來一個凳子,讓同學站在凳子上,背對保護網,筆直身體向後倒,落在保護網上,(注:每名同學在站上凳子上時,要大聲對充當保護網的同學說:“我能相信你們嗎?”保護網回答:“放心吧,相信我們。”)第一個由老師來進行示範,為大家加油,鼓舞士氣!
E環節:環境科學的所有同學,手拉手排成X—CAN的形式,請老師拍照,(預示環科同學一切皆能,X代表未知的東西,推廣來說就是探索未知,探索一切,CAN是能,所以代表一切皆能)
3、活動結束,請老師對本次活動作評價、講感受,總結,請同學發言談本次活動感受、收穫。
素質拓展活動策劃 篇二
時間:20xx年10月28日下午14:00-16:00
地點:青年大道
主題:心理素質拓展訓練
參加人員:學生處郭豪傑老師、衛聰聰老師、水利繫心理指導老師王曉嵐、水利系14級輔導員、水利系14級新生90人。
策劃人員:水利系王曉嵐
一﹑活動目的
通過一系列素質拓展訓練專案,預見和解決學生面臨最多的溝通協作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。
二、活動內容
1、溝通協作---穿越電網
2、突破自我---信任背摔
三、內容介紹和流程
1、穿越電網
(1)人數:每次45人
(2)時間:20-25分鐘
(3)材料與場地:織好的電網、室外空地
(4)活動目的:增進隊員之間的溝通能力,學會如何分析問題併合理安排解決問題。
(5)活動程式:
從敵人的營地越獄後穿越第一道障礙“高壓電網”,要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網,逃脫敵人的。營地。
(6)活動後的討論:
能夠成功穿越電網,逃出困境,你最想感謝誰?為什麼?
在穿越電網的過程中,你們覺得有哪些可以改進的地方?
2、信任背摔
(1)人數:每次45人
(2)時間:20-25分鐘
(3)材料與場地:1.5米高臺、眼罩,場外空地
(4)活動目的:學會克服心理障礙,挑戰個人身體極限,增強自信心。
(5)活動程式:
要求隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下,下面的隊員用雙臂將他安全的接住。
(6)活動後的討論:
倒下前和倒下後,有什麼不一樣的感受?
你最想對下面接住你的同學說些什麼?
四、活動準備
1、參加學生注意著裝,以水利繫系服、運動鞋為主。
2、活動裝置由學生處提供。
五、活動注意事項
1、活動按時進行。
2、心理指導老師和輔導員維持現場紀律。
3、宣傳員記錄完整活動過程。
4、保持現場清潔和活動氣氛。
六、活動總結
水利系
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