個人實習總結精華

目錄

第一篇：個人實習總結111第二篇：化學個人實習總結第三篇：郵政局個人實習總結第四篇：個人實習總結第五篇：大學生個人實習總結更多相關範文

正文

第一篇：個人實習總結111

工作總結

我是姚炳軍,今年24 歲,畢業於太原科技大學華科學院信息管理與信息系統。2014年12月-2014年3月在通風隊實習。2014年4月至今通風科工作。

轉眼間又跨過一個年度的坎，回首這一年，經歷了工作的考驗和業務的磨礪，工作能力和業務水平有所提高。本人自2014年11月份進正興煤業公司已有一年有餘，這段期間在公司領導、同事的悉心關照、指導下，通過自己的努力已逐漸由學生轉變爲合格的工作人員，今後將全身心的投入到公司建設工程中。現將這一年來的工作總結如下：

在過去的2014年12月服從公司的統一調配至通風隊實習，進隊後跟隨井下安全監控專業師傅對原礦井kj160瓦斯監控系統升級更新爲kj70n瓦斯監控系統，參與井下環網和監控線路佈置和監控設備的安裝與調試，瓦斯監控系統安裝完畢後，學習地面監控系統的操作與數據維護，並參與井下監控設備的日常維護，按相關規程對監控設備進行調校與斷電試驗，確保瓦斯監控系統的正常運行。隨後於7月協同廠家與投資公司聯網。

2014年4月進入通風科工作，在總工程師和通風科長的教導下，先後對“一通三防”的相關專業知識和操作進行學習。在業務水平有所提高後，負責通風專業技術工作和“一通三防”資料歸檔。隨後向業務主管學習編制“一通三防”安全技術措施和通風計劃，協助領導

貫徹實施。現在在科長的領導指揮下負責繪製專業涉及圖紙，對業務資料的填寫、審覈，彙總後上報。

在這一年期間，是我學習和提高的一年，參與多項“一通三防”如新主扇投用運行、kss-200型束管監測系統安裝運行、瓦斯等級鑑定和礦井反風演習等重點工程，讓我在實踐中對通防知識體系的領悟更加深刻。在今後的工作中，我將努力學習新的文化知識，不斷提高自身的業務及管理水平，做好自己的本職工作，爭取爲正興公司的安全質量標準化做出更大的貢獻。

今後努力的方向隨着公司目標方針的實行，不斷有新任務，工作將更加繁重，要求也更高，需掌握的知識更高更廣，爲此，我將更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和業務技能。這個世界沒有“完美”，但有“完善”，達不到不代表不能做，我必須以一種盡心盡責、愛崗敬業去工作，不可能樣樣順利，但可以事事盡心

第二篇：化學個人實習總結

個人總結

凝聚歲月，四個多月的頂崗實習時間悄然從指尖劃過如白駒過隙，回想剛剛來到一中時還是秋高氣爽的九月，而離別時以是白雪皚皚的十二月。至此，回想起來這一切的一切就好像是昨天剛發生的。很難想象四個月前站在講臺上會臉紅的我，現在已經可以很完整地講一堂課了，就算是有老師聽課，我也能夠應付自如了。

在這短短的四個月裏，我成長的連我自己都不相信，短短的四個月裏，我收穫的不僅僅知識，還有個更多的人生道理，做人道理。感謝有你——頂崗實習，因爲有你，讓我成長，因爲有你，讓我收穫。這次的頂崗實習，將會是我人生的又一個轉折點，它將會是我人生中的一次寶貴回憶。

伴隨着定崗實習的結束，我從學生到老師的角色轉換也即將告一段落，在這個過程中，我嘗試到身爲一名教師的苦與樂，也深深體會到一名教師所肩負的責任。在這期間，我也成長了不少，現將成長歸納爲以下幾點；

一、在備課方面；

1、在備課前首先要學習教學大綱，明確教學的目的，積極引導學生感受體驗，是學生做到終身受益；

2、採用多種方法，努力提高學生的學習興趣，針對本班學生化學基礎情況，在使用教材的同時，想方設法找資料，給學生補基礎，激發學生的學習興趣，提高課堂效率，就提高學生學習的興趣，我在指導老師那裏學到兩點：1、每節課都能給學生提供一些小實驗，相對安全、簡單的讓學生自己動手，而相對難得、危險的可以放一些視頻；2、化學是以實驗爲基礎的學科，在課本中經常出現實驗探究，在進行實驗探究時，分小組進行討論，讓學生積極參加教學活動，在備課時，要考慮多讓學生參與，而教師只要起到引導的作用就可以了。

二、在教學過程中；

在學校中上教學論時，老師總是跟我們說“教爲主導，學爲主體”，在當時還不太明白爲什麼是這樣，而通過此次實習，我深深的瞭解了這句話，而在實習期間，我一直秉承這學生是學習的主體這一理念在指導老師朱老師的幫助下，我能夠很好地將其實施下去。主要體現在以下兩點；1、充分肯定學生在課堂上提出的一些獨特的見解，這樣不僅是學生的好方法，好思路得以推廣，而且對學生

來說也是一種讚賞和激勵，同時，這些難能可貴的見解也是對課堂教學的補充與完善，可以拓展我的教學思路，提高教學水平；2、在教學前，首先要了解學生的學情，這樣才能因材施教，才能找到適當的解決途徑，是學生對學習感興趣，主動學習。

在上課的過程中，難免會遇到大大小小、各種各樣的問題。所以，在面對課堂管理時，就充分體現了教師的素質，在我實習期間，同樣也遇到了課堂上了說話搞小動作的問題。想想初登講臺時，面對這樣的問題，我只會束手無策，站在講臺獨自生氣，而現在，我可以獨當一面，讓學生對我心服口服，我想這也是一種成長吧。

在每堂課結束後，我都對自己進行及時反思，多做自我反思，找出自己的不足及時改正，對自己的優點繼續發揚，通過教學反思，我從一開始的漏洞百出，到現在課堂上幾乎沒有什麼錯誤，這讓我感到非常的驕傲，也是讓我非常高興的。

三、見習班主任方面：

在見習班主任這方面，我跟隨高一十二班的班主任謝棋明老師學習，謝老師是一名非常非常敬業的老師，任何事情都要親力親爲，不借他人之手，在這方面，我想謝老師學到很多。其實，老師就是良心活，兢兢業業是一天，吊兒郎當也是一天，可是作爲老師，只有兢兢業業，才能對得起學生、對得起自己的良心。在四個多月的日子裏，跟隨謝老師學習，使我遇到問題從只會手忙腳亂，毫無頭緒到現在的鎮定自若。跟隨謝老師學習，使我瞭解到怎樣才能和學生相處的更好，怎樣才能得到學生的認可與尊重。作爲老師，一天中相處最多的就是學生，所以與學生相處的方法是至關重要的，這就要掌握好相處方式，作爲老師，在學校就是學生的“家長”，作爲學生的“家長”，一定要多關心學生，多愛護學生，做一名隨和的老師，儘量控制自己少向學生髮火，少批評學生，多表揚學生，對於學生的優點要及時表揚但同時也要對犯錯誤的學生進行適當的批評，讓他認識到自己的錯誤，及時更正，要對學生有耐心，要學會尊重學生，只有學會尊重學生，那麼，當老師的才能贏的學生的尊重，只要以“愛心+細心+耐心”對待學生，這樣才能得到學生的認可。其實學生沒有好壞之分，作爲老師我們不能帶着有色眼鏡去看待問題，對於所有學生要一視同仁。

四、在生活方面：

在圍場一中實習的四個月裏，時間大多是在化學辦公室裏度過的，在與辦公室的各位老師相處的四個月裏，我懂得了，在學校與同學相處與在單位與同事相處是不一樣的；在學校，你可以和同學時不時的發發牢騷，鬧鬧無傷大雅的脾氣，這些作爲同學的都可以忍，可是在單位，這些都是不可以的，但是，不管怎樣，在與人相處的時候，我們都要以誠相待，對待任何人都要真心，只有這樣，才能的到他人的認可。人與人之間就是要多互相幫助，要學會分享，只有在互相幫助、多多分享的前提下才能夠成長的更快。

通過在圍場一中實習的這段日子，讓我更近一步的接觸了社會，瞭解老師在課堂之外的那一面。認識到人民教師的光榮職責，從而樹立忠誠人民教育事業的思想。同時也讓我體會到做爲一名人民教師的艱辛。教師是一個崇高而神聖的職業，要當一名好的教師更不容易。在此次實習中，我看到了自己的不足之處。社會的不斷進步，使學校對教師的要求越來越高，尤其是師範生將面臨更大的挑戰，“學高爲師，行正爲範”的內涵也在不斷地加深。這就要求我們不斷提高自己，完善自己，準備全身心投入將來的教育事業。此番實習，我從一個尚有稚氣的大學生慢慢向一個成熟的教師靠近，滿載而歸，從此將激情邁向我的教師生涯。

第三篇：郵政局個人實習總結

郵政局個人實習總結

有幸能夠來到函件實習，並且很神奇地三週都來到不同的部門，不同的辦公地 點，從下橋到鴻福路，再到長安鎮，吃不同的食堂，感受不同的地貌人文，領略不同的風景，相逢不同的同事朋友，這樣走走停停，固定和變動交替的生活彷彿神奇 的旅行，沿途充滿驚喜。但迴歸工作本身而言，最重要的收穫是這些天的角度換變，換位思考，從辦公室文員，到一線營銷，感受一單業務的發掘到製作交單的“前 世今身”，體悟各個部門是如何各施其職，保證函件局這個龐大的機構實現精密有效運轉。雖然還是有很多環節不甚明瞭，還是有很多業務不甚熟悉，但學習的步伐 從未停止。

用日誌回放的方式細緻講述我三週以來的行動軌跡，以及自己的一些心得感悟。第一週：辦公室地點：下橋

學之有道

第一週被分配在辦公室。這是一個綜合統籌的部門，也讓我有機會在入門時能夠站在一個宏觀高度鳥瞰函件的全貌。在對業務知識基本一窮二白的情況下，有幸得 到了賀姐拎過來的一個禮品袋——裏面全都是我們函件局自編的業務紅寶書，這些資料作爲是函件人的“經驗彙編”，當時花一天時間認真來學習，真正深入到一線 時才發現當時只是囫圇吞棗地瞭解了大概，書裏提到的基礎知識——比如信封分類，大小講究等並不熟悉，回過頭來再讀這些資料，能發現些不一樣的風景和啓發 點，一樣歷久彌新。另外，比其它新同事更幸運的是，我有幸從賀姐那裏的錄音筆裏聽到了肖局的很多次會議講話，並且認真地做好相關筆記，學習領導講話是瞭解 我局業務發展重點的最佳捷徑，領導的思維和高度就是不一樣。學習的途徑還包括辦公室裏的報刊欄，那裏有很多我們郵政方面的專業資料，我比較看好《現代郵 政》雜誌，裏面介紹了全國各地許多郵局的創新思維和營銷理念，個人覺得非常有啓發意義。函件的很多業務具有地域可複製性，很多商函營銷的新思維我局也可以 嘗試運作，但據我觀察，只在辦公室發現了這本雜誌，而真正的“業務龍頭”市場部門卻沒有這本雜誌，我在這裏大力推薦一下。

另外，在第一 周，我被安排整理數據報審中心的郵簡樣板櫃”。整整一大櫃樣板，我要按照行業重新分類，以便於以後設計師或者營銷人員方便尋找樣本。類似於“圖書分類員” 的工作，搬上搬下，重新分類移位，非常簡單重複無聊。但當看到原先混亂的櫃子被自己打點得有條有理，整齊漂亮的時候，心裏真的是特別自豪。這雖是一件小 事，但把一件小事做好了，做得漂亮迅速，無比挑剔，就不是一件容易事。並且後來我還驚喜地發現，這件小事給後來帶來的好處多多：這些樣本是近兩年我們局做 過的所有項目的樣本，也就意味着，我能從這裏發現，我們做的商函業務客戶的主要行業分佈，各種廣告類型，通過看各種各樣的樣本瞭解我們的如何幫不同行業客 戶達到廣告效果，並且我們還可以利用函件推廣我們自己的業務，做調查問卷，回函等各種創新形式，真是大開眼界，受益匪淺。又一個學習的快速通道。

還有幸在第一週裏接受了賀姐交給我的另一項光榮任務，嘗試着寫一份我局下半年的宣傳計劃。以前是實習記者從媒體的角度寫企業的稿子，現在嘗試從企業的角 度揣摩媒體的心意以及業務的傳播途徑，這種思維的轉變是一件非常有趣的事情，以前在學校裏學得一些貌似無用的東西在無形中指導自己的思維。雖然計劃交給肖 局沒有得到迴應，但我依然很開心，畢竟對業務還不瞭解，如何給我時間和經驗，我相信我可以做得更好。第二週：城區分部鴻福路

直復營銷中心的團隊建設

第二週我被分配到城區分部，但週一被借調到大客戶部幫忙完成“幸運郵天下”項目的問卷調查。作一名電話調查員，對部門給出的一堆數據庫資料進行電話調查 東莞受衆對於

“購物街”欄目的熟知情況，如何在第一時間通過電話判斷對方所處的環境以及對話題的感興趣程度，從而調整講話策略和方式，表達主題，也是一件 超有學問的事情。通過調查還有一個意外的驚喜，就是被訪問的很多男性受衆都對我們的奧運郵品表示了莫大的興趣，有些甚至要求我們郵寄一些樣品過去，他們當 中大多是企事業中的老闆精英成功人士，應該有相當的消費能力，是我們的郵品潛在消費羣。通過電話訪問，也發現我們的郵品推廣不太得力，可以用更多的創新思 維，但更合理的方法讓這些工務繁忙又有消費能力的成功人士接觸到我們的郵品。

接下來幾天，正式在鴻福路的實習。直復營銷中心作爲我們商函 業務的宣傳窗口建設得非常漂亮。但個人覺得，這種窗口效應並沒有發揮它的最大價值，或者說價值至今還沒有體現出來。每天都有大約五個左右的人沖沖地走進來 問一句：“請問這裏可以寄錢嗎？請問這裏可以寄包裹嗎？”可見郵局在受衆心目中還是傳統的收寄包裹的地方，據很多一線營銷員反映，我們郵局的商函廣告業務 很多企業並不瞭解，一時也很難接受，這對於營銷員營銷工作帶來困難。所以，對於商函業務的宣傳和推廣我們任重而道遠。

並且，對於直復營銷 中心如何更好地發揮展示功能，更有效地發揮宣傳產品的作用，我覺得還有很多可改進之處。首先，我們可以召開各種行業推介會的形式，對於我們的目標客戶實現 精準營銷。除此之外，作爲街麪店鋪形式存在的營銷中心，肩負着很好的郵品宣傳功能。通過這個平臺增進市民對於郵品的瞭解，增進他們的興趣，進一步擴大郵品 的銷售業務，也是一個很好的方式。

在城區分部，有興趣地是能夠和經理聊天。和各個部門的負責人聊天是一件很智慧的事情，我提出理解模式下 的團隊營銷，比如分行業，房地產行業的團隊，然後大家齊心協力，有人收集資料，收集客戶信息，有人專攻營銷，形成合力，並且在營銷過程中一定要注意數據庫 的管理，就像我們向客戶售賣的數據庫營銷理念一樣，我們企業內部一樣要建立一個統一的數據庫，方便統一管理，數據共享，資料查詢，總結歸納。但實際情況 是，我們的很多營銷員基本上是單打獨鬥，憑個人能力和關係去開發客戶，客戶資源很大程度上來講不是我們企業的資源而是營銷員自己的資源。很多客戶對於我們 的商函廣告這種形式並不熟悉，這對於營銷員的業務素質和個人才幹提出了很高要求。由於營銷員素質的參差不齊，面對客戶沒有建立完善的營銷計劃和體系，客戶 很難產生信服感和合作慾望，這也是我們業績很難上升的重要原因。個人覺得，如何從細節處提升營銷員的營銷能力，讓客戶產生郵政品牌信賴，這是至關重要的問 題。營銷團隊的組建，規範化營銷資料的配具不失爲可行的辦法。

另外，有機會和鄧川的主持下，一起參加城區分局的車行推介會的策劃工作。在 這個過程中，我體會最深的是，在工作中一定要考慮周全細緻。看似常規的推介會，如何設身處地地站在客戶的角度考慮他們的感受，在細節處用心，這應該是作爲 一個活動組織者最應該具備的一種素質吧。

第三週長安分部長安局

與客戶一起成長

第三週，被分配到長安分部，來 到這裏，真的又是一趟不妄此行的開心之旅。來這裏，經理帶着我們第一天去爬這裏的蓮花山，在夜色迷濛中，在山頂鳥瞰這個城市的燈火通明，長安據說是這邊最 發達的一個鎮區。第一次近距離感受這邊鎮區的經濟發展，堪比內地的很多地級市，讓我很是感嘆。

在業務上，經理曾兩次帶我們去拜訪客戶。其 中一個膳食公司，老闆是一個非常精明的潮汕人，經驗看來，很難成爲我們的目標客戶。但據瞭解，他已經是與我們合作四年的老客戶了。我們的廣告伴隨一個小公 司一步步成長。現在，老闆精明地瞅準了東莞很多工廠缺工的市場商機，想利用我們的名址庫向內地的中專技校等郵寄廣告，開辦一個“勞務輸入”

的學校，從中提 取佣金。作爲一個營銷員，如何幫忙客戶想點子，策劃更好的廣告方案和投送地址篩選，至關重要。並且，我們應該從長效的眼光來看待業務。作廣告，本身就是作 服務，我們的業務的成長來源於客戶的成長，真正站在客戶的角度讓他成功達到營銷目標，而不刻意計較每一單業務是否能給我們帶來最大收益。只有伴隨着我們的 客戶一起成長，我們的業務才能真正獲得市場認可，獲得源源不斷的持久生命力。

另外一單業務來自“治摩”營銷的一個客戶，海南馬自達。與客 戶商務會談感受最深的是營銷員一定要對我們生產的每一個環節都非常瞭解，包括信封大小，價格規格，並且我們要提前告知客戶我們的妥投率，並不可能達到百分 之百。誠懇地向客戶說明一些他們前期並未意料到的情況，並且協商解決，跟客戶訪談前，作好充分的準備工作，客戶一般時間寶貴，一定要在最短的時間內達成最 佳的合作意向，注意細節的溝通。

在長安分局，魏經理還帶我們去參觀當地的投送班和分揀部門。這裏，是真正的前線，也是被很多人忽略的地 方。但這裏確是很多啓發思維的地方。這裏是郵件到達收件人前的必經之地。來自全國各地的郵件在這裏匯合，我們也有機會一次性接觸衆多的有創意的商函郵簡。 各式各樣，有的在信封形式上創新，有的是廣告合作容出奇不意，比如有些印刷品將地址直接打印在印刷品內頁上端，這樣可以節約打印地址的成本和工效，很有新 意。認真研究，收益匪淺。

在這裏，經理還經常跟我們聊天，傳道授業解惑。魏經理還給各種業務資料，內部合同等東西給我們學習研究，還可以通過東莞郵政的內部網絡下載了很多學習資料來學習，瞭解市場部近期策劃的各種營銷方案，市局近階段的工作重點等等，也收穫不少。

回首實習，還有很多的心得感想並非一言兩語能夠盡述，還有很多的疑問不解需要進一步學習認知，學習沒有停止。我願和函

件一起成長

各位領導、各位同志：

今天是2014年月日，我到郵政局工作已經半年多了，回首這半年，感觸良多，半年的鍛鍊使自己的思想更加成熟 了，工作也有所成績，但這些成績的取得是與州局黨委、上級主管的正確領導分不開的，與全局幹部、職工的支持、幫助和共同努力分不開的，在此向大家給予的支 持和幫助致以衷心的感謝！下面我就這半年的工作、學習情況，談談自己的感受，再剖析一下自身的不足之處，希望各位領導、各位同志給予中懇的批評：

半年來，在州局黨委的正確領導下，認真學習黨的十六屆五中全會、中紀委第三次全會及省委七屆五中全會精神；認真學習和深刻領會兩個《條例》；認 真執行2014年全省郵政工作會議和地州局長座談會精神，以“三個代表”重要思想爲指導，紮實工作、廉潔自律；時刻牢記以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理 論武裝自己的頭腦；認真學習黨的路線和各項方針、政策、決議；在思想和政治上始終與黨中央保持高度的一致性；嚴格遵守“四項紀律”“八項要求”“三個不得 ”；認真學習、實施和推進“雲嶺先鋒”“雲郵先鋒”工程，做好“五個帶頭”。

通過對上述理論和政策的學習，深刻領會精神實質，將其應用到實際的工作當中去。作爲一名辦公室祕書，必須要有責任心。剛開始時，我感到一種前所 未有的壓力。這壓力一方面來自領導對我的信任，另一方面來自我自身經驗不足。

但是我還是走到了這個崗位上來，我想首先我要增強自身的責任意識。這是做好本 職工作的首要前提。有壓力纔會有動力，有緊張感纔會有緊迫感，。所以，我既然做了，就必須做好，必須對上級領導的信任負責。半年的工作證明，同事們對我的 工作還是十分支持的，特別是辦公室主任的悉心教導和鼎立幫助，使我能更快速的進入角色，適應崗位要求。這樣的支持和幫助使我在緊張的工作中找到了自我，讓 我時刻鼓勵自己不能放棄，哪怕加班加點也要把工作做好，把全局的利益放在第一位，自覺地做到個人利益服從黨和人民的利益。

在半年的工作當中，經常檢查工作中存在的不足。結合我局的特點和實際情況，做好通聯信息工作，不斷地向地方黨委、政府、省郵政局、地方媒體報道 我局的先進事蹟、先進人物及經營思想；平時刻苦學習崗位知識，鍛鍊業務能力，爭取能做到辦文認真、細緻，辦會周到、全面；做好各項會議記錄，當好領導的“ 幫手”，切實發揮領導與職工之間的橋樑和紐帶作用，做好局情的上傳和下達。

不足之處：

一、學習上，缺少對馬列主義理論的系統學習。

二、工作上，沒有與一線崗位的同事深層接觸，不能及時、全面地瞭解一線的情況；年輕氣盛，好勝心強，還不能完全克服

三、實踐中，存在經驗不足的現象，有些事情做起來心有餘而力不足。今後的努力方向：

1、加強理論學習、不斷提高自己的政治業務素質。一是繼續學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表” 重要思想，用基本原理聯繫具體實際，用唯物主義立場、觀點和方法觀察問題、分析問題，樹立遠大的理想，正確的世界觀和人生觀，正確處理國家、集體、個人三 者之間的利益關係。認真學習和領會黨的各項方針政策，正確對待目前工作中面臨的困難，進一步激發愛崗敬業的熱情，積極投身企業的改革，在平凡的崗位上自覺 爲企業改革與發展做出貢獻。二是認真學習國家法律、法規，不斷提高自己的法、紀觀念，杜絕違章違規的行爲。三是不斷提高自己的管理水平，能針對不同時期的 實際情況，提出一些有針對性的可操作的管理辦法和實施方案。

2、改進工作作風。要從日常事務中超脫出來，經常深人一線瞭解一線工作，切實幫助基層解決實際問題。

3、認真履行崗位職責、竭盡全力做好本職工作，遵紀守法，不能做的事情堅決不做，時時處處以法律法規約束自己，牢記自己肩上的責任。

4、嚴格自律，多做工作，少說空話，多幹實事，盡職盡責，忠於職守，兢兢業業、勤勤懇懇幹工作，爭取對國家、對人民、對企業有更大貢獻。

認清差距，才能明確努力方向；克服不足，才能完善自己。上述問題的存在，雖說不是主流，但它確實有一定的影響，必須在今後的工作、學習、生活中 加

以克服、改正。在此也希望各位領導、各位同志在平時的工作中多加批評和指導。以上就是我對自己半年工作的自評，請予以批評，謝謝!

第四篇：個人實習總結

個人實習總結

丹桂飄香之際，我在楚雄師院附中爲期十週的教育實習生活已圓滿結束，頗多感慨。既讓我體會了初爲人師酸甜苦辣，也收穫一段快樂而難忘的時光。我感覺所學的到東西遠比三年裏在校園裏學到的更豐富、更精彩。當然，這並非否定老師的教學和自己的學習，只是實踐中收穫到的遠比書本來得真切和實在。回顧這段難得的經歷，不禁又回憶起自己的中學時代，青澀、活潑、朝氣蓬勃，同時也深感長江後浪推前浪，一代更比一代強。在這次實習的過程中，我的教學實踐能力與班主任工作能力都得到了充分的的鍛鍊與展現。在我看來，教學實踐能力的培養，在於通過理論與實際的結合，正所謂“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”書本與課堂相溝通，從而提高學生的學習興趣，培養他們觀察、分析和解決問題的能力。在此期間我努力扮演自己的數學教師與實習班主任這兩個角色，也發現自己在某些方面存在不足之處。在此對這次教育實習作一個自我總結，便在今後的教育工作中能夠揚長避

短，百尺竿頭更進一步。

實習基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下：

1、課堂教學：完成教案數7份，上課數12節，其中7節習題課；

2、班主任工作：負責管理班級日常事務、 組織學生參加運動會、文藝展演、教職工運動會閉幕式、組織了一次“責任——我們共同的需要”的主題班會。

3、教育報告：完成一份教育調查報告。

在這些日子裏，我能以教師的身份嚴格要求自己，爲人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本着對學生負責的態度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作爲一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。

一、數學教學工作

我教的是高一121班的數學，121班是一個音樂藝術班，由於只有一個班，所以我能夠花更多精力去教好這個班。見面會上，指導老師馬溧就跟我說：“這個班的數學很差的！由於是藝高，所以數學底子不好”。121班原班主任初瑞老師也跟我介紹了，我們班是藝術班，基礎比較差，而且入學數學成績也不高，好多同學不重視數學的學習。經過兩天向老師的瞭解，從成績單的分析以及和學生的接觸，確實，這個班的數學基礎比較薄弱，就對於函數這一部分的知識掌握得很不好，很多同學連怎樣去判斷函數都不會，很多簡單函數的定義域和值域也不會求，對於分段函數更是無從下手，我覺得對於這一問題的出現，是學生對函數的概念不理解，沒能抓住其重點以及其實質；還有就是很多學生告訴我他們連國中的數學知識都沒有學會，對於這個狀況，真的不樂觀；還有學生向我訴苦：“老師，我國中數學都學得挺好的，爲什麼一到高中，我還是那麼認真的學習，但是就是成績跟不上去，很多題老師課堂上講我聽得懂，但是一讓我自己做，又不知道從何下手了。”對於這些學生，我一邊以堅定的語氣鼓勵他們：“不怕，萬事開頭難，高中知識相對國中知識可以說在難度上是一個質的飛躍，但只要你們咬牙堅持，不斷地在平時學習的碰壁中摸索高中的學習規律，找到適合自己的學習方法，就會慢慢地找到學數學的感覺了。”給他們學好數學的信心，一邊在心裏苦苦思索着如何去幫助他們儘快地把學習方式從國中轉變到高中來，適應難度較大的高中數學學習。

我主要通過培養他們的數學思維能力和解題能力來提高他們的數學學習能力。體現在平時上課和答疑時對他們的思路引導和方法總結上，基於國中知識與高中知識脫節較嚴重的狀況，給他們那進行了相關知識的補充，如十字相乘法、二次函數最值問題求解、二次不等式的求解等內容。同時，注意培養學生學習數學的興趣，上課時注意學生情緒的調動；另外，還非常注重學生對學好數學的信心，我發現，很多學生對數學已經失去了信心，我會時常去鼓勵他們，鼓勵他們要自信。

爲了儘量給學生更多的課後輔導，每週五晚上的數學晚自習，每週的自習課我都會到班上進行答疑。大部分同學學習數學的熱情都不是很高，課上聽不懂的地方、作業、練習冊遇到的問題都不怎麼理會或者是不怎麼敢提出來。經常問問題的都是那幾個學生。從學生的問題中，我發現他們的課堂效率很低，課堂上重複了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業，如二次函數最值問題，複合函數的單調區間，指數函數以及對數函數的性質，至今仍有好大一部分學生是不懂的。學習方式也存在較大問題，沒有養成課後及時複習的習慣，該記的公式、定理、知識點還沒記好沒有理解好就做作業做練習，導致做題時無從下手或亂造公式。學生還像我抱怨說，一節課甚至整個晚自修就做幾道數學作業題，都沒有時間做更多的題了。針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先複習書上的相關知識再做作業，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養他們獨立思考的習慣。

在批改作業和批改試卷的工作中，及時瞭解學生的學習情況，存在的突出問題，並做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向陳老師請教後再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。此外還學會了如何使用excel軟件進行統計、排名。

上課階段，指導老師給我安排的課還是很充足的，這要求我必須充分利用好課後時間去細心琢磨教材，我與另一個隊友經常是一起討論教法、例題、習題設計等內容，進行備課，然後詳細寫教案，而且每一樣都得緊緊結合教學目標和學生的學習情況，儘量讓學生在課堂上都能聽懂，以便更好地吸收相關知識，爭取讓課堂效率達到最高。然後交給指導老師審批，在指導老師地批改和建議下再做修改，並且在上課前熟悉甚至是背出整個教學流程。我的每節新課馬老師都會非常負責地堅持去聽，做出全面細緻地評價，細心地指出我上課過程中所存在的缺點與不足及有效的實際教學建議。馬老師是個幽默有經驗的教師，所以在課堂上，他也非常注重我的語言表達能力，要求我用生動幽默的語言去吸引學生的注意力，引起學生的興趣，的確，每次馬老師上課，學生們都會很興趣盎然，這個就是幽默的魅力。在老師的悉心指導下，我的教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動、對學生的思路引導各方面都有了明顯的提高。我認爲自己也還存在不少缺陷，如課堂時間掌控得不是很好，有時希望多給學生講點，忽略了給學生思考得時間，課堂氣氛不活躍，語言不夠生動幽默。 上課之餘，我還積極去聽馬老師的課並做好聽課記錄，學習老師們的長處和豐富的教學經驗；此外，對於數學公開課，其他老師還會有針對性地指出不足之處，這也讓我學到了不少東西，其中就是一節課不先要求什麼，首先也最重要的就是不能犯知識性錯誤，這個是上課的重中之重，這也要求我們在備課時必須細心，嚴謹，杜絕出現知識性錯誤，然後纔講怎樣去講給學生聽。

二、 班主任工作

（1） 在工作準備方面

我擔任高一121班的實習班主任，首先我通過班主任指導老師初老師較快地瞭解了整個班的情況特點和班級的一些日常工作，高一年級的121、122班是藝高班，而其餘班是普通班，藝高班除了學習基礎不好，學風班風也是欠佳的，紀律也比較差。具體一點的還有121班有38名學生，男生17人，女生21人；住宿生28人，其中女生15人，男生13人；還有就是具體到這些學生的宿舍樓以及房號。

其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦。後來我也發現。121班學生的集體榮譽感也不好，比較自我，也有很多學生向我抱怨這個班紀律性太差，學風班風不好；還有就是很多學生對學習沒有信心，認爲自己根本就不是讀書的料，來高中讀書也不是自己的意願，是父母強迫的，對讀書也是一點興趣都沒有，所以他們經常上課睡覺說話違反課堂紀律。

(2) 在班級日常管理方面

學生的紀律方面，121班的學生較爲活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題聊天的現象，偶爾有看課外雜誌的，課前課後五分鐘較吵，影響到安靜學習的同學。經過詳細的觀察和同學們的反應，我也大致瞭解到了經常違反課堂紀律的那幾個學生，我用了調換座位的方法，將這幾個學生隔離開，調座位還有一個好處就是這些學生都是剛入學的，很多都是彼此不認識的，調換座位讓他們能夠結識(請收藏好 範 文，請便下次訪問)更多新同學。當然只是調換座位是還不能解決部分學生違反課堂紀律的問題的，所以對於個別學生，我還採取了個別教育的方法。 個別教育時，首先讓他們作自我評價，看他們那是否認識到自己的缺點和不足。學生對自己的缺點還是有一定認識的，有些還是清楚地認識到，但約束不了自己去改正。認識得不到位的，我再以“老師發現，老師覺得??你覺得是不是呢？”這種方式與學生對話，給學生辯解的機會，避免對學生的片面瞭解而傷了學生的自尊，甚至造成逆反心理。學生雖然很調皮，但他們都有一個共同特點，就是服理、重事實，容不得老師半點誇大；但，是就是，能勇敢承認。這時，再對他們進行指導教育，學生才能放下防備武器，真正從心裏接受老師的教育，認真思考老師的教誨，真正去努力改進。

此外，要管好整個班級，班幹部的管理是相當重要的。首先是要班乾的培養，留心班乾的工作，強調他們要嚴格要求自己，要管好別人，要先管好自己，這樣同學們纔會服從班乾的管理。對於新班幹，強調他們一開始就一定要嚴管，才能在同學中樹立威信，有利於接下來的工作；然後是班乾的職責分工要明確，班上的事務管理很多，所以班主任一個人做也是很辛苦的，讓班幹部分工，一來可以鍛鍊他們的能力，二來也是權力的分散；最後，要更好地瞭解班上情況，就要利用好班乾的職能了，班主任不可能時時刻刻在班上，但班幹卻是在班上的，所以班上的情況他們就更清楚，對於一些同學的課堂表現他們也很容易掌握，所以作爲班主任，一定要用好班幹部。

學校每週一下午是大掃除，我班負責的是一塊走廊，學生普遍比較負責，但也有部分男生偷懶，拖拖拉拉，工作馬馬虎虎，有時還偷懶不去，對於這些學生，就給他們分配明確的任務，完成後接受檢查，合格後才能離開。讓學生體會到自己是班集體得一員，要積極配合班裏的各項活動及做事認真的態度。

（3）組織開展活動：

在我擔任班主任期間，學校的運動會、121班文藝展演，參加教職工運動會閉幕式班主任與我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易於接受也能很快轉化爲行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性。

（4）主題班會

經過一個星期的準備，在第九周的週二我主持了121班的班會，這也是我主持的第一次班會。這次班會的主題是“責任——我們共同的需要”。在班會上，同學們積極發言，讓我深深的體會現在的中學生對責任的認識。我讓班委先發言，說說他肩負的責任，然後然他意識到哪些責任他沒能承擔好。雖然沒有每一個學生在班會上都發言，但是我堅信每一個學生都有了自己對責任的認識。 在班主任工作實習中，我的說服能力，組織能力，以及指導活動的能力都得到了極大的鍛鍊與提升，爲我以後出入社會打下了堅實基礎。

總之，通過實習的一個多月時間，我學到了很多東西。可以說實習是是我們以後教育工作的一個良好開端，它對我們以後的學習、工作都有着重要的啓發作用。實習雖然很辛苦忙碌，但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。最後我想衷心感謝學校領導以及桂林第七中學讓我有了這樣一段實習經歷，同時也衷心感謝我的指導老師和班主任給予我極大的指導和幫助。

第五篇：大學生個人實習總結

個人實習總結

政管系08級公管3班學號姓名

時間飛逝，轉眼已經到了2014年11月20日了，而我在楚雄市鹿城鎮新型農村合作醫療管理辦公室也完成了我的40天的實習期。作爲大學生涯的最後一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。現回首這一個半月的時間裏，我雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪，對於每一個追求進步的人來說，都免不了會在年終歲未對自己進行一番“盤點”，也算是對自己的一種鞭策。現就這段時期來的工作情況作簡要總結，主要分爲以下幾個方面:

一，辦公室工作

在合管辦的兩個月實習，我的主要工作內容是協助辦公室主任做好合管辦的各項財務票據的審覈統計及日常行政事務性工作。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了政府辦公室職員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。首先總結一下我的所有具體工作內容：

1、 熟悉行政工作的各個流程，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助

領導有計劃、有步驟、有重點地抓好各項工作。

2、 做好各種辦公文件的複印、掃描，發傳真，領辦公表格，在實習期間，極打

掃辦公室的衛生，負責收發辦公室郵件、傳真，打印複印材料等。

3、 文書、檔案室管理。協助辦公室主任進行各種通知、文件、會議記錄整理入

檔；草擬綜合性文件和報告、通告、通知等文字工作及送文件至各級領導，簽收文件；協助完成各領導會議發言稿。

4、 辦公設備、辦公用品的管理。進行辦公用品的領用手續的辦理，保證辦公用

品的正常發放，同時催促採購物品的如數到庫。

5、 財務票據的核對和分類統計工作。主要針對合作醫療款和大病補充保險款的

發票進行覈銷和統計數據，並負責維護更新合作醫療數據管理系統。

6、 會議管理。協助辦公室主任做好會議室的設備管理；協助辦公室主任做好各

種會議前得準備工作。

7、 外協工作。協助黨政辦的文件收發工作及其它上級領導安排的工作。

行政工作是繁瑣的，小到複印、掃描、傳真、訂餐、送水、收發快件、訂閱報刊雜誌、辦理車證、辦公設備維護，大到申請辦公用品及對其領用情況進行備案、文件整理與保管、租房、與外界溝通協調事務、裝修潔淨間??但每一項工作的完成都是對責任心和工作能力的考驗，面對繁雜瑣碎的工作，在時間上，我儘量做到最快，在完成質量上，我儘量做到最好，爭取用最小的成本獲得最高的效益。

二，實習感受及體會

參加實習的一個半月時間裏，我收穫得不僅僅是工作經驗，還有許多的朋友和更多寶貴的人生財富。

第一、我們要學會自己獨立，不養成依賴的習慣

第二、在物慾縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。第四、營造良好的人際關係網，有助於你的工作順利進行。

第五、自己爲自己的行爲負責，要做一個敢於承擔責任的人。

第六、試着與同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快樂。第七、要對自己有信心，相信別人能做的，自己經過努力也能做得到，要勇敢。

第八、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加堅強。

三、教訓及經驗總結

1、正確對待挫折

實習中遇到很多不順利的事情，何去何從？真的男人選擇當英雄，而懦夫則選擇當狗熊。古曰“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，增益其所不能。”經過實習進一步明白遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度。認識到正是挫折和教訓才使自己變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會了自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力爲動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

2、更加重視實踐

實行時發現了一個良好的生活習慣對於到機關工作多麼重要，因爲實習期間體會了；實習時德高望重的郭處長語重心長的給我講了很多道理，讓我很多疑惑瞬間消散，因爲他實踐豐富，有經歷的人說話就是如洪鐘大呂；上班時發現公交線路的車數和站點設計不盡合理，想相關負責人肯定也是很聰慧能幹的，卻如此貽笑大方，一定是早就有私家車了，再也不坐公交——很多問題不實踐很難發現。

3、處理一系列人際關係的技巧

（1）注意領導的指示,認真領悟其中的意思.要認真仔細的領會判斷,學會察言觀色.同時面對多個領導時更要注意保持平衡,要不偏不倚.對領導要熱情,要多關心領導.

（2）做好自己的本職工作最重要,一般情況下最好不要管閒事.

（3）對工作認真負責,對領導熱情外,對來訪人員也要好,要一視同仁.對領導熱情是爲了自己,對其他人好是爲了良心和生命的意義.如果一味逢迎拍馬,時間長了不僅別人討厭,自己都覺得自己噁心.

（4）不要貪小便宜.剛實習時老師給我了一個很精美的鋼筆,但我沒有要,我也沒有利用他們的打印機打印私人資料,更沒有用他們的電話打私人電話,即使他們都出去了一個人時也如此.後來他們發現我確實不會貪他們辦公室的小便宜,都對我大加表揚,自己實際得到的更多.

（5）要熱情大方,要處理好和同事關係，那對於自己工作的開展非常重要,甚至比和領導的關係更加重要.

以上是我在我的畢業實習中總結出來的心得體會。通過這次實習使我把所學的書本理論應用到實踐中去，可以更加熟悉就業市場、瞭解社會現實、加強自身競爭意識，同時也發現了自己知識結構上的欠缺。這只是一個初步的嘗試，但對於我來說卻是一筆很大的財富，激勵和鼓舞我以後應當怎樣更成熟的面對實際工作。在此感謝雲南大學的老師們，尤其是指導老師的關懷和耐心知道，感謝我工作過的新型農村合作醫療管理辦公室的領導和指導老師，感謝合管辦的所有同事，感謝所有幫助過我的人們，我成長的每一步，都離不開他們的關心與扶持，謝謝他們。

這一段難忘的實習時光，將會永遠銘記在我的心裏，爲我一輩子的永恆的記憶。

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