高中生個人時間計劃表

學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行爲，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，這裏給大家分享一些關於高中生個人時間計劃表5篇，供大家參考。

高中生個人時間計劃表1

學習計劃可以讓你在學習上事半功倍，通過學習計劃，讓你更有目標，有目標纔有動力。做好一個學習計劃，還能讓你的時間充分利用。

高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6:00–7:00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

爲了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”.

高中生個人時間計劃表2

一、時間安排：

學習計劃

①每週的週六全天(必須保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學習量，因爲這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，週六的一天8小時的學習量相當於一週每天增加了2課時的學習量，那是很了不起的!)

② 每天的完整時間：

早上6:30-7:15(又是一節課時間!必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)

中午1:00-2:00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態。 下午5:10必須馬上去吃飯，爭取在6:20以後來到校區。

6:20-7:00之間又有一節課時間!任務是完成老師佈置的作業，加上第一節晚自習，大概差不多了。

晚輔第二節課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可儘可能的取得進步，追趕先進!但前提是必須把當天的作業獨立完成並搞懂。

零散時間：

每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放着《新華字典》，經常不經意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎。

每天下午6:20來校區之前，應先在校區裏走走。稍作休息。 語數英學習建議：

一.語文

1在背誦方面一定要加強。通過反覆背誦，默寫來加深印象.

2在語基方面，以學校發的練習爲主，在字詞等方面過關.做好練習，不可以應付了事.還可以有計劃做一些大學聯考題.

3在作文方面，平時多看一些書(推薦《今世的五百次回眸》)，記誦下優美詞句化爲己用.在考場上寫作文爲保分數，寫成一般式的就好，不必異想天開.

二.數學

1平時的作業認真完成，並及時做好錯題摘入，分析做解的原因，並反覆拿出來看一看，練一練.

2在此基礎上，每個週末安排時間看一些課外書籍，精講精練加深印象，進一步有規律提高數學解題的水平.

3定期對已學的知識進行復習，整理，找出不足之處改進，裝訂好試卷，以便複習.

三.英語

1利用好早讀與晚讀時間練習聽力與熟識課文，運用好手頭的資料.

2做好錯題訂正，適當做一些課外閱讀.

3對重點語句進行背誦，單詞短語定時定期默寫以減輕(半)期考的複習負擔.

二、明確並自覺完成周末學習任務： 1.按科任老師要求自覺完成各科作業;

2.整理、複習一週筆記，梳理歸納所學的主幹知識;

3.反思並糾正各科作業出現的錯誤(把錯題收進錯題本);

4.有計劃地自覺進行薄弱學科的查漏補缺(從課本入手，從基礎題做起);

5.初步預習下週新課內容;

6.適當進行課外閱讀(報刊閱讀或文學作品閱讀)，關心國家大事，關注重要的時事評論，貼近社會生活，爲未來的大學聯考寫作積蓄最重要的寫作素材。

三、適當開展一些調節性的活動

1.觀看一些既有益身心又能拓寬知識面的電視節目(如;科技、人文、歷史、地理等方面的節目);

2.聽一些英文歌曲或看一些英文電影，以培養學習英語的興趣或提高英語聽說能力;

3.學習一些課餘時間的健身技能、生活技能和勞動技能，適當進行一些課外文體活動，以彌補平時身體鍛鍊不足和提高自身的綜合素質。

4.有空上網查閱一下與大學聯考相關的信息(近年大學聯考改革情況、大學聯考題型變化、大學聯考考試要求、大學聯考錄取等方面的信息)

高中生個人時間計劃表3

在過去的征程中，曾擁有過歡知，擁有個陽光，這都已成爲永遠的記憶，現在加上一把鎖將它封鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的，看呀?新的學期正在向我們招手。經過幾年的鍛鍊，我們不都是一個個戰士，抹去心靈的灰塵，拿上我們的武器，整裝待發，新學期的目標向我們衝擊!

在新學期裏，我有一個新學習目標--不做語言的巨人，要成爲行動的主人!用衝鋒無往的實踐精神，探尋未知世界的生命真諦。我知道了成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動......

當然，在新的學期中，在學習要有新的成績，這就要不懈地努力!付出一份努力纔會換取一份收穫。學習並不是一種興趣，而是一種責任，是我應該做而且必須做好的事情，同時學習必定會有負擔。沒有苦的、累的過程，就不會有進步和提升，無論是過去，還是未來不都這樣的道理嗎?我把自的喜悅，悲傷都化作前進的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進步。成就的是我們的喜悅，成功背後是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收穫，沒有付出就哪能有所得。我再次踏入大學，就更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變爲勢不可當的動力。

1、學好自己的專業課。

不管說自己以後會不會做這一行，既然已經進入學習的時間了，就不要對不起自己，好好學。在生物等學科方面多下功夫。利用課餘時間多看看書，個人方面應該多加強實踐能力爲以後社會實踐打基礎。

2、早上早起讀英語背單詞，這個學期要過四級。

(第一次沒有過的原因自己應該很清楚：四級好過，但也不是輕而易舉就可以拿下)背新概念英語，提高口語能力!同時練練聽力，擴大詞彙的積累量，積極爲英語四級考試做準備。

3、多看些文學方面的書，多泡圖書館!不要放棄自己的文學夢想。

要多看看那些大家的作品。有機會積極寫些隨筆，多去圖書館看書，積極投稿，同時和志趣相投的朋友經常交流。

4、合理掌控時間：事分輕重緩急，人應自控自覺除了積極主動的態度，還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。

大學和高中相比似乎沒有什麼太大的區別，每天依舊是學習，每次考試後依舊是擔心考試成績??不同的只是大學裏上網的時間和睡覺的時間多了很多，壓力也小了很多。一開始是抱有此種想法的我並不明白時間是自己合理規劃的，隨着經歷了專升本的壓力，漸漸我明白，"時間多了很多"正是大學與高中之間巨大的差別。時間多了，就需要自己安排時間、計劃時間、管理時間。安排時間除了做一個時間表外，更重要的是"事分輕重緩急"。手勤快些，多在博客上寫些東西，來反省自己，思考生活中的問題!同時上網多轉轉論壇，積極利用時間來學習。

5、關注時事，開拓自己的眼界!多看書報雜誌，經常走出去看看。

兩近一遠。開闊眼界，以遊會友。既擴大了視野，有提升了交友能力。

6、保養好自己，健康飲食，鍛鍊身體，學一到兩個實用技能。目的是多接觸些人，(週末騎自行車去外頭轉轉)!

7、在政治上要向黨組織靠攏。

我還是要積極入黨，原因很簡單-只有不斷提升自我素養纔會擁有更大的成功。

8、感受努力的快樂，享受勝利的喜悅。

這是我所喜歡的，興趣就是我最大的動力。積極投入自己喜歡的事業當中去。

我們要定好目標，執着信念，永不言敗，一起因目標而努力，因夢想而精彩，塌塌實實地一步步走下去。固然，成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩，但是"千里之行，始於足下，"要想使理想成爲現實，積累是必不可少的，我們應該從現在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝着宏偉的目標邁進。

高中生個人時間計劃表4

從現在開始——寒假 考研準備期

1.專業初選(在春節前做完)

2.每天用2——2.5小時學習英語

A 1.5小時單詞B 1小時語法 C英語閱讀精度 每天一篇一週至少4篇

3.數學或專業課(要考的專業有數學則複習數學，沒有則專業課)每天1小時看教材，做小部分基礎練習，背公式

在這一時期準備全年規劃，並準備精神食糧(勵志書等以備今後頹廢時不時之需)做考研日記 並儘快找一個考研組方便今後信息共享並互相激勵

3月1日——5月1日基礎學習期1

1.英語

1——2小時 A1小時背單詞，並總結熟詞偏義B1小時閱讀專項訓練 C學習語法進行長難句聯繫

2.數學/專業課1.5小時逐漸開始做練習，知識點熟記

3.專業課1小時看教材

4.院校選定

5.到複試現場收集考題並向複試時的師兄師姐求教

5月1日——5月7日 調整期1

1.模擬卷子1套

2.從之前學習中發現問題調整學習計劃

5月8日——6月20日基礎學習期2

.政治開始複習從法律哲學歷史看起 每天1小時

2.英語0.5小時單詞1小時閱讀

3.數學/專業課1.5小時做題看書

4.專業課1.5小時

看參考教材不做題

6月25日——7月1日期末

1.準備期末考試，務必不要掛科

2.英語0.5小時背單詞

3.數學/專業課1小時

4.專業課

0.5小時

時間視自己的期末考試複習程度進行調整

7月1日——9月1日假期

得假期者得考研如果假期複習程度好的話效果大於等於一個學期的複習效果連續學習效果大於間斷學習

1.在學校學習不要回家

2.充分發揮考研組的效果

3.發現自己的短板報適當的考研班

9月1日——10月1日迷茫期網上預報名

1.政治每天覆習0.5小時開始做習題

2.數學/專業課做10年真題

3.英語每天1小時準備作文做真題做模擬題

4.專業課

每天1.5小時 對複習程度有自信者可攻讀自己將選導師的學術論文(超綱題)

10月1日——10月7日調整期2

做全真模擬一套一定要做英語作文和政治大題調整自己的偏科問題

10月8日—考前2周衝刺期10月10日—10月31日網上正式報名11月10日—11月14日現場確認11月初網銀轉賬交考研費用

1.英語

每天1小時做模擬卷 對歷年真題進行輔導

2.數學/專業課每天1.5小時

對曾經的錯題進行重點關注

3.專業課

看教材兩遍

4.政治每天1.5小時

背大綱重點 模擬訓練5套題

考前兩週——恢復期切記勿在考前一兩天放鬆

1.英語

背4篇以上範文

2.數學/專業課看自己曾經錯過的所有錯題

每天堅持

3.政治

把所有書背3遍以上

4.專業課

看教材

堅持堅持再堅持，爲了2010年大學聯考失利的雪恥!

高中生個人時間計劃表5

2017年1-3月

確定留學目標，完成個人申請背景評估，瞭解明確自己的專業方向，制定個人的申請時間規劃表，以及申請背景提升計劃。

2017年2-8月

根據相關的留學目標確定，開始準備新託福TOEFL或者雅思IELTS、GRE或GMAT考試。語言及研究生入學標準化考試是申請碩士研究生專業必須要面對的兩座大山，開始準備這兩類考試的複習，英語很關鍵。查詢考試的時間安排，計劃自己的考試時間，複習計劃，有需要的話可以根據自己的情況參加適合自己的培訓項目。

2017年2-3月

根據自己的申請專業方向，學會甄別適合自己的精華資料，瞭解目標學校及專業的要求，做好選校準備工作。根據不同學校及專業的相關要求及時完成先修課程選修工作。

2017年4-6月

最後的背景提升深入開展，開始收集在校可利用的對申請有幫助的資源，根據之前制定的申請時間規劃表開始按部就班，理論提升與實踐相結合，逐步開始進入到專業方向實際的動手操作中。GAMT/GRE考試緊張準備中。

2017年5-6月

順利拿下了GMAT(或者GRE)考試。接下來面對棘手的新TOEFL或者IELTS考試，鑑於前面的GAMT等考試基礎，考試輔導以最簡單有效的方式進行，調整考試應對辦法，進行短期內最大限度提高成績的備戰中，尤其注重聽力、口語和寫作的技術技巧訓練。

2017年6-7月

繼續準備新TOEFL或者IELTS考試，覺得不錯的同學可以進行一下考試，考的不好可以一直考到9月，直到成績滿意爲止。如果對語言不滿意，現在還有機會，可以再考再戰。同時，根據自己前期的準備情況，開始確定目標學校。

2017年7-8月

專業背景的提升。通過在實習單位進行專業的實習，增加專業相關的實踐經歷。同時，學校初選名單要最終確定下來了，這樣才能根據每個學校不同的文書要求開始準備相關的文書資料。並按照不同學校的要求提前進行WES/ECE認證，由於認證時間較長，需要提早進行，以保證學校申請的順利進行，需要提醒的是，在認證時要同教育部保持積極的溝通。

2017年9月

TOEFL成績沒有達到預期目標的，這個月要再接再厲。根據之前的學校目標，開始聯繫老師寫推薦信等(這個在

7、8月份就可以開始準備了)。

2017年10月

文書最後修改、潤色，要最終確定下來了。根據各個學校不同的要求正式開始申請工作，並適當地積極地與學校聯繫。

2017年11月

開始郵寄申請資料，聯繫學校。並加強練習自己的英語口語，瞭解有關碩士專業面試的相關問題等，準備迎接碩士申請常會遇到的面試關。

2017年12月

開始收到很多理想的Offer，不要放鬆，積極準備相關面試和其他學校的申請及溝通工作。

2018年1月

開始準備期末考試，保持自己的GPA能達到學校的錄取要求。繼續進行套磁溝通交流，完成所有申請工作。

2018年2月

陸續接收到學校的錄取通知offer，做好相關面試及溝通準備。

2018年1-3月

積極溝通，爭取最後的錄取，或者是WL轉正。

2018年2-4月

決定自己的最終選擇學校接受學校的錄取，在出發之前對將來的留學生活更有規劃，並結識更多的小夥伴。

2018年3-5月

準備申請簽證材料，申請簽證。

2018年5-6月

拿到簽證準備行李預訂機票。

2018年6-7月

和朋友道別，找結伴同去的夥伴。

2018年6-8月

差不多要開學了，乘坐飛機，去開展自己的留學夢吧。