2021年國中珍愛生命防溺水日記

要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體。這裏給大家分享一些2021年國中珍愛生命防溺水日記，歡迎閱讀!

2021年國中珍愛生命防溺水日記1

我一直認爲水能載舟亦能覆舟，但是經過這一次的課後，我才知道水的弊大於利。

以前我只知道水的好處，水是人們生命的源泉。水可以幫助我們去除污垢，讓我們變得更乾淨，更健康，水還可以……可直到今天，我才知道水的壞處。

水的好處有許許多多，但它的壞處也不少。它可以變成海嘯和洪水，吞噬人們的生命。它可以化身爲水中殺手，讓人死得不明不白……在這一堆壞處中有幾大勢力，溺水就是其中之一。

據統計，因溺水每年死亡的有幾萬餘人，而兒童就佔了一半有餘;那一條條慘不忍睹的事例，讓我甚是不忍。其中有一個事例，一個人溺水，另外幾個人去救援，結果導致四人均死亡。聽到這個事例我大爲震驚，至此也爲他們感到悲傷。父母辛辛苦苦地養大他們，但是當他們踏入水塘的那一刻，意外就來到了他們的身邊，結果，他們就被捲入了那個沒有盡頭的漩渦之中，他們才感到後悔和絕望。其實死神的鐮刀在他們有這個想法時就已經架在了他們的脖子上。原本可以享受這世界的大好時光，享受生活的悲歡離合，享受家人的溫情，或嚮往大好的未來，可到頭就因爲一時涼爽，煙消雲散了。

少年，如果你想去野外游泳時，請想起一句話“水能載舟，亦能覆舟”。

2021年國中珍愛生命防溺水日記2

有的孩子由於淘氣，到非泳池的地方游泳，而且身旁沒有家長監護，孩子們，自己在河道，小溪中游到一半，由於體力不支，在水池大喊：“救命!救命!”有的孩子想過去救他，可小河中的水草，海藻們偏不讓他過去，不料還有些孩子被水草纏住，如果這是真的，將失去多少條生命。

生命如此寶貴，又有多少人就這樣和她擦肩而過，留給家人的是心痛，留給自己的卻是永遠不能彌補的缺憾。世界上沒有人能讓時間倒流，只有自己去珍惜。

如果真的發生慘劇，看一看朝夕相處的父母，日日相伴的夥伴，天天相見的老師，對他們來說，失去你心裏有多少說不出的痛。父母失去了孩子的笑聲，他們的懷抱留給誰來撒嬌，他們對你的愛向誰傾訴;同伴們失去了你的勸慰，他們的雙手留給誰來牽拉，他們對你的關心向誰舒展;老師失去了聆聽知識的學生，他們的希望寄託在誰身上，他們對你的教育又刻對誰實施;有那麼多愛你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦讓他們來承受嗎?

生命是寶貴的，但也是易逝的，珍惜生命，留給父母，夥伴，老師，一個完美，欣慰的結局，“生命如花，綻放出生命的活力;生命如歌，唱響無盡的生命的意義。水雖然是生命之源，但他也是一個冷血的殺手。”

2021年國中珍愛生命防溺水日記3

水是我們的生命之源，能在水中暢遊無阻、自由自在是大家都喜歡的事情，可你知道嗎?溺水是非常危險的，不會游泳的人很難自救，所以，在水中運動一定要謹防溺水。

今天，我們小記者組織防溺水活動，一大早我便和奶奶興致勃勃來到市體育中心，已經有很多小記者到了，我趕緊換好泳衣加入到隊伍中。教練先帶我們做下水前的熱身運動，防止我們突然下水不適應會抽筋。

首先，教練教我們憋氣，深吸一口氣，然後憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因爲你需要換氣，頭擡出水面再吸一口氣。我們跟着教練開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好!”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好。可沒想到還沒到一分鐘，我就已經像

泄了氣的皮球早早的“沒了氣”。一開始吐泡泡時我總會不小心嗆水，喝了好幾口水，很不舒服，都想要放棄學習了。

但是教練不停地鼓勵我，我又堅持練習了十幾次，終於學會了換氣。接下來，教練教我們的是蛙泳，蛙泳的腿部動作也叫蛙泳腿，是由“收、夾、蹬、合”四個動作組成。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。心裏既渴望又緊張。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小記者們一個一個下了水，我還是不敢下。教練說：“這是淺水池，沒事的。”迫不得已，我只好硬着頭皮下了水。按照老師要求的去做，沒過幾分鐘，我把頭露出來，嗆了一大口水，鼻子也好像進了水似的，酸溜溜的。我說：“哇!好難受呀”。老師繼續要我們按他的要求去做，這樣做了幾次，我感覺好多了。

教練還在水中爲我們示範了常見的溺水情況和應對措施並告誡我們不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

這次防溺水學游泳就讓我體會到，任何一樣本領都不是一朝一夕便能練成的，不要急於求成，而要耐心刻苦的反覆練習，這樣才能練成真本領。

2021年國中珍愛生命防溺水日記4

炎炎夏日即將來臨，大地到處都冒着暑氣，怎麼才能降低這惱人的溫度呢?人們可能都會說，最好的辦法莫過於游泳了。是呀，夏日裏游泳既可以鍛鍊身體，又可以消暑，當然是個不錯的選擇。但很多人卻忽視了游泳潛在的危險性。每一年，不知有多少人因爲游泳而失去了生命。遠的不說，就說說我自己吧，就曾親身經歷過可怕的溺水。

那是前幾年的夏天，天氣很悶熱，我吃過午飯便和兩個小夥伴約好去游泳館游泳。中午時段，游泳池裏沒什麼人。我們遊得可高興了。可沒過一會兒，我的腿突然抽筋了，僵硬的身體一個勁兒往下沉。驚慌失措的我想張嘴大哭大叫，但洶涌的水卻趁機堵住了我的鼻腔口腔。在又一次露出頭來的一剎那，我聽到自己驚恐得變了調的聲音——“救命啊!”同行的兩個小夥伴一個被嚇呆了，另一個愣了半晌纔回過神來倉皇爬上岸去喊人。可憐的我就更不用說了，雙手不停地在水裏撲騰着，亂推亂踢亂刨，像條缺氧的魚，想全力躍出水面透氣。可剛露出頭，又往下沉……就在我以爲自己必死無疑的時候，一隻大手拖起了我的身體。原來是游泳館的管理員聽到呼救聲，及時趕到把我救了上來。回到岸上的我大口大口地喘着氣，全身不停地發抖。就差那麼幾秒鐘，我與死神擦身而過。

這件事給了我深刻的教訓，至今想起仍覺得後怕。在這裏，我提醒大家：國小生游泳一定要在家長的陪同下前往，不會游泳的千萬不要下水;特別不能到水深水冷的地方，如魚塘、水庫等地方去游泳。應儘量選擇配有專業的救生員的正規游泳館，在發生突發事件時，我們的生命才能得到更多的保障。不管怎麼樣，每個人的生命都只有一次，請大家珍愛自己的生命，謹防溺水!

2021年國中珍愛生命防溺水日記5

生命，對於每一個人來說，只有一次。一生中，最寶貴的就是生命，只有生命才能賦予我們活力。如果你不好好珍惜生命，那麼它就會像遊絲一樣，從你的腳尖溜走。

夏天又到了，天氣越來越熱，於是到好溪裏去游泳便成了學生們的愛好。因此好溪到處是孩子們的身影。他們在小溪裏捉小魚、抓蝦，在池塘裏游泳、戲水，無拘無束。可是溺水事件正在一步步的靠近他們。

這一天，同村的小王與小明一起去溪中游泳。下水時，小王什麼準備工作也沒做，直接跳進水裏。而小明，卻在岸邊做着熱身運動，試過水溫才下水。過幾分鐘，小王大叫救命啊，救命啊，小明趕緊游過去，沒想到小王的腳竟然抽筋了，疼得厲害，這時小明立刻跑上岸，大喊救命。這才找來一位強壯有力的王叔叔，他奮不顧身地跳下水，救起了小王。小王才撿回了一條珍貴的生命。近幾年來，據有關資料統計，在這150天中，溺水事件每天都有發生，請大家勤記生命無價，切記防水。

夏日炎炎，溪水清清，大家一定要增強防溺水的意識。在洗澡的時候還要注意以下幾點防範措施：1、沒有父母的允許和帶領不得獨自外出游泳，更不能去深水區與不知水域的地方游泳。2、在下水前要保證體力充足和做好準備運動，而且要先適應水溫。3、去游泳時一定要帶好水中所有的裝備。4、在游泳時禁止與同伴在水中玩耍。5、在與同伴游泳時，發生了溺水事件，千萬不要亂了手腳，也不要盲目救人，以免被他人拉下水。實在不行找人幫忙。這幾點一定要記住啊。

生命給每個人只有一次，我們一定要好好珍惜，讓自己的人生髮光，發熱，讓自己的人生更加輝煌!