惹女朋友生氣的檢討書【新版多篇】

打遊戲惹女朋友生氣檢討書 篇一

親愛的寶寶：

寶寶還在生貝貝我的氣嗎？

寶寶要不要來看看貝貝我的手機裏面還剩什麼軟件？因爲這一次打遊戲沒有顧及到寶寶的感受，導致寶寶獨自在旁邊待了一整天，直到寶寶衝出了我家，我才反應過來自己的問題，我對自己也非常的生氣，一氣之下就把所有的遊戲軟件全都卸載了！寶寶，我幫你把我手機裏的遊戲全都卸載了！

寶寶你看到這裏的時候，一定會想“卸載了有什麼了不起，現在下載一個遊戲還不簡單嗎？！”是，寶寶你想的沒錯，現在手機裏的遊戲，點一下叉就可以卸載掉，點一下下載箭頭又可以重新下下來，實在是再簡單不過的事情了。但這一次，寶寶你看了我的手機，你就會明白我的良苦用心了。

貝貝我把手機裏的itunes賬號給註銷了，重新申請了一個賬號，這個賬號裏面沒有下載一個遊戲，我也不打算再下一個遊戲，要是寶寶不信的話，寶寶可以每次來我家的時候，檢查一遍我手機裏的itunes賬號，看看我是不是沒有再下載過遊戲！這些都是有記錄了，只要我再也不下載，這些遊戲也就不再會出現在我的手機裏了。

而且，我也給自己立下了規矩，以後寶寶來了的時候，我就把手機鎖進小鐵箱子裏。我準備了一個小鐵箱，帶鎖的。寶寶你來了，我可以打開小鐵箱讓寶寶你檢查一下我手機裏的情況，我再繼續鎖進小鐵箱裏，鑰匙也交給寶寶你保管，這樣寶寶就可以完全掌控我的手機了。這害我寶寶生氣的東西，寶寶可以隨意處置！

經過這一次的事情，我想了很多。作爲一個想要把寶寶娶回家做老婆的我，我如果是用之前沉迷於遊戲的態度去與寶寶你相處，就是換做我是寶寶你，我也不會想要嫁給我自己的。結婚是兩個人因爲幸福，水到渠成的事情，我這樣一個人埋頭玩遊戲，而寶寶你大老遠跑來，就在旁邊看着我玩遊戲玩一整天，這日子結了婚也是不幸福的日子吧！

寶寶，貝貝我錯了。希望寶寶能夠原諒貝貝這一次，給我一個機會，我會讓寶寶成爲一個幸福的女朋友，然後再把寶寶你幸福的娶進家門的！寶寶，請相信我！相信我！

人與人就是在彼此的相處中，一點點成長的吧！和寶寶在一起的日子，讓我成長了很多！希望寶寶不要離開我，這樣我才能夠真正的成爲一個好的男朋友一個好的丈夫。

此致

敬禮！

檢討人：XX

20xx年x月x日

惹女朋友生氣的檢討書 篇二

我有罪，我已充分認識到自己可恥、自私、醜惡的心靈給您帶來的傷害，衷心的乞求您的原諒，希望您本着坦白從寬，抗拒從嚴的方針政策再給我次改過自新、重新做人的機會，我一定會洗心革面，改邪歸正再次投入您和黨的懷抱。

想當初，第一次見面我那好男兒志在四方，唯有我志在寺廟的狹隘思想就被您打動。您懷着勇於獻身，無私奉獻，救民於水火之中的高尚情操讓我脫離了深陷的泥潭，解凍了我冰封多年的心靈。經過您循序漸進，循循善誘的教導我終於找到了生活的目標，奮鬥的方向。身無綵鳳雙飛翼，心有靈犀一點通我認爲咱倆還是相當有默契的，爲了更加深入的做到這一點，我努力學習易經八卦，占卜算命，奇門遁甲，爭取早日擺脫幼稚，低俗，文盲，無責任心的帽子，早日成爲一個有理想、有道德、有文化、有紀律的大好青年。然而我還是沒有深入領悟，大徹大悟，犯下了滔天大罪。

其實現在每次和你聊天的時候我都可以想象以前我們認識的時候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談論我們的未來。還記得我第一次拉你的手嗎，是因爲一個賣花的糾纏不清，於是我急中生智，拉着你的手就跑，我本不擅長跑步，可是那時候我真希望可以一直跑下去，時間不要長，一輩子正好；之後你就成爲我的女朋友了，那晚我失眠了，因爲我的生活從此有了不一樣的色彩了，而你就是那最棒的畫家，在我的生活中畫下了幸福二字。還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義爲我們的愛情星，這次回家的時候我再去看的時候，已經找不到了，但我們的愛情不會變的，你說對嗎因爲我相信那顆星星依然在天上某個位置，拼命的閃着，因爲她希望我們幸福。-

那時候在塔上，我問你：如果有一天你變心了怎麼辦你對我說：男孩不變，女孩就不會變。其實我一直都沒有變過，我也相信你也沒有變過，對嗎-

有首歌的歌詞裏寫到在你手中畫下一個心，輕輕在你耳邊說我愛你，於是愚笨的我照着做，握着你的手，畫下一個心，微微湊到你的耳邊說我愛你。看着你的眼睛，我知道你很感動，雖然我不那麼懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺到你心跳的聲音。-

我不知道現在我所做的能彌補什麼，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因爲我都能讓你破涕爲笑，淚還沒有幹就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才瞭解到心痛的感覺。

檢討人：

日期：

惹女朋友生氣檢討書 篇三

親愛的xx：

一開始學着抽菸是爲了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸菸對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規定限制吸菸數量。我也知道不讓我抽菸是爲了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸菸，對自己身體有害；往大了說是是給環境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守家庭的紀律。

如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作爲一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥爲動力，努力維護和老婆的安定團結。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機會！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

惹女朋友生氣的檢討書 篇四

親愛的女朋友：

您好！

你總是說我不夠懂你，我不夠在乎你，我的遊戲也比你重要，其實不是這樣的，寶貝，我沒有不在乎你，反之，我非常的愛你，我也沒有把遊戲看的比你還重，我也意識到了自己的錯誤，你就原諒我好嗎，我知道錯了，對不起寶貝，因爲我的原因，因爲自己的沒有考慮周到，沒有正確的意識到事情的輕重緩急，更是對於自己的錯誤也沒有足夠的意識到，導致你如此的失望和生氣，我真的很愧疚，我也一直都當你是我的寶貝，如今我卻因爲自己的幼稚和不懂事，導致你這麼的傷心，看到你傷心我也非常的難過，我也會在以後的日子裏慢慢的證明自己，你願意原諒我嗎？

我知道自己有時候打遊戲打的太過於認真了，也沒有注意到你的信息，也忽視了你的感受，其實我並不是很喜歡玩遊戲，可能男孩子玩遊戲就像是你們追劇，看淘寶一樣吧，有時候稍微的多用心了一點，就會忽略到一些問題，我也知道自己不管是怎麼樣，都不能不回你的信息，女朋友在我的心裏就是第一重要的存在，遊戲只是一個無所謂的東西，但是我有時候無聊，休息的時候就也會想要玩一下游戲，可能遊戲對於我而言就是最好的放鬆的辦法吧，就相當於是你們的購物，所以也希望你可以多多的體諒我一下，我知道不回信息是我的錯，我也在這裏向你保證，我一定會在以後去改正自己的錯誤的，玩遊戲也會適當，絕對不會因爲自己玩遊戲而讓你傷心或是失望，更是對於自己的錯誤我也會認真的去改正，去彌補自己帶給你的損失和傷害，我以後也會盡力的去控制自己玩遊戲的時間，不管是什麼時候，對你都是秒回信息，不管自己做什麼去了也會以前跟你說，絕對不會再一次的突然聯繫不到，就像是一個失蹤的人口一樣，所以我也希望你可以在我誠懇的向您道歉之後，原諒我此次的錯誤，我們也都是成年人了，就不要再這樣吵鬧下去了好嗎？

我知道自己做的是不對，但是我也意識到自己的錯誤了，不管是什麼原因，感情和生活都是我們自己的，所以我們爲何不忘記這些不愉快呢，開始我們幸福的生活呢，對於遊戲這件事，你也不是第一次跟我說了，這一次我也答應你，我會改的，也請你相信我好嗎？我會做好一個男朋友應該要做的所有，成爲一個愛你，懂你的男朋友，我愛你，寶貝！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

惹女朋友生氣檢討書 篇五

親愛的寶貝：

您好！

對不起，我錯了，昨天又再一次得傷害了你，你這次大概對我已經失去信心了，大概也沒信心愛我了對嗎？但我要告訴你，我是真的很在乎你，也真的好愛你，但是，令你失望的是我昨天卻又惹你生氣了。

對不起，也許我真的變了，變得老實自我爲是，可是我真的沒有要傷害你的意思，還記得你以前的承諾嗎？你說要一輩子愛我的，可是爲什麼爲什麼。

對不起，昨天讓我九點半寫好給你看，但是我卻拒絕了，因爲我真的不知道自己如何下筆去寫，所以我又令你失望了，我想了一天，還是決定去寫，然後給你看，雖然時間過了，可是沒關係，只要你看過也好。

記得我們的從認識到現在的點點滴滴，以前的我們會幸福快樂，可是現在卻變了。能夠和你認識，那是緣分，我相信緣分更相信你，因此，你對我的好，我一輩子都會記得，一輩子。仔細想想，而我又給你帶來的是什麼，只有傷害傷害還是傷害，真的很抱歉。

對不起，讓以前的我消失，讓現在的我無情的傷害你，我沒有給你帶來快樂，反而帶來煩惱，沒有給你帶來幸福，反而給你帶來悲傷，你給了我好多機會，而我卻不懂得珍惜，一次又一次的錯過，親愛的，我真的知道錯了，原諒我我一直以來只想要跟你天長地久！一切都會變，只有我心中對你的愛不會變。

經過了這麼多，我懂了，愛一個人，不要去在意對方愛不愛自己的！只能說這樣有條件的愛，狹隘了！曾經自己也是用着狹隘的愛去愛老公，犯下了這樣大的錯誤，同時我也是真心的悔過，希望老公能夠原諒，能夠寬恕。談了這麼多，希望你能明白三點：

第一，我犯了這樣大的錯誤但是隻是一時糊塗，我真心誠意的悔過，我願意對我做的錯事負責！懇請你能夠想通，並再給我一次機會！

第二，我希望笨蛋能夠放下一些心底的隱藏的很深的東西，真心的希望你能夠開心快樂起來！

第三，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深，我愛你，無條件的愛！我會用真心去證明一切，用時間去見證奇蹟！不會放棄，堅守誓言！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

打遊戲惹女朋友生氣檢討書 篇六

親愛的女友：

你好！

遵照你的旨意、我進行了深刻的自我反省。以下是我的檢討講述、不當之處請你指出。

通過這次深刻的自我反省、使我清醒的認識到。我不該騙你、經常跑網吧、開鑽、瞞着你代練。你都爲了我不玩遊戲了，而我，卻一點也沒有在意。以前的事是我不對。沒有做到你說的、我沒錢沒房沒背景沒個好身體。你都願意跟着我、而我還是依然的那麼不求上進。欺騙你是我的錯、作爲一個男人必須主動承認錯誤。你跟我說分手、是因爲像我這樣的人，沒有依靠。吵了、鬧了、分手了。一氣之下、把我們的留言相冊，我們的回憶都刪了。那時候、我沒有一點留情。

當一切快失去的時候，我後悔了。我知道自己錯了，我不該騙你、不該誤以爲你不要我了。我不該整天想着遊戲，這些事情對你的傷害很大。我真的想對你說對不起。親愛的、謝謝你你讓我明白了我該努力了。爲了我們的以後，爲了給你一個幸福的未來。以後假如我還抽菸、喝酒、經常泡網吧、不好好工作。你隨時可以跟我提出分手。只求你這一次能原諒我，第一次也是最後一次。人無完人、金無足赤。在人生道路上、我們不是聖人。誰能無錯？每個人都會有做錯事情的時候。當我們做錯事情時、受到別人批評時、我相信絕大部分都會爲自己辯護。並反過來指責別人，而我就是那絕大部分中的一個……xx，我不能沒有你。我說過非你不娶的，我真的一天比一天更愛你了。真的，xxx，我愛你。

我不知道現在我所做的能彌補什麼，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因爲我都能讓你破涕爲笑，淚還沒有幹就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才瞭解到心痛的感覺。

親愛的，我錯了，以後再也不玩遊戲了！我知道，你是我生命中最重要的兩個女人之一，而遊戲，只是我衆多娛樂方式的其中一個。對於我沉迷遊戲而忽略了你讓你不高興的事情，我先鄭重地道歉：對不起！以下的話，都是真心的。我不能說我再也不玩遊戲了，就如同你不能再也不去淘寶再也不看娛樂新聞一樣，但是，我能做到的是，在不忽略你的前提下玩，在你覺得我可以娛樂的時間裏玩。我是真心的做出允諾，希望你也能諒解我。另外，你不要吃遊戲的醋噢，我最愛你啦。

希望你能多諒解我一點，幫我一起改過嘛，好嗎？我親愛的。也許現在拿我跟人家比，你會覺得我什麼都不好，但是我有一顆真的愛你的心，不論時間空間如何的轉變，我都愛你，永遠的愛你！在我們以後的日子裏，我一定會用我全部的熱情投入進關於你的一切，不再讓你失望。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

惹女朋友生氣檢討書 篇七

尊敬的領導：

您好！

我們因爲工作暫時分隔兩地。我們見面的次數少了，彼此之間的通話從來就沒有斷過，因爲我們之間的感情不會隨着時間沖淡。

這次因爲在溝通是遇到了一些問題，我手機沒電了，多次打我電話，沒有人接，心中難免有些着急，而我卻沒有認真對待，認爲老婆大人不介意這些事情，因此讓老婆大人感覺到我不尊重你，這是我的疏忽，我忽視了你的感受，畢竟你的擔心，到了我這裏卻變成了一件可有可無的事情，讓你生氣也是正常的，但是我卻沒有注意到這點真是該打。

一個不夠認真細心的人怎麼能夠得到老婆大人的原諒呢？請原諒我吧，以後我一定會減少相應的事情發生，手機時刻保持有電狀態，同時認真聽取老婆大人的意見和一些建議，努力完成自己的任務，絕不會給老婆大人你丟臉，讓你失望遺憾，畢竟犯了一次錯，也不想在讓老婆大人你感覺我不愛你。

我對你的愛一直都沒有改變，我們能夠分離兩地多年還能夠一直保持聯繫就可以看出我們之間的身後感情，這樣的感情有怎麼可能因爲一點點的小矛盾就誤會破裂呢？我希望能夠得到你的原諒，還有一段時間就要到假期了，我們相遇在xxx相見，那時候我想與你好好的溝通，努力把自己的一些事情說清楚。

在我的印象裏，老婆大人可以以爲非常大度的女子，從來都不會隨意的胡思亂想，不管有任何都會有我解釋的時候，因爲你心中有我，就不會在意我的一些小毛病，這是你對我說的，愛一個人就要愛他的所有，一些瑕疵能夠包容，所以我想這次老婆大人生氣，也能夠很開消氣是不是，畢竟生氣不好，而且也不能解決什麼問題，只會讓我們之間的感情受到挫折。

我們要一起面對我們之間的問題，有什麼矛盾我們都應當擺在檯面上，不要私下裏哭泣，不然當我傷到了你，我都不知道哪裏犯了錯，這樣的結果不是我希望的，更不是我想要的，我只期待着有一天能夠與你共同相守相愛，畢竟犯了這樣的一次錯誤，使你生氣了，我有非常大的責任，所決定更多的關心關懷，同樣我也想在今後與你一起。

我打算去你那裏，與你一起工作，這樣就算產生矛盾了我們也可以及時的去解決，不至於不能發現有什麼問題什麼遺憾我也可以積極的爭取你的原諒，畢竟我是一個粗人，正好需要一個細心的人照顧。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

打遊戲惹女朋友生氣檢討書 篇八

親愛的女朋友：

你好！

對不起，由於我貪圖享樂玩遊戲，辜負了你陪伴我的濃濃情意，現在我在面壁思過以後滿懷慚愧與悔恨的心情向你遞交這份檢討書。

首先，我要認錯。我的錯誤是明顯的，是嚴重的，更是危害很大的。20xx年x月x日，這是莊嚴而鄭重的日子，那一天本人鼓起勇氣正是向你表白，並且承諾給予你幸福，並且承諾這份愛是永恆的期限。當時你也爲我的深情所感動，答應了我的交往請求。可是時間僅僅過去這一點時間，我就因爲沉迷遊戲而疏遠於你。關於我的錯誤，往小了說，這是一種不細心、不體貼、不稱職的做法，往嚴重了說，我的行爲就說明我是一個混蛋，一個撒謊者，一個忘恩負義，見異思遷的陳世美，更是一個不講誠信、公認撕毀契約的無道德人，雖然我不是找了其他女人，但是性質是一樣的。

其次，我也要分析一下客觀原因，瞭解一下是爲什麼造成了我的錯誤。客觀上，我是生活在這樣一個繁華大都市，平常工作壓力較大，生活作息也不規律，加上平時又沒有抽菸喝酒等不良嗜好，於是我就在閒暇時間迷上了網絡遊戲。再加上這樣一款網絡遊戲又是這麼受歡迎，德瑪西亞之力、寒冰射手、皮城女警等英雄又是這麼得好玩，在朋友們的慫恿下，在閒暇的煩悶下，我沒有能夠抵擋住網遊的吸引，從而跟你漸行漸遠。

客觀原因是無法避免，然而我主觀意志薄弱確實一個可以彌補的工作。下階段，我準備好好補腦，深刻認識網絡遊戲的危害性，認真研究戒除辦法。並且也要深刻重視男女朋友關係，平時注意做好陪女友逛街、購物、KTV，還有時常注意貼心問候，女朋友傷心時候也要及時安慰，同時還不能耽誤工作，一定要有事業心、責任感、使命感。要搞好事業，也要養好感情，更要抓好關係，爭取在財陪貌品行等各個方面都取得突破與提高，最終的目的就是要讓你開心。

經過上面對深刻的分析，自我檢討後，我決定在以後的日子裏，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了女朋友的感情，甚至說更應該去去顧及女朋友的感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。

請相信我！現在的我可能是不完美的，可是架不住我是一隻潛力股。因此，請不要放棄對美好明天的期待，作爲你的男友，我感到很幸福，現在雖然經歷一些波折，雙方鬧了一些矛盾，可是這不能摧毀我們長期建立的美好感情，不經風雨如何見彩虹，相信我們一定可以攜手共創美好未來。

請女朋友大人，在今後的生活中監督我（別考驗我，怕怕）如有雷同，純屬巧合·本次檢討書最終解釋權歸女朋友大人所有。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

惹女朋友生氣的檢討信 篇九

XXX：

寫這份檢討，檢討我對愛情的不專一，檢討我愛拈花惹草，檢討我對你的欺騙，檢討我自己的所作所爲，把我自己不好的'習慣、壞毛病都檢討一下。

我對愛情的不專一我自己原來也沒有發現，在我一次次的傷害向莉以後，我才發現原來我對愛情這麼的不專一，原本打算和他們都是鬧着玩交朋友，可是自己不知不覺就陷進去了，我原來對她說，說我改把自己的壞習慣都改了，可我嘴上這麼說可實際還是沒有改，還是一次次的傷害她，讓她傷心讓她難過，每次他傷心難過和我說分的時候我真的好害怕，怕自己失去他，怕沒有她，怎麼辦。

我已經習慣和他的生活了，真的沒法改變，我記得她對我說習慣可以改，時間可以忘掉一切。

在我的人生概念裏，習慣一樣東西是沒法改的，就像自己的媽媽，你出生了媽媽從小把你帶大，你習慣了，一輩子就不會變了，哪怕是你爸媽離婚你還是知道她是你媽媽根本改變不了。時間它能忘掉一些東西但忘不了我們的感情。啊哦差點跑題了嘿嘿不好意思哈。.。.。.

我還愛吃醋比如說你炫舞和別人結婚了，我的心裏就好不是滋味，你和我說那是你朋友，我信但我心裏就總是扳不過來，不知道怎麼回事，我知道這是我的小心眼，誰都應該都自己的朋友，不能說你就應該人事我一個男的，我改。還有我愛欺騙你，我做錯了事，有的時候你不知道怎麼回事我在那用花言巧語把你哄回來，有的時候你知道這件事我還是用花言巧語哄你，把你哄回來之後還是一次次的讓你傷心，讓你難過，我知道我可能現在說一些話你都不信，這都是我一手造成的，就在不久之前，你決定了不管發生什麼事都會和我在一起，可是還是被我的拈花惹草給氣跑了，我知道我那時沒臉在跟你說你回來吧我以後再也不騙你了。那時連我自己都感覺我說那話太假根本就沒有臉再和你說原諒我，我那是真的好難過啊。那時一天天渾渾噩噩的，都不知道自己在幹什麼，那時你問我天天過的怎麼樣我說還行。

我自己都狠我自己了。。現在我要把這些壞習慣、壞想法、壞感覺改掉！不會再讓你感覺和我在一起沒有安全感，真心實意、一心一意、永不後悔的去愛你！

檢討人：

日期：

打遊戲惹女朋友生氣檢討書 篇十

親愛的老婆：

你好！

真的很對不起這次又因爲在打遊戲，沒有回你的信息。前幾天就是因爲我打遊戲，沒有看到你的信息，所以就忘記了回你了，我們大吵了一架，那一架我們兩敗俱傷。這次又因爲自己沉迷於遊戲中無法自拔，導致又一次的讓你傷心了，真的很對不起，真的不知道該怎麼去表達我的這一份歉意，但是這一份檢討書，還是希望你能夠看下去，能夠接受我的這一份道歉。寶貝，真的對不起又傷害你了。

和我在一起這麼久，我一直都比較愛自己，也比較的喜歡過羣居生活。很多時候我都是和室友宅在一起，很少陪你出去玩，這段時間由於打比賽，和你聊天的時候都變少了。你前不久和我發脾氣，我覺得你有些莫名其妙，但是後來當你對我說分手的時候，我感覺自己真的犯了大錯了。我們很早之前就說過，如果不是很傷人的事情，永遠都不能夠說分手。

可是這段時間你不止和我說過一次了。即使我盡己所能去討好你，向你道歉，但是在你的心裏已經割傷了很多次了，我不知道這些傷痕我該怎麼去彌補，我也不知道自己該怎麼用行爲去改變，我真的很愚鈍，愚鈍到沒有辦法去改變自己現在的狀態，沒有辦法去真正的關心到你，我真的很對不起，也很抱歉，但同時，我也希望你可以再給我一次機會。

因爲這幾天我逐漸認識到，我不想沒有你，我不能失去你，你已經融入了我的生活裏，我沒有辦法爲這種傷感去做出改變，沒有辦法給自己找到合適的理由適應這種狀態。我不希望你和我分手，更不希望我們再因爲這樣的事情而發生爭吵，我受夠了，你也被我傷夠了。真的很對不起寶貝，是我不好，真的是我的錯，以後我絕對不會再做這樣的事情，絕不會再讓你因爲我的問題傷心了好嗎？

以後我一定會努力去改正自己，也會努力去改正我的傲慢，是我傷害了你。今後我一定會更好的對待你，不會再像這段時間一樣，讓你這麼疲憊，讓你這麼傷心，再也不會讓你哭了，再也不會讓你爲我傷心了。這一次，我希望能夠得到你的原諒，我也會整理好自己的情緒，認認真真和你道歉、解釋，今後不會再出現這樣的問題，讓你被我傷害了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日