我幫爸爸戒菸作文精品多篇
我幫爸爸戒菸作文 篇一
近日內,我在查閱資料的過程中,偶然間看到了一篇關於吸菸的報道。據說,在2009年裏,世衛組織稱每年因吸菸死亡人數高達600萬!我國大約共有3。2億菸民,這確實是一個不小的數字。
看着這則報道,我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老菸民,他從年輕時就開始吸菸了。
晚飯後,我對爸爸說:“爸爸,今天我看了一則報道,每年有許多人都是吸菸致死的,你可是老菸民,你的身體會受不了的。”“我都吸了這麼多年,這不都沒事嗎?”“爸爸,吸菸會減少壽命,每吸一支菸就會縮短11分鐘的壽命;吸菸會影響睡眠質量,如果習慣性睡眠質量差,就會產生肥胖、糖尿病、心臟病;吸菸還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏鬆、致癌。就算您不爲自己着想,也得爲我們着想啊,你吸菸的時候,我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧,吸菸對您一點兒好處都沒有!”“好吧,那我就試試吧!”
第二天,我們全家都監督爸爸戒菸。我告訴爸爸:“爸爸,戒菸的成敗在於環境,你要告訴別人,你正在戒菸。這樣,你的吸菸量就會變少。作 文 吧”爸爸照我說的做了,每天,我都把爸爸的煙減量,這樣每天少吸幾支香菸,時間一長就可以達到戒菸的目的,我讓爸爸用健康的想法抵禦吸菸的念頭。戒菸之初,吸菸的習慣是難以改掉的,要盡力讓爸爸抵抗住吸菸的誘惑,使不吸菸這個新習慣代替原來吸菸的舊習慣。每次焦躁、生氣時,爸爸就像吸菸,這時,我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步,緩解情緒,同時,也會與我們交流談心,分擔壓力和困擾,爸爸每克服一個困難,我就會給他相應的獎勵,這樣,更能激發他戒菸的動力,激勵他繼續前進。
終於,功夫不負有心人,爸爸終於戒菸成功,我們全家人越來越融洽,再也不用在“煙的世界”遨遊了!全家人都獲取了一片蔚藍的天空!
我幫爸爸戒菸 篇二
煙是許多人的最愛,雖然抽菸有害身體健康,但多數人依舊去吸菸,去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽菸,每當他閒着,就會拿出煙來慢慢的吸,盡情地享受着煙的味道。所以,他經常搞得家裏烏煙瘴氣,害的我和媽媽不停地咳嗽,只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸,卻無濟於事,爸爸依舊坐在那裏抽菸。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒菸。沒有辦法,爲了爸爸的健康,也爲了我和媽媽的健康,我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證,一定幫爸爸戒菸,還我們一個健康的家庭。
第二天,我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花,這不,又在弄他那“心肝寶貝”呢!我看着爸爸把這盆花搬到那,把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他,於是,趁我不注意,趕緊點着了一顆煙,這被我發現的正着,我立刻跑上去,一把把爸爸的煙揪了出來,爸爸還沒反應過來,我就把他的煙扔到了水池子裏。接着,我又把爸爸身上所有的煙搜了出來,這時,我又想到,應該把家裏所有的煙都收起來。說辦就辦,我把家裏每個角落都搜了一遍,真發現了不少煙。
弄完花之後,爸爸顯的格外焦躁,此時,我也看出爸爸的焦躁來了,就把我的零食都搬出來,與爸爸一起吃,轉移爸爸的注意力。漸漸地,爸爸不再想抽菸,而是想跟我一起吃零食。還別說,大約一個月,爸爸竟然真得不再抽菸,也不用與我一起吃零食了,他終於戒掉了煙癮,我真高興啊!
就這樣,我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味,只有花香。
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