高中個人期末總結精品多篇

高中個人期末總結 篇一

步入高中就到了爲學生錘鍊能力豐滿翅膀的時期，如此一來作爲校方而言，我們的工作就需要格外的慎重了。一來不可放過基礎教學的常規教法落實，二來有不敢有太大的冒進動作，以免使學生的學習方向出現偏差，可以說我們的教學主要還是依託經驗。這學期教學成績平穩上升，高一班的過度，和高三的衝刺都抓的很牢靠，值此期末我對這學期工作發表總結：

1、經驗指向

在對高中學生展開教學和管理的時候，往往沒有多少課發揮的空間，因爲已經有非常豐富的先進案例作爲指向，我們只需要選擇符合我們校情的管理和教育方法來落實就可以了。畢竟高中以後對接的是最關鍵的升學環節，這個時期最該做的就是依經驗形式，幫助學生平穩提高。當然了在細節上可以有一些小的浮動和改善，畢竟教學是需要進步的。

2、人員結構

拿軟蛋去當炮灰的情況，在我們這裏是嚴厲杜絕的，你教學沒有亮點，講課一點力度都沒有的人，索性就把他撤下來，不叫他直接接觸學生。因爲士氣這東西是會傳染的，一個無能的老師只能教出一幫不及格的學生。有才學的`老師我們要及時給調整到教學的前線，把作用和價值發揮出來。所以惰性教師給拿掉，才能讓人員結構更合理，機制更健康。

3、環境人文

在加強人員那配置的同時，我們學校也在致力環境的優化，不管是從硬件和基礎設施，還是從文明的氛圍上，全都做出了不小的努力。尤其是人文方面，重德行和思想已經被我校列爲了校訓，這部分軟內涵的建立，所具有的意義和影響，將是無限深遠和巨大的，也給我們學校的校風和形象增添了榮耀的光輝。

高中期末自我鑑定 篇二

加入高中也有一學期了，作爲一個高一的學生，在這學期裏，我真正的體驗到高中的生活是什麼樣子的，也知道自己讀高中最終的目的是什麼，所以這一學期來，我在學習上下了很多的功夫，就是希望在高一就爲自己之後的學習打下基礎。一學期過去了，我對自己也有個鑑定。

學習上，我會把握住上課的那四十五分鐘的時間認真上課，把老師講的重點知識進行標記，用不同顏色的筆劃線，方便自己課後的複習。老師在黑板上重點寫下的知識點，我會在書中做好筆記，讓自己在之後的複習中更加的簡單。課上不懂的問題在下課後會立馬詢問老師，及時解決這些問題，不讓學習問題有過多的積累。平時做完作業後，遇到不懂的，會去辦公室找老師解答。認真的參加每一次的考試，做題認真，所以每次都能拿到比較好的`成績。每天都會去讀語文和英語的課文，增加自己的語感，爲自己的閱讀提供很好的幫助。

思想上，積極進取，明白自己作爲學生，認真的遵守學校所有的制度，時刻記住所有的規定，並一直都在執行。熱愛國家，熱愛學習，不做與良好行爲相駁的事情。國中我沒有加入共青團組織，所以在高一，我積極的申請了入團，寫了入團申請書，成功的加入共青團成爲其中的一員。

生活上，每天着裝校服，不穿奇裝異服，做一個學生該有的模樣。不染髮、不燙髮，也不捲髮，保持乾淨的面容。每天都按時起牀，參加早上到的晨跑，鍛鍊個人的身體，保持健康。與班上同學相處良好，喜歡團結同學，熱愛助人，爲人樂觀，做事認真。生活的作風良好，無不良嗜好，培養了自己很好的生活習慣，並一直保持着這種狀態。

工作上，我在高一成功的競選了班上學習委員一職，從我正式任職的那一天起，我對待工作負責，熱情幫助同學們的學習，輔助他們把學習搞好。配合班長及其他班幹部的工作，把班級秩序給維護好，把班級紀律管理好。不管老師在教室，還是不在教室，我自己都能做到遵守紀律，並且帶頭做一個好榜樣。

這學期，我努力的做好的一個高中生應該做的事情，那麼未來的兩年半里，我會依舊保持這種良好的狀態，讓自己在高中不斷的進步，取得自己的成就。

高中期末工作總結 篇三

20xx學年第一學期高二歷史教學工作總結本學期擔任高二歷史備課組長，承擔高二；；；班的歷史教學工作，其中；班爲文科班，；班爲理科班，其中兩個理科班要參加省會考。

一學期來，本人自始至終以認真、嚴謹的治學態度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。

爲了使自己在教學方面有更大的提高，在開學初就針對學生的實際情況制定了教學工作計劃，且現已較爲順利地完成了本學期的教學工作任務，現將一學期的教學工作總結如下：一、主要收穫與成績首先，作爲科任，能認真制定計劃，注重研究中學教學理論，認真備課和教學，積極參加科組活動和備課組活動，能經常聽各老師的課，從中吸取教學經驗，取長補短，提高自己的教學的業務水平。

每節課都以最佳的精神狀態站在教壇，以和藹、輕鬆、認真的形象去面對學生。

按照「高中歷史課程標準」進行施教，讓學生掌握好科學知識。

還注意以德爲本，結合現實生活中的現象層層善誘，多方面、多角度去培養現實良好的品德和高尚的人格。

其次，教育是愛心事業，爲培養高素質的下一代，本人時刻從現實身心健康，根據學生的個性特點去點拔引導，對於個別差生，利用課間多次傾談，鼓勵其確立正確的學習態度，積極面對人生，而對優生，教育其戒驕戒躁努力向上，再接再厲，再創佳績。

通過現實生活中的典範，讓學生樹立自覺地從德、智、體、美、勞全方面去發展自己的觀念，樹立崇高遠大的理想。

第三，重視基礎知識教學，轉變教學思想，改進教學方法，優化教學手段，培養學生良好的學習習慣，幫助學生找到適合自己的學習方法，培養學科思維能力，因材施教，做好培優扶中輔差工作。

爲提高每節課的進行效果，教學質量，本人除注重研究教材，把握好基礎、重點難點外，還採用多媒體教學，如：投影、幻燈、漫畫、錄音等多樣形式。

通過培養學生學習歷史的興趣，調動學生學習的積極性、主動性，提高課堂的教學質量，按時完成教學任務。

第四，文理科的任務不同，對他們的要求也不同。

對理科班的學生，由於會考範圍爲高中歷史必修的三本書，因此在不影響課堂效率的前提下，將教學進度適當提前，以求得本學期會考備考工作的主動權，讓他們掌握會考綱要要求掌握的知識，形成系統的知識體系，加強練習，積極做好會考的輔差工作。

對文科班的學生同樣嚴格要求，高二是高三提高和衝刺的積累階段，在本學期我積極引導文科班的學生找到適合自己的學習方法，並積極開展培優工作，提升他們在歷史認知上的層次，鍛鍊獨立分析、解決問題的能力，讓他們逐步掌握歷史演進的規律，學會用聯繫和發展的眼光看待自己所接觸的歷史，拓寬他們的歷史思維，爲高三鞏固提高打好基礎。

第五，認真開好公開課，獲得組內的良好評價；積極參加備課組和教研組活動；與學科老師交流、探討教學問題。

二、存在問題

1、教的方面看：

（1）從學科基礎知識的落實來看：教學細節注意不夠，學生的通史知識不夠紮實。

（2）從教學技巧來看：在高三能夠注意訓練學生做材料題的基本方法，但，學生的素質較差，閱讀、理解、分析、歸納、遷移能力還是比較薄弱的。

2、學的方面看：

（1）對歷史學科重視不夠，偏科傾向太明顯。

（2）基礎知識、基本概念的掌握不紮實。

基礎知識不熟，知識點容易混淆，知識盲點較多，缺乏對課本基礎知識的全面掌握

（3）時間概念模糊不清。

（4）學生的解題技巧有待提高。

（5）面對新材料和新情景的題目學生應變能力不夠。

（6）學生兩極分化比較嚴重的，有部分學生的主觀題亂答甚至根本不作答。

三、解決問題的應對策略與改進措施

1、堅持以大學聯考考試說明爲依託，結合福建省高中新課程的教學要求進行備課。

2、加強課堂教學過程中的逐課落實意識。

3、指導學生依據材料解答問題的方法，切實提高學生的解題技巧。

4、重視審題、答題技巧的指導5、幫助學生端正學習態度。

6、把期會考試和期末考試成績進行對比，找成績起伏較大、成績較差的同學談話，幫助他們查找原因，對下一階段的學習提出可行的建議。

以上是我對這學期自己在教學方面的一些總結，當然，在實際教學過程中，仍然有許多值得改進的地方，我將在今後的教學過程中繼續學習和努力。

高中期末總結 篇四

時光像水中得倒影，一晃一學年就過去了。開學時得畫面似乎還在腦際遊移，而今新一個學年得生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中得時候對一切似乎都充滿新鮮感，於是到處躍躍欲試，結果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學年我除了努力完成自己得學習目標，也利用各種活動豐富自己得生活，充實自己。

現將我上一學年得總結如下：

一、在學習。學習是學生得基本，除了有個性有特長外，最起碼得就是要有知識文化得功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位，努力紮實自己得文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課餘時間，我能充分利用自己身邊有限得資源，完善、鞏固自己得專業知識。

二、在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己得事情自己做，形成獨立自理自立得良好習慣。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間裏面，但是各自得生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，爲我們得學習創造一個良好得學習和休息環境。身爲407得寢室長，很榮幸在輔導員李老師得悉心幫助和呵護下使全寢室得成員都養成了一個講衛生、集體榮譽感強得好學生。

三、利用剩餘時間在校外做義工，通過兼職義工我知道了許多工作中得細節和與老闆、同事間得處事得細節。最重要得是通過社會實踐，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位得，在與人交往中要將一些身份、地位去除-――這樣既有利於交往，又是尊重別人。

展望新得學期，我將揚長避短，認真總結高一得經驗，虛心向老師請教，爭取有更大得飛躍！

高中期末總結 篇五

隨着新年的腳步靠近，高一的上半學期也快要結束。在這四個月左右的高中學習中，我經歷了許多，也感受了許多。

由剛開始更多的是緊張和不安，到現在的拼搏和自勉。當我還在思考着老師講的方法並嘗試着畫時，有些人已經了。聽着老師對他們的表揚，我總擔心畫的最慢最差的那一個。但後來的事實證明是我想多了。

現在，我們已經由最開始畫簡單的線條到完成一幅完整的作品了。我漸漸發現了美術的神奇和魅力之處了，雖然只有黑、白、灰三種顏色，卻能展現出陽光照射之感。即使要在充斥着鉛灰的畫室裏連坐三個小時，下課要用冰涼的水反覆洗手，但一提到美術，我還是會抵制不住內心的興奮。

昨天晚上是美術考試，同學們紛紛提前上去做準備——削鉛筆，貼好畫紙。當老師告訴我們要畫的內容時，所有人都開始抱怨起來，說老師選了張最難的，畫不完怎麼辦……但上課鈴一響，嘈雜的教室迅速安靜下來，有再多的不情願也都憋回了心裏，化作了構圖的深思。我第一次覺得畫室裏如此安靜，每個人都專注地盯着自己的畫，只有筆在紙上劃過時發出的聲音。我也沉浸在自己的畫作之中，先選好構圖位置，然後點出圖形的輪廓，最後畫上陰影的高光，調整細節。看着自己完成的作品，我覺得還算滿意，可是扭頭看了一眼旁邊依然的畫，頓時又覺得自己渺小到了塵埃，那才真的是畫的好，把兩個石膏體的陰影透視表現得淋漓盡致，真是讓我羨慕又嫉妒。不過，總歸是自己辛苦的成果，下課時依然小心翼翼地撕下自己的畫，工整地簽上自己的名字，交給老師，如同完成了一件無比神聖而光榮的任務一般。

這學期的最後一張作品，是我對20xx年自己的一份交待。20xx，我滿懷信心期待你的到來！

高中生的期末總結 篇六

逝者如斯，不捨晝夜”彈指間時間已匆匆而過。歲月的腳步匆匆走過，眨眼我們就即將迎來高中的第學二學期。回想自己在這學期在學習、生活和班級工作中有很多值得總結的地方，現在在這裏我對自己在這學期中的各方面做一個總結，向大家做一個彙報，我覺得一個人只有不斷的發現自我，揚長避短纔能有所進步。

一、在學習上，比起上學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。這個學期由於是剛來到嶄新的班級，對這裏的情況很不熟悉，經過這個學期的適應，我想下個學期基本上都可以習慣了這個學習時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以上，還堅持每次看完之後就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以後有時間就經常打開來看看。在做作業上，我每次都是自己的作業就自己做，不抄襲不作弊，至於寫作文的作業就藉助課外資料，希望以此可以提高自己的。在課餘時間，我還充分利用學校的自習時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養成不好的思考習慣。在學習上，我認爲還有一樣東西是非常重要的，那就是！我以前對學習的態度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現在好多了，我開始養成一種謙虛、勤問的。因爲我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種才行。所以，我一有問題就問同學和老師，直到弄懂爲止。即使是朋友我也是這樣，因爲說過“三人行，必有我師”，我想道理就在這裏。

二、在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。縱上所述，雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，我在這個學期請假比較多，有些時候交作業不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。爲了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具體包括這幾點：

（1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學期的請假節數不超過5節；

（2）星期六和星期日儘量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞；

（3）在老師佈置作業五天內必須完成，當然作文除外了；

（4）每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現上課時打磕睡的情況；

這學期已結束了，在學習中有苦也有樂，在中專生活裏有許多快樂的時光，在這裏我學到了許多的知識，也瞭解了許多的東西，所以在以後的日子了我要更努力的去學習每一樣東西，這樣我的人生纔是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優秀的團員，優秀的學生。

高中個人期末總結 篇七

回顧這一學期，我想用一個詞來總結就是“忙碌”。曾經的我很喜歡這個詞，因爲我覺着忙碌的日子才更有意義，更充實。但是這一學期的忙碌讓我很少有時間停下來思考，不停的上課、備課及長時間的班主任工作讓我有些吃不消。還好，人的彈性就在於總會學着適應，學着改善，不斷提高。我也因爲這一個學期的堅持有了工作上新的收穫和體會。

新的學年，我有了一個新的身份，高中英語教師加一年三班的班主任。在來工作之前，身邊好心的朋友們就提醒我高中的孩子們有多麼難帶，向我吐槽他們的種種行爲。我也提前做好了心理建設和與他們鬥智鬥勇的準備。第一次的見面讓我覺着他們與中學生沒什麼兩樣，眼神裏閃爍着的滿是對未來高中生活的嚮往和期待。第一次的大掃除，同學們爭先恐後；軍訓生活也涌現出許多表現優異的同學；平日裏的課堂表現和任課教師反饋讓我對他們刮目相看，真是自己班的孩子怎麼看怎麼順眼。

然而，這樣的時間持續了1個多月，班級中的“個性”孩子便凸顯了出來。大體上，他們都想盡快融入集體，多交朋友，但學習上缺乏主動性，個別同學愛出風頭爲引起他人的關注。因此，班級中的大事小情一直沒有斷過。爲此，一段時間我頭疼不已。記得那是一次女同學搞小團體事件，班上的一名女同學主動找到我，說她被孤立了，不明原因的，班級羣當中經常散播關於她的不實言論，希望班級中的同學們不要用有色眼鏡來看她。在我心目中她一直都很開朗、坦誠，集體活動中也有着不錯的表現。我很困惑，爲什麼會這樣？後來事情持續發酵，到了不得不嚴肅處理的地步。從初步調查，到掌握證據，技巧性談話，到通知家長，以及讓受到攻擊的女同學釋懷原諒，這一步步跟破案差不多。最後的調查結果竟然是出於對這名女同學的嫉妒和對她行事作風的看不慣。從這件事情結束後，我便更留心班上同學的情況，認真解決每一件小事，做到一碗水端平。通過一學期的相處，我認爲這個階段的`孩子有着自以爲是的成熟內心和仍然孩子氣的處事方式，與他們之間的“戰鬥”只能智取，不能一成不變。我承認對待一些特殊的孩子我還是缺乏管理辦法，但閱人閱心，日子越久，我相信我會更能讓孩子們信服我，願意聽我說話。

在備課方面，我積極準備，做到每一節課都讓自己無愧於心。在這一方面，同組的老師給了我很多的建議，遇到問題，耐心地指導我，與我探討，一起學習。尤其要感謝李娜老師，爲人謙虛，樂於分享。每次聽她上課都會被她感染，循循善誘，課上總是面帶微笑，做她的學生可真幸福。再複雜難懂的語法，她總是變着法的讓你弄清楚學明白。這學期我前所未有的在錄播教室上了4節課，但是收穫確是滿滿的，每一次的準備都經歷了一次課的打磨，讓我想起了那句“寶劍鋒從磨礪出”。

覆盤之後總結了自己今後上課努力的方向：

1. 每節課除了知識點還要有精巧的設計，正是這些巧思讓學生更喜歡聽這門課。

2. 專業基礎要更加的夯實，多做大學聯考題，熟悉教材。

3. 對學生要有所要求，有所期待。你的期待會讓他們更努力。

4. 課上多提問，多多提問，經常鞏固，複習。雖然，學生們對待英語這門課的熱情並不高，甚至有很多同學認爲自己學不好，又或是壓根就放棄。作爲他們的老師，更多的還是要調整好心態，多鼓勵，多一些耐心，少一些抱怨。

這一學期，雖忙碌，但得到了很多。學校領導的關愛，同事的幫助和支持，還有同學們的喜愛都是我未來繼續前行的動力。幹一行，愛一行。懷揣着對教師這份職業的熱愛，相信我會在這條路上越走越遠。

高中期末工作總結 篇八

這個學年，我擔任高二年9、10班語文老師。我熱愛本職工作，認真學習新的教育理論，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，下面是我本學年的工作總結：

1、繼續認真學習新的教育理論，及時更新教育理念。

我們都清楚必須具有先進的教育觀念，才能適應教育的發展。在注重理論學習，通過自主學習從書本中汲取營養同時，也應在實踐中不斷反省自我，仔細體會新形勢下怎樣做一名好教師，與時俱進，創新教學。

2、課前做好準備，認真鑽研教材。

弄清教材基本思想、基本概念，瞭解教材的結構，定好三維教學目標，分析重點與難點，掌握知識的邏輯備好課，做好教學設計。

3、組織好課堂教學，關注全體學生。

注意觀察學生學習當場反應情況，及時調整其狀態，使其保持相對穩定性，同時，在情感上調動他們的情緒，讓他們感受到良好的課堂氛圍。課堂語言簡潔明瞭，課堂提問面向全體學生，注意引發學生興趣，並做好相應的課堂預設，教法儘量靈活多變。

4、認真批改作業。

作業基本上都是全披全改，特別是作文，不但要改，還要進行及時反饋，用本班優秀作文來激發他們寫好作文的激情。另外則是加強對語文相關背誦的檢查。背誦不僅僅爲了考試，而且從長遠來看，對語文素養的提高，其效果是最爲顯著的。在課堂和早讀課上加強了學生的朗讀和背誦環節，效果還是較好的。

5、熱愛學生，平等的對待每一個學生。

讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關係促進了學生的學習。對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在後進生的轉化上，在差生交談時，本人一般能設身處地爲其着想、對其進行推心置腹的談話，一般來說，學生在感受被尊重的基礎上，都有較大的改觀。另外，這一學期，進行的培優工作，效果還是較好的，這些學生在期末時成績都有所提升，可堅持。

6、按時參加教研組的教研活動。

積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博採衆長，提高教學水平。

7、加強對經典文本的閱讀。

如《論語》、《孟子》以及大學聯考指定的必考名著的學習。雖然這些是舊知識，但“溫故而知新”，在自己不斷地研究，不斷拓展中，豐富其內容，相信更能感染學生會讀且樂於去感受我們的經典。

8、存在缺陷：

本人在教學工作中難免有缺陷，如學生自覺性仍不夠高，需再嚴格其紀律；學生之間知識層次差距比較；部分學生積極活躍，整體活躍程度差。“金無足赤，人無完人”，但在今後的教育教學工作中，我不能鬆懈，而將更嚴格要求自己，進一步鑽研教學方法和技巧，提高教學質量；拓展知識水平和知識結構，爲學生提供一個豐富的知識導向；加強課堂管理，調動學生的主觀能動性和學習積極性……相信在學校領導的悉心指導和關懷下，在同事的大力支持下，在不斷地實踐反思中，我會不斷進步。

高中期末總結 篇九

在高二學的知識使我又成長了一步，轉眼時間過去了，我還戀戀不捨的懷念。我要感謝老師傳授給知識，感謝同學給予我的關懷。讓我在這個美麗的校園裏茁壯成長，高二的第一個學期就這樣結束了。迎來了盼望已久的假期。

時光飛逝，斗轉星移。轉眼間，成爲班級一員已半年多了。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因爲這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地學習，我收穫了很多。時間就是這麼無情頭也不回的向前走着，而我們卻在爲了不被它丟下死命的追趕着。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨着時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨着風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那麼的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中瞭解了醞釀已久的真理；在收穫後才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨後又不盡然……原來過去所見所識都是那麼的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以後也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑着回首我們所走過的路：

在學習上：()我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認爲離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本爲最重要生產力的“資本家”的時代將要過去，以知識爲特徵的“知本家”的時代即將到來。而高中時代是學習現代科學知識的黃金時代，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。

在紀律方面，基本可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待；能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學穿校服；舉止文明；有良好的衛生習慣，不亂扔廢棄物。

以上是我對高二上學期期末一些方面的個人總結，我將結合這個小結回顧過去，確定未來的發展目標，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養和同學們的真誠幫助。