培訓遊戲經典 優選200例

【導語】

培訓遊戲經典 優選200例 由本站會員“vkusnuypirogek”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

【目錄】

篇1：培訓遊戲經典篇2：培訓遊戲經典篇3：培訓遊戲經典

【正文】

篇1：培訓遊戲經典

01

認識你真好

遊戲目的：消除隔閡，增進學習氛圍

遊戲步驟：

1、讓所有學員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時告訴對方，我叫xxx，認識你很高興；

2、同樣，第一步結束後，讓學員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務”，也要說，我叫xxx，認識你很高興。

請培訓師要注意中間氛圍的調控~

02

硬幣組合

遊戲目的：破冰

遊戲步驟：看男女人數定義出男女的價格，比如男生多的話就將男孩定義為5毛，女孩定義為1元，然後所有人圍成一個圓圈順時針跑起來。當培訓師（或者培訓助理）喊出一個數字時，參與人儘快地各自組合成這個數字。比如，培訓師說3元，那就能夠是3個女生或6個男生或2個女生2個男生等

相關討論：活躍氣氛吧

03

逢3抓手

遊戲目的：活躍氣氛，身體接觸，以及訓練聽的本事

遊戲規則：請學員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然後，主持人講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自我的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動作誤導。。

相關延伸：這個遊戲也適用於講溝通中聽這塊資料的互動或體驗。

04

蘿蔔蹲

目的：中午或者午時上課前，學員比較睏乏的時候，用於活動提神、活躍氣氛

步驟：“蘿蔔蹲，蘿蔔蹲，蘿蔔蹲完蘋果蹲～”，這個口號我們做培訓的都明白

討論：能夠簡單讓學員分享感受，不用太專業，以活躍氣氛為主

05

解繩結

遊戲目的：發現有領導力的員工，並引導參與遊戲人員理解團隊及目標

遊戲步驟：

1、所有人圍成一個向心圓，伸出右手，握住對面夥伴的手，再伸出左手握住不相鄰夥伴的手

2、要求不能同時牽同一個人的手[由本站網友投稿]

3、在所有人員的手牽好之後，就構成了一個又一個的繩結，要求參與遊戲的人員想辦法把繩結解開，解成一個圓。注意：在遊戲的過程中手不能鬆開。

遊戲結束之後，能夠安排小組討論：

從遊戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素

06

捆綁過關

遊戲目的：激勵團隊凝聚力

道具：繩子或其他能夠綁的東西

遊戲步驟：

1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2、每一組組員圍成一個圈圈，應對對方。教師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一齊。

3、綁好以後，此刻每一組的組員都是綁在一齊的，教師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成美術作品；幫每個組員倒水等。

相關討論：團隊協作，藉著被綁在一齊來完成數件任務（這個遊戲在娛樂節目裡也經常出現哦）

07

吸引力

遊戲目的：破冰、活躍氣氛

遊戲規則：

1、培訓師問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼？”

培訓師答：“吸第三排的第一個女同學！”

2、根據培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，構成一條或若干條線路，這個線路能夠延伸到培訓師所指的物體或人身上。

3、培訓師繼續問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼？”

培訓師答：“吸教師”

則所有人按上述步驟重新操作。

4、培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一齊，則培訓師可進行相應的趣味懲罰。

08

名字接龍

遊戲目的：10分鐘內讓所有人都相互認識

遊戲步驟：

1、所有人圍成圓圈，每個人先做簡單自我介紹，便於大家迅速記得自我的名字；

2、任意一位學員開始，說出自我的名字，如我是“張三”，然後順時針或者逆時針到下一個學員，之後說：我是張三旁邊的李四，然後下一位，繼續說：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推

3、最終一個學員表示壓力很大（233～～）

學員能夠在重複的陳述中，關注每一個人的名字以及他們的樣貌，從而快速互相認識。培訓師同樣也能夠加強對學員的印象。

09

銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作本事。

步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最終一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最終在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

10

雨中曲

遊戲目的：活躍氣氛

遊戲步驟：

示範動作後，所有人閉上眼睛，聽教師講一則下雨的故事。

講到下雨之前的風聲時，大家手掌相互摩擦；

講到開始有小雨滴時，用手指相互拍打；

雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌；

下大雨了，拍打大腿；

下起了暴雨，跺腳。

一般情景下，教室裡就是大珠小珠落玉盤的節奏～～

11

踢足球

形式：6人一個小組為最佳

型別：指導、幫忙其他組員學習技能

時間：15分鐘

材料及場地：每組一個龍門及一個足球，在空地進行

適用物件：參加領導力訓練的全體人員

活動目的：用於說明指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。

操作程式：培訓師把龍門及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而後給小組十分鐘的練習時間，之後進行比賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組為勝組。

12

大樹與松鼠

遊戲目的：破冰，考察大家的反應本事，提升團隊凝聚力

遊戲步驟：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

13

你說口令，我反轉

目的：提高學員的注意力、逆向思維本事反應本事

玩法：通常先整隊，施法口令，稍息、立正，那麼此刻，講師發出：

稍息——要出做立正的姿勢、（立正——稍息）向左——向右

向前——不動向後——向前，依次來過。

14

進化論

目的：破冰

遊戲規則：小雞-孔雀-人-神（名稱可自行設定，不斷進化）

遊戲步驟：

1、所有的人都是先從小雞開始進化（用石頭、剪刀、布）贏的進化到孔雀

2、只能是同個級別的進行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進化為人，而輸的退化為小雞

3、最終剩下的三個級別中單一的隊員進行懲罰

15

天黑請閉眼

遊戲目的：打破僵局，讓學員之間相互認識和了解。

遊戲步驟：

1、分牌，確認自我身份。

2、天黑全體閉眼。

3、killer睜眼，killer確認同夥（每輪一次），killer殺人，killer閉眼。

4、police睜眼，police確認同伴（每輪一次），police驗人，法官提示身份，police閉眼。

5、天亮睜眼，被殺著亮明身份，死者發表遺言，退出遊戲。

6、生者發表意見，每人一句（討論），投票殺一人，被投殺者發表遺言，退出遊戲（如有若干人被投票數一致，則開始PK，PK者每人發言一句，餘者再次投票，Ps：參與PK者無權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無人死亡，遊戲繼續）。

7、類推

police或平民全被殺（平民剩一人）killer勝，killer全被投police平民勝

篇2：培訓遊戲經典

1.破冰遊戲：幽默的力量

◇操作程式

這個遊戲要求你和一些朋友一同做，並且要求你偏離你一貫的社會行為。

遊戲的資料是要你學動物園裡動物的叫聲。在這個簡單的遊戲中，感覺會既幽默趣味又有些尷尬，可能這個遊戲剛開始時會感到不舒服，但結束時也許已是笑聲滿堂。

好玩和幽默的情緒會有助在這個遊戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑。

下頭一表決定你要學的動物是什麼：

此刻選擇一個夥伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為夥伴），彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少10秒鐘。

◇活動目的

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默能夠激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。

我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。所以，在最困難的時候，不要忘記幽默能夠使你堅持樂觀。

2.破冰遊戲：大樹與松鼠

◇操作程式

事先分組，三人一組。二人扮大樹，應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

培訓師喊“獵人來了”！大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

培訓師喊“著火了”！松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

培訓師喊“地震了”！扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

◇活動目的

考查大家的反應本事，並且活躍氣氛。

3.破冰遊戲：抓鬼

◇操作程式

人數在10個人以內最適合

參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。

參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自我的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號……

遊戲從鬼那裡開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第1個人傳給第2個人的意思。

2號在接到口令後，就要立刻傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自我的代號，5則是自我想傳達者的代號，此數字能夠自由選擇。

如此一向進行比賽。

如果自我的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

◇活動目的

該遊戲主要是訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度確定自我的所在位置。這個遊戲的樂趣與否，取決於參與者的反應速度的快慢。

4.團隊遊戲：迎娶美嬌娘

◇操作程式

將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人為最佳。

講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點。

◇講師說明

我們每個小組是一個公司，此刻我們公司來一位“客戶”（準備幾個絨毛玩具等作為“美嬌娘”）。

它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家必須要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時遊戲結束。

“客戶”巡迴規則如下：

“客戶”必須經過每個團隊成員的手遊戲才算完成；

每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時；

最終到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，遊戲計時結束；

3個或3個以上學員不能同時接觸客戶；

學員的目標是求速度最快化。

講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉遊戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最終一位客戶傳會講師手中時遊戲結束。

此遊戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問“是否能夠更快”即可。

◇活動目的

讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神；

讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的；

讓學員感受團隊的創造力。

◇有關討論

在剛才的活動中，哪些方面你們對自我感到滿意？可能答案：試用了多種方法；大家能同心協力；每個人都進取發表意見……

剛才的活動中，哪些方面覺得需要改善？可能答案：一開始思想沒有放開，有些侷限；沒有充分了解遊戲規則；過於急於求成。

這活動讓你們有什麼體會？可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配。

5.團隊遊戲：光榮獻身

◇操作程式

培訓師讓每組成員圍成一個向心圓，而培訓師自我站在中央來示範。

培訓師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。培訓師：“我叫……（自我的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”全體學員回答：“準備好了！”

培訓師：“我倒了？”

全體學員回答：“倒吧！”

這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈。

在培訓師做完示範之後，小組的每位成員都要來試一試。

◇活動目的

幫忙學員體會信任的建立，取決於自我對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼簡便愉快。

◇有關討論

該遊戲最難的地方是哪裡，下次你會怎樣改善？

在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。

6.團隊遊戲：交換鈔票

◇操作程式

向一個團隊成員借一元錢，將借來的錢拿在手中向大家展示一下，然後從另外一個人那兒借一元錢。將借來的第二筆錢還給第一個人，借來的第一筆錢還給第二個人。

反問大家：“這兩個人中難道沒有人比以前有了更多的錢嗎？”（當然沒有）

然後向整個團隊指出，與上頭的情景相比較，如果有兩個主意被欣然的分享，那麼不僅僅是供給這些主意的一方，並且所有的團隊成員都能夠獲得一些經驗。

◇活動目的

鼓勵團隊成員主動消除會阻礙互相交流想法的行為並推廣更多能鼓勵大家提出各種主意的方法。

◇有關討論

是什麼因素阻礙了我們和其他的團隊成員分享我們那些有用的主意與看法？

我們如何克服和消除這些因素？

◇讓另一個小組準備這些問題

哪些因素促使我們與其他的團隊成員分享我們的主意？

我們如何增加這些因素？

7.同理心遊戲：做父母

◇情境模擬

假設你一是一個三歲小孩的父母，你的孩子生病了需要打吊針，針管插在孩子的胳膊上，孩子一向哭著，這個時候，您怎樣讓孩子不哭呢？

“拜託你不要哭好不好，醫院的人都被你吵得受不了了。”

“媽媽抱你，，聽話啊。等一下我買玩具給你喔。”

“你再哭，病就好不了喔！”

“你不哭，我就去買好吃的麥當勞給你，好不好？”

“你一向哭，那麼大聲，被隔壁警察聽到了，就麻煩喔！”……

◇活動目的

學會同理的思維方法：身同感受。

◇有關討論

你會怎樣做？

你學到了什麼？

8.激勵遊戲：你有別人沒有的

◇操作程式

請每位學員找一位搭擋，然後用卡片將下頭三個選項中至少選擇一項，寫在卡片上，然後互換卡片。

一個異常漂亮的身體特徵；

一兩個十分迷人的個性特徵；

一兩項出眾的才能或本領。

要求學員讀出別人寫給自我的卡片上的資料

◇遊戲啟示

每個人都至少會有一個優點，如果你能善於發現他人的優點並真誠地給予讚美，你就將贏得一個又一個真誠的朋友。並且在這種認可中得到相互激勵。

9.蘿蔔蹲

◇目的：中午或者午時上課前，學員比較睏乏的時候，用於活動提神、活躍氣氛。

◇步驟：“蘿蔔蹲，蘿蔔蹲，蘿蔔蹲完蘋果蹲～”，這個口號我們做培訓的都明白。

◇討論：能夠簡單讓學員分享感受，不用太專業，以活躍氣氛為主。

10.硬幣組合

◇遊戲目的：破冰

◇遊戲步驟：

看男女人數定義出男女的價格，比如男生多的話就將男孩定義為5毛，女孩定義為1元，然後所有人圍成一個圓圈順時針跑起來。當培訓師（或者培訓助理）喊出一個數字時，參與人儘快地各自組合成這個數字。比如，培訓師說3元，那就能夠是3個女生或6個男生或2個女生2個男生等。

11.逢3抓手

◇遊戲目的

活躍氣氛，身體接觸，以及訓練聽的本事

◇遊戲規則

請學員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然後，主持人講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自我的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動作誤導。

◇相關延伸

這個遊戲也適用於講溝通中聽這塊資料的互動或體驗。

12.認識你真好

◇遊戲目的：消除隔閡，增進學習氛圍

◇遊戲步驟：

1.讓所有學員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時告訴對方，我叫xxx，認識你很高興；

2.同樣，第一步結束後，讓學員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務”，也要說，我叫xxx，認識你很高興。

請培訓師要注意中間氛圍的調控~

13.解繩結

◇遊戲目的：發現有領導力的員工，並引導參與遊戲人員理解團隊及目標

◇遊戲步驟：

1、所有人圍成一個向心圓，伸出右手，握住對面夥伴的手，再伸出左手握住不相鄰夥伴的手

2、要求不能同時牽同一個人的手

3、在所有人員的手牽好之後，就構成了一個又一個的繩結，要求參與遊戲的人員想辦法把繩結解開，解成一個圓。注意：在遊戲的過程中手不能鬆開。

◇遊戲結束之後，能夠安排小組討論：

從遊戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素

14.捆綁過關

◇遊戲目的：激勵團隊凝聚力

◇道具：繩子或其他能夠綁的東西

◇遊戲步驟：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，應對對方。教師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一齊。

3.綁好以後，此刻每一組的組員都是綁在一齊的，教師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成美術作品；幫每個組員倒水等。

◇相關討論：團隊協作，藉著被綁在一齊來完成數件任務（這個遊戲在娛樂節目裡也經常出現哦）

15.踢足球

◇形式：6人一個小組為最佳

◇型別：指導、幫忙其他組員學習技能

◇時間：15分鐘

◇材料及場地：每組一個龍門及一個足球，在空地進行

◇適用物件：參加領導力訓練的全體人員

◇活動目的：用於說明指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。

◇操作程式：培訓師把龍門及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而後給小組十分鐘的練習時間，之後進行比賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組為勝組。

16.名字接龍

◇遊戲目的：10分鐘內讓所有人都相互認識

◇遊戲步驟：

1.所有人圍成圓圈，每個人先做簡單自我介紹，便於大家迅速記得自我的名字；

2.任意一位學員開始，說出自我的名字，如我是“張三”，然後順時針或者逆時針到下一個學員，之後說：我是張三旁邊的李四，然後下一位，繼續說：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推

3.最終一個學員表示壓力很大。學員能夠在重複的陳述中，關注每一個人的名字以及他們的樣貌，從而快速互相認識。培訓師同樣也能夠加強對學員的印象。

17.銜紙杯傳水

◇目的：增進親近感，考驗成員配合、協作本事。

◇步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最終一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最終在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

18.吸引力

◇遊戲目的：破冰、活躍氣氛

◇遊戲規則：

1.培訓師問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼？”

培訓師答：“吸第三排的第一個女同學！”

2.根據培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，構成一條或若干條線路，這個線路能夠延伸到培訓師所指的物體或人身上。

3.培訓師繼續問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼？”

培訓師答：“吸教師”

則所有人按上述步驟重新操作。

4.培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一齊，則培訓師可進行相應的趣味懲罰。

19.大樹與松鼠

◇遊戲目的：破冰，考察大家的反應本事，提升團隊凝聚力

◇遊戲步驟：

1.事先分組，三人一組。二人扮大樹，應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2.培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3.培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4.培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

20.你說口令，我反轉

◇目的：提高學員的注意力、逆向思維本事反應本事

◇玩法：通常先整隊，施法口令，稍息、立正，那麼此刻，講師發出：

◇稍息——要出做立正的姿勢、（立正——稍息）向左——向右

◇向前——不動向後——向前，依次來過。

21.進化論

◇目的：破冰

◇遊戲規則：小雞-孔雀-人-神（名稱可自行設定，不斷進化）

◇遊戲步驟：

1.所有的人都是先從小雞開始進化（用石頭、剪刀、布）贏的進化到孔雀

2.只能是同個級別的進行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進化為人，而輸的退化為小雞

3.最終剩下的三個級別中單一的隊員進行懲罰

22.天黑請閉眼

◇遊戲目的：打破僵局，讓學員之間相互認識和了解。

◇遊戲步驟：

1.分牌，確認自我身份。

2.天黑全體閉眼。

er睜眼，killer確認同夥（每輪一次），killer殺人，killer閉眼。

ce睜眼，police確認同伴（每輪一次），police驗人，法官提示身份，police閉眼。

5.天亮睜眼，被殺著亮明身份，死者發表遺言，退出遊戲。

6.生者發表意見，每人一句（討論），投票殺一人，被投殺者發表遺言，退出遊戲（如有若干人被投票數一致，則開始PK，PK者每人發言一句，餘者再次投票，Ps：參與PK者無權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無人死亡，遊戲繼續）。

7.類推

police或平民全被殺（平民剩一人）killer勝，killer全被投police平民勝

◇相關討論：

在遊戲當中也能瞭解大家的個性和風格，能夠分辨出大家的邏輯性如何。可是每次玩遊戲的時候需要有必須的時間來控制遊戲，適合在比較簡便自在的閒暇時間玩。

23.初次見面

◇第一步

1.給每人做一個姓名牌。

2.在每位學員進入培訓室前，核對下他的姓名，然後發給他一個別人的姓名牌。

3.在所有人到齊後，要求所有人在3分鐘內找到姓名牌上的人，同時向其他人介紹自我

◇第二步

主持人介紹自我，然後告訴與會人員“很高興來到那裡”

然後快速在教室走一圈，問“如果你今日不在那裡，你會在做什麼你不願意做的事情呢？”，注意讓問答堅持在一個簡便活潑的氛圍中

24.大風吹

◇遊戲方法：

1.把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。

2.除了當鬼的人以外，其餘的人分別坐在不一樣的椅子上。每張椅子限坐一人。

3.做鬼的人站在中央，他能夠隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。

4.坐鬼三次的人則算輸，需理解處罰。

◇題目例子：

鬼：大（小）風吹其餘的人：吹什麼？

鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換！）

25.大胃王

◇目的：營造融洽的氣氛

◇時間：20-30分鐘

◇遊戲規則和程式:

1.組員圍圈而坐，一個人開始說“我今日吃了一碗飯”，第二位之後說“我今日吃了一碗飯，兩個蛋”，第三位“我今日吃了一碗飯，兩個蛋，三快牛肉”

2.最終會是“我今日吃了一碗飯，兩個蛋，三塊牛肉，四個鴨腳，五片餅乾，6粒花生，7根甘蔗，八個橘子，九個蘋果，十個胃痛丸”（能夠研究把以上物品寫著黑板上）

26.大瞎話

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"

"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。明白"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被遊戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自我。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。

下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

27.官兵捉賊

◇用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。

28.搶椅子

臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最終兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

29.青蛙跳水

◇目的：留意別人說話和反映

◇時間：20-30分鐘

◇遊戲規則和程式：

1、組員圍圈坐，組長開始說：“一隻青蛙”，第二人“一張嘴”，第三人“兩隻眼睛”，第四人“四條腿”，第五人“撲通”，第六人“跳下水”

2、下頭的組員繼續，兩隻青蛙，兩張嘴，四隻眼睛，八條腿，撲通撲通，跳下水。

接不下去的組員就退出，並且收到懲罰，最終的為勝利者

30.如果你愛我

◇目的：打破隔閡

◇時間：15－20分鐘

◇資料：

1.組員圍圈而坐，選一個人站在中間

2.這個人要走在圈內的其中一人面前，設法逗他笑，並說“honey，如果你愛我，請你為我笑一下”

3.被問的組員要忍住笑，看這對方回答，“honey，我真的愛你，可是，我真的不能為你笑”

4.如果被問的人笑了，那他就代替佔在中央，設法逗另一個人笑

5.逗人笑的時候能夠用任何方法，但不可觸控對方

31.解結

◇目的：同心合力

◇資料：

全組人圍圈站著。

當組長數出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一隻手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

捉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

◇備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。

32.泡泡連

◇遊戲規則：

①人數：如果舞臺夠大，可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數太多的，比如18，12，24之類的；

②參與遊戲的夥伴站成一排，全場所有的觀眾一齊參與；

③當主持人一發口號：“泡泡連啊”，所有觀眾齊答“連哪裡呀”，主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，臺上選手趕緊連上旁邊人的胳膊，之後觀眾齊問“連幾個呀”，主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人蔘加遊戲為例，那麼就要淘汰2人，剩下來的人之後玩，一批一批的淘汰，直到最終；留下3、4個人為最終的冠軍。

注：這個遊戲很能造氣氛，主持人要見機行事，連較少的人能夠連屁股、鼻子、額頭之類的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。

33.小雞變鳳凰

◇遊戲規則和程式：

1.讓所有人蹲著，扮演雞蛋

2.相互找同伴猜拳，獲勝者孵化成小雞，能夠站起來。

3.然後小雞和小雞猜拳，勝利者變成鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋繼續猜。

4.繼續遊戲，看看誰是最終一個變成鳳凰的。

34.五毛和一塊

◇人數：10幾個人就能夠，人多些更好玩的

◇人員：必須要有男有女，比例不限

◇裁判：一名，負責發號司令

◇規則如下：

在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，大家全站在一齊，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裡已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

◇遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻明白分別由幾男幾女的團隊能夠到達要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

35.意亂情迷

◇目的：融洽相處

◇時間：10分鐘

◇資料：

1.男女搭配為一組，如果不均勻，則一人充當異性

2.組長說：一見鍾情，兩人應對面

翻臉無情，背對背

不解風情，女向男而男背向女

3.加快速度，順序亂調，而重複下令，反應慢，會錯意、表錯情的先背淘汰

36.尋人遊戲

◇活動目的：增進學員之間的相互瞭解，活躍課堂氣氛

◇操作程式：

1.把尋人遊戲工作表發給每一位學員

2.讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中籤名，每人只能籤一個格子。

3.最先獲得全部簽名或者在規定時間內簽名最多者為勝利者，培訓師應準備一些小禮物作為獎品。

和你穿一樣顏色褲子的

喜歡打籃球的

雙眼皮的

三月份生日的

家有小女孩的

帶眼鏡的

穿白色襪子的

愛笑的

穿襯衫的

還沒有結婚的

喜歡旅遊的

和你同月出生的

喜歡踢足球的

身高4250px以上的

戴手錶的

不是本地的

有駕照的

早餐喝牛奶的

會游泳的

有部隊經歷的

喜歡吃辣椒的

37.兔子舞

◇目的：活動筋骨，讓學員在良好的精神狀態下上課。

◇時間：5分鐘

◇道具：無

◇步驟：

1.大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊，視場地而論。

2.每個人雙手搭在前一位學員的雙肩上，隨培訓師的指令做相應的肢體動作。

3.培訓師開始引領指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合併向前跳1下，向後跳1下，再連續向前跳3下，最終我們大家都蹲下。

4.可連續做動作多遍，在做動作的過程中隊伍不能散開。

5.請配合音樂。

38.教師說

◇目的：引發注意力，使大家精神集中。

◇時間：5分鐘

◇道具：無

◇步驟：

1.全體站立時（如上課回教室時），宣佈遊戲規則：講師口唸“教師說1”時，請大家把手舉起來；當“教師說2”時雙手平放，當“教師說3”時雙手與身體成45度。

2.活動正式開始時，講師念“1”、“2”、“3”時必須說“教師說1”、“教師說2”參加人員才可做動作，行進速度宜逐漸加快，出錯的人請出列。

3.教師說3個字，亦可改為我說。請出錯的人給大家表演個節目。

39.踩報紙

◇目的：活躍氣氛，放鬆學員情緒，團隊協作

◇時間：無限制

◇道具：報紙

◇步驟：

1.參加遊戲人員每組在10人以上，在規定的時間（由講師視人數多少而定）內，小組成員全部站到一張報紙上。

2.異常說明，全部的腳不能站出報紙的邊界。

3.分析：解決問題的思路要突破限制，要敢於嘗試、大膽想象，並善於試驗組員的提議，排除不可行的方案。（可行方案：如背起、抱起部分成員等）

40.動機練習

◇目的：讓學員感受到獎勵與動機的關係，引發注意，匯入課程目標。

◇時間：5分鐘

◇道具：無

◇步驟：

培訓師說：“請大家舉起右手”，堅持一會兒後多謝大家。提問學員“你們為什麼舉手”？回答可能是“因為你要我們這麼做”，或者“因為說了‘請’”。

得到3至4個答案後，培訓師說：“請大家站起來，並把椅子舉起來”。絕大多數的情景下，沒有人會採取行動。

培訓師繼續說：“如果我告訴你們，在椅子下有鈔票，你們會不會站起來並舉起椅子看看”？絕大多數人仍然不會行動。

於是，培訓師說：“好吧，我告訴你們有幾張椅子底下確實有錢的”（通常，2至3個學員會站起來，然後很快，所有人都會站起來）。於是有人找到了紙幣，叫著“那裡有一張”。

41.手指交換

◇目的：放鬆提神，開發大腦

◇時間：無限制

◇道具：無

◇步驟：

學員伸出雙手握拳，左手伸開拇指，右手伸開小手指。

根據講師所喊節拍交換，即左手伸開小手指，右手伸開大拇指。

如此反覆前面兩個過程。節拍可逐漸加快。

一般很少有人能夠順利完成，此遊戲可適當鍛鍊大腦，有效提神，防止學員發睏。

42.雨點變奏曲

◇目的：活躍氣氛，增強學員的注意力。

◇時間：5分鐘

◇道具：無

◇步驟：

學員在培訓師的指導下完成表現“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作：

“小雨”——手指相互敲擊

“中雨”——兩手輪拍大腿

“大雨”——大力鼓掌

“暴雨”——跺腳

培訓師說：“此刻開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……，最終雨過天晴”（可用於演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接……”）

43.數字傳遞

◇遊戲步驟：

將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，並選派每組一名組員出來擔任監督員；

所有參賽的組員排縱列排好，佇列的最終一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣佈遊戲規則

遊戲規則：

各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字經過姿體語言讓你全部的隊員都明白，並且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

全過程不允許說話，後面一個隊員只能夠經過姿體語言向前一個隊員進行表達，經過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

◇小組討論：

P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）迴圈中，在這個遊戲中如何得到體現？

四個迴圈中，哪個步驟更為重要？

44.蘋果與鳳梨

◇道具：無

◇說明：

全體學員圍成一圈

訓練師先和相鄰的人進行演示

訓練師：這是蘋果。

相鄰的人回答：什麼？

訓練師：蘋果

相鄰的人回答：多謝！

◇回答完這一對話程式，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題：

甲：這是蘋果。

乙：什麼？

甲（對訓練師說）：什麼？

訓練師：蘋果

甲：蘋果

乙：多謝！

◇將此對話一向持續下去，最終傳到訓練師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

◇注意事項：

培訓師要密切注意對話的流向，異常是蘋果和鳳梨的走向；

這是一個十分趣味和複雜的遊戲，訓練師應當提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有異常高的注意力和反應本事

可做為晚會遊戲或者暖場遊戲。對於發生回答錯誤的學員，能夠適當做些懲罰。

45.“聽與說”遊戲

◇主角分配：

孕婦：懷胎八月

發明家：正在研究新能源（可再生、無汙染）汽車

醫學家：經年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展

宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球

生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組

流浪漢

◇遊戲背景：

私人飛機墜落在荒島上，僅有6人存活。這時逃生工具僅有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

◇遊戲方法：

針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先複述前一人的理由再申述自我的理由。最終，由大家根據複述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。

◇遊戲說明的道理（能夠請學員一齊談看法）：

認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽十分重要。

根據學員的表現評價：好的表達壞的表達。

46.他的授權方式

◇形式：8人一組為最佳

◇時間：30分鐘

◇材料：眼罩4個，20米長的繩子一條

◇適用物件：全體參加團隊建設及領導力訓練的學員

◇活動目的：

讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

◇操作程式：

培訓師選出一位總經理、一位總經理祕書、一位部門經理，一位部門經理祕書，四位操作人員。

培訓師把總經理及總經理祕書帶到一個看不見的角落而後給他說明遊戲規則：

總經理要讓祕書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情景下，把一條20米長的繩子做成一個正方形，繩子要用盡。

全過程不得直接指揮，必須是經過祕書將指令傳給部門經理，由部門經理指揮操作人員完成任務。

部門經理有不明白的地方也能夠經過自我的祕書請示總經理

部門經理在指揮的過程中要與操作人員堅持5米以上的距離。

◇有關討論

作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理？如果是你，你會怎樣來分派任務？

作為部門經理，你對總經理的看法如何？對操作人員在執行過程中看法如何？

作為總經理，你對這項任務的感覺如何？你認為哪方面是能夠改善的。

47.瞎子摸號

◇活動目的：

讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自我，用什麼方法來解決問題。

◇形式：14-16個人為一組比較適宜

◇型別：問題解決方法及溝通

◇時間：30分鐘

◇材料及場地：攝像機、眼罩及小貼紙和空地

◇適用物件：參加團隊建設訓練的全體人員

◇操作程式：

讓每位學員戴上眼罩

給了他們每人一個號，但這個號僅有本人明白

讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線

全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，遊戲結束

全過程錄象，並在點評之前放給學員看

◇有關討論：

你是用什麼方法來通知小組你的位置和號數？

溝通中都遇到了什麼問題，你是怎樣解決這些問題的？

你覺得還有什麼更好的方法？

48.狗仔隊

◇遊戲規則：

將所有人進行分組，每組兩人

培訓師提問：在小組裡誰願意做為A？

剩下的人為B

培訓師說：選A的人代表八卦雜誌的記者，俗稱“狗仔隊”，代表B的是被採訪的明星，A能夠問B任何問題，B必須說真話，能夠不回答，時間三分鐘，不能夠用筆記。

三分鐘後主角互換

◇遊戲討論：

該遊戲可用於溝通遊戲當中，主要說明的認識與陌生人進行交往的一些知識：例如，我們將談話的資料分為幾個層次，最外層的談話是對客觀環境的交談，比如談天氣，談股市，所以比較容易交談；第二層就是一些談話者自身的一些話題，比如交談社會主角的話題，例如你的家庭狀況如何呀？你是哪裡人呀等等問題；第三層就更深一層，會到個人保密部分等比較敏感的話題，比如性、金錢的態度、個人本事的確定等等，最終一層則是個人內心的真實世界，比如道德觀、價值觀等。不一樣層次的話題適合不一樣的場合和談話物件，層次越高，雙方的溝通和相互信任越能體現出來；

對於直接面向客戶式的銷售人員的溝通本事很重要，就是要懂得循序漸進的將顧客心理的保護屏障一層層剝掉，從而使顧客到達內心的信任，促使銷售成功

此遊戲還能夠進行改編，即將原先的分組重新組合，每6人一個組，原先的搭檔必須仍在同一組，可由A扮演B的主角，以B的身份說出剛剛說掌握的B的情景，並告訴其它隊員；做完之後互換主角，到達小組成員能夠迅速的認識同伴並建立關係。

49.撕紙

◇形式：20人左右最為適宜

◇時間：15分鐘

◇材料：準備總人數兩倍的A4紙（廢紙亦可）

◇適用物件：所有學員

◇活動目的：

為了說明我們平時的溝經過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自我的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之後，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝經過程的複雜性。所以什麼方法是最好的？這要依據實際情景而定。作為溝通的最佳方式要根據不一樣的場合及環境而定。

◇操作程式

給每位學員發一張紙

培訓師發出單項指令：

—大家閉上眼睛

—全過程不許問問題

—把紙對摺

—再對摺

—再對摺

—把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙開啟培訓師會發現各種答案。

這時培訓師能夠請一位學員上來，重複上述的指令，唯一不一樣的是這次學員們能夠問問題。

◇有關討論：

完成第一步之後能夠問大家，為什麼會有這麼多不一樣的結果（也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差）

完成第二步之後又問大家，為什麼還會有誤差（期望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依靠於溝通者雙方彼此的瞭解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過程）

50.你說我做

◇道具：七彩積木

◇參加人數：20-30人

◇用時：約1小時

◇遊戲前準備：培訓師先自我用積木做好一個模型。

◇過程：

將參加人員分成若干組，每組4-6人為宜。

每組討論三分鐘，根據自我平時的特點分成兩隊，分別為“指導者”和“操作者”。

請每組的“操作者”暫時先到教師外面等候。

這時培訓師拿出自我做好的模型，讓每組剩下的“指導者”觀看（不許拆開），並記錄下模型的樣式。

15分鐘後，將模型收起，請“操作者”進入教室，每組的“指導者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。

培訓師展示標準模型，用時少且出錯率低者為勝。

讓“指導者”和“操作者”分別將自我的感受用彩筆寫在白紙上。

◇遊戲點評：

身為指導者的你，體會到什麼？

身為操作者的你，體會到什麼？

當操作者沒有完全按照你的指導去做的時候，指導者的你有什麼感覺？

當感覺到你沒能完全領會指導者意圖的時候，操作者的你有什麼感覺？

當競爭對手已經做完，歡呼雀躍的時候，你們有什麼感受？

當看到最終的作品與標準模型不一樣的時候，你們有什麼感受？

是效率給予的壓力大，還是安全性給予的壓力大？

指導者和操作者感受到的壓力有什麼不一樣？

適用課程：《職業壓力》、《團隊建設》。

51.迷失叢林

◇形式：先以個人形式，之後再以5人的小組形式完成

◇型別：團隊建設

◇時間：30分鐘

◇材料及場地：迷失叢林工作表及專家意見表，教室及會議室

◇適用物件：所有學員

◇活動目的：經過具體活動來說明，團隊的智慧高於個人智慧的平均組合，只要學會運用團隊工作方法，能夠到達更好的效果。

◇操作程式

培訓師把“迷失叢林”工作表發給每一位學員，而後講下頭一段故事：

你是一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。與你們一齊落在非洲叢林中有14樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。

在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一欄。

當大家都完成之後，培訓師把全班學員分為5人一組，讓他們開始進行討論，以小組形式把14樣物品重新按重要順序再排列把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鐘。

當小組完成之後，培訓師把專家意見表發給每個小組，小組成員將把專家意見轉入第三欄。

用第三欄減第一欄，取絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄得出第五欄，把第四欄累加起來得出一個個人得分，第五欄累計起來得出小組得分。

培訓師把每個小組的分數情景記錄在白板上，用於分析。

培訓師在分析時主要掌握兩個關鍵的地方：

找出團隊得分低於平均分的小組進行分析，說明團隊工作的效果（1+1大於2）；

找出個人得分最接近團隊得分的小組及個人，說明該個人的意見對小組的影響力。

◇有關討論：

你對團隊工作方法是否有更進一步的認識？

你的小組是否有出現意見壟斷的現象，為什麼？

你所在的小組是以什麼方法達成共識的？

52.矇眼作畫

人人都認為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什麼總有些東西我們看不到？當發生這些問題時，我們有沒有想到能夠藉助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

◇目標：

使學員明白單向交流方式與雙向交流方式能夠取得不一樣效果。

說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，能夠取得更好的結果。

◇遊戲過程：

所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然後分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成後，讓學員摘下眼罩欣賞自我的大作。

◇討論：

為什麼當他們蒙上眼睛，所完成的畫並不是他們所期望得那樣？

怎樣使這一工作更容易些？

在工作場所中，如何解決這一問題？

◇變化：

讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫後，將所有的圖片掛到牆上，讓學員從中挑選出他們自我畫的那幅。

教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然後比較他們所畫的圖並思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不一樣的，在工作時呢？

◇所需時間：10－15分鐘

◇教具：眼罩，紙，筆

53.航空公司的經營遊戲

◇遊戲方法：

將學員分成5-6個組，每個組將分別代表一家航空公司在市場經營。

市場經營的規則就是：所有航空公司的利潤率都維持在9%；如果有三家以下的公司採取降價策略，降價的公司由於薄利多銷，利潤率可達12%，而沒有采取降價策略的公司利潤率則為6%；如果有三家和三家以上的公司同時降價，則所有公司的利潤都僅有6%。

每個小組派代表叫到小房間裡，交代上述遊戲規則。並告訴小組代表，你們需要初步達成協商。初步協商之後小組代表回到小組，並將情景向小組彙報。

小組經過討論五分鐘之後，需要作出最終的決策：降還是不降？並將決定寫在紙條上，同時交給講師。

講師公佈結果。

◇點評：

本遊戲看似簡單，但結果往往出人意料但又在意料之中，因為大部分公司都會選擇降價，結果降價會導致兩敗拒傷；

還告訴我們兩個道理：

不要假定競爭對手比你傻；

不要打價格戰，因為價格戰沒有贏家。

54.倍受攻擊

◇目的：體驗被排擠的滋味

◇資料：

抽出一人做箭靶。

在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

（備註：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易於走動。）

◇變化：“箭靶”可拉人入圈（這個圈必須要大一點），幫他一齊捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。

55.畢加索

◇目的：考溝通本事

◇時間：10~20分鐘

◇材料：筆和紙

◇資料：

組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。

每兩人配比較賽。

開始前，每一組合背對背而坐。

在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。

時間到，就看誰畫得快而準。

也可對換主角。

◇備註：

這遊戲可看到各人不一樣的溝通問題。

組長可在遊戲後，講解溝通的藝術和重要。

56.波濤洶湧

◇目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂

◇時間：5~10分鐘

◇材料：氣球多個

◇資料：

每人一個不一樣顏色的氣球。

每人拋高自我的氣球，並盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

氣球跌在地上的人即被淘汰。

氣球堅持在空中最久的人便算贏。

組長總結：“好啦！大家都出了氣！”

57.誰是密友？

◇目的：瞭解誰是好朋友

◇資料：

大家圍圈站，一人站在中間。

組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰？”此時，所有人便要閉上眼睛。

站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

站在中間的人要分享他為何選這人？被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。

（備註：組長需有心理準備，隨時有機會要處理衝突。）

◇變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自我與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎？是否如他所指望的？（可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。）

58.喜怒哀樂

◇目的：增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

◇時間：20~30分鐘

◇材料：字條

◇資料：

先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。

“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不能夠回頭望。

主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最終的組員抽出一張。準備好後，並以任何方法傳達字條的資料，不可發出聲音。

“表情”一向傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

進行一、二次後，在旁觀者中選出另一組人，繼續遊戲。

◇注意：

在這遊戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。

最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。

59.大混戰

◇目的：打破僵局

◇材料：報紙或廢紙（捲成球狀）

◇資料：

全組一分為二，先訂定自我的領土，兩組之間要劃出一個禁區。

當帶領者發號司令後，便要開始做戰，在規定的時間內（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。

最終以領土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。

60.對對碰

◇目的：合作、溝通

◇時間：10~15分鐘

◇材料：音樂

◇資料：

眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。

音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。

被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。

音樂停止，還在走著的人便算輸。

（變化：被請走的人能夠要兩人回答些問題才跟他們走。）

61.溫暖的表情

◇目的：學習彼此欣賞

◇時間：30分鐘

◇資料：

圍圈坐，其中一人在圈中間。

輪流說出圈中人值得欣賞之處。

直至每人都被提及。

◇變化：

能夠在組員生日當天，以他她為主角（圈中人）。

可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

62.3多足少

◇目的：合群

◇資料：

全組為為3小組。

一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。

例如：帶領者說：“我要3”，而小組有4人，那麼應當有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

◇備註：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組僅有3人，數目便不可大於12。

63.吹吹

◇目的：考反應及合群

◇資料：

按人數分組，至少3組。

每組自創名字，可用動物、地方、花名等，但要單一和限字數。

每一組開始時，要說：“蘋果（組名）吹，蘋果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出迴應，但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上，或講錯組名，便為輸。

◇備註：組名最好改得難記和難上口，因講錯組員也算輸。

◇變化：可隨便更改動作。例如：吹、跪、彈``````

64.香蕉運動

◇目的：合作默契

◇時間：10分鐘

◇材料：香蕉數只，繩

◇資料：

兩人一組，並將大家的左腕綁住。

給每組拿著一條香蕉在左手，然後叫開始，讓他們合作用右手一同剝去蕉皮並盡嘴快速度把香蕉吃掉。

那一組最快就是勝利。

65.同舟共濟

◇目的：鍛鍊耐力

◇時間：10~15分鐘

◇材料：每隊一張報紙、預備數張報紙做後備之用、領隊用的哨子。

◇資料：

組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。

領隊訊號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續遊戲。

全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

66.共同分擔

◇目的：讓大家體會同心的重要

◇資料：

兩人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然後一齊運力，互相依靠的站立起來。

若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。

這遊戲人數越多，難度越大，也需更多的默契。

67.畫肖像

◇目的：留意別人的指示

◇時間：10~15分鐘

◇材料：紙、筆（粗）

◇資料：

把小組分為三至四組，各組派一個為代表。

代表人矇眼。

右手拿筆，站在畫紙前。

每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表明白是誰。

依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成後，由組長決定名次。

68.彼此搭配

◇目的：互相配搭

◇材料：矇眼的毛巾

◇資料：

四人一組，分別是“腦”“眼”“手”和“口”

規則：“腦”只能發號司令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，“口”只能說話或飲食。除了當眼睛的一位，其他的人都要矇眼。

帶領者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、塗口紅等，各組員便要各按職份合作完成。

69.解結

◇目的：同心合力

◇資料：

全組人圍圈站著。

當組長數出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一隻手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

捉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

◇備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。

70.我笑你哭

◇目的：打破隔膜，簡便玩樂

◇時間：5~10分鐘

◇資料：

全組圍成一個圓圈。

帶領者轉向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止。可重複玩多次。

71.人生如戲

◇目的：發掘表演潛能

◇時間：20分鐘

◇資料：

分為A和B兩組。

給2至3分鐘，讓每組想出有5個連貫性動作的事件，給對方猜測。例如：一個人在抹窗，掃地，突然看見一隻蟑螂而跳開，拿殺蟲水噴射蟑螂，再掃走。共5個動作。

B組先派一人（B1）出來看A組表演。期於B組人遠離場。

B1看完表演後便向單獨出場的B2表演；B2再模仿，輪到B3單獨觀看如此類推。

到最終一位組員時，他不單要做出全套動作，並要同時連貫地講出動作的意思。

輪到B組表演，A組模仿。

72.分組法一：適合於多次分組

確定學員的總人數，及要分成的組數。例如，一個20人的班，某一活動需要5組4個人的團隊；另一活動需要4組5個人的團隊；還有一活動需要6組3個人的團隊，另需2位觀察者。

我們能夠利用顏色旗（例如，用紅、綠、藍、黃、紫來分5組）動物棒（例如，獅、猴、虎、熊等來分4組）或數字（第1至第6組）等道具，隨機分配數字、旗子或動物棒給學員，實現分組。

培訓師宣佈分組規則後，學員們能夠根據自我拿到的標識，快速地移動到各自的組中。

要使分組的過程更高效，我們能夠在各組區標上指示性記號。比如，我們為拿到紅旗的同學設定的討論區為紅旗區，在該區的位置樹一面稍大的紅旗，或者用紙板書寫“紅旗小組”字樣立在該區，以幫忙小組成員快速找到自我的團隊。

73.分組法二：適合於一次分組

準備一包各種口味的糖，糖的數量等同於人數，並和分組期望匹配。例如，一個20人的班，需要分為5組4個人的團隊，就準備5種口味的糖，每種口味各4顆。讓學員從中選出一種自我喜歡的，從而對學員進行分組。

學員選糖的時候，能夠用托盤把糖送到學員跟前，供他們選擇。托盤分成五格，各自放著等量的糖，讓他們任選其一。為了提高效率，能夠讓幾個工作人員同時進行。要使這一過程更高效，還能夠在托盤的每格標明糖的口味。

與此法類似的還有：撲克牌分組法、數字抽籤法、主角抽籤法等。

74.分組法三：適合於一次分組

選擇一個話題或者一幅畫，讓學員們針對其展開討論，意見趨於一致的人為一組。

小組成員能夠共同為小組起一個響亮的名字，便於培訓師區分，如“太陽隊”、“期望隊”等。小組內部還能夠進行主角分配，設計小組口號、選擇小組隊歌等。經過這種方式，使小組成員間互相認同，構成凝聚力。

75.分組法四：此法適合於一次分組

學員在進入會場時，各自領到一張卡片，但只是n分之一張卡片(n是每個小組的成員數)。進入會場後，學員需要去尋找其他(n-1)位學員，將各人手中的卡片拼合成一副完整的圖片。大家要互相進取地詢問、展示、合作，最終達成“聯盟”，僅有找到其他(n-1)位朋友，才能夠找位置坐下來。找到所有的組員後，把組合成的圖片放置在桌面。這種方法能夠幫忙學員迅速熟悉本小組成員。

分組是培訓的第一環節，分組活動的好壞，直接影響著培訓的效果。我們要認真對待這個環節，力爭在培訓正式開始前，調動起學員的參與進取性。

為使分組活動順利開展，在確定了分組方案之後，我們應準備相應的分組道具，根據分組的要求佈置教室。分組活動開始時，可配以音樂，營造良好的環境和氛圍。

76.歡樂六人組

◇目的：生動地向團隊成員展示，成為一個團隊中的一員是多麼地令人愉快，而被團隊排除在外時又是多麼地令人不安。

◇時間：20-30分鐘

◇道具：事先準備好足夠多的短語卡與信封，在進行遊戲時發給學員。

◇步驟：

準備好一系列短語卡片，並將它們每個都複製六份。這些短語最好與培訓資料、團隊當前的重要議題或面臨的問題有關，比如，像“突破成長瓶頸”等。

另外準備1-5張短語卡片，每張卡片上的短語都不一樣。將短語卡片放到一個沒做記號的信封裡封好，將它們與其它的信封混在一齊。讓每個學員自我選取一個信封。

請大家找開自我的信封，閱讀裡面的短語，然後在房間裡自由走動，向別人介紹自我並重復那條短語（輕聲地）。當一個人發現另外一個人與他有相同短語的時候，他們就組成一個小組。

在這個搜尋與介紹的過程中，繼續不斷擴充團隊成員，直到絕大多數學員都組成了六人小組。培訓師再把剩下的幾個“孤獨者”相應安排到各組中。

◇分享：

當你發現別人也有同樣的短語時，感受如何？

沒有被一個團隊或小組理解，感受如何？

為什麼已經組成了團隊的人不去幫忙那些被排斥在團隊之外的人？團隊的政策或是我們自我的私利是如何阻止我們去包容那些人的？

這個遊戲對於現實的意義何在？

77.建立班組

◇目的：七人小組有助於小組討論和小組做決定表決，其討論效果最為突出。

◇時間：20-30分鐘

◇道具：若干白報紙、粗頭彩筆

◇步驟：

七人小組，適用於28人（分四組）35人（分五組），分組時男女比例要適中，打亂原區域性，把相互不熟悉的人特意安排在一個組，提前擺放好學員桌牌，妨止學員自行調位。

給每組指定一項任務。至於小組活動如何組織，誰當組長等等，都不給具體提示。要求每個小組在規定的時間內完成該項任務，比如為一家全球性的電子公司寫一份任務報告，或者決定如何處理一個有問題的僱員等。必要時你可為小組供給一份要求處理的問題的資料提要。所討論的主題也能夠是培訓班的一個主要學習資料。

小組建設：競選組長，確認組名、組徽（logo）組歌、組呼。給小組起名字時，要求響亮、有創意、具激勵性，規定20分鐘完成。小組長指定記錄員、美工、發表人員，小組首次亮臺，在組長帶領下小組風采展示。

評優：最佳組歌，最佳組呼，最佳組長。

◇分享：

如何取得小組一致意見？

評選小組組長，由小組派一代表發表為什麼選他，並請大家思考具備什麼樣條件才能當好主管？

78.快速裂變

◇目的：相互認識，密切靠攏。

◇時間：10分鐘

◇道具：空白的姓名標籤（參考“人生盾牌”）

◇步驟：

在開課第一天，發給每個學員一個空白的姓名標籤（參考“人生盾牌”）。請每個人都填寫好資料以便交流。

講師第一次發令，迅速找一位你喜歡的人（或是跟你看起來投緣的人），一齊分享你在姓名標籤上所填的資料。

講師第二次發令，與你的同伴一齊找一對投緣的人，分享姓名標籤上所填寫的資料。

講師第三次發令，原“四人幫”再次迅速找另一組“四人幫”分享，組成八人一組的團隊。

79.撲克牌巧分組

◇目的：任意分組

◇時間：隨機

◇道具：一副或幾副撲克牌

◇步驟：

請每人從撲克牌中抽出一張。如果參訓學員少於52人，就拿掉幾張，使剩下的撲克牌數與人數相等；如果人數多於52人，那就多準備幾副撲克牌。

當你想把學員分成若干個小組時，請持有同一數字的人互相尋找，構成一個小組。這一方法的不一樣運用方式應視每次討論要求的人數而定。比如：如果每組需要10-12人，就能夠請所有拿方塊花色的人組成一組，拿紅心花色的人組成第二組，以此類推。

要分四組，可用花色來區分；想分兩大組，可用撲克牌的顏色（紅與黑色）來分；如果需要額外指定幾個人來參加某個活動，那就指定拿“大王”的人走到前排。用撲克牌能夠變化出無數種分組方式，而參訓人員也能夠從中得到一些樂趣。

80.星相和行為方式

◇目的：幫忙與會人員彼此熟識起來。

◇時間：20分鐘

◇道具：印有各種星相及相關資料的圖表。

◇步驟：

把12張星相圖貼在房間裡，圖與圖之間要堅持足夠的距離。這樣，每張星想圖前都不得能夠聚集一組人進行討論而又不至於干擾其他11個小組的談話。

培訓開始時，請參訓學員站到自我的星相圖前面。等小組構成以後，給他們5分鐘時間做自我介紹，並討論與各自的星相有關的特點（如果與會人員較多，能夠把大組分成幾個小組，要把每組的人數控制在5-6人）。

5分鐘後，宣佈結束時間已到，請大家回到座位上去。如果時間允許，能夠請幾個小組報告一下他們的發現。

◇分享：

你的星相特點對你適用嗎？

有時我們是不是會讓“星相”影響我們的行為方式？為什麼？

你是否見過一個人的星相會有助於或有礙於其建立良好的人際關係？

你的自我認識“貼合”你的星相特點嗎？

81.萬能的分組法

◇目的：預先計劃好怎樣組成人數不等的小組。

◇時間：隨機

◇道具：姓名籤或座式姓名牌，事先備好的活頁表格

◇步驟：

確定培訓參加人數，確定在培訓過程中所需多少個不一樣的小組，以及每組需要多少人。

製作如圖所示的活頁表格。當需要學員組成新的工作小組或小組討論時，只需要請所有的紅色（或黃色）組合到一齊，下一次，則請所有的正方形組合到一齊，依此類推。

82.圍城

◇目的：團隊有了共同目標，體會矇眼合作的特點，對照日常工作。

◇時間：45分鐘

◇道具：粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）

◇步驟：

用眼罩將所有的學員的眼睛蒙上，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自我與他人。蒙上眼後，在原地轉三圈。

培訓師告知在地上有一根很長的繩子，團隊的任務是找到這根繩子，並將它圍成正方形，要求在20分鐘內完成，完成時每個人都必須握住繩子。

遊戲進行中，培訓師可多放1-2條短的繩子，進行至一半時間或尾聲時，培訓師可悄悄讓2-3位同學拿掉眼罩（不許說話，做觀察員），繼續參加活動。

矇眼人能夠說話交流。

◇分享：

怎樣使隊伍成功圍成一個正方形？什麼導致了這個活動的成功和失敗？

想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？矇眼與不矇眼做事的差異在哪裡？

這個遊戲和工作類似嗎？你有什麼啟發？

如果再玩一次，會使什麼獲得改善？

83.穿越“死亡電網”

◇目的：培養團結合作的團隊精神。

◇時間：30分鐘

◇道具：“電網”

◇步驟：

分組（每組10至15人）。

說明：此電網為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡；要求全體經過；

規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。

規定時間內完成：20分鐘。

注意事項：不允許藉助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一網洞只能過1人次，不允許實驗。

公佈結果。

◇分享：

每組總結成功或失敗的原因。

培訓師總結：

經驗是在失敗的先例中構成的，要及時總結失敗的教訓；

要想實現目標，僅有團結、協作、互相鼓勵；

計劃性的重要性；

講節奏，求精確，聽指揮（要產生領導者，大家服從）；

失敗的原因：不瞭解規則、盲動、相互不協調；

要敢於嘗試，有必勝的信念。

84.人浪與人椅

◇目的：增強學員間的友誼關係和相互的協調性以及團隊協作本事。

◇時間：15分鐘

◇道具：大纜繩（長度以每人一尺為標準）

◇步驟：

第一部分：

全體學員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向後靠，構成一個巨大的人圈。

培訓師發出指令：

讓某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。

按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。

第二部分：

每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。

聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。

培訓師再給予指令，學員叫出相應的口號（例如：“齊心協力、勇往直前”）。

看看整個團隊能夠堅持多長時間不鬆跨。

◇分享：

別人向下蹲時，你覺得有什麼變化，你會有什麼直接反應？

是否有依靠思想，認為自我的鬆懈對團隊影響不大？最終出現什麼情景？

我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的？

85.罐頭鞋

◇目的：團隊精神、合作意識。

◇時間：30分鐘

◇道具：

三隻空汽油桶（標上符號或分別塗上不一樣的顏色）。

兩塊長約4米，寬約40釐米，厚約10釐米的木板。

◇步驟：

組成13至19人的小組若干個，組員之間不許講話。

全組人員全部同時站到事先預備好的木板上。

全組人員在木板上將三隻桶、兩塊木板都進行位置變換（不許落地）。

◇分享：

團結才能勝利。

有序、有指揮是一個團隊獲勝的條件。

團隊主角：實幹家。

86.動力圈

◇目的：團隊合作、創造精神。

◇時間：約30分鐘

◇道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米普通繩(劃線或磚頭)，拔河繩一根

◇步驟：

把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內，小組成員站在圈外（由25米普通繩圍成）。

站在圈外借助唯一的工具（拔河繩），將坑內的礦泉水一一取出。

◇分享：

團隊的配合、協作，將構成巨大創造性本事。

方法是能夠找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是能夠解決問題的。

要完成需有好的體力。

87.利潤中心

◇目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。

◇時間：50分鐘

◇道具：矇眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2-3根（第根長約50-70釐米），5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙；一隻塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子（以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減）

◇步驟：

給學員材料：矇眼布、膠帶、細尼龍繩15根（每條約5米左右）2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。

培訓師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈中央放置一隻塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子能夠是不一樣材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。

將學員分成若干小組，每組不少於3人不多於8人。

小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子裡灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。

運水的規則如下：

任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。

取水的工具可從以上供給的物品中自行選擇或任意製造。

使用工具取水的人在行動開始之後直到將水送到利潤中心都要被矇住眼睛。

（如果不只一個小組）先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。

任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。

活動時間累計為40分鐘。

◇分享：

在活動中，你們對自我的哪些方面感到滿意？覺得哪些方面需要改善？

事情開始之前要做充分的準備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決於是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要研究到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務。

一旦方法構成，一個團隊往往很難打破常規，採用新方法（比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好）。

至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分佈在圈四周，拉緊繩子將繩圈開啟，套住瓶口，而後放鬆繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。

88.盲陣

◇目的：體會團隊中每個人的作用，提高團隊溝通、解決問題的本事，鍛鍊團隊中的領導本事。

◇時間：約40分鐘

◇道具：每人一眼罩

◇步驟：

第一部分：

分組：15人分成3個小組，每組5人；每人發一個眼罩並戴上。

小組A：20米的繩子，建一個正三角形；

小組B：18米的繩子，建一個正方形；

小組C：12米的繩子，建一個圓形。

看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。

注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但能夠用肢體語言來交流，完成任務。

培訓師在行進過程中，給每組的一人拿掉眼罩。

完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩後，驗收隊形。

第二部分：

當完成第一部分後，培訓師佈置更進一步的任務，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。

培訓師計算完成時間。

◇分享：

談談你們的感受與啟示？

明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領導相信？如何提高工作效率？

比較一下游戲過程中哪一部分更加混亂，為什麼？

如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以儘快更好地完成任務？

那裡有一款培訓神器

讓你的培訓趣味又震撼，

一開場就俘虜學員的心！

篇3：培訓遊戲經典

後面還有多篇培訓遊戲經典！

一．備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味

資料：

1．抽出一人做箭靶。

2．在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

備註：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易於走動。

變化：“箭靶”可拉人入圈（這個圈必須要大一點），幫他一齊捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。

二．畢加索

目的：考溝通本事

時間：10~20分鐘

材料：筆和紙

資料：

1.組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。

2.每兩人配比較賽。

3.開始前，每一組合背對背而坐。

4.在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。

5.時間到，就看誰畫得快而準。

6.也可對換主角。

備註：

1．這遊戲可看到各人不一樣的溝通問題。

2．組長可在遊戲後，講解溝通的藝術和重要。

三．各抒己見

目的：瞭解組員的時事觸角，學習直言表達

時間：15分鐘

材料：當日報紙

資料：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。”

1.選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。瞭解各組員的分析力，個人觀點、立場等``````

2.組長不會下結論，但要讚賞組員表達及互相尊重的態度。

四．旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處

時間：15分鐘

資料：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何？”

1．兩人一組，祕密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物件名稱。其他組員聽後嘗試尋找出答案。

2．輪流討論竟猜。

3．完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

五．波濤洶湧

目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂

時間：5~10分鐘

材料：氣球多個

資料：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎？”

1．每人一個不一樣顏色的氣球。

2．每人拋高自我的氣球，並盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

3．氣球跌在地上的人即被淘汰。

4．氣球堅持在空中最久的人便算贏。

5．組長總結：“好啦！大家都出了氣！”

六．誰是密友

目的：瞭解誰是好朋友

資料：

1.大家圍圈站，一人站在中間。

2.組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰？”此時，所有人便要閉上眼睛。

3.站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

4.站在中間的人要分享他為何選這人？被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。

備註：組長需有心理準備，隨時有機會要處理衝突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自我與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎？是否如他所指望的？（可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。）

七．喜怒哀樂

目的：康樂遊戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

時間：20~30分鐘

材料：字條

資料：

1.先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。

2.“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不能夠回頭望。

3.主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最終的組員抽出一張。準備好後，並以任何方法傳達字條的資料，不可發出聲音。

4.“表情”一向傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5.進行一、二次後，在旁觀者中選出另一組人，繼續遊戲。

注意：

1.在這遊戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。

2.最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。

八．溫度計

目的：測量組內氣氛

資料：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今日請大家用你的Feel測量現階段小組的溫度。”

請每位組員給小組一個度數。能夠是零下或沸點的。並分享原因。

備註：這遊戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小衝突，但現況反映出來，則更易於處理。

九．大混戰

目的：打破僵局

材料：報紙或廢紙（捲成球狀）

資料：

1.全組一分為二，先訂定自我的領土，兩組之間要劃出一個禁區。

2.當帶領者發號司令後，便要開始做戰，在規定的時間內（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。

3.最終以領土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。

十．對對碰

目的：合作、溝通

時間：10~15分鐘

材料：音樂

資料：

1.眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。

2.音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。

3.被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。

4.音樂停止，還在走著的人便算輸。

變化：被請走的人能夠要兩人回答些問題才跟他們走。

十一．一元幾毫

目的：訓練思想敏捷、隨機應變

時間：5~10分鐘

資料：

1.男組員價值是5角，女組員是1元。

2.主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3.每次儘快說不一樣的數目，組員要迅速成組。

4.入不到組的，就為輸。

變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是1元，女是5角。

十二．分甘同味

目的：鍛鍊合作精神

材料：方便傳遞的食物

資料：

1.全組圍圈坐，由中間分為兩組。

2.遊戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口之後。當第二位之後了，第一位便要咬掉自我曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。

備註：這遊戲適合夫婦組。

十三．寂寞時的援手

目的：放鬆心境，表達內心困難

時間：10~15分鐘

材料：筆、紙

資料：

1.在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。

2.組長收集紙條。

3.組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放鬆身體。

4.組員慢慢讀出紙條資料，“父啊！幫忙這弟兄姊妹，因為他她……。”不要猜測是誰的問題。

5.讀完後，將手伸回，構成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

十四．溫暖的表情

目的：學習彼此欣賞

時間：30分鐘

資料：

1.圍圈坐，其中一人在圈中間。

2.輪流說出圈中人值得欣賞之處。

3.直至每人都被提及。

4.以祈禱結束。

變化：

1.能夠在組員生日當天，以他她為主角（圈中人）。

2.可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

十五．甜心

目的：表達對組員的欣賞

時間：15分鐘

材料：糖（每人10粒）

資料：

1．每人有10粒糖，每送出一粒，向對方說出你欣賞他她的一樣特質。

2．直至把糖送完。

十六．3多足少

目的：合群

資料：

1.全組為為3小組。

2.一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要3”，而小組有4人，那麼應當有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備註：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組僅有3人，數目便不可大於12。

十七．吹吹

目的：考反應及合群

資料：

1.按人數分組，至少3組。

2.每組自創名字，可用動物、地方、花名等，但要單一和限字數。

3.每一組開始時，要說：“蘋果（組名）吹，蘋果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出迴應，但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上，或講錯組名，便為輸。

備註：組名最好改得難記和難上口，因講錯組員也算輸。

變化：可隨便更改動作。例如：吹、跪、彈``````

十八．拋開煩惱

目的：解決困難

時間：15分鐘

材料：筆和紙

資料：

1.大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫忙的事。

2.收集紙張，抽出部分來分享，並嘗試尋出答案或解決方法。

3.大家為這這事祈禱。

十九．香蕉運動

目的：合作默契

時間：10分鐘

材料：香蕉數只，繩

資料：

1.兩人一組，並將大家的左腕綁住。

2.給每組拿著一條香蕉在左手，然後叫開始，讓他們合作用右手一同剝去蕉皮並盡嘴快速度把香蕉吃掉。

3.那一組最快就是勝利。

二十．愛的夥伴

目的：愛的功課

時間：20分鐘

材料：

1.約3工分見方的紙張。每張只寫一個字，依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字，直到把紙張寫完。張數應與參加人數相等。

2.帶領者把寫好的紙張先投進一個袋裡。

資料：

1.基督徒要彼此相愛，這是主的新命令（約十三34）。也要愛人如己，這是最大的誡命之一（太廿二39）。大家找4個人，手上的字湊成“彼此相愛”，這4個人就是“愛的夥伴”。

2.每人從袋中抽出一在張紙，暫時不能夠看上頭的字。大家都拿到後，帶領這喊“開始”，大家趕快找“愛的夥伴”，找到後就彼此詳細介紹認識，之後帶領者可考問其中各人名字。

注意：

1.帶領者可宣佈“最慢找到的可能要罰唱歌。”這樣大家就會焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問其餘“愛的夥伴”的名字。

2.多預備一些紙張，可給遲到的人。

3.最終可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛的夥伴”，可編入其他組。

二十一．翅膀蔭下

目的：合力競賽

時間：10~15分鐘

資料：

1.主耶穌以往哀嘆，向耶路撒冷的百姓說：“耶路撒冷啊``````我多次願意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不願意”（路十三34）。我們投靠在神的愛中，神要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神，自我會遭受災害。

2.分成2隊。每隊約5人。第一位當老鷹，第二位當母雞，其他的跟在母雞後面當小雞。母雞和老鷹對面而立。

3.母雞張開兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每隻小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一隻小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時，鬆手即算是被捉到。

4.老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母雞身後一旦有小雞被捉到後，最終一隻小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原先的母雞退在新母雞後面，當作第一隻小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起勁。

5.等各隊輸過一次後，大家集合。由最終一次的母雞念有關的經文。

注意：

每隊最好都有一位帶領者，喊“開始”口令。並且測定時間，如果一分鐘後，老鷹未能捉到小雞，就輪換下去，以免出現冷場。

有關經節：路十三34，得二12，詩十七8，詩六一4，詩九一4。

二十二．同舟共濟

目的：鍛鍊耐力

時間：10~15分鐘

材料：每隊一張報紙、預備數張報紙做後備之用、領隊用的哨子。

資料：

1.組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。

2.領隊訊號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續遊戲。

3.全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

二十三．共同分擔

目的：讓大家體會同心的重要

資料：

1.2人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然後一齊運力，互相依靠的站立起來。

2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。

3.這遊戲人數越多，難度越大，也需更多的默契。

二十四．畫肖像

目的：留意別人的指示

時間：10~15分鐘

材料：紙、筆（粗）

資料：

1.把小組分為三至四組，各組派一個為代表。

2.代表人矇眼。

3.右手拿筆，站在畫紙前。

4.每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表明白是誰。

5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成後，由組長決定名次。

二十五．解結

目的：同心合力

資料：

3.全組人圍圈站著。

4.當組長數出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一隻手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

5.捉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。

二十六．彼此配搭

目的：發揮恩賜、互相配搭

材料：矇眼的毛巾

資料：

1.4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。

2.規則：“腦”只能發號司令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，“口”只能說話或飲食。除了當眼睛的一位，其他的人都要矇眼。

3.帶領者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、塗口紅等，各組員便要各按職份合作完成。

二十七．我笑你哭

目的：打破隔膜，簡便玩樂

時間：5~10分鐘

資料：

1.全組圍成一個圓圈。

2.帶領者轉向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止。可重複玩多次。

二十八．探險隊

目的：康樂性遊戲，加強小組接觸

時間：15~20分鐘

資料：

1.大家瘩著前著肩頭，由房間出發，繞遊教會建築物。

2.一齊穿過窄門，上窄樓，過障礙，才回到房中。

變化：

1.這型別活動常被採用，都是考驗全組人的合作性和士氣。

2.如要增加難度，可讓帶頭的數個人矇眼，由後面的人指揮。

二十九．人生如戲

目的：發掘表演潛能

時間：20分鐘

資料：

1.分為A和B兩組。

2.給2至3分鐘，讓每組想出有5個連貫性動作的事件，給對方猜測。例如：一個人在抹窗，掃地，突然看見一隻蟑螂而跳開，拿殺蟲水噴射蟑螂，再掃走。共5個動作。

3.B組先派一人（B1）出來看A組表演。期於B組人遠離場。

4.B1看完表演後便向單獨出場的B2表演；B2再模仿，輪到B3單獨觀看``````如此類推。

5.到最終一位組員時，他不單要做出全套動作，並要同時連貫地講出動作的意思。

6.輪到B組表演，A組模仿。

注意：這遊戲的樂趣是看見別人把動作做到一塌糊塗，最終更把故事弄至面目全非。從而更可發掘到創作潛能的人。

三十．站立得穩

目的：康樂活動

時間：10~15分鐘

材料：粉筆，音樂

資料：

1.保羅勉勵帖撒羅尼迦的信徒：“你們要站立得穩，凡所領受的教訓``````”（帖後二15）。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩，不可見異思遷，人云亦云。

2.用粉筆在地上畫一個大圈，加兩個小圈於大圈上。

3.大家手牽手站在大圈上。音樂開始，大家向右繞大圈走。靠近小圈時，能夠用力拉自我左右的人，使他站不穩而踏入小圈內。

4.音樂停了再開始，大家改向左移動，走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是沒有“站立得穩”的人，要受罰。

注意：亦可用口琴或一人唱歌代替音樂。一曲停後，再開始時，就換方向走，一面頭暈。採用的詩歌以活動雄壯為宜。

三十一．找名字

目的：考眼力及發揮合作精神

時間：15分鐘

材料：舊報紙，膠水，紙

資料：

1.全組一分為二。

2.每組各發報紙一份及膠水一枝。

3.聽到組長的訊號，就開始在報紙上尋找與組內所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。

4.時間到，看那組有最多組員名字的，就算勝利。

三十二．你我的歌

目的：聯絡感情

時間：15分鐘

材料：寫上歌名的紙條

資料：

1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。

2.組員圍成圓圈，組長髮給每人一張歌詞。

3.組長說開始，各人大聲唱自我的歌，並尋找同一首歌的人。

4.必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。

5.組長可突然叫“停”，所有組員歸隊。

6.最早結成隊伍的獲勝。

改變：一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。

三十三．OIKOS

目的：相似者結成隊伍

時間：10分鐘

材料：紙和筆

資料：

1.每人一張紙，寫下自我的興趣、特長，喜歡的藝人和音樂等，2~3個專案。

2.組員拿著紙圍成圓圈。

3.遊戲開始，各自尋找與自我資料有相近者結成隊伍。

4.隊伍不限人數，但必須要有共通點。

5.最終歸隊者為輸。

三十四．人肉運輸

目的：合作

時間：10分鐘

材料：兩圈繩

資料：

1.組員一分為二。

2.給組員五分鐘商量，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運載到另一邊。

3.號令一下，每組就只能夠5分鐘的時間編織繩。

4.組長再令下，每組要以最快速度把一位組員，由一邊送到另一邊。

注意：

1.要過去對面的組員，腳不可踏地。

2.他必須要在繩上頭。

3.不可碰到地，否則當輸。

三十五．瞎子領瞎子

目的：學習信任及鼓勵大家好好裝備自我

時間：20分鐘

材料：眼罩或手巾多個

資料：

1.2人一組。

2.一人矇眼，另一人做嚮導，手拖手向前行。各人不許交談。

3.除去眼罩或偷看者要受罰。

4.帶領者宣佈，到達教會大堂後，組長宣佈重新安排嚮導，帶他回到原處。

5.各隊嚮導領矇眼者到大堂後，組長宣佈重新安排嚮導。卻把矇眼者配成一對。

6.一對對矇眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

7.組長總結。帶領大家思想“瞎子領瞎子”的危機，鼓勵大家在聖經根基上好好裝備自我。

三十六．你追我逃

目的：隨機應變

時間：5~10分鐘

材料：組長用哨子

資料：

1.選出逃走者和追捕者。

2.其他組員兩人一前一後整齊地圍成一圈，間隔二手寬度。

3.哨音響後，追捕者開始抓逃走者。各人只准用腳貼腳的步伐去步行。

4.逃走者疲乏後，能夠跑到其中一組的前面。後面那人就變位逃走者。

5.被抓到的人，就變為追捕者。

進行：

1.隨著遊戲的進行，圓圈可能會越來越小，應注意隨意把圈擴大。

2.組長必須判定先插進隊伍或先被追捕碰到。

三十七．下閘

目的：歡樂時光

時間：5~10分鐘

材料：音樂

資料：

1.先找4個人，2人一組，雙手互拱做成2個隧道，其他的人手搭肩構成一輪火車。

2.隨著音樂快慢，火車穿梭在隧道中。音樂一停，隧道下閘，被圈住的人，即退出行列。

3.人多的時候，可多做幾個隧道。

4.可由組長彈吉他或唱歌來代替播音樂。

三十八．變形蟲賽跑

目的：群體合作

時間：15~20分鐘

材料：數條繩子

資料：

1.8至10人一組。

2.組員互相靠緊站著，舉起雙手，用繩子圍著組員們的腰間綁緊。

3.畫好起點和終點，進行一次變形蟲賽跑，最快到達終點的組別獲勝。

變化：

1.設一個簡單的障礙賽，例如：全組人要繞著椅子走幾圈。

2.若要增加難度，各組選一位指揮，其餘人閉上眼睛，由指揮帶領完成障礙賽。

3.為免尷尬，可男女分組。

三十九．心靈捕手

目的：體會與人親近的經驗，訓練簡潔表達自我的感受

時間：30~40分鐘

資料：

1.每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。

2.每組6人，分享以下問題：

A．你與陌生人接觸時有何感受？

B．遲到進入會場有何感受？

C．聽到團友或組員用溫柔的聲調呼喚自我的名字時，有何感受？

D．與家人爭執而勉強從命時，你有何感受？

E．與同事上司爭執而勉強從命時，你有何感受？

F．有人與你談論信仰，你堅持“自我的意見”，事後你有何感受？

四十．疊疊樂

目的：合作性

時間：20~30分鐘

材料：舊報紙、雞蛋或小球

資料：

1.組員分為2組。每組派發一些報紙及雞蛋。

2.限時5~10分鐘，將報紙用任何方法疊高，然後把雞蛋放在最頂部。

3.能夠在最短時間疊得最高者得勝。

四十一．團體創作

目的：合作性、創作性

時間：20~30分鐘

材料：筆、紙或黑板

資料：

1.把組員分成陣列。

2.組長指定一個畫題，如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆。

3.畫得最完全、最好就獲勝。

四十二．吸豆竟走

目的：體會合作的重要性

時間：20~30分鐘

材料：空碗、吸管、比吸管直徑大的豆

資料：

1.組員分成兩隊，各成單行縱隊，站線上的後面。

2.在起點上各擺一隻空碗；在對面的終點上也各放一隻碗，碗內盛有與各隊人數等量的豆子。

3.遊戲開始，第一人拿著吸管跑到對面終點，用吸管吸起一粒豆子，跑回來放在起點空碗內，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4.然後交第二人繼續。如此類推。先跑完的一隊得勝。

四十三．心靈不打結

目的：令大家更融洽

時間：15~20分鐘

材料：每人一條長短相同的粗繩

資料：

1.口令發出後，各人任意將繩索打3個結。

2.待另一口令發出後，各人與左邊的人互換繩索解結，最快解開3個結者得勝。

四十四．穿針引線

目的：合作默契

時間：30~40分鐘

材料：細孔針、線

資料：

1.男女2人一組。也可視情景作變動。

2.男組員各離一尺站在室內一邊同一線上，各人手中有一根線。

3.女組員站在室內另一邊同一線上，手中各有一針。

4.各人將左手放在背後。男組員跑向同伴，儘快把線穿入針眼內，連針帶線跑回原位，最先回到原位的一組得勝。

四十五．誰為大

目的：打破隔膜，投入小組

時間：20~30分鐘

材料：撲克牌，橡皮圈

資料：

1.人數5人或以上為佳。每人一張牌，將點數亮出放於額頭前，用橡皮圈綁好，各人只能看到別人額頭牌之點數，不能偷看自我手上的牌，估計自我會輸者，可在這時認輸，收牌；或能夠向小點數的人挑戰，一齊放出牌，看誰的牌點數大。

2.其他人各想一種方法，懲罰輸者。

3.最小點數為輸，最大點數者可懲罰輸者。

四十六．同心圓

目的：摒除隔膜，互相信任

時間：30~40分鐘

:資料：

1.認真解釋遊戲目的，培養氣氛。

2.各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前後腳站穩，雙手向前，準備向前推的動作。

3.選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。）

4.喊完口號，中間的人把身體挺直向後跌，其他人託著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支援你！”

5.約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。

6.換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支援的感覺。

7.大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。

四十七．變形臉

目的：增加氣氛

時間：20~30分鐘

材料：每人一條橡皮圈

資料：

1.組員分組，各人把橡皮圈，穿過頭，圍繞在耳和鼻下。

2.只可用面部肌肉移動橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。

備註：使用橡皮圈時，最好先拉鬆或用較大的橡皮圈。（組長能夠先試用一次）

四十八．合作無間

目的：合作精神

時間：30~40分鐘

:材料：繩或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈

資料：

1.每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一向線。

2.中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一隻手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一隻左手及一隻右手。

3.3人同做以下事情：

A．用紙折一隻飛機。

B．用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。

C．用橡皮圈將報紙捆好。

D．左、右兩人解開中間組員的鞋帶，再重新綁好。

E．從起點跑到終點。

4.做得又快又好的獲勝。

四十九．點心塔

目的：合作與平衡

時間：20~30分鐘

材料：餅乾，或其他能夠疊高的食品

資料：

1.每組3人一齊負責疊餅乾，互相協助。

2.3分鐘內將餅乾疊得最高便贏。

3.完結後各組可一同吃完自我的餅乾。

五十．鬥氣比賽

目的：增加樂趣

時間：15~20分鐘

材料：桌子、乒乓球

資料：

1.兩人一組。

2.把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號。

3.兩人把下巴挨在桌上，指定時間內把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。

五十一．有隻麻雀跌落水

目的：開心失喪的靈魂

時間：20~30分鐘

材料：音樂帶、播唱機或吉他等樂器

資料：

1.由一位組員帶領遊戲。

2.找兩人手搭手做一個隧道，其他組員手搭肩，連成一列火車，隨音樂節奏停止，隧道被堵住時，被圈住的人，就是跌落水的麻雀，要退出火車行列。

3.也能夠4人做成2個隧道。

4.當大家玩得興起時，帶領者便要停下來，問：“倘若你在上班途中，見到一隻麻雀跌落水中，你第一個行動是什麼？或者在你等火車或地鐵時，突然看見一個人跌落軌道，你會採取什麼行動？”

5.先讓組員分享一下，由組長帶領大家討論。經文：太九35~38。

組長說：“各位弟兄姊妹，你有沒有留意，在四周圍有多少心靈疲乏困苦、顛沛流離，極需要福音的人？你是否像耶穌一樣，對這些人有惻隱之心？”（讓組員分享，然後由組長繼續分享聖經）

五十二．擊打手臂

目的：打成一片

時間：15~20分鐘

資料：

1.組員分兩行，彼此相向而坐，只留一人站在走道中。

2.坐著的組員把臂肘曲起，與左右坐著的手肘儘量靠攏，把手伸至前面，手心向下。

3.站在走道者以手打擊坐著組員的手背。

4.組員可把手腕向側面曲轉以避開打擊，但不得把手臂縮排或移動肘部的原先位置。

5.何人的手背被打中，便要互換位置。

五十三．上下傳物

目的：合作精神

時間：20~30分鐘

材料：球、豆袋或其他物品

資料：

1.組員分為2隊或以上，排成單行。把兩個球各給排第一位的組員。

2.號令一發，排頭的組員把球在頭上向後傳給第二人，如此依次傳至最終一人，此人把球留著。

3.第一人把球傳出後，10秒內後把第二球在胯下傳給第二人，如此依次傳至最終一人。

4.當最終一人接得第二球時，他每手各執一球，跑去站在排頭前面，此時各組員都向後移動一步，留下前面的位子給他。

5.他也依法把第一球在頭上傳至後面，然後口喊一至十，再把第二球在跨下向後傳遞。

6.待原先的排頭移至隊尾而接得兩球時，他亦挾球跑至前面原先位置。排頭位的組員先跑回原位的那組即獲勝。

五十四．磁石競走

目的：合作精神

時間：15~20分鐘

資料：

1.每組2人，應對面，雙手置背後，每人各有一隻腳踩在對方的腳尖上。

2.一聲令下，向前競走。兩人的腳要如磁鐵吸住，不可分開，最先走完者為勝。

3.若有多組可改為接力賽。

五十五．盲人吃香蕉

目的：知覺應變本事

時間：15~20分鐘

材料：每人一根香蕉、矇眼黑布

資料：

1.每組2人。矇眼應對面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者能夠指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也能夠故意誤導把香蕉送入鼻子。

五十六．排龍比賽

目的：合作性

時間：15~20分鐘

資料：

1.全體組員分為3至7人一組。

2.比賽開始，各人將自我身上的東西拿出來排列，最長的一組便得勝。

3.比賽要計時，最好以倒數的方式喊停。

五十七．拋球

目的：考反應、營造融洽氣氛

時間：15~20分鐘

材料：任何圓形物體

資料：

1.組員圍圈站立，組長持一皮球或圓形物體立於中央。

2.順時針方向報數，每人一個號碼。

3.遊戲開始時，主持人將球向上拋，並叫出一個號數，被叫到號數的人若及時接住球，就成為新主持人，若球落地則要先表演一個節目，之後再成為新主持人，繼續遊戲。

五十八．滾幣大賽

目的：令氣氛融洽

時間：20~30分鐘

材料：2~10枚硬幣

資料：

1.各人分別將一枚硬幣從高處滾下，按遠近距離決定先後。

2.硬幣滾得最遠的人，要用自我的硬幣去投擊附近的硬幣。擊中得1分，可繼續攻打。如不能擊中，就把自我的硬幣放在原地，由第二人按上述方法攻打。

3.明白所有硬幣被擊中，遊戲便告結束。

4.積分最高得勝。

五十九．反彈投球

目的：合作性

時間：20~30分鐘

材料：每人一個球

資料：

1.每組3人，其中2人應對面站立，手拉手構成一個圓圈，另一人在距離2~3米的地方投球，將球投擲地上反彈入圈內。

2.每組有10次投球機會，各人能夠輪流當投手。

3.每次入球得1分，得分最多得勝。

六十．神祕聖誕老人

目的：互相接踵

時間：30~40分鐘

材料：一些小禮物，數目與聖誕老人相同

資料：

1.組長先祕密選出幾位聖誕老人。

2.組長宣佈：“有幾位聖誕老人來到我們當中，凡第12個與任何一位聖誕老人握手的，就可得一份禮物。”

3.大家踴躍找人握手，都期望自我是與聖誕老人握手的第12個人。

4.過一會兒，其中一位聖誕老人宣佈過到第12個與他握手的人了，他說出幸運兒的名字，大家鼓掌祝賀。這位聖誕老人就把禮物送給他。

5.大家繼續握手，直至每位聖誕老人把禮物送完。

備註：每次僅有一位聖誕老人出來送禮物。當過一次聖誕老人的和得過禮物的人，握手不算次數。

六十一．背後乾坤

目的：融洽相處

時間：30~40分鐘

材料：一條大手巾

資料：

1.抽籤選出一人蒙上眼睛。其餘的人圍圈坐好。

2.組長將他帶到某位組員面前。他要問對方：“你叫什麼名字？”

3.對方用手在他背上寫名字，若猜中就對換位置，否則組長便帶他到下一位組員面前，如此類推。

六十二．火箭登陸月球

目的：合作精神

時間：20~30分鐘

材料：鉛筆、白紙（對開畫紙，每組一張）桌子一張

資料：

1.每組2至4人。

2.在紙中央畫一圓形月亮（直徑一公分），其餘組員在紙任何一角各畫3架火箭作為發射基地。

3.猜拳決定先後次序。開始時用左手食指把筆尖豎立在其中一架火箭上，一邊說“發射”一邊用一隻手指按著筆的頂部往月球方向滑進。

4.鉛筆滑進時在紙上畫出線條，就是火箭的前進方向，線上端畫上*記號，然後猜拳輸的人也以相同方法進行。

5.輪完後進入第二回合，要從*記號開始發射，線條到達月球表示登陸。

6.之後發射第二架火箭，比較哪一位組員及哪一隊的3架火箭首先登陸月球。

六十三．紙龍門

目的：培養共同努力的意識

時間：15~20分鐘

材料：數個小皮球、報紙

資料：

1.二人一組，各執報紙一端。

2.組長在距離5`6公尺處，將球一個一個滾向組員。

3.組員必須趕緊用報紙將球撈起放在一邊。

4.取得最多球的便是勝方。

備註：如果二人拉扯時用力過猛，便會將報紙撕破。也可試用大的橡皮球，但若球太重就容易弄破報紙，所以必須要有高度合作精神才能取勝。

六十四．頂球工夫

目的：合作性

時間：20~30分鐘

材料：兩個廁紙筒，或以厚紙做兩個紙筒、兩個小橡皮球

資料：

1.將球放在紙筒上，細心從一方送到另一方，途中不可跌落。

2.亦可決定目標，將組員分為兩組，以接力方式來競賽。

3.偶爾也可用大球，另有一番趣味。

六十五．樂樂球

目的：培養耐性及合作性

時間：20~30分鐘

材料：小皮球數個

資料：

1.設定起點與終點，將組員平均分組。

2.組長一聲令下，組員便將一腳向後彎，以膝蓋內側（即腿窩）夾球。從起點單腳跳至終點，把球傳於下一位組員。

3.如果球於途中掉落地面，必須重新開始。最終，以先結束遊戲的一組為勝方。

備註：組長可在途中設障礙物增加難度。

六十六．寸步難行

目的：考驗耐力

時間：15~20分鐘

材料：紙條數條，用來綁住雙腿

資料：

1.各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。

2.組長一聲令下，組員便要齊步從起點行到終點，若途中紙圈滑落，回到起點重新開始。

備註：如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結，重新比賽。所以，紙圈會愈來越小，難度則相應提高。這是一個愈玩愈精彩的遊戲。

六十七．認識你真好

目的：建立關係

時間：30~45分鐘

材料：黑板或紙、筆

資料：

1.兩人自由組合配對，用5分鐘的時間瞭解對方，不拘形式。

2.約5分鐘後，各組說出交談的主題，組長記錄在黑板上。

3.之後組長可約略說一番話：人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友，若此刻這位同伴成為你的知己，你想了解他什麼呢？要維持知己關係，你覺得什麼最重要？再用5分鐘討論這問題。

4.之後大家再集合分享，可能這次談得更深入。組長把這次討論資料記錄在前次記錄的旁邊。

5.一齊討論前後兩次的記錄，分享感受。

六十八．好禮相送

目的：關心別人的需要

時間：30~40分鐘

材料：“送禮物單”、“受禮物單”、筆

資料：

1.每人一份“送禮物單”。

2.各人寫下每位組員的姓名（自我除外），在每個名字後面，寫下你想送給他的禮物。

3.再發給每人一份“受禮物單”，再寫一遍全體組員的姓名（自我除外）。

4.請一位想得到禮物的組員站出來，大家開始送禮物給他，他可把禮物一一記錄在“受禮物單”裡。

5.每人可輪流理解禮物，並分享對禮物的看法和所送禮物的原因，也可表示對那些禮物的喜好程度。

六十九．聽我細訴

目的：發洩情緒

時間：30~40分鐘

材料：白紙、筆

資料：

1.組員圍成半圓形，每人一張白紙。

2.寫出目前所遭遇的三件不如意的事情，並寫出心目中的傾訴物件。

3.請一位傾訴者站在小組中央，請他描述他的傾訴物件。

4.找出一位貼合條件（或是條件最接近）的傾訴物件，向他述說心聲。

5.旁觀者可自動輪流在傾訴物件的背後，說他所不敢吐露的感受。

6.每人輪流尋找傾訴物件。

備註：

1.分享感受。

2.討論是否到達發洩情緒的效用。

七十．傾心吐意

目的：探究自我與他人的感情

時間：40分鐘

資料：

1.將個人此時此地的感受說出來。要注意從“我”的角度說話，說話時注視對方，叫出對方的名字。

2.程式：

A．背靠背（10分鐘）：兩人一組，靜默幾分鐘後，兩人輪流告訴對方自我的感受，及感覺到的對方的情緒和感覺。

B．應對面（10分鐘）：凝望對方臉部數秒之後，輪流述說感受。

C．手拉手（10分鐘）：兩人應對面，手拉手，閉眼靜默數分鐘後，彼此述說感受。

D．討論（30分鐘）：大家集合討論剛才的經驗。

七十一．人物速寫

目的：增進交流

時間：30~40分鐘

材料：紙、筆

資料：

1.組員輪流分享。

2.用隱喻表繪團體中的每一個人，例如以某種動物、傢俱、汽車、植物等，例如：“我覺得你好象一部摩托車”。然後說明為什麼會有這種印象。

3.組員分享被描繪的感受。

七十二．比武擂臺

目的：消除組員間對立的社會面具，促進人際關係。

時間：20~30分鐘

資料：

1.兩位組員應對面站著，兩人互扣右手拇指，在聽到“開始”以後，把對方壓下的就算勝利。2分鐘內還不能壓下對方就算平手。

2.賽後討論：

A．把人制服的心境。

B．被人壓倒的感受。

C．見到旁人被壓倒時的感覺。

D．盡力施展體能時的感受。

E．仇情敵意昇華後的感受。

七十三．擊掌聊天GIVEME5

目的：用聽覺、觸覺來表達想法及感覺，創造出表達情緒的聲音和韻律

時間：30~40分鐘

資料：

1.組長於一位組員示範，兩人互相注視，一人拍手錶示“你好嗎？”另一人或拍手迴應，或生氣等等。

2.大家找一位不熟悉的人，以擊掌方式溝通。（10分鐘）

3.兩人一組，討論擊掌溝通的感受。（5分鐘）

4.討論完後，回到大團體中再分享彼此感覺。

七十四．南北臺

目的：建立關係，加強自我表現

時間：30~50分鐘

資料：

1.找一位與自我最不相象的組員。（3分鐘）

2.自由討論彼此的不一樣。（10分鐘）

3.回到大團體中，每人分享自我成長過程中具有正面或負面影響的一段經驗。

4.重新討論當初認為彼此不一樣之處，有沒有一些相同點？再交談時又發現了什麼異同之處？（10分鐘）

5.二人在大團體中分享大家的經驗。

七十五．複述練習

目的：體會傾聽和複述的技術，感受說者與聽者之間思想的距離

時間：40~50分鐘

資料：

1.全體組員圍圈坐下。

2.討論一個切身問題。例如：青年男女在大學時代應不應當談戀愛？

3.待討論進入情景，組員們熱烈發言時，組長請大家安靜片刻，並規定從此刻開始，在發言前必須重述前一位發言者所說的大意，直到他滿意為止。

4.大家繼續討論問題。

5.留意觀察發言的組員有沒有細心聆聽別人說話（20分鐘）。

6.結束複述實習，開始關注複述本身的討論。

討論：

1.複述練習中，你對傾聽或複述的感受如何？

2.練習中有沒有發覺人與人之間思想的差別？如何能減少誤會？

3.複述練習能否訓練人成為主動的聽眾？

七十六．人格特質迴響

目的：關心自我，提出自我擁有但不太喜歡的人格特質，並聆聽他人所供給的改變提議

時間：20~40分鐘

材料：紙、筆

資料：

1.組員圍圈坐下。組長供給15種心理需求專案。例如：成就、順從、秩序、表現、自主、親和、省察、求助、支配、謙遜、慈善、變異、堅強、異性戀、攻擊等。

2.請組員寫出其中三項自我認為太高或太低，而自我不喜歡的人格特質。例如：秩序性太低，自主性太低，攻擊性太高等。

3.各人輪流念出所寫的，簡略述說不喜歡的原因，其他組員迴應，並給予建設性的具體提議。

4.大家輪流完畢，討論感覺。

七十七．祕密大公開

目的：加深互相信任

時間：20~30分鐘

材料：每人一份同式樣的紙、筆

資料：

1.各組員以不記名方式，寫下一件個人祕密，每人抽取一張讀出來，並分享假如自我也有此祕密的話，有何感受，如何處理。

2.若抽到自我的紙，全部重新攪混，並重新抽取。

3.態度要嚴肅，不可寫下開玩笑的事件。

七十八．氣球大對抗

目的：合作性

時間：20~30分鐘

材料：紅、蘭兩包不一樣顏色的氣球

資料：

1.組員分為紅蘭兩組。

2.組長將氣球吹放在地上。

3.組長一聲令下，組員在15分鐘內，用盡任何方法去弄破另外一組顏色的氣球。但禁止使用手或腳，可用坐在地上的方式等。

4.限時15分鐘，剩下最多氣球的一組得勝。

七十九．模仿大賽

目的：考驗模仿別人的本事

時間：20~40分鐘

資料：

1.組員圍圈坐下，由一位組員開始做一個動作。

2.其他組員重做他的動作。

3.若組員跟不上動作，便要退出。

4.最終剩下的一位組員便得勝。

備註：帶領者能夠做一些特異動作。例如，只動一條眉，或動耳朵。

八十．慈繩愛索

目的：合作性

時間：20~30分鐘

材料：兩卷衛生紙

資料：

1.組員平均分為兩組，直排。

2.組長將衛生紙發給排在第1位的組員。

3.組長一聲令下，第1位組員便要用衛生紙把第2位組員的腳從膝蓋以下捆至腳跟。不能露出衣物，紙不可斷開。

4.再用衛生紙捆第三位組員的腳。

5.如果衛生紙斷開，要取下已捆好的紙，重新開始。

6.最快把組員捆在一齊便得勝。

備註：組長能夠請組員一齊從一方走向一方，但不可弄斷衛生紙。

八十一．看看我的背面

目的：合作性反應

時間：20~30分鐘

材料：每人一份手巾或紙巾

資料：

1.兩人一組，每人一條手巾。

2.組員將手巾一端“塞”在衣領後面，露出另一端。

3.兩人挽手，不能動及分開。

4.組長一聲令下，兩人合作去偷別人的手巾。

5.將偷來的手巾也塞在衣領後面。

6.如果兩人手巾都被別人偷去，便要退出。

7.獲得最多手巾的一組便得勝。

八十二．如果你愛我

目的：打破隔膜

時間：15~20分鐘

資料：

1.組員圍圈坐下。選一人站在中央。

2.這人要走到圈內的其中一人面前，設法逗他笑：“HONEY，如果你愛我，請你為我笑一下。”

3.被問的組員要忍住笑，看著對方回答：“HONEY，我很愛你，但我真的不能為你笑。”

4.如果被問的人忍不住笑了，他就要站在中央，再逗另一人笑。

5.逗人笑時可用任何方法，但不可觸控對方。

八十三．最佳人緣獎

目的：彼此欣賞（可在認識期結束後玩）

時間：15~20分鐘

材料：每人5張紙（另備20張紙）筆、禮物一份

資料：

1.每人5張紙，如有需要可多取。

2.組長在白板或壁報紙上寫出以下的句子：

“多謝———，當我————時，你——————，使我感到——。”

3.各人思想，哪些組員曾在你身上施行恩惠：包括安慰、幫忙、勸勉等，用上述句子簡單表達出來，每寫一人用一張紙。例如：“多謝秀秀，當我不懂得帶領小組敬拜時，你花時間與我一齊預備，使我感到支援及鼓勵。”

4.約5~10分鐘後，組長收集紙張宣讀資料，按名字把紙張交給各人。

5.得紙最多的人，表示他被最多人欣賞，可致送一份禮物以示鼓勵。

6.最終，組長總結各人欣賞的時間種類，及這些行為對別人的影響，以肯定及強化他們對弟兄姊妹的服侍。

八十四．有情天地

目的：思想自我與他人的關係是否有情，或是已經習以為常

時間：20~30分鐘

材料：每人3~5張紙、筆、紙箱或收集箱

資料：

1.請各人分別在每張紙上寫一個對自我很重要的人名。

2.嘗試幻想：此刻這些人都因著不一樣的原因要永遠離開你，例如：移民、隱居、意外離世等。

3.幻想每個名字逐一離開，依次把名字捏成一團丟進紙箱。

4.默哀一分鐘，揣摩自我內心的感受，想想自我此刻對這些人有沒有新的感覺。

5.分享題目：

A．這些人對你有何重要？

B．你與這些人如何維繫關係？

C．環視小組內的弟兄姊妹，他們對你重要嗎？你對他們又有什麼重要性？

八十五．聆聽三角

目的：提高組員的敏感性及練習聆聽的技巧

時間：30~40分鐘

資料：

1.三人一組。分別是講者、聽者和觀察者。

2.講者選擇一個題目，例如：“我如何使用空餘時間”、“假如我是總統”等，發表意見2~5分鐘。

3.聽者不可發問、迴應、寫筆記，但之後必須簡要複述講者說過的話。

4.觀察者在旁安靜聆聽，若發覺聽者複述錯漏，可更正或補充。

5.三人輪流調換主角，重複第2、3、4步驟。

6.小組討論：

A．你能集中精神聆聽別人說話嗎？為什麼？

B．一面要組織思想，一面又要聆聽，你感覺困難嗎？聽後會不會隨即忘記？抑或腦袋已被自我的思想佔據，接收不到別人的資訊？

C．除了聆聽對方說話，你有沒有留意他的神情、語調、動作？那些神態表達了什麼？

D．當你發表意見時，是否覺得別人很難了解你的意思？別人在重述你的話時，是否表達得更精簡？

八十六．過關

目的：打破僵局

時間：20~30分鐘

資料：

1.在空地上劃兩條平行線，相距3至5尺。一人（A）站在兩線中間，其他各人（眾B）分站兩條線外。

2.A喊一個B名字，那人就要跑到對面線外。A要設法捉到B。

3.若B安全抵達對面線外，A不得越線去捉他。

4.被A捉到的B，要線上內幫A去捉其他的B。

5.待未被捉到的B跑至對面線外後，這些人再一齊跑回原地，首先被捉到的人於第二次遊戲時站線上內作A。

八十七．意亂情迷

目的：融洽相處

時間：20~30分鐘

資料：

1.一男一女兩人一組，若男女人數不平均，其中一位充當異性。

2.組長說“一見鍾情”時，兩人應對面；“翻臉無情”——背對背；“不解風情”——女向男而男背向女。

3.加快速度，順序亂調而重複下令，反應慢或會錯意、表錯情的一對先被淘汰。

八十八．搶救大兵

目的：合作性

時間：20~30分鐘]

資料：

1.在場地中間劃一條線，組員分為甲乙兩隊，各佔線的一方。

2.各在陣地劃出一角，作為監獄。

3.各隊員冒險跑入敵方陣地。

4.若被敵人捕獲，就成為俘虜被囚禁監內，需待同伴到來相救才能出監獄。

5.若拯救行動不成功，而人未及逃回陣地而被敵人捕回，則二人都淪為俘虜。

6.把敵人全數捕獲的一方，或有隊員成功衝入敵軍監獄的，便是勝利隊。

八十九．趣味介紹

目的：營造氣氛，打破僵局

時間：20~30分鐘

材料：紙、筆

資料：

1.組員圍圈坐下，每人5張紙。

2.第1張紙：寫自我的名字。第2張紙：地點，例如“在水中”。

第3張紙：時間，例如“凌晨”。第4張紙：動作，例如“睡覺”。

第5張紙：心境，例如“好開心”。

3.大家寫好後，組長請5位組員負責宣讀一類紙。

4.被讀名字的人要起立。

備註：字句要簡短，動作宜活潑幽默。

九十．融雪競賽

目的：營造氣氛、打破僵局

:時間：10~20分鐘

材料：每組一袋冰、一個水桶膠盒。

資料：

1.3~6人一組。每組分配一袋冰和一個水桶膠盒。

2.將冰放在水桶膠盒內。

3.在5~10分鐘內，各人用雙手摩擦冰塊使它融化。

4.水桶膠盒內最多水的組別得勝。

九十一．同心協力

目的：體會同心合力的重要和樂趣

時間：15~20分鐘

資料：

1.每組2人，背對背坐在地上，手臂相扣。

2.兩人同心運力，一齊站起來。

3.若2人一組合作成功，則可嘗試3人、4人、5人一組。

4.人數愈多，難度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的氣力與方向必須一致。

九十二．設計大師

目的：發揮創作力及體驗群體的重要性

時間：20~30分鐘

材料：每組分配一套用具，包括剪刀、彩筆及一堆沒有關係的小物件，如：蘋果、火柴、牙籤、橡皮圈、硬卡紙等

資料：

1.每組4人。各分配一套用具。

2.每組用15分鐘，按需要使用分配得到的材料，創作一件適用於任何家居的用品。

3.各組完成後，派一位代表向別組推銷自我的產品。

4.最終分類“最具有創意產品”和“最佳推銷員”等獎項。

九十三．凹凹凸凸

目的：互相合作，瞭解自我的長處及短處

時間：20~30分鐘

材料：數套自制拼圖、信封、紙、筆

事前準備：

1.自制數套拼圖，用海報或雜誌圖片，貼在硬卡紙上，然後剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。

2.將一套拼圖打散在數個信封中，每位組員一份。

3.其他幾套拼圖照樣準備，在每套信封上註明組別。

資料：

（一）步驟：

1.每組4至8人，各分得一套裝有拼圖塊的信封。

2.在10分鐘內，每組齊心將圖拼出。

3.可禁止組員說話，只用身體語言，以增加遊戲難度。

4.亦可計時，最快完成拼圖的一組獲勝。

（二）彼此互補

1.完成拼圖後，請各組討論以下題目：

A.什麼因素使你們拼得快而準？

B.組員中誰最主動？誰最被動？

C.誰只留意自我？有沒有人留意別人手中的拼圖，儘量配合別人所需，貢獻己有？

D.在整個過程中，你感覺如何？為什麼？

2.負責人告訴參加者，其實每人都是拼圖的一塊，既有凹處，也有凸處，並請參加者想一想，自我有什麼突出或不圓滿之處？

3.每人發一張紙，分兩欄，各人在一欄寫上自我的凹處（短處），在另一欄寫上自我的凸處（長處）；並在背面寫下一項自我能夠在這群體中，發揮“凸處”的具體行動。

九十四．群策群力

目的：明白群體互助的重要性，肯定自我在群體中有所貢獻

時間：20~30分鐘

材料：眼罩或矇眼用的手帕、恩賜表

資料：

1.4至6人一組。

2.把“恩賜表”分發給每一組，

3.恩賜表：說話的恩賜：1人。看見的恩賜（這個能夠不矇眼，其他組員要蒙上眼睛）：1或2人。搬運的恩賜：1或2人。指揮的恩賜：1人。

4.各組在5分鐘內分配恩賜，每人起碼必須具有一項恩賜。大家計劃行動。過程中不可插手做自我恩賜以外的事。

5.組長指派各組任務。例如：由出發點開始上一層樓梯再回來、攜帶兩張椅子走50公尺，環繞會場一週等。

6.每組任務異同均可，目的是完成任務而非競賽。

7.輪流完成任務表，一齊分享經驗。

備註：

提議跟進查經

A．每個肢體的恩賜，都能在身體中發揮作用（林前十二14~31）

B．接納每個人都有限制（羅十二1~8）

C．彼此同心（腓二1~5）

九十五．青蛙跳水

目的：留意別人的說話及反應

時間：20`30分鐘

資料：

1.組員圍圈坐，組長開始說：“一隻青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：“兩隻眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通！”。第六人：“跳下水”。

2.繼續下一位組員便要說：“兩隻青蛙”、“兩張嘴”、“四隻眼睛”、“八條腿”、“撲通！撲通！“、”跳下水“。

3.接不下去的組員便退出，剩下最終一位是得勝者。

九十六．大胃王

目的：營造融洽氣氛

時間：20~30分鐘

資料：

1.組員圍坐成圈，一人開始說：“昨日我吃了1碗飯”，第二位接下去：“昨日我吃了一碗飯、2個蛋”，第3位：“昨日我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉”。如此類推。

2.最終會是：“昨日我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉、4只鴨腳、5片餅乾、6粒花生、7根甘蔗、8個橘子、9個蘋果、10顆胃痛丸。”

3.接不下去的組員要退出，剩下最終一位是得勝者。

九十七．全能競賽

目的：合作競技遊戲

時間：20~30分鐘

資料：

1.每組3~5人。

2.組員說出比賽的範圍，例如“比高”、“比長”等，但不透露要較量什麼。

3.各組各自推測，派出代表後，組長才宣佈要較量的專案。例如，各組派出代表來較量身高，卻原先是要較量音高；派出代表來比頭髮長，卻原先是比指甲長等等。

4.每次勝利得一分，最終得分最多為勝方。

九十八．託球接力

目的：合作精神

時間：20~30分鐘

材料：球一個

資料：

1.將組員平均分為兩組，手拉手圍成一個圓圈，順時針方向報數，1號手持球站在中央。

2.組長一聲令下，將球拋起，託給2號，2號再將球託給1號，1號再託給3號，這樣依次輪完，再由1號回到中央位置，先還原的組便為勝方。

備註：

1.託球要順著編號輪流，否則即為犯規。

2.如球落地，作犯規一次。

九十九．保羅、彼得

目的：應變與合作

時間：20~30分鐘

資料：

1.組員圍圈坐下，留一個空位。

2.請其中一位組員站在中央，設法搶座位。

3.各組員合力不讓座。

4.方法如下：

若左面是空位

A．組員能夠一齊向左移坐。

B．拍一下左面的空位喊“保羅”，左面的組員便要立即移位到左面的座位上。

若右面是空位

A.組員能夠一齊向右移坐。

B.拍一下右面的空位喊“彼得”，右面的組員便要立即移位到右面的座位上。

5.若組員動作太慢或沒有默契，給站立者搶走座位；他兩旁的組員便要決定誰人代替他的位置。

一百．獨臂神功

目的：鍛鍊合作精神

時間：20~30分鐘

材料：香蕉若干條

資料：

1.分給組員各一根香蕉。

2.遊戲開始，組員一手放在背後，另一手拿一條未剝皮的香蕉。

3.口令一下，各人各自想辦法單手剝皮吃香蕉，最先吃完者得獎。

一百零一．金雞獨立

目的：打破僵局

時間：20~30分鐘

材料：舊報紙、筆

資料:

1.組員分為男女兩組。人數要以4、6、8、9`````

2.每組一張報紙，按人數畫分均等格數，各人站在一格上。

3.先各派一代表猜拳，勝方能夠撕掉對方任何一格報紙。

4.如是者，要另對方變為金雞獨立，哪組若有人站到報紙範圍之外便算輸。

一百零二．指尖流轉

目的：鍛鍊合作精神

時間：20~30分鐘

:材料：指環兩個，牙籤每人一支

資料：

1.兩組相對而坐，各人手中一支牙籤，為首者各有一枚指環。

2.口令發出後，為首者即將指環套在牙籤上，用牙籤將指環傳到另一人的牙籤上，最先傳完的一組即獲勝。

3.若指環掉在地上，不可用手去拿，必須用牙籤挑起，才可繼續。

一百零三．喝汽水

目的：鍛鍊合作精神與氣量

時間：15~20分鐘

材料：每人一杯水、吸管

資料：

1.組員平均分兩隊。

2.各組每人一支吸管，排成單行，在距起點約10尺處為每人放置一杯水。

3.口令發出後，各隊首位組員從起點跑向水杯，用吸管飲水，喝完後速跑回換另一人，最先喝完的那一隊算勝方。

【小編簡評】

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【網友評價】

作者的見識令人佩服。