專業實習自我總結（合集23篇）

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篇一：專業實習自我總結

今年開始，我在xx工程公司進行了工商治理實習工作。在實習過程中，我得到公司指導老師的熱心指導，積極參與公司日常治理相關工作，把書本上學到的工商治理理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的熟悉，用實踐驗證所學的工商治理理論，探求日常治理工作的本質與規律，使我對日常治理工作有了深層次的熟悉。

我所實習的工程公司，是以水工、市政、工民建、路橋、安裝工程等爲主要經營項目的國有大型骨幹建築施工企業，具有航務工程總承包一級、房建二級、市政、水利水電三級、地基與基礎一級、鋼結構一級、機電設備安裝一級、商砼與預製構件二級、勘察設計甲級、計量二級、建築材料試驗甲級等資質。通過了iso9002質量體系認證；1999年通過了iso10012國際標準認證，取得了“計量保證確認合格證書”；XX年通過了iso9001國際質量治理體系認證。

細節的東西往往是最輕易被忽視，也往往是決定成敗的因素。我敏銳性地意識到這些題目，所以在平時的工作中，注重自己的舉止禮節、注重工作中的細微點滴，即使再瑣碎的小事，把它做得盡善盡美。做事認真，很吃苦，天天總是滿臉的微笑。培養團隊精神是做好溝通的先決條件，作爲實習生，我在領導和同事的指導下，主動地向行業學習知識，向同事請教經驗，體會到團隊的氣力和魅力。

我能及時的調整自己的心態，讓自己的心總是處於一種積極向上的狀態。當然我也曾在自己的人生路上受過挫折，這隻讓我更加堅信在這個世界上只有你想不到的事，就沒有你做不到的事。

實習是階段性實踐教學，是將理論運用於實踐，實習就是熱身，就業是起跑，在起跑前熱身會對成績大有幫助，而且對企業和個人是雙贏的。回顧我的實習生活，感慨是很深的，收穫是豐富的。實習中，我採用了看、問等方式，對工程公司的日常治理工作的開展有了進一步的瞭解，分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時，對公司的企業使命以及企業精神都有了初步瞭解。

篇二：專業實習自我總結

在這三個月實習裏面，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。

實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。爲人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，接受能力和獨立能力強，有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責，有很強的責任心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應能力，能很快融入集體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善於思考，能夠舉一反三。對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。

同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”爲準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫助下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收穫也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對於往後邁出社會還是不夠的。

通過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

我相信通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

篇三：專業實習自我總結

經過這次在XX市XX種雞場爲期將近一個月的實習，我從中學到許多關於雞養殖和管理的知識，同時在其他各領域的知識面也得以擴展，包括爲人處事，專業學識，爲自己積累了一定的社會經驗，受益匪淺。

我是被安排在育雛、育成區，主管疫苗接種和飼養這一塊，這裏給我第一印象就是工作很繁忙，這與我印象中飼養員是一個很清閒的職位大相徑庭。“三人行，必有我師”，這裏的每一個人都是我的老師，他們無論在生活上，工作上都有着豐富的經驗，獨到的見解，這些都是我要學習的東西。特別是他們在工作上的認真負責的態度，我感受頗深。

實習期間，我看了較多關於禽類養殖的書，對雞場大體的管理制度有了瞭解，但“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在實踐過程中我們還是有很多需要注意的地方。我在實習的過程中，當然只是個淺層次的學習，在此，不能也不敢對關於養殖有關現象的進行深入的討論。但經過了將近一個月的實習，我有以下幾點感想和啓發。

1、關於爲人處事這一方面，我們一定要學會真誠待人。在雞場裏，黎區長作爲我的老師，一直很重視我們如何做人的方法，一個人的人文素質重要性要遠遠大於科學知識的重要性。折射到具體生活中來，其中一方面就是要求我們要禮貌待人，真誠待人。

2、要勤學好問，能來到這裏實習是我一個很好的接觸社會，接觸真正生產的機會，是一個來充實自我的學習機會。在平時工作中，我們一定遇到這樣那樣的問題，所以這就要求我們要養成勤學好問的好習慣，這樣不僅能懂的`更多，而且會終身受益。

3、在具體辦事中要講究原則性，條理性，原則的東西絕對不能改，做事要有一定的條理，這樣才能是別人聽的更懂，更清楚明白。

一個多月的實習期很快就過去了，美好的東西總是稍縱即失。在此，我要感謝所有爲我的實習提供幫助和指導的領導老師們，感謝你們這麼多天的照顧和幫助。相信這次珍貴的實習經歷會一直伴隨着我以後的工作生活。千里之行，始於足下，我會通過這次實習，更加懂得知識和實踐的積累，不斷充實自己。

篇四：專業實習自我總結

日月如梭，光陰似箭，爲期一個月的實習生活轉眼即逝。這是我學生生涯中唯一的一次實習生活，也是對我三年來所學專業知識的大檢驗。在明園新都的餐飲部實習的每一天，在這些日子我的確學到了不少的東西：除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西：如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關係、如何調整自己的心態，更讓我瞭解到的是作爲一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經理聊天時，該經理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點：“服務意識不但是要求服務員有着向客人提供優質服務的觀念和願望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識。”是啊，這纔是“服務意識”的真正的含義，這纔是一個服務員真正的素質的體現。

員工代表着整個酒店的形象，這是酒店VI設計中的一個很重要的方面。我始終以自己能夠以做一名服務人員而驕傲，因爲我們每天都在幫助別人，而客人在我們這裏得到的是驚喜，而我們也在客人的驚喜中找到了富有的人生。實習是結束了，但無論是現在的實習，還是以後的工作，我們都會爲自己曾經是一名服務員而驕傲，我們的精神就像是紅棉一樣綻放。

篇五：專業實習自我總結

作爲xx警官學院的一名學生，我很慶幸自己能成爲實習民警中的一員，初次跨入xx派出所的大門，一切對於我來說都是那麼的新鮮與神祕，同時也深感xx機關的威嚴，但我更明白這裏將是我學習的好機會。開始幾天的工作，使我對警察這個職業有了更爲感性的認識。

xx局負有依照國家法律維護社會治安，防範和打擊犯罪分子的破壞活動，保衛國家財產安全，保障公民人身權利和合法財產不受侵犯的神聖職責。其實警察的工作是很辛苦，他們辦案不是坐在辦公室就可以完成的，而是要去調查、取證，所以在時間上沒有早八晚六的限制。譬如咱們鐵道警察，風裏來雨裏去，吸灰納塵，工作十分辛苦。還有治安警、刑警等等，是他們的辛苦才換來了我們的安寧，是他們付出的艱辛捍衛了我國法律的尊嚴。

隨着實習的繼續，與社會的接觸越來越全面，對警察的工作更加了解和理解，新的人生觀、價值觀也在這期間形成。學會了客觀、全面的看待問題，領悟到實事求是在平常說話做事中的重要意義。

這次實習生活中我時時刻刻謹記學校領導給予的教誨，遇到困難總是是第一個上，記得那是實習的第二天，我正在執行追逃任務時，一個犯罪嫌疑人轉身逃出售票大廳，當時的我大腦一片空白只有“抓住他不能讓他逃了”這個念頭。終於在火車南站廣場，我協助一名便衣民警將犯罪嫌疑人擒獲。事後我感覺特別自豪，第二天所長鼓勵我要保持幹勁，努力工作。並告訴我捕獲犯罪分子的事情登上了新疆日報，我當時心想我一定要把報紙拿給父母，隊長，教導員看，讓他們知道，我沒有給長輩丟臉，我給咱家爭光了。

通過這次幾個月的實習，使我收穫具大，不僅將書本上的知識學以致用，而且積累了一定工作經驗，就要讓我們勇往直前。

篇六：專業實習自我總結

找工作有時候也會讓人冥冥之中感到一種緣分，一種暗中驅使的力量。還記得三個月之前第一次來人才招聘市場的情景，足足準備了兩天的行頭，面試卻在二十分鐘之內就結束了，總結一句話就是準備的內容都沒問，問了的內容分都沒準備，和我心中所想的面試都不一樣，考察項目只有一項就是計算機應用能力，結果我如願以償獲得了實習機會。

今天想說的並不是求職經歷，況且目前來看能不能最終留下來還不能確定，但是到今天爲止在這裏實習已經整整兩個月了，鑑於善於總結的人才能獲得進步，今天在這裏從一個特殊的角度出發做一個簡單的工作小結~每天晚上睡覺之前我都會回顧一天的工作，我學到了什麼？我做錯了什麼？我說錯了什麼？這是這些天來不斷問自己的問題。顏顔說我很搞笑，總是自己在那坐着坐着就“撲哧”一下笑出聲來，我總是這麼回答：我今天又做了件糗事我實在是受不了自己了，直到今天我才相信這樣一個道理，你的缺陷，如果你總是自以爲是地忽略不計，它總會以各種形式暴露在你的工作或是生活之中，直到你吃足夠的虧，長足夠的智，最終想起媽媽說過而你卻聽不進去的話。

說我說話不經大腦也好，或者說我性格比較直接也好，或者照顧我面子說我爲人比較實在也好，總之這些天在工作中出現了很多令自己難以接受的錯誤，晚上想想簡直都睡不着覺窘迫慚愧地都睡不着覺，後來我發現人呢，在一種應激的狀態下可能更不利於真實水平的發揮，說錯話，做錯事，言不由衷，詞不搭調，顧此失彼，手忙腳亂，這些詞便是我工作總結的關鍵詞，真是悲哀。一激動見面問好甚至都會出現異常現象，我真是服了自己了。簡直不願意過多描述自己做的那些齪事，每一個都可以作爲經典笑話講給別人聽了。我跟工友說，如果要開一個討論會決定我的存留的話，我現在就該捲鋪蓋捲走人了。最後萬般無奈我告誡自己，還是少說話多做事吧，實在不行一定說話的話一定要記得使一使上帝賜予我的大腦，不能只使這張嘴。

還有體會很深刻的一點就是嚴謹和細心。這點可是又中了我的穴了，現在想起了相處了幾年的朋友給我的中肯的評價：靈性有餘，嚴謹不足。不知道每個人有幾個心眼，反正我是覺得自己缺了不止一半。每次前一天安排好的事情，第二天又再想，今天要幹什麼？總是手忙腳亂的，雖然每天該做的事情不至於遺漏，確實實在在的感覺這不是什麼好習慣。每次在與他人交流時，都回去思考，下一步我該怎樣做，只希望說出的話不要出錯，幹事情時，百般思考，這樣做可不可以，能不能做好，不求有功但求無過。

算了，不多想了。想爲自己澄清：真實的自己不是這樣的，我相信自己會越來越好，因爲我很在意，因爲我熱愛這份工作。

篇七：專業實習自我總結

一、畢業實習

1．目的：學生通過幾年的基礎課、專業基礎課和專業課的系統學習後，應通過直接參加生產實踐或深入到生產第一線獲得實際生產操作的鍛鍊，其一是爲鞏固並加深對已學過的理論知識的理解；其二是爲下一階段的畢業設計作好調研準備；其三是在社會實踐中繼續對學生進行勞動教育，使其瞭解國情、學習勞動人民的優秀品質、培養熱愛勞動、深入實踐、勤奮鑽研、關心集體的良好作風。

2．實習時間3-4周

3．實習內容

（1）瞭解計算機系統生產過程

（2）瞭解常用控制設備的使用及控制方法

（3）瞭解計算機輔助設備的生產過程

（4）熟悉計算機系統的各種開發軟件

（4）參觀典型的企事業單位，瞭解計算機及網絡的不同應用

（5）瞭解計算機學科前沿技術的發展

4．實習要求

（1）自覺遵守紀律，切實注意安全，認真參加實習，每到一個單位必須遵守該單位的規章制度。

（2）虛心向工程技術人員學習，走理論與實際相結合的道路。

（3）學生按教師指定的實習單位，熟悉實際操作，做好實習筆記。

（4）實習結束，交畢業實習報告一份。

5．實習報告的內容與要求

實習結束後，學生必須以現場觀察瞭解到的情況與現場爲基礎，系統地整理出一份實習報告。要求重點突出、條理清楚，語言通暢、字跡工整、全面真實反映出實習的所見與收穫。由於實習報告是評定成績的主要依據之一，又是學生將零散的實習收穫加以整理的重要手段，每個學生都必須重視並認真撰寫，且不可敷衍了事。

實習報告的內容主要有：

（1）活動發生的時間、地點、名稱、過程及進行這項活動的目的。

（2）活動中所見所用到的設備及單位生產介紹：包括原理、工藝過程、控制要求、如何實現、性能評價、技術展望等內容。這些是整個實習報告的核心內容，當實習過程活動較多時，實習報告內容的選材亦有所側重，主要側重在畢業課題所涉及的範圍內，重點介紹與本專業有關且與畢業設計課題有關的而且自己感受最深的東西。

（3）實習中所用到的軟件介紹

（4）實習的主要收穫及建議

（5）指導教師特別指定的內容。

6．實習成績與考覈辦法

（1）指導教師具體全權指揮實習過程，對嚴重違反實習紀律、造成嚴重事故的學生，指導教師有權中止該生的實習過程，實習成績以不及格記載。

（2）沒有完成實習全過程或沒有書寫實習報告的學生，實習成績以不及格記載。

（3）正常完成實習的學生，其成績按三個方面的情況綜合評定：

（a）學生在實習期間的表現

（b）現場記錄

（c）實習報告

採用五級記分制記載學生畢業實習成績

二、畢業設計

1．畢業設計的目的

畢業設計是教學計劃中的最後一個重要的教學環節，也是對其它教學環節的繼續、深化、補充和檢驗；是培養學生創新思維、加強動手能力培養的教學活動；其目的是培養學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識和掌握基本技能、創造性地分析和解決實際問題的能力；培養學生嚴肅認真的科學態度和嚴謹求實的工作作風；促進學生科學的智能結構的形成和綜合素質的全面提高。對於計算機專業的學生要學會編制應用軟件的方法和處理軟件設計的思想以及計算機硬件接口的線路設計的處理方法，爲學生走出校門，走向社會實現自身價值打下基礎。

2．畢業設計的選題範圍

畢業設計的選題原則：課題符合本專業培養目標及教學基本的要求，能使學生受到比較全面的鍛鍊；課題儘量結合生產、科研和社會的需要，以加強學生的責任感、緊迫感和經濟觀點。

畢業設計課題範圍：圍繞計算機科學技術在各行各業中的應用來確定課題內容和課題量。通常有：應用軟件設計，包括數據庫管理系統設計、網絡教學課件的編制、網頁設計技術實現、計算機圖像處理研究、計算機網絡技術與應用等內容；計算機控制技術（接口控制）實現設計，它包括硬件線路設計，模/數轉換技術實現設計、控制線路與計算機接口設計等；局域網的組建方案設計及其實施。

3．畢業設計步驟

（1）學生根據自己的意向選擇一個自己感興趣的課題，由教師審定；或由教師指定一個課題作爲該學生參加畢業設計的選題。

（2）由指導教師指定課題任務書和完成課題任務時間表，學生應仔細閱讀畢業設計任務書，清楚地瞭解課題的研究內容、完成工作量、完成的時間及一些具體要求。並與教師一起共同制定的設計計劃。

（3）查閱和收集與課題有關的科技資料，瞭解國內外最新動態，按要求完成資料檢索提綱，逐步形成課題的技術可行性方案。

（4）走向社會進行實行考察，並對課題的經濟可行性進行分析。

（5）寫出開題報告，提交給指導教師審查批准後，進行下一步。

開題報告的內容有：

課題的任務，來源及完成課題後應達到的目的；課題應採取的方法、策略及研究意義；完成該課題的經濟可行性和技術可行性；總體設計方案及設計思想；方案中的難點及解決的方法：方案中採用的新技術等，以簡明的形式書寫出來。（注：開題報告即爲可行性研究報告）

（6）進行總體設計和詳細設計此階段的優劣直接影響着設計質量，應認真對待，總體設計和詳細設計的結果應產生出數據流圖、程序控制流程圖、數據庫等資料。

（7）數據庫設計（若無數據庫，此步可省略）數據庫設計用來確定軟件系統中使用了幾個數據庫，每個數據庫由哪些字段組成，並確定好數據庫段的名稱、類型、字段長度等內容，並確定好主關鍵字用來建立庫間聯繫。

（8）進行用戶界面設計用戶界面的好壞直接影響着軟件的使用壽命，具有友好的用戶界面是軟件設計的一個起碼要求。在用戶界面設計時應做到：輸入數據界面應清晰，輸入數據儘量單一簡單；輸出信息界面應美觀，使用的計算機專業術語要規範、標準化；儘量擁有HELP幫助功能。

（9）程序編碼將上面設計出的程序流程圖按選定的高級語言或數據庫管理系統編寫出程序，並送入計算機，形成源代碼。

（10）程序調試和聯調作爲一個人完成的小課題，通過調試修改代碼中的錯誤或設計中的錯誤，完成課題任務的要求；作爲由幾個人共同完成的大課題，必須先完成各自部分的調試，沒有問題後，再將各自完成的子課題集中聯調，發現並改正錯誤。

（11）測試運行設計幾組測試用例，檢查軟件是否達到預期結果，並運行。（注：此步可以與上一步一起進行）

（12）撰寫論文學生應按學校統一規範要求正確撰寫、裝訂畢業設計論文（畢業設計說明書）。整篇論文字數在1萬字左右，（專科學生2/3左右）論文內容應包括：在設計過程中整理的文字資料：可行性報告、總體設計、詳細設計資料、數據流圖、程序流圖、數據字典、數據庫結構設計輸入、輸出的屏幕格式設計等，及用戶使用說明書、自己在設計中的體會、使用了何種創新技術等等內容。具體指導見附件。

（13）將源程序代碼、畢業設計論文等相關資料交指導教師審閱。

三、畢業答辯

畢業答辯與評定成績是對畢業設計進行全面檢查、考覈的一個必不可少的，因此，所有參加畢業設計的學生在完成畢業設計任務後，應參加畢業答辯，否則不予評定成績。

1．答辯準備學生在完成畢業設計任務後，書面提了答辯申請；並整理答辯提綱，掌握好答辯的時間與地點。

2．答辯分兩步進行

首先由答辯人自己闡述設計過程和設計思想、過程、做法，以自己在設計中最重要或最有收穫或最關鍵的問題進行清晰、準確講述出來，時間一般爲15~20分鐘。

其次由答辯小組的老師根據答辯人的闡述和畢業設計論文內容提出問題，請答辯人作進一步闡述。

採用五級記分制記載學生畢業設計成績

篇八：專業實習自我總結

實習快結束了。以下是我這學期實習總結。我實習的學校有1000多名師生，其中教師100多名，包括3名市骨幹教師和幾名區骨幹教師；有800多名學生。學校正處於教學改革的第三年。爲了提高教學效率，引入了高效的課堂教學模式，並在摸索中前進。

我是八年級實習英語老師，學校給我們實習生安排了一個導師。我的導師是二年級四班的班主任。半年實習期間，跟着老師跟班，向老師學習班級管理和英語教學技巧。在過去的半年裏，在老師的指導下，我爲二年級三班和四班教了大約五節課。上課前，我獨立製作課件和指導案例；上課時，老師現場指導；課後，老師指出問題並提出解決辦法。在過去的六個月裏，我參加了兩次區裏的英語教研活動。第一次是學年開始時區內教師和研究人員對新教材的分析；第二次是以聽課和評課形式進行的教研活動。此外，我還參加了我們學校的一次教研活動。本次教研活動針對的是我們的兩位英語實習生。我們設計教研室的其他成員提出了他們的意見和建議。除了教研活動，學校還組織了一次同班異構教學活動，與二中進行交流學習。

國中教書除外。我們還在高一做了一個月的見習班主任，以輔導晚自習的形式參與班級管理。因爲教官是班主任，所以我有幸參與了班級安排，陪學生參加情景喜劇比賽和社會實踐活動。他還在國中二年級擔任活動課老師，帶學生參加課外活動。

生活方面，除了每月生活補助，學校照顧我們實習生的特殊情況，一日三餐免費。住宿和其他老師一樣，住在老師公寓，電器齊全。老師公寓的其他老師對我們也很友好；工作方面，實習學校的領導也有關注，但實習學校對實習生的崗後安排缺乏規劃，導致實習生在實習學校實習機會少，無事可做。雖然教官缺乏指導實習生的經驗，但是教官認真負責的指導實習生，從認識老師中學到了很多。

總而言之，這次實習收穫頗豐。在工作中，我瞭解了現在的英語教育形式，接觸到了以前從未接觸過的高效課堂教學模式；在課堂教學中，我明白使用各種教學方法、靈活處理課堂問題、適當的課堂語言以及對學生適當的鼓勵和懲罰的重要性，這些都是影響我們課堂教學的重要因素。另外課前準備和課後反饋也很重要。課前準備就是備課，這是一個漫長的過程。只有做好充分的準備，才能上好一堂課，提前準備好教學內容和學生，做好情景預設。但我最大的問題在於備課。我在情境預設上總有一些不足，內容準備很多，但是學生根本沒有做出我想要的反思，有時候總是高估學生的水平。結果這個課就不能正常上了。事後，導師告訴我，我對學生的水平了解不夠。所以後期和學生有了額外的接觸，基本掌握了學生的知識儲備。現在我的課可以順利進行了。備課的時候，我試着思考每一個環節，想說什麼，學生可能會說什麼，這也讓我體會到做好預設的好處。課後反饋，學生反饋，老師反饋都很重要。因爲我沒有完全接管整個班級的教學，沒有充分參與教學工作，所以這些時間我的課堂表現不太好。也是我的反饋方式之一，幫助我瞭解老師對作業的評判。每個學生都可以在作業中展示自己對知識的掌握，並通過評論幫助學生認識錯誤。其次，從高效的課堂改革中，我們瞭解到教師不應該拘泥於規則，而應該敢於創新，從學生的實際情況出發分析具體問題。對於高效的課堂改革，我們應該發揚它在提高學生學習能力方面的優勢之一，但我們不應該照搬這種模式，而應該創新。

在實踐中，我也覺得自己還有很多不足。在工作中，要加強知識的積累。在課堂上，存在缺乏自信、缺乏語言等問題。在生活中，當我們剛接觸社會時，我們無法實現獨立生活的能力。然而半年的人生經歷，我們也成長了。這次實習讓我收穫良多，不僅對課堂教學有了深刻的理解，也與學生和老師結下了深厚的友誼。半年的實習在我的腦海裏留下了深深的印記，給我留下了美好的回憶。希望曾經幫助過我的老師以後工作順利。

篇九：專業實習自我總結

實習地點：廣州市 幼兒園 實習人： 潘迎秋

實習時間：20cc年2月至20__年6月 實習對象：廣州 幼兒園小班班幼兒

實習目標：1、培養獨立從事幼兒園教育和保育工作的能力，培養熱愛本專

業，忠誠教育事業，獻身於幼教事業的專業思想; 2、瞭解幼兒園一日生活常規，熟悉適應幼兒園工作; 3、瞭解幼兒園教育和保育工作的一般特點，實習幼兒園教師及保育員工作，培養初步的幼教實際工作能力;

4、通過實習能把所學的基本理論、專業知識和技能、技巧、綜合運用於教育和教學實踐中。

一 幼兒園實習的目的與意義

這是一次理論與實踐相結合的實習，把理論應用到實踐當中並在實踐中積累更加豐富的理論知識。在幼兒園老師的幫助下我從一個什麼都不懂的新教師逐步走向瞭解幼兒的教師。 在實習中，第一，我獲得組織幼兒教育、教學的方法，培養從事幼教工作的實際能力。學校的很多理論知識終於用於實踐上了。第二，幼兒園的實習可以培養我們觀察、瞭解幼兒的能力。 第三，幼兒園的實習，可以使我們更多地接觸幼兒，能和幼兒建立深厚的感情，熱愛幼兒，更愛幼兒教育事業，增強我們的事業心和工作責任感 第四，我從這次幼兒園的實習能夠使我們進一步熟悉幼兒園的全面工作，加深對幼兒園教育任務的理解。 第五，我從幼兒園的實習可以使我們瞭解當前幼兒教改動態和社會對當前幼兒教育的要求。

二、教育實習的內容過程

我到幼兒園實習的第一步是見習。見習的目的是瞭解幼兒園一天活動，熟悉實習所在班級的基本情況，瞭解幼兒的特點，跟幼兒接觸、溝通同時建立良好的關係。第一個星期是觀摩和學習我的指導老師如何開展幼兒園一天工作。我從一進園我就開始了做保育工作，並學習嘗試和見習班級的小朋友進行溝通。第二，保育工作是實習的第二週開始，在這一週我是

學習如何將行保育工作。保育老師的工作是相當的繁瑣。所以我基本上就跟着指導老師，認真觀察他是怎麼開展每項工作的，要求還是很高，需要細心與耐心。我每天認真的配合保育老師一起積極的完成保育工作，包括拖地、洗碗、擦桌子、疊被子、消毒、擦窗、擦廁所，給幼兒洗玩具，洗毛巾，幫幼兒梳頭，還有睡室的清潔衛生、給幼兒穿衣服等多種事情。這些工作看似瑣碎，但在幼兒的成長照顧中非常重要。 接下來就是教育及班級管理工作，完成保育實習後，我被園長請安排參與小班的教學和班級管理工作，按照指導老師的工作流程下我開始開始班級教學和管

理。在這段時間裏，我運用和結合之前見習所觀摩得來的經驗開始了我的工作。因爲前面的認真觀摩和學習，我在開始自己工作時很順利的完成自己的教案;跟指導老師溝通交流學習班級管理的方法、教育教學方法。在此期間，我積極的向指導老師請教，虛心聽取指導老師的意見，認真的修改自己在設計課程出現的錯誤，並積極尋求一種改過的方法。這個階段給我最深的感受就是必須掌握孩子的認知規律。孩子天性活潑，有強烈的好奇心和求知慾望，但又不能象成人一樣長時間集中精力甚至缺乏自律。第四，實習很開就進入了家長與社區工作階段了，建立良好的家園合作關係，充分整合家園教育資源，對自己的教學工作的開展、對促進幼兒的健康成長、建立良好的班級氛圍和幼兒園的發展都能起到重要的作用。

在實習的過程中我還學習到：1 給學生創造一個快樂學習的學習氛圍;2從心底裏關係和愛護幼兒;3在教學中，滲透專業的教育理論知識;4開展豐富多彩的集中教育活動，激發幼兒學習興趣。除此之外，還有必須認真做好家園工作，這段實習實習讓我們第一次置身於社會活動中，與不同的家長打交道。和每一個小朋友搞好關係，讓他們對我們又愛又怕。所謂愛就是讓小朋友都愛戴你，喜歡你組織的活動，怕呢，就是讓小朋友聽敬畏你，和你一起活動一起遊戲。

篇十：專業實習自我總結

一個多月的暑假過了大半了，歷時一個月的專業實習也結束的很匆忙。一個月很短也很長，讓我還沒在公司工作煩呢就結束了，同時也讓我學到了很多東西，受益匪淺，感覺這個暑假都變充實了，在xx有限責任公司的實習既開闊了視野，又增長了見識。下面是我從這次實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計知識和道理：

會計在公司裏佔據着越來越重要的地位，會計是對會計單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益的一種覈算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計專業作爲應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。

有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我都基本掌握了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬到實際上應用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認爲已經掌握了一定的會計理論知識在這裏只能成爲空談。只有把從書本上學到的理論應用於實際的會計實務操作中去，才能真正掌握這門知識。

平常在學校學到的都只是課本上的知識，缺乏工作經驗，還不能滿足會計工作的需要。爲了積累關於會計專業的工作經驗，我在唐山三友集團氯鹼有限責任公司獲得了一次十分難得的實習機會。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導交辦的工作，得到學習領導及全體工作人員的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。

這裏的同事對我非常和氣，他們耐心地向我介紹了公司的基本業務、會計科目的設置以及各類科目的具體覈算內容，又向我講解了作爲會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑也是有問必答，尤其是會計的一些基本操作，都給予了細心的指導，我很感激他們對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我覺得自己過得很充實，覺得收穫也不小。在他們的幫助下，我迅速的適應了這裏的工作環境，並開始嘗試獨立做一些事情。

在這裏我的收穫很大，我學會了錄入業務、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機等好多的知識，掌握了會計工作的基本流程，也學到了不少爲人處事之道，認識到不斷學習的重要性，更多的瞭解了會計專業的特點，發現電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實習收穫和所得。

公司裏憑證的填制已經基本上由電腦生成打印機完成，很現代化，而且我發現這裏所使用的用友軟件很方便快捷，網絡已經能很好的爲公司服務了。

一個月的實習我基本掌握了登賬的方法：首先要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然後，根據記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目彙總表以及試算平衡表，最後才把它登記入總賬。結轉其成本後，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。會計本來就是煩瑣的工作。在結賬以前必須先對賬，對賬主要是爲了發現和糾正記賬過程中出現的差錯。因爲在會計覈算過程中難免會出差錯，而且差錯可能出現在各個環節，如記賬憑證填制中的錯誤、記賬過程中的錯誤、實物保管過程中的疏忽等等。因此，在會計期末將賬簿同會計憑證、其他賬簿、實存物資相覈對，可以保證賬證相符、賬賬相符、賬實相符，是會計信息真實可靠的保證，同時爲報表的編制打下了良好的基礎。

對賬中的錯誤讓我又重新溫習了查找錯帳的方法：差數法、尾數法、除二法、除九法。除二法是查重複賬用的,除九法是查數字顛倒的,差數法是查少計賬的,尾數法是用來查少計尾數的。還可以這樣分成兩種方法。

一、查找漏記、重記錯差的方法。總帳與分帳不平時,如果差錯數是72,就得先看憑證上有無72這一筆數字。如果發現有這一筆,就應看有關帳戶是否有漏記、重記的情況。

二、查找反方向差錯的方法。這種反方向的差錯數,一定是偶數,可用“2”除盡。所得的商數就是差錯數。

電算化在公司的普及使用，讓我對電算化又有了更新的認識，會計電算化是會計技術和計算機技術相結合的產物，會計電算化的不斷髮展，要求會計電算化人才培養要突出實務性特徵，要使會計電算化人才能夠迅速理解適應和進入計算機會計實務環境，能夠熟練從事手工會計操作和運作財務軟件，具有從實務中學習和進步的能力。會計電算化人才是一種複合型人才，無論其側重哪一方面，都應該擁有足夠的會計和計算機兩方面的知識，懂得計算機技術手段，能將會計工作轉化爲計算機應用;要熟知一些計算機環境下的會計運作方式和模式。

篇十一：專業實習自我總結

經過近一個月的加工包裝實踐，感謝xx水產食品有限公司，xx企業食品有限公司，xx食品集團有限公司，xx農業發展有限公司爲我們提供了良好的實踐教育平臺。

加工包裝實習是在完成基礎課和專業課的基礎上，參加工作前的一次很大的訓練。其目的是理論聯繫實際，將所學知識應用於工作中解決實際問題，逐步培養分析問題、解決問題和獨立工作的能力，爲以後的工作和學習打下良好的基礎。

在導師的精心安排下，這個暑期實習是按部就班完成的。根據對水產品加工的深入瞭解，我們分三個階段完成。

第一階段，利用圖書館和網絡資源查閱水產品加工的相關知識，包括水產品儲運、冷鏈系統，以及冷鮮產品、熟產品、魚糜產品的加工技術，尤其是魚糜產品中魚餅的加工。在諮詢資料期間，我們的實習組還建立了qq討論組，實現了資源共享，使捕獲的資料得到了利用，大大縮短了諮詢時間。

第二階段，由於時間安排的衝突，我們在第一階段把魚糕產品開發的第三階段放在一起。魚糕是典型的魚糜製品。通過分析影響魚糕風味的主要因素，確定了澱粉、水和蛋清等的種類和用量。以此爲主要分析點，採用三因素三水平正交試驗方法，通過感官評價得出實驗方案。並在包裝後，設計產品標籤，儲存觀察其保質期。隨着魚糕的製作，我逐漸培養了對水產品加工的興趣，掌握了魚糕的實驗室加工和包裝工藝，對基礎水產品加工有了深入的瞭解。我也對剛纔聽到的正交實驗有了全新的認識。但畢竟是實驗室操作，和真正的大規模工業加工包裝大不相同。

這個實驗讓我們真正把理論知識和實際加工包裝聯繫起來，培養實踐能力。魚糕在短時間內製作成功，離不開我們小組的團結和緊密合作。在實驗過程中，我們的實習團隊通力合作，密切配合，建立了良好的合作伙伴關係，使得魚糕的成功製作更上一層樓。

魚糕製作成功後，在導師的指導下，我們走訪了德陽水產食品有限公司xx德陽水產食品有限公司是一家主要從事小龍蝦系列產品開發加工的大型企業。

通過在該公司爲期兩天的深入學習，我們對小龍蝦的質量控制、加工過程和haccp管理體系有了深入的瞭解。在品管部，我們對小龍蝦理化和微生物指標的檢測已經從感性認識上升到理性水平，對相關檢測儀器如氣相色譜、液相色譜、農藥殘留分析儀器的操作有了更清晰的認識。在加工包裝車間，我們虛心向工人師傅請教小龍蝦的挑選、烹飪、剝蝦、殺菌、真空包裝、貯藏、運輸、冷鏈系統，與員工打成一片，大大豐富了我們的實習內容。車間嚴格的管理制度也讓我們哭笑不得。仔細想想，如果一個企業沒有完善的管理體系約束員工，員工分散，企業如何產生凝聚力，如何在洶涌的競爭浪潮中長久生存？因此，企業要想實現盈利，離不開優秀的管理體系和員工良好的職業素質。

篇十二：法律專業實習自我總結

通過實習，我鞏固並檢驗了研究生期間學習的專業知識，並就目前xx科技有限公司法律工作開展情況，總結了其中的主要問題：

(一)、法律工作參與xx科技有限公司的深度和廣度都不夠。作爲法治國家的一個現代化企業，法律工作的中藥性是不言而喻的。在xx科技有限公司的中心工作中，可以說隨時隨地都要與法律打交道，特別是在知識產權和技術服務方面體現得非常明顯。但是按照xx科技有限公司目前法律工作開展的情況來看，法律工作僅僅侷限於合同管理、糾紛處理等少數事務性工作;從深度來看，也僅僅是做一些簡單的程序性工作，很難從實質上起到維護xx科技有限公司權益的目的。

(二)、法律工作人員的數量和質量有待改善。隨着規模的擴大，人員的增加，公司開始關注法律工作，但由於時間和精力的有限，在很到程度上影響了法律工作的深入開展。另外，由於實際工作經驗不足，也在一定程度上影響了工作的開展。

針對以上的問題，結合自己所學知識及實踐經驗，我大膽地就xx科技有限公司法律工作開展提幾點思路和建議：

(一)、強化法治意識，加大法律工作的力度。xx科技有限公司領導很支持法律事務工作，在今後的工作中，要加大法律工作的力度，通過深入開展普法活動，使全體員工逐漸培養起自覺學法、守法、用法的意思。法律事務工作者要更加積極地參與到xx科技有限公司的日常經營管理活動中，配合各部門，在產品研發和上線、合同簽訂和履行等工作中嚴格把好法律關，完善工作的各個環節和流程，使法律工作能從實質上維護xx科技有限公司的合法權益。

(二)、通過各種手段提高法律工作人員的綜合素質。通過自學、參加培訓等手段，提高法律工作人員的綜合素質，特別是實際應用方面的能力，這樣才能更好的維護xx科技有限公司的利益。

實習期間，在公司運行、管理及其他方面我也受益匪淺。一個月下來，我基本掌握了公司法律制度完善、合同管理、糾紛處理等工作具體操作細節，實踐中鞏固了一些法律文書如勞動合同、保密協議，銷售合同等的起草，進一步鞏固了具體法律知識，提高了自身的法律素養。

這次實習是我學習生涯中不可缺少的重要經歷，其收穫和意義可見一斑。通過一個月的實習，我的法務工作專業水準得到了穩步的提升。通過觀察、參加、提問，再到參與、發表意見、做記錄，我的每一步都積累下了“經驗”二字。在提高諮詢的過程中，我體會到了“教學相長”的內涵，別人向我提出的問題，我未必都知道答案，但是那些被經常提到的熱點問題我會牢牢記在心裏。我相信，這次充實而愉快的實習，將爲我未來的法律職業生涯打下良好的基礎。

篇十三：法律專業實習自我總結

從20xx年2月6日開始，我在x省x市司法局進行了一個月的實習，整個實習進行了32天，在這三十多天的時間裏，在我的指導老師李主任，學校指導教師孫老師以及我所實習的辦公室同事的幫助下，在經歷了幾多尷尬和困難下，順利地完成了實習任務，並獲得了我轉業領域的工作經驗，鞏固並檢驗了自己幾年來本科學習的知識，提高了自己的專業素養和能力。

實習期間我經歷了由熟悉司法局構成，打印文件，整理文件，整理案卷，整理宣傳材料，送達文件和上級指示內容，參加社區法制建設和宣傳，親自宣講教育的過程。這些工作是由簡單到複雜，不僅是我學習和工作過程，也是實習單位和老師以及單位同志對我前期簡單工作的認可，以及能力的肯定。

實習單位簡介

概括：

x省x市司法局隸屬中華人民共和國司法部，x省司法廳。屬於行政機關。省司法廳爲其直接上級部門，同時接受x省x市政府領導。

建制：

x市司法局內部由以下科室構成

辦公室、政治處、律師科、公證科、法制宣傳科、法律援助辦公室，預防犯罪研究辦公室、司法考試辦公室、基層工作指導科、財務室、人事科、離退休幹部處、局長辦公室等。

我在辦公室工作，但每天由李老師幫我安排主要的工作，也曾在隨同法制宣傳科和基層工作指導辦公室的同事進行法制宣傳教育活動。

在中國，司法局是屬於行政部門，它與其他的司法部門的職能、工作有着很大的區別，又同律師事務所之類的法律服務機構稍有類似。要了解司法局的職能，首先要從中華人民共和國司法部談起。

司法部，使全國各地司法局，司法廳的上級機關。下設直屬機構和直屬機關其，主要職能是在全國範圍內進行法制與普法教育，法律援助，組織全國性的法律考試，培養法律方面的人才，協助司法機關，保障司法獨立、公正，以及防治司法腐敗等等。和一般司法機關的工作有顯著區別。它沒有制定法律的權力。

我所在的x省x市司法局的主要工作是：

⒈ 貫徹執行國家司法行政工作的方針、政策、制定x市司法行政工作中長期規劃和年度計劃，並具體實施。

⒉ 協助地區司法局監督和指導 兩勞 人員的釋放登記.安置幫教工作。

⒊ 制定全市法制宣傳教育和普及法律知識規劃並組織實施.尤其是對青少年的教育工作。

⒋ 監督和指導全縣律師工作和法律服務工作。

⒌ 監督和指導全縣的公證工作。

⒍ 指導全縣人民調解和司法助理員及鄉鎮法律服務工作，參與社會治安綜合治理。

⒎ 導全縣基層司法所建設。

⒏ 指導司法行政幹部的培訓工作，政治思想工作和隊伍建設。

⒐ 組織地方司法性質的考試，並予以監督。

⒑ 完成上級交辦的其它事項。

我的工作：

在我實習的一個月時間裏我主要從事了兩大方向的工作，

第一是文書、材料整理、發送文件之類的具有文祕性質的工作。第二是親自參加了地方法制宣傳、教育工作，以及具有法律救濟的民事調解工作。當然這些工作中主要還是隨從人員起輔助作用。

具體工作：

文件整理

我的第一項工作是對那些不重要的政府文件進行電腦輸入，這些對於我這個剛剛開始實習工作的學生來說還是沒有難度的。

具體要求：

這項工作的要求是將文件以文本的形式輸入電腦，存入局內的統一檔案文件夾，由於政府的`簽發文件需要加蓋公章，和上級負責人簽名以及局長簽名，所以不能用電腦文件的方式下達。一般爲傳真形式。我使用掃描儀掃描之後形成圖版文件，再以文本文件的方式進行記錄和登記。

由於政府文件不是很多，且內容較少，我的碼子速度尚快，因此，這項工作幾乎沒有難度。當然我的內心也沒有包含一種輕視的態度。首先，作爲政府文件的存稿。必須在格式和字上沒有絲毫的錯誤，必須懷着嚴謹的態度和認真負責的精神將它完成。其次，作爲我實習的第一項工作，必須要將它做好，給我的老師和實習單位留下好的印象。

篇十四：法律專業實習自我總結

在實習期間，從工作中接觸到案例瞭解到基層人民羣衆法律知識的嚴重缺乏和法律意識的欠缺，深感普法宣傳的重要性、緊迫性。多數羣衆都認爲法律的作用只是對罪犯纔有用的，而且有點民事糾紛也覺得不值得花錢請律師打官司。沒有對法律正確的看法和態度，這些對普法宣傳是一大阻力。

在實習期間就普法宣傳開展瞭如：準備法制講座的資料、準備各種宣傳道具、出法制牆報等實際性的法制宣傳工作。面對基層農村的法律現狀，我們不得不考慮這麼一個問題：基層農村中的法律意識應該怎麼樣去培養?社會發展了，經濟也發展了，法律意識該怎麼上去呢?我們要針對農村基層進行一場法律思維的傳播工作，用我們真實的樣板案例和法律普及的作用的典型去宣傳法律的基礎知識。普法宣傳和法制教育工作是一項長期工作且任重道遠，需要司法工作者們的不斷努力。

在普法宣傳講座上我認真聽取並記錄了法制講座內容，和羣衆提問。面對各種各樣的問題，我深刻領會到，作爲法律工作人員，專業素質是很重要的。在實習的期間，我接觸了大量的專業人員，和專業知識的實際應用，通過親自實踐參加了法律宣傳活動。讓我對大學裏學習到的專業知識有了更爲深刻和形象的學習，通過理論和實踐的相互結合，更加準確的把握了法律知識的內涵。

這次實習工作的經驗並不是靠學校書本知識就能讓我掌握到。在實習工作中，我領會到：專業知識與實際實踐應用上的差別。當前隨着社會和市場經濟的多樣化發展，我們國家的法律法規也在不斷的完善，因此只有每時每刻不斷的吸收新的知識，不斷完善自己。

篇十五：食品專業實習自我總結

歷時近一個月的加工包裝實習結束了，感謝__市__x水產食品有限公司、__市__x企業食品有限公司、__市__x食品集團有限公司、__市____農業發展有限公司爲我們提供了一個良好的實踐教育平臺。

加工包裝實習是在我們完成基礎課程，專業課的基礎上，在參加工作之前的一次大練兵，其目的在於理論聯繫實際，運用所學知識解決工作中的實際問題，逐漸培養起分析問題，解決問題和獨立開展工作的能力，爲今後的工作學習，以及研究打下良好的基礎。

這次暑期實習在指導老師的周密部署下，循序漸進，按照對水產品加工的理解的深入，我們共分三階段來完成。第一階段，利用圖書館、網絡資源來查閱水產品加工相關知識，包括水產品儲藏運輸，冷鏈系統，及冷鮮製品，熟製品，魚糜製品的加工工藝，特別是魚糜製品中魚糕的加工，我們做了深入探討。我們實習小組在查閱資料期間，還建立了qq討論羣，實現了資源共享，使獵獲的資料的利用得到化，極大地縮短了查閱時間。

第二階段，由於時間安排上的衝突，我們將第三階段的魚糕產品開發放在第一階段一起進行。魚糕是一種典型的魚糜製品，我們通過對影響魚糕風味的主要因素進行分析，確定了澱粉種類及用量，水的用量，蛋清的用量等因素，作爲主要分析點，採用三因素三水平正交試驗方法，通過感觀評定得出試驗方案。並且經過包裝，設計產品標籤，貯藏以觀其保質期。魚糕的製作，使我逐漸培養起對水產品加工的興趣，並且掌握了魚糕的實驗室加工包裝工藝流程，對基本的水產品加工有了深入的瞭解。對以前只是聽說過的正交試驗也有了全新的認識。但畢竟是實驗室操作，與真正的大工業化加工包裝又有相當大的區別了。

這次試驗讓我們真正將理論知識與加工包裝實際聯繫起來，培養了動手能力。魚糕在短時間內成功的製作出來，與我們小組團結一致緊密配合是分不開的。在試驗過程中，我們實習小組分工合作，密切配合，建立起良好的合作伙伴關係，使魚糕的成功製作邁上一臺階。

魚糕製作成功完成後，我們在指導老師的帶領下，來到__市德炎水產食品有限公司參觀學習。__市德炎水產食品有限公司是一家主要從事小龍蝦系列產品開發與加工的大型企業。通過在該公司兩天的深入學習，我們對小龍蝦的品質控制、加工工藝流程，以及haccp管理體系有了深入瞭解。在品管部，我們對小龍蝦的理化，微生物指標檢測從感性認識上升到理性層次，並且對相關檢測儀器，如氣相、液相色譜，農殘分析儀器等的操作有了更清晰的認識。在加工包裝車間，我們就小龍蝦的選取，蒸煮，剝蝦仁，滅菌，真空包裝，儲藏，運輸，以及冷鏈系統等與之相關問題向工人師傅們虛心請教，與員工們打成一片，極大地豐富了我們的實習內容。車間嚴格的管理制度亦使我們唏噓不已。細想，一個企業沒有過硬的管理制度來約束員工，員工一盤散沙，企業又將如何產生凝聚力，又何以在滔滔競爭浪潮中持久生存。所以一個企業要實現其利潤化，與其過硬的管理體制和員工良好的業務素質密不可分的。__市德炎已先後建立了完善的iso9001：__質量管理體系和haccp食品安全控制體系，取得了美國fda、英國brc和歐盟eec衛生註冊(註冊號:42__/____)，這一系列舉措使德炎公司一步步走向成熟，走向輝煌。

在__市德炎水產食品有限公司參觀學習完後，我們又相繼進入__市統一企業食品有限公司、__市飄飄食品集團有限公司、__市____農業發展有限公司參觀學習。

__市統一企業食品有限公司擁有全自動化的流水線，飲料的加工包裝及包裝過程全公開，這樣才使我真正瞭解怎樣纔算是飲料的流水線。統一的公司的成功除了在於他的配料，還在於它的商業操作。雖然參觀時間只是短短的一個鐘左右，不過我們瞭解的東西很多，無論是企業加工包裝方面還是從企業產品的廣告方面。全自動化的流水線高效，衛生，節餘資源。自動化將會是以後所有加工包裝工具企業面對的關鍵問題，自動化程度越高，成本就越低，那麼在市場的競爭力就越強。產品是企業的第一生命線，所以要企業獲得在市場的優勢，還必須注意產品的開發和技術的改進。

__市飄飄食品集團有限公司是一家集畜禽技術研發、種禽加工包裝、鴨苗孵化、飼料加工包裝、基地飼養、屠宰加工和肉禽製品精深加工爲一體的湖北省農業產業化省級重點龍頭企業。飄飄與統一相比，自動化程度就不太高了，其主打產品——鴨，從原材料到成品鴨基本上都是人工操作，從滷製到包裝都是手工操作，工人勞動強度大，工作環境較差。這也是其產品特點所決定了的。

__市____農業發展有限公司系__市飄飄食品有限公司投資興辦的集種禽孵化、飼養、屠宰加工、肉品銷售及飼料加工包裝於一體的一條龍的全資子公司。公司擁有一條先進的畜禽屠宰加工加工包裝線，一條包括蒸煮、醬滷、香薰等三大系列工藝的熟食加工包裝線，一套包括宰前檢疫、宰後檢驗、生物化驗在內的品質控制系統，在經營中採用“公司

+農戶”的養殖模式，實施合同放養。“____”模式的推廣，即保證了企業產業鏈的良性運作，又輔導農民進入了企業穩定增收的產業鏈，達到了企業與農戶的雙贏效果，收到了良好和積極的社會效益。隨着公司的規模發展，將會成爲農民增收致富新的亮點。相信“____”模式在轉移農村剩餘勞動力上有很好的積極作用。

雖然在各個公司呆的時間都不長，但是我們有幸認識了各種現代大型食品加工企業，對各種食品企業的管理體制及其產品加工包裝工藝流程有了更直觀的認識，也認識到公司在發展上的一些不足，爲我們今後從事工作及學習提供了方向。

近一個月的加工包裝實習在不知不覺中結束了，在這段時間裏，我們學到了很多，這些知識是在課堂上無法學到的，也有幸能將課堂上的知識搬到加工包裝實際中來，與這些公司的親密接觸。它們使我們成熟了不少，相信這段美好的時光能伴隨我們走向輝煌!

篇十六：食品專業實習自我總結

一、實習目的

通過到工廠參觀企業加工包裝環節，瞭解和掌握各種食品的加工包裝工藝和流程，鞏固和理解已學過的理論和專業課程內容，培養我們理論聯繫實際的能力，提高實踐能力、動手能力、解決問題和觀察問題、分析問題以及解決問題的能力，爲後續畢業設計以及畢業論文打下堅實的基礎。在實習過程中讓我們瞭解企業廠史、加工包裝現狀及發展遠景等，掌握企業的產品結構及在市場的地位;掌握產品的工藝流程及各加工包裝環節操作注意事項;瞭解車間佈局，掌握設備操作流程並分析車間的質量控制點，提出提高產品質量的合理化建議，以及企業的營銷理念及科研開發狀況等。

二、實習內容

在實習的這段時間裏,我們參觀了三家在加工包裝不同產品的食品企業，有乳品、飲料、焙烤食品等。以下是實習期間查閱的相關企業概況以及在實習中學習到的。

1、 哈爾濱龍丹乳業

(1)哈爾濱龍丹乳業簡介

龍丹乳業是我國一家由科技成果轉化而來的研發型大型乳品企業;是國內乳品行業通過國家科技部和中科院“雙高”認證的高新技術企業;黑龍江省政府重點扶持的農業產業化龍頭企業，全國十大乳品企業之一。作爲國家乳業工程技術研究中心的產業基地，龍丹乳業是加工包裝優質配方乳粉及其它乳製品的專業加工包裝廠家，東三省的液體奶加工包裝商之一。依託黑龍江綠色的原生態牧場奶源，先進的設備技術、精湛的科學管理、專業的人才隊伍，龍丹乳業精心打造出“龍丹”這一享譽全國的中國乳製品。龍丹液態奶、龍丹奶粉的幾十個系列，逾百種乳製品憑藉豐富的營養，卓越的品質，暢銷全國28個省市自治區，倍受消費者青睞。

(2)產品工藝

1閃蒸工作原理：

閃蒸是指在不改變牛乳各種有益成分的前提下，通過降低液體沸點的原理，蒸發牛乳中的部分水份，從而提高了牛乳中的幹物質含量、去除不良氣味，達到高品質牛奶的標準要求。

2均質工藝：

均質是指對牛奶中的脂肪球進行機械處理，使它們呈較微小的脂肪球均勻一致地分散在乳中。經過均質的牛奶，脂肪直徑課控制在2微米左右，營養成份更均勻一致，不易形成脂肪層，更有益於人體的消化吸收。

3巴氏殺菌奶工藝：

巴氏殺菌奶是以新鮮牛乳爲原料，經過淨乳、標準化、高壓均質、低溫短時(85℃/15s)殺菌、冷卻、低溫灌裝而成。巴氏殺菌的主要目的是殺死牛奶中的致病菌，程度的保留牛奶中的維生素、礦物質、活性因子等有益成份，同時確保牛乳口感新鮮純正。 4超高溫滅菌工藝：

超高溫滅菌是指在封閉系統中將牛乳在連續流動的狀態下，通過脫氣、均質、熱交換而快速加熱到137℃保持4秒，以達到商業無菌，最後經無菌灌裝設備加工製成。按不同包裝形式，保質期分別爲1~6個月。

5酸奶工藝：

酸牛奶是選自自營牧場優質鮮奶爲原料，經閃蒸、均質、巴氏殺菌(95℃/300s)等工藝處理後，用進口直投菌種進行接種發酵，約經保溫4~6小時再進行冷卻、灌裝。因酸奶具有多種保健功能，營養成份更易於人體吸收，所以深受廣大消費者歡迎。

2、哈爾濱米旗食品有限公司

(1)哈爾濱米旗食品有限公司簡介

哈爾濱米旗食品有限責任公司成立於一九九六年六月，米旗公司位於哈爾濱的開發區，是一家集研發、加工包裝、加工、銷售於一體的全國性食品連鎖企業，是米旗集團的子公司。公司加工包裝的蛋糕、中點、西點、月餅等產品輻射東北、西北數十個城市，享有盛譽。爲了追求品質的精益求精和獨具特色的米旗食品，米旗公司不惜重金引進先進的科學技術和和進口的加工包裝設備用於加工包裝和研發。在原料的配給上，採用美國的先進的植物性鮮奶油、麪粉及高檔原輔料，引進臺灣先進技術，加工包裝出高標準的米旗系列食品。在經營上，採取了產銷服務一條龍的經營模式，在食品行業首家推出連鎖經營，首家採用開架自選的購物方式，公司重視產品品牌和企業形象的宣傳，短短几年米旗系列食品就以其過硬的質量贏得了廣大消費者的信賴和肯定。

(2)米旗的加工包裝工藝流程：

油 餡 酥 料 (中點)

分 分 割 割 割

(麪包)

3、種面配料 →中種面攪拌→中種麪糰攪拌

1)加工包裝車間分成幾個區域，原料處理間包括配料區、攪拌區、成型區，然後接着的是烘烤區、冷卻車間、包裝車間。採用自動化機械大加工包裝，操作員工人數很少。

①配料區：將預處理間挑選過的安全、優質的原料按照工藝標準發放到各個組，嚴把質量、安全關，在最初的環節避免食品污染。設備名稱：篩份機、糖粉機

②攪拌區：衛生安全的原料通過最初的加工，攪拌成香氣四溢的麪糰。設備名稱：打蛋機、攪拌機

③成型區：整快的麪糰，通過成型員工的精心製作變成各色各樣的麪包雛形。簡單的形狀可以通過機械自動完成，而具有複雜花形的麪包需人工製作。設備名稱：分塊機、滾圓機、壓面機

接着是烘烤、冷卻及包裝等。烘烤採用連續隧道式烤爐，溫度爲200℃，連續化加工包裝，人工卸產品，轉移到冷卻室冷卻。把烘烤後的麪包，送入冷卻室，由經淨化的冷風冷卻，時間爲1.5小時，冷卻後的溫度，冬天22℃，夏天28℃。經冷卻後的麪包在包裝室自動包裝，經檢驗合格後出廠銷售。車間內有一套德國進口的全自動化的麪包加工包裝機械WP(WERAER&PFLEIDERER)，此加工包裝線日產量爲12500個麪包，每個麪包重380g。

2)在快餐加工包裝車間內有是一套全自動化的加工包裝線，其設備都是不鏽鋼的，一個和麪機的容量可一次裝進8袋麪粉(50斤/袋)，加工包裝能力很大。車間上方有排風管道，淨化車間空氣，保證空氣新鮮暢通。

4、哈爾濱可口可樂飲料公司

(1)哈爾濱可口可樂飲料公司簡介

哈爾濱可口可樂飲料公司簡介坐落在開發區，成立於1993年，總投資2200萬美元，加工包裝、銷售國際品牌可口可樂、雪碧、芬達、醒目、冰露水、酷兒、雀巢冰爽茶等系列飲料。隨着品牌知名度和市場佔有率的不斷提升，逐步成爲了市場的。可口可樂飲料的主劑由國外進口，然後利用當地的糖、酸、水進行調配而成的。不同國家和不同地區所加工包裝的可口可樂的配方不完全相同，以適應各地顧客的口味。

(2)加工包裝工藝要求及流程

該可樂飲料採用的是一次灌裝法，其優點有：糖漿與水的比例準確度高，容器容量變化是無須改變加註量的比例，產品質量穩定;糖漿與水的溫度一致，氣泡小;混合後的液體均勻溶入二氧化碳，產品剎口感強;加工包裝規模大，適合大型連續化工廠。

在可口可樂飲料中99.5%的成分是含有二氧化碳的糖水，其中佔極小比例的物質是一種香料混合劑，正是它奠定了可口可樂的獨特口味，這種香料混合劑包括野豌豆、生薑、含羞草、桔子樹皮、古柯葉、桂樹和香子蘭的皮等的提煉物、過濾物和染料。

(3)玻璃瓶裝可口可樂的加工包裝過程

人工清洗→傳送到洗瓶機→電子空瓶檢查機→罐裝機→混比冷卻系統→加蓋密封→質量檢測→加溫。

可口可樂的注入間 注入機評定注入速度：

拉罐355mL： 30000罐/小時

RB250mL： 36000瓶/小時

PET1.25L： 15000瓶/小時

PET2.0L： 800瓶/小時

PET500mL： 18000瓶/小時

設置不同容量，不同的灌裝要求。以滿足消費者的不同需求。

三、實習體會

通過這幾天的參觀實習，我置身於實際企業加工包裝環節，瞭解了各種食品的加工包裝工藝和流程，有助於我鞏固和理解已學過的理論和專業課程內容。在廠方技術講解員不厭其煩的講解過程中，使我們對食品工業也有了更加深入的理解，與以前單純從書本上學習、做實驗相比，真正做到了理論聯繫實踐，感覺很有收穫。

最後，感謝學院爲我們提供這個寶貴的實習機會，感謝各位老師在這幾天陪我們走過，感謝各個廠區給我們提供實習的場所以及其技術講解員的細心講解!

篇十七：食品專業實習自我總結

__x食品有限公司是全球第二大的食品公司，在全球145個國家開展業務，在全球聘用約六萬多名員工，__x公司的三大核心產品系列爲咖啡、糖果、乳製品及飲料。蘇州__x食品有限公司是__x食品有限公司的獨資食品企業，位於美麗的蘇州工業園區一九九六年十月正式投產，公司佔地50000平方米，廠區環境整潔美觀，擁有15000平方米地、可容納6六條加工包裝線同時作業的現代化加工包裝車間，並配有倉儲設施及完善的現代化辦公區域。公司主要加工包裝奧利奧、趣多多、樂之、鬼臉嘟嘟、太平梳打趣輕鬆、富麗等世界知名品牌等餅乾，產品除供應中國市場外還出口十多個國家和地區，蘇州公司採用美國食品工業的衛生及質量控制標準在配方、原料、口味、外觀及結構上保持全球一致，全面保證產品質量。無論現在乃至將來，我們將信守承諾、集中精力在質量、創新和發展上取得更大的進展，實現__x讓全球飲食及生活更加精彩的願景。

實習目的

要想在念書的時候就試足將來的工作環境，實習是個好辦法，在實踐經驗豐富的導師和技術人員指導下學到的理論知識可以得以具體化，實習可以幫助人們確定一直孜孜以求的職業目標是否真的適合自己。通過參觀和實踐來鞏固專業基礎知識，要求做到理論與實踐相結合，在實踐中開展調查研究、鍛鍊和培養學生分析問題和解決問題能力，爲以後的學習、畢業論文以及工作打下堅實的基礎。具體如下：

1. 接觸社會 瞭解省情和國情，瞭解實習場所的發展史，特別是改革開放以來的情況，瞭解所學專業在經濟建設中的地位、作用和發展趨勢，增加對專業學科範圍的感性認識。

2. 學習企業管理知識 熟悉工程技術人員的工作職責和工程程序獲得組織和管理加工包裝的初步認識，虛心向工人和技術人員學習培養熱愛專業、熱愛勞動、遵守組織紀律的良好品德。

3. 學習加工包裝技術 鞏固深化所學的理論知識，培養分析和解決工程實際問題的初步能力。

4. 瞭解和初步掌握加工包裝工藝的流程、技術經濟指標。

5. 瞭解加工包裝工藝所用的設備、規格型號及工作原理。

實習內容

首先先介紹一下我所在加工包裝線的產品，奧利奧1912年誕生於美國，近一個世紀以來奧利奧在美國市場經九不衰，來到大中華區後，以其 扭一扭、舔一舔、泡一泡 的趣味吃法迅速成爲中國銷量的奶油夾心餅乾品牌之一。__x不斷追求產品創新將奧利奧的新產品從美國迅速引入中國，如今奧利奧品牌家族又添巧克力夾心和美味雙心兩名新成員，此外，於2005年底上市底新產品奧利奧威化也迅速贏得了中國消費者的青睞。還有就是鬼臉以其獨特、有趣的鬼臉造型很快得到中國消費者的喜歡!品牌知名度迅速攀升，鬼臉嘟嘟有一系列不同口味，包括巧克力味、草莓味、奶油花生味和雙層奶油夾心口味。1995年在中國成功上市，只專爲孩子設計的品牌一提到鬼臉嘟嘟人們就會想到有關不同鬼臉嘟嘟的餅乾，好吃又好玩，針對兒童生長需要鬼臉嘟嘟餅乾從2005年起全現添加鈣鐵增強鬼臉嘟嘟在媽媽心中 好吃有益 的品牌認知，真正成爲孩子喜歡媽媽認可的產品。最後就是樂之，於1988年進入中國市場，以強大的增長勢頭快速成爲北方地區銷量第一的鹹餅乾。2000年，樂之三明治餅乾的成功上市，使樂之餅乾跨升爲全國十大餅乾品牌行列。以上就是我所在線的產品介紹。

篇十八：金融專業畢業實習自我總結

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。短暫而又充實的實習，爲我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

這個行業我也有迷茫，也有膽怯，更是體會到社會的複雜，學校的單純可愛。但是人都是會長大的，社會纔是我們馳騁翱翔的天地，這個天地廣袤無垠，充滿誘惑，同時，它也暗藏着黑暗與漩渦，一步可以使我們登上成功的巔峯，也可能使我們跌落地獄的深淵。但是隨着實習時間的延長，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢，大膽地去嘗試，認真地對待，一定會有更大的收穫和啓發的，也在自己以後的工作和生活中積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

記得剛到公司時，對公司的性質和經營一無所知，但是在經理和同事們的盡心教導下，我受益頗多。和其他年輕人一樣，我對工作充滿着熱情。爲儘快提高自己在本職方面的知識和能力，充分發揮自己的主觀能動性，我利用業餘時間查閱相關資料進行學習，在短短的幾個月的時間裏，理論結合實踐讓我對公司的產品和經營有了系統的認識，這爲今後的工作打下了基礎。

實習中有苦也有甜，平坦的大道上多個門檻既是一種挑戰也是一種機遇，這個門檻也許是障礙也許是通向另一個世界的門票。我會把這此實習作爲我人生的起點，在以後的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

篇十九：金融專業畢業實習自我總結

此次在寧波銀行實習過程中，我對銀行的基本業務有了一定了解，並親自接觸和操作了部分業務被融。不僅鞏固了專業知識、提高了專業水平，也在一定程度上提高了理論知識運用能力，提升了專業素養。這些都是在學校很難接觸到的實踐性知識。

針對本次實習經歷，我做出了以下反思和總結。

首先，鞏固了理論專業知識，彌補了純理論知識的不足。學校學習生活中，我們所接觸的都是單純的書本知識，是抽象的、被間接灌輸的理論，由於不具有直觀性的認識和理解，因此很難真正把握這些學科知識，也很難激起我們學習甚至進一步探求的慾望。通過此次在寧波銀行的實習，我深深認識到了自己平時所學理論知識與實踐運用的差距。例如交易代碼、覈驗印鑑等這些原來只是單純一紙書文的理論並不像我們想象的那麼簡單，需要不斷熟悉，更需要後期反覆的核查監督檢驗。

其次，要端正工作態度，確立正確的工作理念。工作中除了要加強理論知識的學習，進一步提高自身專業素養，更需要端正工作態度，轉變工作作風，努力克服自消極情緒，提高工作質量和效率，尤其銀行是一個特別要求細心、認真的工作，每一個細小的錯誤都是不可原諒的。因此，需要嚴格要求自己，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，端正工作態度，踏踏實實工作，熱情積極爲民服務。

再次，提升了與人溝通的技巧，能夠更好地爲他人服務。此次在寧波銀行的實習，通過每天和不同客戶接觸，瞭解他們的需求，爲他們服務，我逐漸掌握了各種不同的溝通技巧。並且，通過在工作中與前輩們、同事們的接觸，也讓我深切的體會到要真誠友善待人，正是因爲各位前輩、同事耐心的指導，才使得我的實習經歷如此愉快，實習工作氛圍如此融洽。

最後，要樹立終身學習的學習態度和工作素養，不斷提升自己的專業技能。

通過此次實習，我發現了自己在專業知識運用方面的某些不足，也意識到現代社會是一個瞬息萬變、不斷髮展的社會，爲了更好的應對經濟社會的飛速發展和政治經濟日新月異的變遷，我們也需要不斷學習新知識、掌握新技能，及時掌握最新科技信息和職業技能手段，使自己獲得更好的發展。

此次實習經歷對於即將走出校園象牙塔步入社會的我來說，是一次難能可貴的體驗，爲我們開始社會工作提供了一個很好地歷練，也爲日後的工作奠定了良好的基礎，需要我們以此爲契機制定更完善的自我發展規劃。

篇二十：金融專業畢業實習自我總結

實習就是把我們在學校學習的理論知識運用到實踐中去，是自己的所學有用武之地，只學不用是書呆子我們要做有思想有能力的有用之才，因爲實習所處的環境不同所接觸的人也不同，因此也呢個鍛鍊我們的爲人處事，隨着現在中國發展腳步的加快每天都會有新的事物涌現出來我們需要不斷地學習來適應新的變化新的要求，只有這樣才能使自己不被社會淘汰不被新的形式淘汰，這是對自己的負責也是對社會的負責。這樣我們才能真正立足於這個社會。

這次實習終於明白了一些所謂的名詞的意思私募公募到底怎麼區分到底是什麼意思等等都有了深切的認識發覺自己還是太淺薄了，同時對投資也有了更深刻的認識，師傅帶我讓我知道什麼是戰略開發怎樣去評估投資回報率，怎樣去做市場評，信息對戰略的影等等總之大開眼界。剛到那根本就是蒙的自己不知道該幹什麼，就是瞎撞被師現沒有批評我他知道剛出來的懵懂，他叫我如何整編材料如何分類報表使我逐漸的走出了困境，帶我的過程中我認識到了團隊合作的重要性一個團隊的精神還有文化是多麼重要以前一些陌生的詞語什麼金融衍生品，股票指數等等都清晰的在我腦中留下不僅讓我們對整個會計覈算流程有了詳細而具體的認識，熟悉了會計覈算的具體工作對象，也縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離。

在實習期間，主要利用真實的會計憑證及財務賬表對一定期間的經濟業務進行會計覈算，對於稅務、銀行與企業之間的重要關係有了進一步的認識，同時也更加熟悉了用友財務軟件在實際的會計工作中的各種操作，體會到了會計電算化爲會計工作帶來的便捷，我終於走出了一無所知。

篇二十一：祕書專業實習的自我總結

時間過得很真快，轉眼就一個多月了，就在此時需要回頭總結的時候從心底裏感到日子的匆匆。原先教師生活讓我感到漸漸遠去，現在的編輯工作已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經歷。

一個多月的試用期下來，自己努力了不少，也進步了不少，學到了很多以前沒有的'東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛鍊的機會。從這一階段來看，發現自己渴求的知識正源源不斷的向自己走來，到這個大溶爐裏慢慢消化，這就是經驗。一多月以來，我分別在幾個不同的崗位上練習，剛開始是做家長頻道的粘貼工作，後來做資訊頻道中的評論，現在做教師頻道，其中也有一些不同的崗位讓我去鍛鍊，在此十分感謝公司的領導和前輩們對我的關照。

首先說說在編輯部的工作心得。在編輯部一個月的工作生活，我感觸最深的就是，工作可以在快樂中完成。從國中到高中再到教師工作，這期間我一直都是在遠離父母親人的視線之外享受着逍遙自主的生活。雖然在學校裏也有師長的關愛與教誨，但總有一種距離感，缺少家庭特有的溫馨。自到公司參加工作以來，各位領導都對我這位來自異地的新人親切有加，特別是各位領導，在工作之餘，以朋友的姿態經常跟我坦懷聊天，非但不擺領導的架子，而且還以朋友的關愛之心在引導我們做好編輯工作，讓我真切感受到了公司人溫情。而其他大部分的老同事，也對我這個新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要你需要，他們隨時給予熱情地指導；工作之餘，大家開懷談笑，不分彼此。記得剛到一週的時間，編輯部新老同事就已經打成一片，給我的感覺是上下同心。正因爲如此，在編輯部工作，讓我體會了在愉快中完成工作的歡欣。

我在工作上的收穫主要有：

1、基本學會photoshop的應用和網頁製作；

2、熟練掌握教育新聞與社會新聞採寫的區別，熟練掌握教育新聞稿的一些寫作方法和技巧等；

3、基本瞭解並初步學會教師頻道的研發；

4、在這期間我不僅可以較好地配合各位前輩工作，還可以自己獨立採寫完成具體的教育新聞作品。主編每次安排的任務都基本可以順利完成。

就總體的工作感受來說，我覺得這裏的工作環境是比較令我滿意的。首先是領導的關愛以及工作條件在不斷改善給了我工作的動力；其次是同事間的友情關懷以及協作互助給了我工作的舒暢感和踏實感；第三就是目前正在營造形成我們公司特有的“企業文化”氛圍給了我工作的信心。

我知道，上面的工作表現也許不能讓領導感到滿意，如果完全依據這些表現來決定是否可以繼續留在這裏工作學習，坦白說，我自己並沒有太大的信心。但我堅信自己能夠在今後的工作中會表現得更好，保證讓領導滿意。

篇二十二：祕書專業實習的自我總結

20xx年11月，在老師的推薦下，我來到了xxx做前臺祕書。實習期間，深受公司各位領導前輩們的照顧與關懷，並在指導老師的幫助下順利完成了各項工作。主要實習情況報告如下：

剛去上班的第一週，坐在前臺的我有些不知所措。由於是第一次實習，又是在一個新的環境，難免有些拘謹，經過短暫的適應學習後，我開始了一天的工作。剛開始的工作比較輕鬆，但要守在電話和傳真機旁，比較耗時間。辦公室主任給我找了名有經驗的部門祕書當師傅，教我做好前臺祕書工作。步入工作崗位，才發現在學校學的東西是有限的，很多東西都要慢慢學着去做。什麼都不懂的我，只能一遍遍的給我師傅打電話詢問。一週之後，基本上對我的工作有了大體的瞭解。現將我的經驗分享如下。

（一）由於工作的需要，我們要對自己所在單位的情況有個大體的瞭解，比如公司的性質、業務類型等。

（二）空閒的時間要多補充自己的知識，開拓視野。學無止境，雖然自己所學的專業在此時不一定會派上什麼用場，但是充實的知識儲備絕對是你通往成功的基石，多掌握些知識、技能也能爲今後的職業生涯奠定基礎。

（三）文件、信件，要做好分類及登記後轉送給各位領導，如有收件人不明的情況被迫將信件拆開，要註明是誰拆開的，因爲什麼原因。

（四）轉接電話時要注意禮貌，先報自己公司的名稱，再詢問對方找誰，電話接聽不要超過三聲，吐字要清楚，不要打斷別人說話。

（五）文件的複印，辦公室用品的分發領用，接待來訪，以及會議室的使用，都要做好詳細的登記。

（六）要做好辦公室的值班工作，做好工作的交接。要做好領導的過濾網，領導本身工作繁忙，一些不必要的來訪會影響領導的工作。

（七）要熟悉領導的外出情況，在生活及工作上給予領導以幫助。

（八）好記性不如爛筆頭，如果你記性不好，那麼用筆記下來吧，每天早晨看一看，就能清楚你該幹什麼了。

實習總結：

一、調整心態，努力適應辦公室工作環境

禪詩說：“心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢。”心態實際上是一個人的世界觀和處事的態度。他和人所處境遇息息相關，往往決定人一生的前途和命運。初出學堂，踏上工作崗位，從學校到社會的轉變使我感到有些吃力。同樣是每天8個小時的學習工作，對於我們卻有了不同的意義。沒有了老師的諄諄教導，沒有了同學間的悉心關懷，離開了家長的溫暖懷抱，我們正學着去接受人生給我們的新的挑戰。調整心態，努力去適應辦公室緊張的工作氛圍，是今後工作開展的基礎。

二、紮實基本功，努力完成各項工作

在我國，任何一級黨政機關、羣衆團體和企業事業單位的領導工作都離不開祕書工作。作爲領導的參謀和助手，作爲辦公室工作的樞紐，祕書不僅要具備較高的道德素質修養和良好的身體素質，還要具備較強的業務素質，即我們通常所說的基本功。

（一）、熟練使用各類辦公軟件及設備

辦公室事務繁雜，比如說文件的打印、複印、裝訂，文檔輸入及編輯，電話的接聽及轉接，資料的傳真接收等等。因此要求祕書能夠熟練掌握各類辦公軟件的使用及相關情況。

（二）、有良好的寫作功底

寫作能力是祕書的一項基本素質，也是衡量祕書工作的重要標準。提高祕書的寫作技能，要從紮實的基本功開始練起。“常看胸中有本，常寫筆下生花”，寫作能力源於日積月累，因此要注意平時寫作材料的收集整理，還要多看多練多寫。

（三）、良好的語言表達能力

語言表達能力是現代人才必備的基本素質之一。現代社會由於科技的進步及經濟的發展，人們之間的交往日益頻繁，語言表達能力的重要性也日益增強，優秀的語言表達能力不僅可以讓你在人羣中脫穎而出，更能爲你迎來更多的財富。祕書在

篇二十三：祕書專業實習的自我總結

時光荏苒，轉眼間，我大二的第一學期學習生活就快要結束了。在這一學期的時間裏，我始終嚴格要求自己，保持積極向上的心態。通過了一學期的祕書實訓課學習，我的知識範圍得到了擴大，整體素質也得到了提高。以下是我本學期祕書實訓課的學習小結。

祕書實訓課程主要包括了祕書實務技能、祕書禮儀、檔案管理、祕書寫作等知識技能。通過一學期的不斷努力學習，我已經大致掌握了祕書實訓的各種知識。但在有的方面還有待提高，比如對於各種辦公室設備我還不能夠熟練使用，對於各種文書的寫作我還存在一些問題，打字的速度也有待提高。接下來我會不斷努力，把書本上的知識運用到實踐中去，多培養自己的動手能力，彌補自己的缺失，爭取使自己能熟練的駕馭專業技能。

在日常教學中，老師沒有侷限於給我們上課本上的死知識，而是在教學中不斷給我們輸入思想道德方面的知識。這使我不但學習到了書本上的專業知識，還學到了關於個人素質道德方面的知識。我認識到，作爲一名合格的祕書，更要認真的對待工作，搞好工作中的各方面的關係，也要處理好生活中與他人之間的人際關係，應具備良好的的心理修養，謙虛勿自大，自信勿卑怯，穩健勿急躁。

祕書所要做的每一次接待、每一份報告、日常生活體現出來的禮儀表現都不是我們看起來那樣簡單的。老師帶着我走進了祕書實訓的世界，增強了我對祕書實訓的更深層的認識。同時，老師在課堂上的一些開拓性的講解，也使我更加期待與熱愛我的專業。

通過這一段時間的學習，我認識到還有許多不足之處。一是學習主動性還不夠高，提高預見性，培養自己的發散思維。二是對祕書的禮儀瞭解需要增強，在今後的學習中我還要繼續加強專業知識技能的學習，努力涉獵多方面知識，做到全面發展。

本學期即將結束，但是我們的學習生涯依然在繼續着。我會在接下來的學習中，繼續提高我的祕書專業方面的知識，爭取在期末考試中各科目考試都要考得優秀。同時要開拓自己的知識面，不拘泥於學習祕書方面的知識，對於其他方面的知識也要去涉獵。然後在未來的一年多的大學學習生活中，我要把自己武裝成一個優秀的大學生，在畢業之際使自己成爲一個優秀的畢業生。在我未來的工作中，我會謹記我在學校學習的思想道德知識和專業知識，一定好好利用我在學校學習的這些知識。

以上就是我本學期的祕書實訓課的個人小結，在今後的日子裏，我將再接再勵。